علاج مقاومة الانسولين-علامات تدل انك تخلصت من مقاومة الانسولين
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- #علاج_مقاومة_الانسولين_عيشها_بصحة_مع_دأحمد_كمال
مقاومة الانسولين سبب لمرحلة ماقبل السكر التي تؤدي للاصابة بالسكري من النوع
كما انها سبب للاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية
في الحلقة نشرح كيف تتخلص من مقاومة الانسولين؟
العلامات التي تدل انك تعافيت من مقاومة الانسولين
management of insulin resistance
رابط فيديو مقاومة الانسولين
• ماهي مقاومة الانسولين ...
رابط فيديو احدث دواء للسكر
www.youtube.co....
لو عجبك المحتوي
متنساش تعمل لايك للفيديو 👍وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات🔔 عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه😊
تابعنا علي صفحة الفيس بوك
عيشها بصحة مع د.أحمد كمال
/ 3eshha.seha
1- تقليل السكر
2- الصيام المتقطع
3- الغذاء الصحي المتوازن
4- 1/2 ساعه رياضة يوميًا
شكرا جزيلا
كم من الوقت ؟
نظام حياة اكيد طبعا
شكرا 😂للملخص
@@sidrahussein9574 العفو😄❤️
هل صليت على النبي اليوم ؟ ❤ صلوات الله عليه
ما قل و دل .افضل الف مرة من الناس التي تعمل فيديوهات بالساعات . بارك الله فيك دكتور
صدق رسول الله حينما قال صوموا تصحوا
تأكد من صحة الحديث
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
يعني انت شلون بتترك الله وبتعبد محمد عليه الصلاة والسلام
الصيام ربك فرضه علينا مو رسول الله
الحديث غير صحيح
شكرا
اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر 🤲برحمتك يارب
امين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
٣ دقايق كفيلين يغيره مجره حياة بشر لسنين طويله بفرق كبير بجد ربنا يعوضك جدآ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
معلومات مكثفة فى وقت قصير شرط مهم لكل يو تيوبر ناجح للاستفادة من زخم الانترنت شكرا جدا يا دكتور .الله يبارك فيك
نقطة ٣ لي قلتلها افضل الف مرة من نظام الكيتو لي يمنع كارب هي نقطة مريحة جدا فالإنسان لازم ينوع في اكله من كل شيء القليل
لكن ايه الفرق بين الخبز الكامل والخبز الأبيض اللي منعه فقط محتوي قليل من الألياف لكن ارتفاع سكر الدم سريعا في الحالتين والجلوتين في الحالتين
متهيألي أسوأ نقطة
مقاونة الأنسولين محتاجة منع الدقيق والسكر بأشكال نهائي الي تمام الشفاء بعد ذلك دخول قدر بسيط من الحبوب المعقدة لإصلاح مقاومة الأنسولين لابد من الوصول بالأنسولين دائما لدرجات منخفضة جدا حتي ترجع مستقبلا الخلايا بطبيعتها ولا تقاوم دخول الأنسولين
الصيام المتقطع هو بكل بساطة صيام المسلمين
صحيح أخي الكريم
صيام المسلمين لكن نشرب خلاله الماء
جزاكم الله خيرا
احنا نصوم صيام الاسلامي ونفطر فطور الشيطان اسراف وحلويات
وهل من الأصح أن نمنع السكر نهائيا والنشويات وحضرتك تعرف أن هذا مستحيل فكيف نرجع ندخل السكر والنشويات مرة أخرى فى وجباتنا أرجو عمل فيديو ازاى نعيش حياة على جرعة منضبطة للسكر والنشويات أو بمعنى ازاى نحدد الجرعة المناسبة من السكر والنشويات
السكر هو اكبر مضار للجسم وغذاء السرطانات
حمية الكيتو اكبر دليل على انو الانسان يستطيع العيش بدون سكر نهائيا وانو الجسم قادر على انتاج الجلوكوز من البروتين و الدهون
ليس مستحيل نهااااائيا ..
بصراحه الحلو بلفيديوهات تبعك انك توصل المعلومه باقل وقت وكذا الي يتفرج يستفيد ومايمل من طول الفيديوا
على حب رسول الله واهل بيته صلوا ع نبي الله محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
لا اله الا انت يا حي يا قيوم برحمتك تستغيث يا ذا الجلال والاكرام 70مرة
اللهم اشفني و اشفي جميع المرضى يا رب
"صلوا على من سكنت القلوب
محبته ، واشتاقت العيون لرؤيته ﷺ."
