Juan José G. Badillo - El Entrenamiento Basado en la Velocidad
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- Опубліковано 22 лип 2024
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Guión:
00:00 Presentación de Juan José y su experiencia en el entrenamiento y la investigación deportiva
02:32 Origen de la idea de medir la velocidad en el entrenamiento
06:11 Desarrollo de las primeras mediciones de velocidad en el entrenamiento
09:42 Uso de la velocidad en el entrenamiento a partir de los años 90
13:01 Comparación entre el entrenamiento basado en la velocidad y el entrenamiento basado en porcentajes
23:40 Importancia de controlar la velocidad en el entrenamiento
29:33 La importancia de la velocidad en el entrenamiento de fuerza
38:02 La velocidad media y su impacto en el rendimiento
41:24 El concepto erróneo de fuerza máxima
53:16 La importancia de la fuerza máxima en la acción específica de competición
01:02:34 Mejorar la fuerza máxima aplicada ante una carga
01:04:01 El entrenamiento de potencia no existe. Todo es fuerza
01:06:17 La incorrecta utilización de la curva fuerza-velocidad
01:23:56 La importancia de la velocidad media propulsiva - Розваги
Fácilmente, este podría ser el único podcast que cualquier entrenador necesita escuchar.
Para nada
Escucharle es música para los oídos
INCREIBLE INFORMACIÓN, MUCHAS GRACIAS, POR TU TRABAJO, CREES QUE PODRIAS LLAMAR A ALGUIEN ESPECIALISTA EN VELOCIDAD, OTRO SOBRE POLEAS CONICAS Y MAQUINAS VIBRATORIAS?. UN ABRAZO Y OTRA VEZ GRACIAS
Admiro a Badillo, un maestro para mi. Me encanta escucharle!
❤❤❤ Badillo.. waooo.. Excelente entrevista y escucharlo es brutaLLLL.!!! QUE LUJO..❤❤
Esto es una masterclass, gracias Rodrigo, mil gracias
Te quiero mucho Badillo
Q tipo inteligente , estudioso y novedoso desde sus comienzos .
Excelente entrevista, la oportunidad de realizarla es a otro nivel !! Felicitaciones ♡♡
Increible 👏
Buenisima la entrevista, enhorabuena. Como apunte, 2 detalles, hay deportes donde si que hay que medir la 1 RM directamente no estimada, como el Powerlifting y streetlifting.
En usa, si que ha habido entrenadores que han recomendado entrenador a la maxima velocidad posible, Louie Simmons del metodo conjugado en sus dias dinamicos y en los maximos esfuerzos
Con todo el respeto que os merecéis, y con mi duda por la ignorancia. Esa R.M que se mide, es factible a lo largo del tiempo?, es decir. Una vez que la hagas la puedes volver a hacer 1 semana después por ejemplo?. Porque claro, Juan José dice que si no mueves a cierta velocidad la barra, realmente no estás hablando de una R.M.
Es decir si a la semana siguiente mueves la barra a mayor velocidad ante esa misma carga absoluta, ya no sería R.M. O al contrario, a la semana siguiente no movería esos Kg el atleta. No sé me parece confuso el tema 😅
Muchas gracias por leerme, sois unos cracks!!
Un privilegio
Aqui vamos, tiene una pinta estupenda
Amo este tipo de podcast 🎉
Si quieres llevar a otra leyenda de la preparación física en España a tu podcast deberías entrevistar a Jose Manuel Ballesteros. Toda una vida dedicada al entrenamiento de deportistas.
un capo
tremendo
Podria haber un debate entre Juan Gonzalez Badillo y Horacio Anselmi. jaja
No le llega ni al talón Horacio!!
@@martinrobiglio3475 Porque bajarle el precio asi a Horacio? Ambos son excelentes.
@@JDEG100 Porque recurre al Ad Hominem constantemente
Excelente entrevista, gracias por tanto.
Sensacional. Badillo en estado puro.
Que denso pero q interesante
un privilegio escucharlo doctor Gonzalez Badillo
Me hubiera gustado su opinion sobre el ATR saludos desde BARINAS Venezuela 🇻🇪
Filosofía del entrenamiento de fuerza
Ckaro la fuerza maxima es diferente segun el momentun o la urgencia o estimulo en( x) situación deportiva.. en el entrenamiento pues segun lo que este haciendo
Dioooss, pedazo de podcast!! Por donde se puede seguir estudiando lo abordado en la charla?
En sus libros
Un adelantado a su tiempo maestro
👌
Te amo, Rodri ❤
Tus vídeos me re sirven para mejorar mi rendimiento como jugador.
Casate conmigo 🙏
1:07:20 no existe fase potencia
Por eso la periodización de Bompa
Tremendo
Cuánto % de pérdida de velocidad en la serie se considera que es indicador de una fatiga suficiente como para detener el trabajo?
20%
Correcto. En press de banca la perfida de velocidad segun Badillo, ppdria der mas alta para obtener lo mayores beneficios. Hasta un 35% detalla en sus libros
Pero por lo menos en las evaluaciones se ven diferentes valores.. 😅😅
Velocidad adaptativa
Claro si entrwna a un 50% las fibras no trabajan
Todas las fibras se activan cuando la carga es superior al 40% de la intesidad maxima siempre que el.movimiento se realice a la maxima velocidad intencional posible