Acharya ji I have no words to express my happiness after such beautiful video, God bless you always and give long life to serve people of this country by your good work, thanks
बहुत बहुत अच्छा लगा सर । लोगोंके स्वास्थ के प्रति लोगोंको जागृत करनेकी आपकी तीव्र इच्छा आपके मन कि विशालता एवं सर्वे संतू सुखिनः का प्रमाण दिलाती है। ईश्वर आपका भला करे। जय श्री राम🙏
Gurudev namste aapaka yah vidio dekhake man shant ho gaya kharekhar aap mahan ho aapko koti koti namskar mera 170 & 1o6 bihi tha usame muje manko shanti migai mee medisine ke lie thi 10:15 tadpati lkin aapka pranayam dekhake aatma ko shanti mili sir
Sahi kaha Dr. Saheb, mera anubhav hai iss pranayam se dimag mai anergy mahsoos honti hai, poore shareer mai urja anubhav hoti hai. Very effective and get quick result
ओम नमः शिवाय बहुत-बहुत धन्यवाद इस प्रकार से बहुत ही आसान तरीके से और पूर्णता हर प्रकार के लाभ बताने के लिए और आप का जो तरीका है यह भी एकदम ठीक है बहुत बहुत धन्यवाद
Thanks Dr. Manoj for again instructing and explaining so extremely well. No one can go wrong on it. Thanks again for your indispensable service! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Namaste. I am a regular practionar of yoga and a subscriber for your channel. I practice kapalbhati and anuloma viloma daily for 10mins each. But I experience lower abdominal cramps very often. Any suggestions to overcome this situation. I have used your tips previously and have benefited as well. Can you guide me in this situation please
Nice explanation. Simple and Clear. I have just one doubt, whether AV should invariably begin with right nostril and end with right nostril or can it begin with left nostril and end with left nostril
डाक्टर मनोज जी मै चर्म रोग से बहुत परेशान हु हथेली में जख्म हो जाते हैं पीप निकल ता है कृपा मुझे बताएं मैं कौन सा प्राणायम करु कैसे करु आपका बहुत बहुत धन्यवाद
hatheli tak shuddha rakt nahi pahunchta to yah hota h or chmdi utarti h......agar kuchh theek ho jaye tab shuksham kriyaen haath vaali or subha subha taali bajane se hathon tak blood jayega achcha rahega
आचार्यजी आपके व्हिडीओ देखकर सच में योग करने में मजा आता है आप बहुत ही अच्छी तरह से योगिक क्रियाये समझाते है इसके लिये आपका धन्यवाद. मुझे भोजन करने के साधारणता दो से ढाई घंटे बाद डकारे आती है साथ में छाती के दहिनी और बहुत जलन होती है मैं इसके वजह बहुत परेशान हूँ कृपया कोई योग की क्रिया बतायें. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
I take bath in Ganga Haridwar 7 years back since then I have a problem in my chest muscles got stiff in right side and doctor says due to low blood circulation in capillaries I feel too much cold in winters and having sinus problem also so can I get benefit from anulom vilom Pranayam.
I m doing daily 70 minutes pranayama from last 3 month’s. Can I start doing 2 hours anulom vilom pranayama stepwise in a whole day? Any side effects of it? I m suffering from dizziness and vertigo disease
इस विडियो से हम को अनुलोम विलोम की बहुत सी गलती जो हम करते थे उसे सुधार ने कि जानकारी मिली आपका बहुत धन्यवाद
वर्ल्ड नेचर केयर चेनल देखें
Acharya ji I have no words to express my happiness after such beautiful video, God bless you always and give long life to serve people of this country by your good work, thanks
यह बहुत अच्छा व लाभदायक है ,मैं दोनों समय अनुलोम विलोम करता हूँ।पूरे शरीर में काफी फ़ायदा हुआ है ।
बहुत बहुत अच्छा लगा सर ।
लोगोंके स्वास्थ के प्रति लोगोंको जागृत करनेकी आपकी तीव्र इच्छा आपके मन कि विशालता एवं सर्वे संतू सुखिनः का प्रमाण दिलाती है।
ईश्वर आपका भला करे।
जय श्री राम🙏
Abhar,jai sri ram
आपका वीडियो देखने के बाद कोई और वीडियो देखने की जरूरत नहीं होती! आपको कोटि कोटि नमन🙏🙏
अनुलोम विलोम बताने का आपका बहुत-बहुत शुक्रिया बड़ा
बहुत बढ़िया बताएं सर जी आप
Gurudev namste aapaka yah vidio dekhake man shant ho gaya kharekhar aap mahan ho aapko koti koti namskar mera 170 & 1o6 bihi tha usame muje manko shanti migai mee medisine ke lie thi 10:15 tadpati lkin aapka pranayam dekhake aatma ko shanti mili sir
Bipi
Bp kantro ho gaya namste
Isko kahte hai clear samzana.