اللهم صلِ و سلم و بارك على نبينا محمد 💜💜💜💜
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹
اللهم صلي على سيدنا محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير رجعوني ❤
السلام عليكم والله احبكم في الله. بالنسبة لي شرح مبسط ومفهوم لجميع شرائح المجتمع. اتمنى من الله عزوجل ان يطول في عمركم ويجعل كل هاذا في ميزان حسناتكم انه سميع مجيب
أحبكم الله الذي أحببتني فيه
اللهم آمين وإياكم
جزاكم الله خيرا
اروع مقطع مُختصر وشامل جزاك الله خيراً 👍
الصيام المتقطع
الابتعاد عن السكر والكاربوهيدرات الغير صحية
الاكل الصحي
ممارسة الرياضة.
بحاول اطبق هالخطوات من بكرة إن شاء الله ويارب احصل على نتيجة مُرضية
ويعطيك العافية على الشرح الواضح والمختصر 👍🏼
بشري ايش صار معاك
بشري؟؟
صوموا اثنين وخميس وايام البيض ١٣ و١٤ و١٥ من كل شهر هجري
والمشي باليوم ساعه او نص ساعه
وتخفيف العشاء والامتناع عن الحلويات
ولا حظ نفسك بعد شهر
كلام سليم..
بس اضيف تعليق .. وهو الامتناع عن العشاء نهائيا لمن يعاني من الكرش وتراكم الدهون في الجسم.. واذا كان لا بد فيمكن طبق متوسط سلطة خضراء بزيت زيتون وليمون. على أن يكون ذلك قبل الساعة الثامنة مساء . وبعدها يتم اغلاغ الفم نهائيا عن الطعام بكل أنواعه. عدا الماء طبعا
اضيف رد انا بفضل الله استعملت برنامج فيل جريت بفضل السكر انتظم واللقالون والضغط انتظم
شكرا لك يا دكتور نورتنا بهذه المعلومات، فقط نقطة خطيرة 1:56 عن الرياضة وخاصة الركض هو 5 مرات في الاسبوع كأقصى حد لأنه يمكن أن يؤثر سلبا على صحة القلب إن كان يوميا وهذا حسب بحث صغير قمت به والله أعلم
ماشاء الله فيديو قيم ومعلومات لم يقلها اي طبيب .تمنياتي لك بمستقبل طبي باهر
شكرا كل هذه النصائح في ميزان حسناتك لك مليون ونصف تحية من الجزائر
اللهم آمين واياكم
تحياتى لحضرتك
وللجزائر الحبيب بلد المليون ونصف شهيد 🌹
@@bse7a سلام دكتور انا اختك من الجزائر 28سنة.كان عندي خلعة توتر شديد في رمضان حللت صائم بالصدفه طلع 1،18 وفي اليوم الثاني خفت كثير كثير اعدت التحليل 1،35 .عملت ريجيم بعيد عن السكريات الكربوهدرات وبعد رمضان عملت تراكمي طلع 4،70/مقاومة انسولينc pepitide2,60/الصائم لاسبوع1،01/0،92/0،90/0،88/0،85والفاطرمرة1،24/1،14/0،90/0،85،/0،92 .انا طولي 1،61وزني62.هل اعاني من مقاومة انسولين ارجوك اشرحلي وكيف احسب ،homairارجوك افدني انا متوترة.الفاطر في المستوى انا اكل احيانا خبز حلويات اقيس بعد ساعتين اجده 0،90،او0،85
@@bse7a انا عندي السواد خلف الرقبة و في جوانبها ايضا لدي نحافة اوزن ٤٢ كغ و انا في العقد الثالث من العمر هل يمكن ان اتخلص من مقاومة الانسولين
شكرا كثيرا لحضرتك.ممكن بعد أذنك تكلمنا عن سرعة الترسيب المرتفعة باستمرار (فوق 100) مع الامراض المناعية و دهون الكبد
و توعية مجتمعية عن الأمراض المناعية و التعامل معها؟
شرحك جميل و حلو متابعينك من الجزائر
لكل من شاف الكومنت ده
نسألكم الدعاء بظهر الغيب
صباح الخير دكتور بتي عندها مقاومة الانسولين وما قبل السكر وماينفعش معاها صيام متقطع لأنها ثانوية عامة ودروس كتير وبتحب الفاكهة
نصيحه تابعو قناة المحامي والحكيم انا كان عندي التراكمي ١٠ وبعد ٣ شهور ماشاء الله تبارك الرحمن نزل ٦ بفضل الله ثم قناة المحامي والحكيم
