10 правил идеальной осанки [Шпильки | Женский журнал]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 411

  • @Yar0slav4uk
    @Yar0slav4uk 8 років тому +725

    у девушки потрясающая, очень женственная фигура!)

    • @madinaurunbek7319
      @madinaurunbek7319 7 років тому +7

      Оля Самойлова прям в точку попала!

    • @anianuki4857
      @anianuki4857 7 років тому +4

      Оля Самойлова нет

    • @МарияФилатова-к4к
      @МарияФилатова-к4к 5 років тому +5

      98 сказали , что красивая фигура! Не волосы, не лицо.

    • @nikanett_
      @nikanett_ 3 роки тому +3

      @@anianuki4857 Посмотри на себя, а потом уже суди других заюшь)

    • @bananamilk6815
      @bananamilk6815 3 роки тому +7

      @@МарияФилатова-к4к Лол люди девушка просто показала как держать осанку. И как бы вы не имеете право осуждать ее внешность или фигуру. Имейте хоть какоето уважение.

  • @sashasmolyasha1414
    @sashasmolyasha1414 8 років тому +585

    Я сутулюсь, потому что стесняюсь высокого роста.. Все знакомые низкие.. Поэтому постоянно спина, как у бабушки и опущенная голова. Как можно перестать стесняться высокого роста?

    • @samfire7777
      @samfire7777 8 років тому +95

      Подружитесь с людьми высоко роста,помните что большинство моделей высокие.

    • @kseniakiseleva4797
      @kseniakiseleva4797 8 років тому +82

      И что?Ведь высокие очень красивые) Чего здесь стесняться?
      Лично мне не нравятся люди 1.50...

    • @arina0232
      @arina0232 8 років тому +3

      +Александра Смольянинова тоже самое)

    • @sashasmolyasha1414
      @sashasmolyasha1414 8 років тому +2

      +Yeva Wolf просто у меня и молодой человек невысокий.. Я немного выше..

    • @ДаринаСчастливая-т5ш
      @ДаринаСчастливая-т5ш 8 років тому +3

      Pharrell Williams значительно ниже своей спутницы жизни и это никак не мешает им быть счастливой парой. Да и вообще в истории много счастливых "итальянских" пар. Это только в совдепии по поводу роста какие-то предрассудки....

  • @rinatimofeeva2254
    @rinatimofeeva2254 8 років тому +394

    Какая красивая девушка)Фигура тоже супер)

    • @Valtermur
      @Valtermur 8 років тому +2

      +++

    • @ViacheslavVlasylenko
      @ViacheslavVlasylenko 8 років тому +1

      смотрите мой танец на песни ЕГора Крида, Кристины Си и других исполнителей:)))

    • @Счастьемоё-в8л
      @Счастьемоё-в8л 7 років тому +1

      Katelin Blank ОГОО😀Я подписчица, уже давно ,смотрю твои танцы (видео) ☺😇НЕ ожидала видеть тут тебя )!

    • @goodlookingman6335
      @goodlookingman6335 5 років тому

      Ей похуй на твое мнение

  • @антилопазолотая-т6ы
    @антилопазолотая-т6ы 8 років тому +185

    спасибо, а то мне часто говорят -"Выпрямись".;)

  • @ЮлияШевченко-к2ц
    @ЮлияШевченко-к2ц 8 років тому +303

    посмотрела выпуск, выпрямила спину

  • @АнастасияШунина-р4в
    @АнастасияШунина-р4в 8 років тому +40

    Очень милая девушка, приятно смотреть! Почаще снимайте с ней видео!

  • @ekaterinamalafeeva_
    @ekaterinamalafeeva_ 8 років тому +88

    девушка очень милая)скольких девушек уже в ваших видео не было, эта-самая приятная😊 а талия вызывает белую зависть😀
    очень полезные и особо актуальные (для меня) советы, спасибо😘

  • @MsGirlll
    @MsGirlll 8 років тому +120

    Ооо... для меня оч полезно)) спасибо, попробую ;)

  • @vladikrombler2077
    @vladikrombler2077 8 років тому +180

    Я мужик, но советы дельные - буду следовать :) (ну, кроме "ходить по одной линии"). Стану королём (или принцем хотя бы).

    • @kid_sea
      @kid_sea 8 років тому +1

      +

    • @miuum7
      @miuum7 5 років тому +6

      О,тут принцы водятся)

  • @ГульназНазмутдинова-п7р

    Какие у вас все девушки красивые,и советы ваши дельные и полезные.Спасибо

  • @polinasea
    @polinasea 8 років тому +49

    Очень красивая фигура у девушки!