Koi confusion nahi mere jaise ke liye jisko bilkul pranayam/Yoga kuch knowledge nahi.
Thanks. Thanks a lot 👍
डॉक्टर मनोज योगाचार्य जी , नमस्कार 🙏
बहुत अच्छी जानकारी देने के लिए बहुत-
बहुत धन्यवाद |
Sir namaskar sir ye prayama bahut aacha hai. Tension me relief milta hai.
सर, रस्सी से कुदने के फायदे बताई .
Sahi kaha Dr. Saheb, mera anubhav hai iss pranayam se dimag mai anergy mahsoos honti hai, poore shareer mai urja anubhav hoti hai. Very effective and get quick result
kya baat hie sir...... appke sare subscribes and viewers same h... Mtlb...... Appke knowledge jabardust h!🙏👍
I
बहुत आभार अमूल्य जानकारी के लिए🙏💓
आचार्य जी नमस्कार...अनुलोम विलोम के फायदे की जाणकारी बहोत ही अच्छे तरिके से दि एसलिय आपको बहोत बहोत धन्यवाद
ओम नमः शिवाय बहुत-बहुत धन्यवाद इस प्रकार से बहुत ही आसान तरीके से और पूर्णता हर प्रकार के लाभ बताने के लिए और आप का जो तरीका है यह भी एकदम ठीक है बहुत बहुत धन्यवाद
प्रणाम 🙏🙏
आपने बहुत अच्छा जानकारी दिये है बिशेष धन्यवाद!! मेरे तरफ से
आभार
Sir mere pure Saal naak gale me problem rheti Hain air acid gas BHI bhut Hoti Hain hum sa yogkar sakte Hain Jo dono bemariya dhor ho jaye
खूपच सुंदर माहिती दिली डॉक्टरांनी त्याबद्दल मी त्यांची आभारी आहे
आचार्य जी प्रणाम
बहुत ही अच्छी जानकारी देते है आप
धन्यवाद ॐ
Thanks
Thanks!
Dr.Manoj Yagachary,
May Shree Pashupati Nath bless you, your family and Hindustan!!!!!!
Jai Nepal !!!
Keshar Khadka Punwar jai pashupati nath
Keshar khadka your mobile number please
खूपच सुंदर माहिती दिली डॉक्टरांनी त्याबद्दल त्यांचे मनापासून आभार
Thank u very much sir... im also doing anulom vilom from many years
Superrrrrrrb Guru Ji.... thank you so much...
RADHE RADHE RADHE KRISHNA:
Thank you Doctor.
प्रणाम गुरू जी.....महिलाओं में चेहरे के अवांछित बालों की समस्या पर भी विडियो बनायें 🙏
Ramdev is not a baba, he is business man. you are the real guru worth pranam. thanks hundred times!
बड़ी कृपा आप का, अति उत्तम जानकारी देने और सरलतम रूप से बताने के लिए
हरि ओम नमः शिवाय
Kya Aap Yog ki classes lyty Hain wher ? Good job sir aisy hi logon ki help krty rahiy aap ny bohat achchy Sy samjhaya shat shat parnaam
I saw your videos 1 st time.... Very nicely explained the procedures..... Minute things which others miss
Sir parmatma aapko hamesha surkhshit rakhe..Bhart Desh ko aap jaise Santo ki jrurat h..sir aap Bharat ke Ratan h
Thanks for guiding & consulting of Yoga & Acupressure treatment. Salute to you Sirji.
it is great .iam doing regularly every day thank-you
वर्ल्ड नेचर केयर चेनल देखें
सर आपका व्हीडिओ सही कम समय मे लाभदायक है धन्यवाद
आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है ।
धन्यवाद ।
THANK YOU VERY MUCH.