ماشاء الله تبارك الله اكتر من رائع ،كلامك مختصر ومفهوم وبسيط مع معلومات قيمة ودي معادلة صعبة قدرت تحققها
قطعت السكر منذ اسبوعين وبدأ وزنى والحمد ينزل وماشية على وجبتين وقللت من النشويات تقريبا السؤال كم من الوقت نستمر على منع السكر والنشويات حضرتك تعرف النفس البشرية ممكن نحب نأخذ حاجة حلوة أو مسكرة
ممكن تقولي كيف نظامك ممكن للدايت اريد أضعف والله
اللهم صل وسلم على محمد و على آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
دكتور ماهيه النسبه الطبيعيه لمقاومة الانسولين
الطبيعي 2.8
السلام عليكم دكتورة انتة روعة كلام مختصر ومفيد اني مسوية دايت وصيام متقطع واكل برغل بدل الخبز والرز الابيض الكمية الكافية من البرغل كيف اعرف
بارك الله فيك دكتور بس ممكن اعرف كيف نسيطر على القيام بهذه التعليمات بالنسبة للاولاد بعمر ال 16 سنة كونهم في مرحلة نمو ولا يمكن حرمانهم من الاكل لانه يؤثر على الهرمونات وغيرها من الاشياء ارجو الرد 🌷
المختصر المفيد. بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء
دكتور كم هي المدة للحمية والصيام المتقطع حتى تكون نتاءج ايجابية من فضلك ؟
١٦ ساعه
شرحك مفهوم وسريع وبسيط وبتوصل المعلومة بسرعة👍شكرا
تحياتي
انا لما منعت السكريات والنشويات مرة واحدة دخلت في اكتئاب فعلي فخففت بس ونزل التراكمي من 8 ل 7
انا كذلك لما منعت السكريات دخلت في مرحلة الاكتئاب والوسواس وتخدر في الجهة اليسرى
حسبيا الله و نعم الوكيل
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
Homa ir 1.6
والانسولين الصايم 8 .... و السكر التراكمي 5 .... الحمد لله تمام ...... بس محيط البطن كبير وعندي سمنه مفرطه وماشي علي نظام غذائي حاليا
لما اعرف اني تخلصت من مقاومة الأنسولين ارجع آكل عادي ولا اتابع الرجيم لاني ماقدرتش على الرجيم برغم انو نفعني وجاب نتيجة ولاكن خسرت وزن كتير ارجوك جاوبني يادكتور والله تعبت تعبت الله يشافي كل مريض يارب
الريجيم ليس لوقت وينتهي وإنما هو نظام حياة
للاسف لو رجعنا إلي نمط الحياة غير الصحي من الممكن إن تعود مقاومة الانسولين
لكن في كل الاحوال طالما تشعري بصعوبة شديدة قد يكون هذا النظام غير مناسب لحضرتك
وهناك العديد من الأنظمة الصحية التي قد تناسبك
منها
طبق الاكل الصحي من هارفارد
@@bse7a شكراً دكتور على الرد الله يجازيك خيرالجزاء
السلام عليكم .. انا بعاني شعور بالتعب و الخمول و عدم التركيز دائما و عندي قياس الخصر 99 لكن باقي الاعراض غير موجودة هل اعاني من نقص مقاومة الانسولين أم لا
للتأكد بشكل أكيد
فحص
Homa ir
بارك الله فيك شرح وافٍ مختصر مفيد 🙏🙏🙏
يادكتور انا نحيفة وعندي مقومة الأنسولين وتكيس المبايض وتساقط الشعر وظهور شعر زائد في الوجه استخدم العلاج بس مافي قائد ايش السبب
عندك خلل ف الهرمونات والله اعلم يعني هورمونات جسمك غير منتضمة روحي راجعي دكتورة وافحصي هورمونات جسمك وادعيلي🌹
نفس المشكله💔💔💔
ارجو الرد بالله عليك يا دكتور🙏
مقاومة الانسولين مش معناها تكوني وزن زايد ممكن تكوني نحيفة ويكون عندك مقاومة وسبب تكيس المبايض هي مقاومة الانسولين الصيام المتقطع اعملي سيرش واكتبي علاقة تكيس المبايض بارتفاع مقاومة الانسولين
