अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका, 5 भयंकर गलती | तनाव डिप्रेशन चिंता में नाड़ी शोधन Yog Guru Dheeraj
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- Опубліковано 29 сер 2024
- अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका, 5 भयंकर गलती | तनाव डिप्रेशन चिंता में नाड़ी शोधन Yog Guru Dheeraj . कैसे करें Anulom Vilom Pranayam Yog ? प्राणायाम में भूल सुधार कर पाएं जबर्दस्त लाभ
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लचीला शरीर बनाने के योग उपाय - • Yoga से लचीला करें Bod...
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#AnulomVilom #Pranayam #YogaGuruDheeraj
काउंटिंग व निर्देशन में 10 मिनट फोकस वाला अनुलोम विलोम -ua-cam.com/video/UPH8itKOD7U/v-deo.html
अस्थमा कफ बीमारी के लिए संपूर्ण योगक्रम - ua-cam.com/video/PK3j_bWpRRE/v-deo.html
लचीला शरीर बनाने के योग उपाय - ua-cam.com/video/xx08A_KJjZI/v-deo.html
Me to jyada sans le hi nhi pati jab tab aap count krte ho tab tak to meri sans puri hokr hold krna pdta he 🙏
Guru g roj pet saff nahi hota Kaun sa Yoga Kare bataye please 🙏🙏🙏🙏
Anulom vilom pranaam me saans ko andar sharir me kitne samay tak hold karna hota he
Good
टपपपपपौौऔऔऔऔऔऔऔऔऔऔऔ च
गुरु जी को नमन
तुमारा कहना बराबरहे मेराही यसा हो ताथा सिरमे दर्द होता था ओर घुसा बुत आता था तुमारा तरीका आपनाया तो एकी दिन मे घुसा गायब होगया धन्यवाद
ब्रह्मांड में यही है जो योग और प्राणायाम की सही प्रक्रिया जानते हैं और करते हैं इनके अलावा पूरे ब्रह्मांड में कोई नहीं है जो सही तरीके से योग और प्राणायाम करता है. हमारे ऋषि मुनि योग आचार्य भी गलत तरीके से योग प्राणायाम करते थे. बस यही है जो सही तरीके से कर रहे हैं आपका बहुत-बहुत धन्यवाद.
Aapne tarif ki hai ya ninda🤔❤️
Arey jahil
Nikl yaha se
Aapka ye vistaar se samjhane se hum vashishtha yog ke diwaane ho gye, youTube me bahut yog trainers hai par unko hum yog guru nhi bol skte kyunki wo gol mol samjhaate hai jiss se hum galat yoga ki aur chal padte hai, yog guru dheeraj ji aap aise humaara hounsla badaate rahe, yog guru dheeraj ji ko koti koti vandan koti koti naman, jai yog bali 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत आभार मेरे बंधु 🙏 वशिष्ठ योग का संकल्प है प्राचीन योग वास्तविक रूप में घर घर पहुंचे ,🙏🤗
Mai kaee Sal ramdev nu dekh k joga keta koee v frk nhi peaa aap jesa to koee hai he nhi thanku
प्रणाम स्वामीजी . बहोत सुंदर तरिकेजे समझाय
Lagta hai guruji aap samay ke saath aapki umra kam hoti ja rahi hai 😍
योग की कृपा बनी रहे .. आभार नमस्ते
Guru g veerbadrasan 3 mein sans lena h ya chodna brahmana h ya langna
जय हो गुरुजि…आप् ने मेरी सारी दुविधाएं दूर कर दी।🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@MG13572 theks
प्रणाम गुरुवर. ऐसे हमलोगों का मार्ग दर्शन करते रहिए
जारी है .... जय हो
Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏
बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी को क्या गजब तरीका बताया है बिना नहाए ही शरीर में फुर्ती का अनुभव होता है एक नई ऊर्जा का शरीर में पैदा होती है
Waah swami ji kya gyaan diya aapne 🙏🤗.