नमस्कार वर्ल्ड नेचर केयर चेनल देखें
Sir me pichle 8 mhino se ye kr rhi hu .aapne jitne bhi labh hme btaye sbhi labh muje mile h. Aapka bhut bhut dhanywad sir ji
It is really so good for health thanks sir
Dada koto khon korbo
आपके योग को अपनाए हुए सिर्फ 3 दिन ही हुए हैं और मैंने अपना 1 किलो वजन कम कर लिया। शरीर में स्फूर्ति सी आ गई है।।
कोटि कोटि नमन 🙏
Rohit kumar ji kaumar ji aap kaunsa pranayam kiye jisase aapka wajan km ho gya...Please reply kijiyega
सर जी द्वारा बताया गया 4-5 योग प्रतिदिन एक घंटे के लिए ।
बहुत आभार इसी प्रकार अपने को स्वस्थ बनाते रहें
@@DrManojYogacharya aap mujhe sirf btye ki kapalbharti ya anlomblome se cancer thik hota ha plzzzz Dr g
@@DrManojYogacharya Sir Mujh y bath do ap kay anlom vilom s diparson Thik ho jata h puri tarah
प्रणाम गुरुजी मैं भी प्राकृतिक चिकित्सा एव योग टीचर -22 साल से करा रहा हूं लेकिन आपका वीडियो देख कर बहुत खुशी होता है और बहुत कुछ सीखने को मिलता है
Wonderful explanation thanks. Would like to know which person with ailments should not practice this pranayam?
Thanks Dr. Manoj for again instructing and explaining so extremely well. No one can go wrong on it. Thanks again for your indispensable service! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Abhar
@@DrManojYogacharyam .
@@DrManojYogacharya @£hello
आपके मार्गदर्शन से सारे कॅन्फुजन दूर हो गये. बहुत अच्छा तरिका है आप का समझाने का. Thanks 👍
Perfect explanation acharyaji. Thank you.
Namaste. I am a regular practionar of yoga and a subscriber for your channel. I practice kapalbhati and anuloma viloma daily for 10mins each. But I experience lower abdominal cramps very often.
Any suggestions to overcome this situation.
I have used your tips previously and have benefited as well.
Can you guide me in this situation please
do asanas related to core strength, first do asanas then do pranayam keep gap between both pranayama (do shavasana b/w gaps)
Aapki video dekhne k sivay koi or video pasand ni aati ..aap God ka gift h hm sbke lie .. shukriya kanha ji ....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you very much sir, may Allah bless you!
Abhar
Allah ko. Mein bless kardunga😂😂😂
@@subhamkumarsahoo5300har chiz me majak beta galat alfaz me bhi use kar sakta hu,,लेकिन islam nhi sikhata
Thank you thank you thank you thank you for sharing so useful
आपका अनुभव अच्छा है अनुलोम विलोम में
Ye BP me faayda hai ye
आपने बहोत अच्छी रीतसे समझाया आपको कोटी कोटी नमन
Guruji my neighbor calls this as( Ablum Bublum) not Anulom Vilom
प्रणाम
बहोत ही अच्छी जानकारी आपसे मिली
Babasir va fisar ke let bhi iankari deve.
Very good information sirji.
Thank you sir
Fepde ke liye yoga batao
Viral T Patel अनुलोम विलोम से निरंतर एक नासिका से सांस लेना और एक चीज छोड़ना 15 मिनट तक में करता हूं कृपया यह बताइए आप यह क्रिया सही है क्या
धन्यवाद, डॉक्टर मनोजजी 🙏🙏👍
Bhut achchhe se btaya sir thank u so much 🙏🙏🙏
Manoj ji aap se anulom ,vilom ke fayede jaan kar bahut achha lga
Hi jeeya
धन्यवाद जी
Thanks Sir
🙏 bht bht dhanyawad guruji may god bless you 🙏
Thank you very much !!!!
आप स्वस्थ रहें दीर्घायु हो ऐसी कामना मैं श्री महावीर स्वामी से करता हूं जय जिनेंद्र.