وانا والله بقالي3سنين متجوزه ولمه كشفت طلع عندي تكيس المبايض وعملت العمليه وبعد كده عده خمس شهور طلع عندي مقومه انسولين وانا كنت وزني 65دلوقتي 56 وعماله اخس وشكلي بقى وحش بسسب مقومه انسولين ده
شكرا يا دكتور بجد معلومات مهمة واستفدنا منها
لو سمحت يا دكتور انا تحاليل السكر كويسة ماعدا ال homa ir وهو 2.3 ومحيط الوسط ٩٠ مع العلم اني امارس الرياضة يومين بالاسبوع .. هل ممكن اخد اقراص جلوكوفاج مع الصيام و الرياضة يوميا؟
نزول تحليل السكر الصائم تحت ١٠٠ ....مع العلاج والا بدون العلاج.....يعني اذا نزل السكر تحت ١٠٠ وإنته بتوخذ علاج بتكون تخلصت من مقاومه الانسولين
شكرا لك يادكتور برافو عليك عندك أسلوب جميل في تقديم المعلومة والله تعلمت منك كتير الله يحفظك😊👏👏
صلى الله عليه وسلم اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك في العالمين حميد مجيد اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
انا السكر الصايم عندي ١٢٨ وكمان بدأ رقبتي تسمر وفيها زوائد جلديه وعلي طول جعانه ووزني بيزيد
مقاومة انسولين اعملي الفحص للتاكد اسمه homa
شرحك راءع جدا اول مرة افهم مقاومة الانسولين❤❤❤❤🇩🇿🎉💯♥️🌹
نصيحه حميه الكيتو شوفان بيرفع سكر
١- الصيام المتقطع
٢- امنع السكر من الاكل
٣- الاكل الصحي (٤٠٪ خضار، ربع الاكل بروتين)
٤- الرياضه
دكتور سؤال واتمنى ترد انا عندي متلازمه تكيس المبايض وانا اصلاً ضعيفه وبعدها ضعفت جدا والكل يقول اتبعي نضام غذائي وانا بدون ما اتبعه ضعفت
جزيل الشكر و عظيم التقدير على هذة المعلومات المفيدة جدا و الرائعة
طيب يا دكتور مفيش دوا بيعالج مقاومة الانسولين؟
شكرا دكتور على التوضيح المفيد و خصوصا المختصر
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور ارجو الرد انا عندي مقاومة انسولين بس مش عاوزه امشي علي نظام الصيام المتقطع عمل دايت ماشيه بنظام صحي كويس ولا لا وكده هنزل ولا مقاومه الأنسولين بتوقف الحرق
شكرا جزيلا دكتور. غطيت الموضوع بالكامل
الف شكر وضعت فيديوك في قائمة التشغيل لدي لأهميته
الشكر لك
نفعنا الله وإياك بالعلم النافع🌹
مرض السكر النوع التاني هو مقاومةالانسولين عند علاج مقاومةالانسولين ينتهي السكر نهائيا
جد ؟؟
لاااااا مقاومة الانسولين لو لم تعالج ممكن تتحول الى سكر من النوع الثاني
صيام متقطع ليه واحنا مسلمين منصوم عادي وناخد حسنات
كم شهر احتاج ان اتوقف عن السكر والنشويات حتى اتعافي من مقاومه الأنسولين
ادخلي كيتو دايت 6شهور تخسي وتشفي منها
السكر والدقيق الابيض الافضل الغاؤهم دائما ممكن مره كل كام شهر في المناسبات بس
٣ شهور قاسية ٦ شهور كيتو طبعا ٣ شهور قاسية ٠نشويات نسبة قليلة جدا من الكارب ٠ سكريات صناعية رياضة مشي او هرولة ٦ ايام بالاسبوع لمدة ٤٥د
السلام عليكم هل لازم تتجمع عندي كل الأعراض اللي حضرتك ذكرتها علشان أعرف ان عندي مقاومة أنسولين وشكراً
Please can you talk about panel stroll
And how we can get ready of fatty liver disease because I think fatty liver disease is a big reason for insulin resistant
انا اتبع حمية وامشي يوميا بس المشكلة اني لا اخسر وزن في البطن ولا اتعرق اطلاقا بالرغم من درجات الحرارة المرتفعة او مهما كان النشاط كثيفا ....ياترى ايه السبب ؟
اختي اشربي الليمون مع الماء على الريق او كوب ماء مع ملعقة صغيرة خل التفاح وهناك تمرين لادخال البطن انظري في اليتيوب.