  • @АнастасияМулькова-ш7щ

    Как же красиво выглядит правильная осанка! Действительно мотивирует )) спасибо!

  • @valeriya2698
    @valeriya2698 8 років тому +352

    не надо мне осанку, хочу фигуру как у этой прелестной девушки!))

    • @anise1016
      @anise1016 8 років тому +1

      +++++

    • @Businka28a
      @Businka28a 8 років тому +2

      Это точно!

    • @neana7014
      @neana7014 8 років тому +113

      без осанки эта фигура не будет такой привлекательной

    • @rotebala
      @rotebala 6 років тому +12

      Если было бы сильное желание, ты б не сидела в ютубе, а в спорт- зал пошла. Так только жалуетесь на свою фигуру, осанку и походку. Красота требует жертв

    • @rradoro
      @rradoro 6 років тому +9

      Мммдааааа .Вы чё?Осанка главное,вот у некоторых людей идеальная фигура ,но у них сколиоз

  • @evgenidzedemchenkyan
    @evgenidzedemchenkyan 2 роки тому

    Ууух! Какая красотка! Дельные советы, некоторые и мужикам подходят

  • @ЗззЗзз-ы8н
    @ЗззЗзз-ы8н 8 років тому +37

    девушка идеальна! и фигура, и лицо! и ножечки! и платье понравилось. и спасибо за советы! это то, что мне было необходимо! 😘

  • @katestoun7510
    @katestoun7510 8 років тому +409

    А теперь пожалуйста правила красивой походки, уж очень актуально не правда ль?

  • @ОфисЦентр-ь3т
    @ОфисЦентр-ь3т 3 роки тому +1

    Кратко и по существу! 👍🏻 люблю такие ролики.

  • @ruhangizalekperova7992
    @ruhangizalekperova7992 8 років тому +1

    спасибо за советы. очень практичные. а модель просто восхитительна и прекрасно все продемонстрировала.

  • @katyau85
    @katyau85 7 років тому +1

    Спасибо данному каналу! Я хочу исправить свою осанку, походку, ну и в общем немного изменить себя, чтобы быть более привлекательной, и уверенна что вы мне поможете :)

  • @annalang903
    @annalang903 8 років тому +1

    Большое Вам спасибо! Я очень-очень рада, что нашла Ваш канал! Как радует, что Ваши видео несут информацию и вдохновляют! Спасибо от всей души!

  • @dariacute1315
    @dariacute1315 7 років тому +32

    Я очень сильно сутулюсь, потому что я очень высока и в школе когда я сижу за партой она как бы внизу. И приходится наклонятся и так 40 минут. И получается так весь день. Из-за этого плохая осанка. Хочу быть маленького роста 😒😞😞😞😞

  • @МирланДуйшебеков
    @МирланДуйшебеков 7 років тому

    Девушка такая красивая, снимайте с ней почаще,так приятно смотреть!)

  • @butterflyy9
    @butterflyy9 8 років тому

    Где же вы таких красивых девушек берёте? Замечательное видео, эта девушка, хорошая мотивация для спорта)))

  • @anastaazzii4105
    @anastaazzii4105 8 років тому +75

    С самого детства сформирована привычка - втянутый живот, что бы я не делала, он всегда втянут, даже не знаю хорошо это или плохо

    • @oxana_art
      @oxana_art 8 років тому +25

      +Nellie_yes прекрасно

    • @OlgaVisage
      @OlgaVisage 8 років тому +9

      +Stacy Sivan это очень хорошо! Пока у меня была такая привычка - у меня была талия))))

    • @amandastacie
      @amandastacie 8 років тому

      +Stacy Sivan Это классно! Я на балет с самого детства ходила, тоже такая же привычка :) Во-первых пресс всегда подтянут автоматически, во-вторых это красиво)

    • @яяяяяя-ъ3ю
      @яяяяяя-ъ3ю 8 років тому +1

      У меня тож самое. Теперь все подруги завидуют

    • @shultili
      @shultili 8 років тому

      ++

  • @ЕлизаветаКлопкова
    @ЕлизаветаКлопкова 8 років тому

    Целотонный спасибо за ваш канал. Такие видео заставляют меня быть женщиной. Очень мотивируют. 👍

  • @соняликова-м8я
    @соняликова-м8я 7 років тому

    Видео супер! Мне очень оно понравилось. Я очень рада что у вас есть такие два идеальных канала. Очень люблю workout и шпильки! По workout я занимаюсь, а по шпилькам учусь красоте. Спасибо вам большое!