Sir aapne bahut hi sahi vidhi batai anulom -vilom k visai me
Manoj Sir, Great explanation. You took us from start to finish and provide an ample chance to learn it properly. Please keep it up.
Jarur,aap abhi ka ath bana rhe
@@DrManojYogacharya guru g Kya period main kr skte ha ,,,aur dusra bra pehnke krna ya nhi
Hum aakhe band krke kr skte ha?
Jdo hum nak se सांस लेते है तो एक thndi c hwa nak main jati ha Kya ye shi ha
एक और बात क्या सांस चोठते समय सरीर को ढीला करना ह्या kyuk जदो हम सास लेते है तो sarir में अकदन आती a
Nice explanation. Simple and Clear. I have just one doubt, whether AV should invariably begin with right nostril and end with right nostril or can it begin with left nostril and end with left nostril
Cfcffffrfffffffff ffcfcf फ् fc fcffffffffffffffffffcffcff ffcfffffffffffffff ffff cfffc fffffr ffcf ffc ffcfcfffcfffcffcff cffcf fcf ffffcffffcffffffffffcffffcff cf cfffffcrfffffffffx
Sir mai aap ke program kuch dino se follow kr rahi hu thanks a lot .mujhe kafi fayada hua hai
डाक्टर मनोज जी मै चर्म रोग से बहुत परेशान हु हथेली में जख्म हो जाते हैं पीप निकल ता है कृपा मुझे बताएं मैं कौन सा प्राणायम करु कैसे करु आपका बहुत बहुत धन्यवाद
hatheli tak shuddha rakt nahi pahunchta to yah hota h or chmdi utarti h......agar kuchh theek ho jaye tab shuksham kriyaen haath vaali or subha subha taali bajane se hathon tak blood jayega achcha rahega
आप दो नीम की निमकौरी की गुदी रोज रोज खाली पेट सुबह खायें
Sir yoga karne se mujhe tanaw bad Jatahai kya kare sir
Thanks for the great wisdom Dr Manojji🙏🙇♂️🕉️
Apke sabhi videos bahut informative and useful hai...hamari prachin vidhyae bahut kargar hai...
Really great information, surprise to know
Long live
Sahi baat it is very effective in headache ...
Dr. manoj yogacharya thank you so much love from nepal 💖💖💖
बहुत ही बढ़िया बताया आपने
Well explained. Thank you very much.
sugar ke liye konsa peanayam sahi rhega
pigmentation thik honeke liye koi pranayam h....plzz reply
@@mayurmarble1070 मण्डूकासन
@@mayurmarble1070। Q।
It is by by any
bahut achha apne es tarah koi nahi bataya aj tak
शुगर के लिये कौन कौन से पर्णाम और योग करने चाहिये
Manduk asan
Ardh mastendrye asan balka asan dhanurashan
Explained in excellent way.
Mene.pichhle.6mhine.se.aap.k.btaye..anusar.jo.mere.liye.jo.shi.lga.mtlab.m.itni.mrij.thi.hil.tak.nhi.skti.ti.d.r.ne.bed.rst.bol.diya.tha.or.aaj...m.ghr.ka.sara.kam.khod.krti.hun.wakyi.yog.se.bhut.fayda.hdhnya.wad.bhayi
Thnku sir. Very detailed 🎥
Thanks about good knowledge
Gf&a
Hello sir ji
Can we hold breathe after inhale and exhale??
I am following you n do yoga and pranayam with you.
N loved it ☺
Only after inhale
Bhut sunder Sir ji Jankari di aapne bhut bhut Dhanyawad ji🙏🙏
Thanks guru ji
गुरुजी बहोत बार शुबह शुबह मेरा एक नाक बंद रहता है, ऐसें मे कैसे करे अनुलोम विलोम,कृपया मार्गदर्शन करे.