سلام عليكم دكتور ماهو علاج الم الرجلين عند مريض السكر وطبيب وصفله دواء الاعصاب وشكرا
بعد العلاج من مقاومة الأنسولين هل نرجع زي اول ناكل كلشي
شكرا يا دكتور .. هل يزول اسوداد الرقبة بعد علاج مقاومة الانسولين
يا ريت يجاوبنا
انا اخذت كروميوم وخف مع انو مو كثير ملتزم بلاكل الصحي دعولي بشفاء
سلام اوعليكم دكتور سؤال اني استخدم اونسلين صافي اتلت مرات باليوم اوياقلم اكدر أصوم بهيش حالم ممكن ولو تعبتك دكتور اوشكرن علة هاية النصائح الحلوة بارك الله فيك يا رب 🤲🤲
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قرار الصوم من عدمه يفضل مناقشته مع طبيبك
تحياتى
شكرا لحضرتك علي المعلومات القيمة
لكن في حاجات كتير ثانيه
فيه الكبد الدهني
فيه كلوستيرول عائلي يعني بالوراثة يعني مهما تاخد علاج للكوليسترول بيرجع ثاني حتي لو محافظ في الأكل
وبعدين ايه حكاية الصيام المتقطع ده ربنا خلق الإنسان وأعلم بالأفضل لينا الصيام المسلمين
أنا مطبقه الصيام المتقطع ونحيفه وما اكل سكريات لكن اكل رز كل يوم هل هذا السبب كافي لمقاومة الانسولين؟ لان صار عندي تكيس مبايض
سلام عليكم انا مشتركه جديده دكتور عندي بنتي عندها اسمرار خلف الرقبه ورح اعملها تحليل هوما اي ار دكتور انا بنتي عندها سمنه بالظهر والزند اكثر مكان فيه سمنه وخفضت وزنها وبتعمل رياضه معةصيام متقطع شبه ريجيم يومي الاسمرار راح بس بعد فتره 5 شهور رجع على اخف من قبل انا تابعتك عشان انته الوحيد الي عرفتني انو في مرض اسمو مقاومة الانسولين الله يرحم والديك ويرزقك
سلام دكتور نصائح قيمة شكرا جزيلا ياريت حلقة عن سكري الحمل
عملناها بالفعل
اتفضلي
ua-cam.com/video/h7_5wD1jgW4/v-deo.html
@@bse7a دكتور مقاومة الأنسولين ممكن يتعافي منها الشخص نهائي ويرجع طبيعي من فضلك رد
شكرا يا دكتور على الشرح بس كلمة توقف تماما عن السكريات وعن وعن صعبة شوية اعمل اية كمان مش بلاقى سكر استفيا متوفر
فيديو قصير ومفيد جدا رينا يحفظكم يارب ❤
انا التحليل لمقاومة الأنسولين جالى بنسبة 4,36 هل كدا عندى بنسبة كبيرة اولا
كان عندي دهون في البطن
استخدمت الكيتو ونزلت 12 كيلو خلال 3 اشهر
تحاليل السكر ممتازه
ولكن اعراض مقاومة الأنسولين لم تذهب
تعب اشتياق للسكر الاكل بشراهك
هل يمكن ل حبوب جلوكوفاج حل المشكلة؟
لدي مشكل عدم نزول وزن مع ممارسة رياضة ولدي انخفاض في تتستون حل من فضلك
طيب في هذه الحالة وفي حالة الصيام المتقطع لايحدث فقر دم ؟ علما حدث لي مسبقا فقر دم مع الالتزام بنظام غذائي
دكتو احمد حضرتك شخصيه محترمه جدا
جزاكم الله خيرا 💚
دكتور انا من الجزائر و مصاب جديد بالسكري هل يمكن التخلص من مقاومة الأنسولين بدون إستعمال الڨلوكوفاج، فقط بالحمية. و الرياضة و الصيام ، وجدت قياس الڨلوكوز 88 ساعتين بعد وجبة الغذاء بدون إستعمال الڨلوكوفاج،
ايش ياكلون مرضى السكري اذا حرمتوهم من الخبز والالبان والاشياء المهمه هذي ؟ ياساتر