  • @nadya_adamant
    @nadya_adamant 5 років тому +1

    Благодарю за полезные советы. Видео очень информативно.

  • @mashakama
    @mashakama 8 років тому

    Какая красивая девушка!! Хотелось бы чаще её видеть в видео!)

  • @AM-fd8lw
    @AM-fd8lw 8 років тому

    Полезное видео! Снимите ещё видео про осанку.

  • @konelvi
    @konelvi 8 років тому +10

    Очень милая девушка и хорошие советы☝👍

  • @НастяАрхипова-м8ы
    @НастяАрхипова-м8ы 8 років тому +2

    Шикарная девушка
    Давайте больше видео с ней 🙏🏾

  • @marigog92
    @marigog92 8 років тому +2

    очень полезно всем )фигура мечта ))

  • @ЯнаФишай-о5ф
    @ЯнаФишай-о5ф 7 років тому +1

    очень классное видео! И интересный канал!
    Уже работаю над формированием привычек и теперь буду работать и над осанкой!😊😊😊😊 развития вам

  • @знаювсё-т7й
    @знаювсё-т7й 6 років тому

    Я подписана и на канал воркаут и на шпильки и даже не предполагала что это канал от одного создателя). Право! Прекрасные каналы)!

  • @МаратБайке-и8б
    @МаратБайке-и8б 3 роки тому

    Спасибо , Очень доходчиво , с несколькыми правилами.

  • @ЛизаКотик-щ2х
    @ЛизаКотик-щ2х 8 років тому

    спасибо , очень полезно уже приняла к сведенью и теперь пытаюсь так делать !

  • @marseillemarceau.
    @marseillemarceau. 4 роки тому

    Хороший ролик! Легкий, понятный, приятный

  • @НатальяТитаева-к8и
    @НатальяТитаева-к8и 8 років тому

    Жаль, что могу поставить только один лайк под видео. СПАСИБО!

  • @ddaikiri.d
    @ddaikiri.d 8 років тому +55

    А что за платье на девушке? Уж очень красивое оно

  • @akerkearal2811
    @akerkearal2811 6 років тому

    Очень приятно смотреть ваши видео ролики

  • @user-bs9xy7vy6g
    @user-bs9xy7vy6g 6 років тому

    Фигура просто класс и такие полезные советы

  • @ЮлияШеремет-ч4б
    @ЮлияШеремет-ч4б 8 років тому +1

    Спасибо огромное☺
    Теперь уже дело за мной. Буду заставлять себя не лениться)

  • @valeriarouse7050
    @valeriarouse7050 8 років тому +1

    Действительно полезные советы 👍🏼

  • @КарлыгашКасенова-ч1ю

    Спасибо большое вашему каналу!! Удачи вам!!

  • @МаринаБабушкина-м4ф

    Очень полезные и интересные советы спасибо

  • @РукиятН-д2й
    @РукиятН-д2й 5 років тому +2

    Гениальные упражнения 👍👍👍👍👍😂😂😂

  • @luvu4154
    @luvu4154 8 років тому

    Спасибо. Какая чудесная девушка! 😍

  • @ЕкатеринаМужева-ь8щ
    @ЕкатеринаМужева-ь8щ 8 років тому +13

    снимите пожалуйста видео про ухаживание за руками

  • @natacat7397
    @natacat7397 8 років тому +7

    спасибо за выпуск👍😘💖

  • @ЛуноХод-ж9э
    @ЛуноХод-ж9э 7 років тому

    Всем здравствуйте! Спасибо за очень актуальный и ТОЛКОВЫЙ ролик! Вас интересно смотреть!!!)А девушка в кадре, как цветочек - Эустома (Lisianthus:))!!! Любви, Вам, здоровья и удачи!!!!!

  • @lizavanchkova3402
    @lizavanchkova3402 8 років тому

    Приятная девушка и полезное видео) И да, просьба: помогите научиться ходить на каблуках, пожалуйста. Как встаю-ноги деревенеют. Не знаю как избавиться от этого..

  • @lenochka1980
    @lenochka1980 4 роки тому

    Спасибо,за полезные советы.

