10min All Standing Back & Core Workout - No Equipment Home Workout
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- Опубліковано 8 вер 2024
- #backandcorestrengh
You don't need weights for an upright posture and a strong back!🧡
With this short and effective 10-minute back and core workout, we stabilize our core for better posture!🔥
Feel how you become stronger and also get better balance🤩.
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🇩🇪 Deutscher Content:
Für eine aufrechte Haltung und einen starken Rücken braucht es keine Gewichte!🧡
Mit diesem kurzen und knackigen 10min Rücken und Rumpf Training stabilisieren wir unsere Körpermitte für eine bessere Haltung!🔥
Fühle, wie du stärker wirst und zusätzlich eine bessere Balance bekommst🤩.
Folgt mir für weitere Workouts und lasst uns gemeinsam trainieren!💪🏽
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Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, sollten Sie sich vor dem Training bei Ihrem Arzt über Ihren Gesundheitszustand informieren. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Sie sollten sich nicht auf diese Informationen als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung verlassen, noch ersetzen sie diese. Wenn Sie Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführen, tun Sie dies auf eigenes Risiko. Wenden Sie sich an einen Fitnessexperten, der Ihnen Ratschläge zu Ihrer Übungsform gibt. Train With Julia ist nicht verantwortlich oder haftbar für irgendwelche Verletzungen oder Schäden, die Sie als Ergebnis dieses Videos erleiden.
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That was good!!
@@GeoKN Thanks for your feedback! So glad you like it☺️💪🏽