ابني عمره ٥ سنوات مريض سكر ولم يحدد اي نوع وانا من شرحك اصور انه مقاومه انسولين
ينطيك العافيه
الله يعافيك من كل مرض يارب
دكتور جزاك الله خير انا عندي مقاومه الأنسولين والتكيس مبايض والتىاكمي سكر الصايم وتراكمي مرات برفع ومره بنزل وحاليا باخد جلفاج
كمان لو سمحت دكتور.....هل. التقليل..الى حد. القطع النهائي...من. النشويات.....يصاحب. الجسم...بالضعف. والدوخه...وحب النوم...ام هذه. أعراض لمسبب اخر...وشكرا. لك
ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر
جزاكم الله خير الجزاء يادكتور
السلام عليكم يادكتور
كان عندي سكر و سمنه سويت تكميم قبل ست سنوت نزلت من ١٣٠ إلى ٦٧
والأن الوزن بيزيد حاليا ٨٧
سويت كل الفحوصات طلع عندي مقاومة انسولين
ايش رايك في الحقن اوزمبك هل بتفديني للتخلص من مقاومة الانسولين
،
دكتور هل ابر هرمون النمو لها علاقه بالإصابه بمرض السكر من النوع الثاني؟
بنتي عمرها ١٢ سنه أخذت هذي الإبر لثلاثة أشهر وبعد عمل التحليل صار التراكمي مرتفع. ححيث بلغ ٧ ونص. عملت لها حميه لمدة ٣ شهور ثم وصل التراكمي خمسه وسبعه من عشره. وعندها ارتغاع في الإنسولين. حاليا مسويتلها حميه عن السكر وأخليها تمشي على السير. لكن الحميه مهي حميه كامله لأني لاحظت ان الخبز مايرفع السكر عندها بعكس العصيرات والشوكولاتات.
نصيحتك يادكتور مع الأخذ في الإعتبار انها طفله صعب إلزامها بنظام معين. ورايك في اعطائها فيتمين سي ودال وبي
دكتور انا كان السكر التراكمي 13 وبعدين عملت حميه ورياضة واخذت منظم كلوفاج وخلال 3 شهور نزل الى 5.8 والان 5.47 خلال ستة اشهر ونزل وزني 34 كيلو وامشي يومياً 10 كيلو وكل اللي قلت انت سابقاً تنطبق علي من التخلص من مقاومة الانسولين لكن كيف اتخلص من الكلوفاج بطريقة آمنه
الي اعرف اذاً صار ٧ سكر صريح مو مقاومه انسولين ماتحت ٧ مقاومه انسولين تبدا من ٥.٩ ومافوقً..
جزاك الله خير على هذا الشرح المختصر المفيد
دكتور .انا مرضت كورونا منذ 6 اشهر. كان ضغطي دم يرتفع و لكن يعود طبيعي .خاصة انني لا اخرج كثير .و كل اعراض كورونا اختفت و لكن بقالي مشكل انسداد انفي مع شوي تشوش في مخ و عدم توازن لهذا ذهبت طبيب اعصاب اعطاني فبتامين b6 و لكن يوم تناولت حبة تسارعت ضربات قلبي و لكن كملت اتناول b6 مدة عشرة ايام و حسيت بجفاف في فمي و ارهاق الخ لهذا روحت قيست ضغط دم وجدته 120/10 و حبست تناول b6 في يوم تالي وجدته 130/9 و يوم ثالث 120/90 .سؤال هل ارتفاع ضغط بسبب عصب مبهم او بسب قولون لانني اعاني منه او بسبب انسولين الخ
من فضلك مادا تعني رقم 9 تحليل دم من اصبع فقط بعد 4 ساعات من اكل ؟
ورقم 7 في صيام (يعني بعد ساعة 12 في الليل لا أكلت اي شي حتى ساعة 9 صباح بعد تحليل دم من اصبع )؟
شكرا لك على كل معلومة مفيدة جدا
لوسمحت ممكن نصوم صيام بتاع رمضان عادي مع نظام غذائي ولا لازم صيام متقطع
لكل من شاف الكومنت ده
حوقل بنية سعة الرزق
بارك الله فيك واطال عمرك