  • @juliasleapitsa113
    @juliasleapitsa113 8 років тому

    Спасибо большое за видео! Очень важная и актуальная тема! 10 из 10!😊

  • @Scarlett-nq3qi
    @Scarlett-nq3qi 8 років тому

    Спасибо большое за такое полезное видио и советы.За осанкой и вправду нужно следить.А девушка в видио такая стройная и красивая!!)))

  • @solar_lena
    @solar_lena 8 років тому +2

    очень полезные советы, спасибо☺

  • @chrisdmitrieva6159
    @chrisdmitrieva6159 8 років тому +4

    Спасибо огромное за это видео))
    Оооочень пригодится😄

  • @lyubavabelenkova1582
    @lyubavabelenkova1582 8 років тому +2

    Очень-очень полезная информация!

  • @17asem
    @17asem 8 років тому

    спасибо вам, очень нужные правила

  • @РаМи-й1м
    @РаМи-й1м 8 років тому

    очень полезно! спасибо! да и про походку пожалуйста

  • @yulianovgorodtseva2754
    @yulianovgorodtseva2754 8 років тому

    снимите пожалуйста про здоровое питание и как быть в форме всегда, и какие-нибудь упражнения)

  • @dsdianabeauty2077
    @dsdianabeauty2077 6 років тому

    Спасибо. Настоящея находка.

  • @yuliahelppou6077
    @yuliahelppou6077 7 років тому +3

    Снимите пожалуйста видео как делать пучки,или пучки для длинных и густых волос

  • @ЛизаМельникова-б7п
    @ЛизаМельникова-б7п 7 років тому

    Обожаю этот канал))

  • @OlgaVisage
    @OlgaVisage 8 років тому

    Отличное видео!!!Благодарю!! Попробую использовать!)))

  • @МарияГлебова-р5я
    @МарияГлебова-р5я 8 років тому +1

    Очень полезное для меня видео, спасибо)))

  • @liyajk8182
    @liyajk8182 5 років тому +3

    Как развить самоуважение и чувство собственного достоинства?

    • @yanik_osipovik_6752
      @yanik_osipovik_6752 3 роки тому

      1.Не смотрись в зеркале слишком близко.
      2.не важно где ты и когда ты, старайся быть расчесаной и ухоженной.
      3.Найди свой стиль-ходи в том что тебе нравится, это очень поможет тебе полюбить себя больше.

  • @АлинаМустафаева-ы8ж
    @АлинаМустафаева-ы8ж 8 років тому +1

    Спасибо!
    Не могли бы вы снять продолжение?
    Какие еще нужно делать упражнения?

  • @valeribelezyak1020
    @valeribelezyak1020 8 років тому

    Оооочень полезное видео, и очень красивая девушка с очень красивой фигурой)))

  • @АлександраНауменко-е1ы

    Ходить с носка - не самый лучший совет. Хотя бы потому, что при ходьбе складывается впечатление, будто у человека проблемы с ногами

    • @ДаринаСчастливая-т5ш
      @ДаринаСчастливая-т5ш 8 років тому +9

      полностью согласна, здоровая походка-с пятки на носок. наверное ошибочка у них вышла..

    • @rauanaarsanova7954
      @rauanaarsanova7954 4 роки тому +2

      У меня кузина дак ходит 🤣иногда кажется что она прыгает 🤣🤣🤣 Однажды она споткнулась о свою ногу и сломала её🤣🤣🤣🤣

    • @АринаПрисяжнюк-д5г
      @АринаПрисяжнюк-д5г 4 роки тому

      Согласна, в видео про походку они наоборот говорили,что наступать нужно на пятку и не в коем случае не на носок ,а здесь они говорят об обратном.

  • @elnuremamedova1174
    @elnuremamedova1174 4 роки тому

    А сколько эти упрочнения делать?

  • @alenglam
    @alenglam 8 років тому

    Где можно найти в соц.сетях эту девушки из видео ролика?

  • @игровойканалАсланбека

    какая изящная фигура у девушки в видео 😍
    спасибо за советы.

  • @ОксанаКожушко-п4и
    @ОксанаКожушко-п4и 8 років тому

    Дуже дякую вам за поради.Буду їх дотримуватися)

  • @vtecpower5336
    @vtecpower5336 8 років тому +149

    Лол, эта тянка похожа на крольчиху из Зверополиса. Или мне кажется?

  • @ВероникаРешецкая
    @ВероникаРешецкая 8 років тому

    И девушка и фигура на высоте 👍😍😍😍😍

  • @ПерсонажГерой
    @ПерсонажГерой 3 роки тому +1

    Почему когда я прижимаю к стене пятки (и т.д.) у меня безумно начинают болеть и тянуть икроножные мышцы?