Yhi problem to mujhe h likn iska koi b solution nhi batata bas badi badi bate karte h
Raat ko naak me badam oil daala kro..subah naak khuli milegi..thoda oil mathe par bhi laga kr masal liya krr
@@raviprakashshrivastava7676और 7:06 7:06
आचार्यजी आपके व्हिडीओ देखकर सच में योग करने में मजा आता है आप बहुत ही अच्छी तरह से योगिक क्रियाये समझाते है इसके लिये आपका धन्यवाद. मुझे भोजन करने के साधारणता दो से ढाई घंटे बाद डकारे आती है साथ में छाती के दहिनी और बहुत जलन होती है मैं इसके वजह बहुत परेशान हूँ कृपया कोई योग की क्रिया बतायें. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Thank you Guruji
I take bath in Ganga Haridwar 7 years back since then I have a problem in my chest muscles got stiff in right side and doctor says due to low blood circulation in capillaries I feel too much cold in winters and having sinus problem also so can I get benefit from anulom vilom Pranayam.
Good information
@@debikabhattacharjee6092
What good information? He is stating his problem.😂
Definitely fayda hoga my brother 15 minute anulom vilom and 15 minute bhastrika kro 1 month me theek hojaoge
Thanks so much 🙏🏻Guru purnima ki shubhkamanaye
I m doing daily 70 minutes pranayama from last 3 month’s. Can I start doing 2 hours anulom vilom pranayama stepwise in a whole day? Any side effects of it? I m suffering from dizziness and vertigo disease
Please chant Hare Krishna maha mantra. You will find spiritual benefits along with body and mental benefits of pranayama.
Terko dusra kaam nahi hai kya
@@1984sanjubaba jab tumhara pichwada fata ho to aise sochke dikhao. Jiski jalti hai usiko pata chalta hai
@@amolptl3197 sorry bhai ....no offence ...muzhe bhi bahut tqkleef hai .....bagwaan apko aur muzhe jaldi rahat de !!
You are overdoing it. Search on google
Nice sir
Best result
Jai Shri Krishna.... App ka samjha ne tarika bahut badhiya 👌 h..🙏
@@santoshpareek5321 ji abhaar
अतिशय छान, सोप्या भाषेत समजवले, अभिनंदन.
Bahut khoob sir g this is my fav channel
DrManoj can as person who had nose surgery two years ago do anulom vilom, please reply . Amrita Kashyap
kyo nahi....bas jor lgaakar nahi bina sans ki aavaj kiye karna h
हमने आपसे अच्छी तरह से सीखा।
आपको नमन।
V. Nice. Thank U.
I TAKE MEDICINE FOR B.P. FOR LAST 15 YEARS, MY B.P. REMAINS NORMAL,CAN I DO KAPAL VARTI REGULARLY?
Yes u can do but at slow speed.
20 - 25 cycles per minute.
आपणे जो detailed information दि है,उसके लिए धन्यवाद👍👌💐
आप के द्वारा बताये गये अभ्यास से मुझे लाभ हुआ है ।धन्यवाद ।कमर दर्द का अभ्यास बताने की कृपा करें।
Thnkew So Much Sir♥️🙏
Thanks sir
बोहोत अछा लगा गुरूजी,मैं महाराष्ट्र से जालना से, विधाते फोटो मंठा.
Can I do anulom vilom at any time in day , means after 1 hour of lunch or dinner
Can do after dinner
@@DrManojYogacharya sir ye allergic bromchitis p asar krega
cough bhi h merko depression bhi ho jata h
Very nic URS kind health information sir...such a great knowledge..
Clarity of speech..very nice sir..thanks for explain
Nirankar bless u always ji
Sir plz Yeh bta dijiye ki anulom vilom krte time kis Aasan me baitna chaiye
thank u so much sir
Bahut hi behtarin tarike se samjhate hain aap har video mein Khush rahen
Thank-you
Dr. Manoj sharma ko pranaam,
Anulom villom sardiyon me left nostle ki bajay right se start karna chiye kyaa,
Dhanyavaad.
Esa kahin ullekh to nahi h...Niyam to left ka hi h
Nice
Thanks🙏🙇🙏🙇. Dr. Ji. So. Ike. Video. Ilke. Me.
Hello sir.
Main 10 se 12 gym jati hu
To mujhe anulom vilom kb krna chahiye
शाम को कर लीजिये
Nice pooja ji
@@DrManojYogacharya sir....Pranaam...Sir...Mujhe jukham savere ho jata hai to anulom vilom ki jagah kya karen...