🙏🌺
Dheeraj guru ji namo namah
Thank u so much guruji👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
चरण स्पर्श गुरु जी
योग गुरु जी आपको सादर प्रणाम करता हूँ ।अनुलोम-विलोम का जो सही तरीका आपने बताया है ।
Guru ji koti koti panaam, mujhko alnulom vilom se koi fayde nhi ho rha hai, ye Sab galtiya me karti hu, aap ne shi tarika batayaa hai dhanyevaad.
Thanks sir aapne mujhe galti karne se bachaya aur doubt solve kar diye
अच्छी तरह से बताया बहुत बहुत धन्यवाद
योग गुरु जी धीरज, 🙏🏻🙏🏻 सच में हम लोगों का भला चाहते हैं कोटि-कोटि प्रणाम गुरु जी बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी🌺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺
Thank you so much Guruji for teaching yoga with ease and comfort. I am practicing yoga after watching your videos and getting immense benefits out of it. So, I wish to extend my sincere thanks to you once again from the core of my heart. I do agree with you that doing yoga with speed as shown on television by renowned yogacharya does not gives the benefit as it gives by doing yoga with ease, slowly and comfortably. May God Bless You! Namaskar.
Bahut sundar dheeraj ji 🙏🙏
Great sir
prnam guruji
Jay guru Vashisht
bahut sunder video
bahut sunder tarikhse Samzaya hai guruji
bahut danywad guruji 🙏👌❤⚘
सही बात है गुरु जी धन्यवाद आपका 🙏🙏
धन्यवाद गुरुजी आप बहुत अच्छी तरह से समझा देते हैं।
प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻
गुरूजी आपने बिलकुल सही कहा हर चमकती चीज सोना नही होता | वैसे हर योग गुरु धिरज नही होते | you are great guruji👍🏻👍🏻
अनुलोम विलोम प्राणायाम कुंभक और भ्रामरी प्राणायाम के बहुत ही अच्छा लगता है |
सांस छोड़ ते समय भ्रामरी करने से सांस लंबी होती है | 👌🏻👌🏻
🙏🏻🌹 जय गुरुदेव 🙏🏻🌹
जय योगबली 🙏🏻🙏🏻
बहुत आभार आपके प्रेम के लिए ...... नमस्ते
Hi
धन्यवाद गुरुजी सही योग क्रिया बताने के लिये.
जय गुरु जी शानदार तरीके ओर विस्तार से समझाया ।प्रणाम
गुरुजी की जय हो
आप जैसा सही योगाचार्य नही देखा....धीरज जी।
बाबा रामदेव को तो पैसा कमाने की जल्दबाजी रहती है।
सही साधना जन जन तक पहुंचाने का संकल्प
Aapki book padhi guruji bahut kuch samaj aaya🙏
Sahi bat yogiji tumhe salam
अति उपयोगी प्रस्तुति
Jai ho gurujee bahot achchha bataya apne. Dhanyawad gurudeo
खुप छान मार्गदर्शन
धन्यवाद सर जी
जय हो
जय गुरुदेव ॐ
Bahut bahut dhanyawad guru ji
बहुत अच्छा।
धन्यवाद...आचार्य जी 🙏🚩
Dhanyawad guruji🙏
Thank you
You are the best guru Dheeraj!!
Guru ji dhanyavaad, aaj jo aapne anulom vilom ka tarika bataaya, use dekhkar dil aanand se jhum utha, mein anulom vilom roj karta hun, magar jo galti aapne is video mein bataya ohin galti ke sath karta tha, mujhe BP ka problem hai or ek sal pahle paralysis bhi mara hai, magar aabhi iswar ki daya se thik hun bilkul pahle jaise, lekin gurujii abhi bhi mare right side hath Or pair mein jhunjhuni rahti hai main aapse rekvest karta hun ki mujhe konsa yog jada karni chahiye 🙏
Wow awesome way of teaching yoga Dheeraj ji.
Thanks and welcome
Nmskar, yog 🙏🙏🙏🙏guruji.