  • @ОльгаМур-н4ъ
    @ОльгаМур-н4ъ 8 років тому +3

    У девушки в видео шикарная фигура!

  • @sofiiiwiiise
    @sofiiiwiiise 8 років тому +8

    очень красивая девушка 💋💋

  • @ЯнаИванова-ч5р
    @ЯнаИванова-ч5р 8 років тому

    Вот это девушка...Действительно королева! И внешность и фигура.

  • @__stay_9668
    @__stay_9668 4 роки тому

    Спасибо буду пробовать
    У нас ходит девочка по городу как сказать у неё не осанка она как будто сейчас сложится ну типо где-то слышала есть слово перегибистая вроде вот она такая

  • @musicallytutorials7364
    @musicallytutorials7364 6 років тому +2

    Уже 11 с половиной лет приучилась сидеть с не ровной спиной, тебе ровной осанке учится сложно и не много не привычно

  • @НастяРайдер
    @НастяРайдер 8 років тому +1

    Ты прекрасная девушка, молодец!

  • @BEATHYVANILA
    @BEATHYVANILA 8 років тому +2

    полезный ролик!девушка МОТИВИРУЕТ)))

  • @ainabaidesheva1000
    @ainabaidesheva1000 7 років тому

    У вас прекрасная голос

  • @bermetd4148
    @bermetd4148 8 років тому

    классный каналчик) молодцы

  • @katze4682
    @katze4682 4 роки тому

    Странно, попробовала прижаться к стенке икры-попа-лопатки, это для меня нереально- если с попой и лопатками ок, то в таком положении зазор между икрами и стенкой сантиметров 5-7((( в чем может быть причина? Когда-то ведь получалось

  • @svetlanavaltin587
    @svetlanavaltin587 8 років тому

    о боже, какая прелесть! ангелочек!

  • @fuscus86
    @fuscus86 8 років тому

    скажите, пожалуйста, откуда такое восхитительное платье?!

  • @СамсунгСамс-г3о
    @СамсунгСамс-г3о 8 років тому +25

    Я очень сутулюсь из-за маленькой груди, как перестать этого стесняться?

    • @nyx3627
      @nyx3627 7 років тому

      Самсунг Самс Брооо

    • @лалала-р7ж
      @лалала-р7ж 6 років тому +5

      Когда сутулитесь, грудь становится еще меньше. А если большая, то наоборот больше.

    • @mikaffka
      @mikaffka 6 років тому +7

      Ты че? Маленькая грудь - это очень красиво! Посмотри фотографии моделей с маленькой грудью, это выглядит элегантно и очень мило)))

    • @nasibazaripova3675
      @nasibazaripova3675 4 роки тому +1

      @@mikaffka ++++ не надо большие груди это не приятно😉

    • @kristinajung655
      @kristinajung655 3 роки тому +1

      а у меня ноборот(

  • @ЕлизаветаВишнева-м5г

    Какая красивая девушкааа!😍😍😍

  • @РаисатАхмедханова-н3ш

    Обажаю вас вы очень мативируете

  • @ikkerbrownieelama5109
    @ikkerbrownieelama5109 8 років тому +1

    У вас очень крутая фигура😍😍😍😍😍

  • @miomilk3057
    @miomilk3057 5 років тому

    Вы в другом своём ролике об идеальной походке говорили, что ходить надо с пятки и никак не наоборот.

  • @СабинаРасулова-л3щ

    Спасибо большое

  • @АделаисВоронович
    @АделаисВоронович 7 років тому

    Как зовут модель? Есть инстаграм???

  • @funfik0582
    @funfik0582 8 років тому

    Очень полезное видео!!

  • @ОксанаКожушко-п4и
    @ОксанаКожушко-п4и 8 років тому +2

    Я сильно сутулюся.Можете зробити відео як з нею боротися?

  • @ffhc6635
    @ffhc6635 4 роки тому +20

    Эх.. Повезло же тем, кто может держать осанку..

    • @probiznes686
      @probiznes686 9 місяців тому

      Этому можно научиться😊

  • @Businka28a
    @Businka28a 8 років тому

    А если боль небольшая такая тянущая это нормально?

  • @Diana-ct6wz
    @Diana-ct6wz 8 років тому +2

    Очень полезное видео,впрочем,как и все остальные)