Bahut achha.hai sir.
All right✔✔✔ 💯🙏🙏🙏
I am getting good sleep by doing chandrabhedi pranayam.Thank you so much
Om guruji 🙏
Aapko bahut bahut naman guru ji,aapne mere sare prob ko solve kar diya.
Bahut dhanyavaad gurjji shi tarika dikhane k liye
Jai guru ji
Aapke jaisa Koi nahin bahut achcha se aapane samjhaya बहुत-बहुत aapka dhanyvad 🙏🙏🇮🇳🇮🇳
बहुत बहुत बधाई अच्छा अभार
Thank you guruji
Thank you baba
Guruji nirdeshan me bani video ko dekhkr hi krte hai 👌👌👏
Jai shree ram om nama shiva 💕💕💕
🙏guru ji 👌nice video
#yogbali
🙏jai guru vashisth bhagvan
Pranam guruji 🙏
Guro Ji Shukriya 🙏.many thanks for your guide 🙏 👍
Thanku guruji
The most demanded video
Which asan to increase height ?
Jai gurudev 🙏🙏
Jai guru bhagwan vashistha 🙏🙏🙏
जय गुरु भगवान वशिष्ठ
Pranam Guruji
Aabhyas jari hei 🙏🏻
Dhanyawad
प्रणाम गुरुदेव
Nice explen yog guduji dhiraj
Thank you sir🙏
Pranam guruji bahut sundar asana very much thank u❤❤❤❤❤❤😂
Bhot khub
Thank you guru ji
खूब सरस
આભાર
Mere pyari guru ji thank you so much
जब भी आपको सुनते है,,,, कुछ ना कुछ सीखने को मिलता है,,, , u r great गुरु जी,,nd different गुरु जी,,👍👍👌👌🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🥰🥰🥰
बहुत आभार नमस्ते
@@YogGuruDheeraj🙏🏻🙏🏻 प्रणाम गुरुजी।
Thanks to you
Thanks for this advise
Very nice guru ji
Apke video me counting screen pe graphically screen pe dikhayiye Dhiraj Bhaiya. That will help people a lot! 🙏
बहुत आभार
ज्यादा से ज्यादा ध्यान पर टिक पाए कौन सा प्रणाम करें गुरु जी प्लीज बताएं सही तरीका बताएं सिमरन करने का🙏
Very nice
Good explanation
आँप का बहुत बहुत धनवाद
Excellent quality
Om guruji 🙏🙏
Thank you, Guruji
🎉❤ Behtreen Samjaish
👍🏻 Thank you
🙏Bahuth sundar guru ji
Thanks for your guidance 🙏🙏🙏
Naman tumhe
Jai bharat
Namaskar guruji
Tq guru ji
Love you sir
Bahut bahut dhanyawad main bhi yahi galti kar raha tha
गुरु जी प्रणाम
बहुत दिनों से आप के वीडियो का इंतजार कर रहा था
आज आप ने जो जानकारी दी आप का बहुत बहुत धन्यवाद ।
गुरुजी एक सवाल आप से पूछना था पहले भी मैं आप से पूछ चुका हु । लेकिन आप का ध्यान ना गया हो ।
गुरुजी मैं आप से पूछना चाहता हु की ज्यादा से ज्यादा कितने देर तक मैं वज्रासन मे बैठ सकता हु
वज्रासन या किसी भी दूसरे आसन में हमें अपनी सहजता तक ही ठहरना है। खासकर वज्रासन में हम जिद करें तो बाद में घुटने की समस्या हो सकती है
@@YogGuruDheeraj बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी । बस एक और जानकारी आप से चाहता हु की । मैं दोपहर के भोजन के बाद 25 मिनिट और रात के भोजन के बाद 25 मिनिट वज्रासन में बैठता हु शुरु शुरू में मुझे तकलीफ होती थी लेकिन अब नही ।
तो क्या मैं ये सही कर रहा हु
Bahut hi badhiya