Как Научиться Петь самостоятельно в домашних условиях | Вокал с нуля

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лис 2021
  • Привет, меня зовут Виктория Адо (Viktoria Ado 🥑)и я расскажу вам как научиться петь самостоятельно в домашних условиях Тут будут упражнения по вокалу .
    Мои Соц. Сети:
    ✧Мой Инстаграм:
    / viktoria_ado
    ✧Тик Ток:
    / vikitamtwins
    ✧Мой Канал: / viktoriaado
    ✧ Блоггер? Тебе сюда:
    www.air.io/r/ViktoriaAdo
    Статья про дыхание при пении :
    uchenikspb.ru/kbase/kak-pravi...
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 617

  • @kiperp
    @kiperp Рік тому +2992

    Да ,толко когда слышишь свой голос с диктофона , то все мотивация падает )))))

    • @mickey_love3
      @mickey_love3 11 місяців тому +72

      Жиза

    • @gilpol7918
      @gilpol7918 11 місяців тому +39

      Жиза

    • @Arcy_7
      @Arcy_7 11 місяців тому +28

      Жиза

    • @Lollll466
      @Lollll466 11 місяців тому +25

      Жиза

    • @dera.2756
      @dera.2756 11 місяців тому +105

      ДААА у меня пошли комплексы на 5 лет из за этого гребанного диктафона..

  • @testnextstep
    @testnextstep 9 місяців тому +618

    "Делай это упражнение каждый день и спина не будет болеть"

    • @user-kz9ss7cl4k
      @user-kz9ss7cl4k 3 місяці тому +1

      😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @user-zq6fz5gg3l
      @user-zq6fz5gg3l Місяць тому

      ❤😊❤😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊❤😊😊❤😊😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤

  • @evgenij732
    @evgenij732 Рік тому +590

    Начал учиться петь,ходя по квартире,через час приехала полиция,соседи вызвали....Что-то думаю не так...😂

    • @user-kp8wj5fj7u
      @user-kp8wj5fj7u 11 місяців тому

      Это шутка?

    • @evgenij732
      @evgenij732 11 місяців тому +42

      @@user-kp8wj5fj7u правда!Приехала полиция и вместе со мной начала учиться петь,пока уже сам генерал не приехал🤣

    • @kovarnay1a
      @kovarnay1a 11 місяців тому +2

      😂😂😂😂

    • @user-xe8tw6uy4s
      @user-xe8tw6uy4s 10 місяців тому +2

      А что пели хоть?🤣🤣🤣

    • @evgenij732
      @evgenij732 10 місяців тому +13

      @@user-xe8tw6uy4s начал сразу с козырей,запел "Рюмка водки на столе"))))

  • @user-rb7tr5re3u
    @user-rb7tr5re3u Рік тому +879

    Дааааа на счёт уверенности прям в точку! По-моему во-первых человек должен перепрыгнуть этот барьер! Стеснение очень сильно влияет на голос, говорю лично по своему опыту)))))))) когда я даже брав высокую ноту ужасно смущалась даже когда пела одна 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 сейчас всё по-другому, хоть и не мировая певица НО я перестала комплексовать и могу петь хоть как и где хоть перед кем-либо 🤣👍 желаю всем удачи ❤️

    • @user-tu2tt6dk3c
      @user-tu2tt6dk3c Рік тому +30

      я когда стесняюсь у меня вообще сдавленный становится что говорить невозможно, не то что петь, так что да это главное

    • @kommuna_21v
      @kommuna_21v Рік тому +1

      +++++++++ то же самое

    • @evroni_music
      @evroni_music 11 місяців тому +10

      Лично я пытаюсь петь когда сам дома и иногда треки выходят не очень плохо но когда кто-то есть то это жопа 😂

    • @user-wm2vz6mj7f
      @user-wm2vz6mj7f 10 місяців тому

      Ты благодаря этой тренеровке научилась петь и за сколько?

    • @user-dk6qg2hb7p
      @user-dk6qg2hb7p 9 місяців тому +1

      Как это перебороть? А то аж под землю хочется уйти.. Муж призывает к пению, сам поёт, просто для себя. А я головой в подушку готова уйти..

  • @kto-to098
    @kto-to098 Рік тому +620

    Картавая я пытаюсь рычать... интересное зрелище

    • @jinlay_fox7688
      @jinlay_fox7688 Рік тому +41

      Я не картавый, но всё равно не умею...

    • @JUNAcora
      @JUNAcora Рік тому +16

      хорошее упражнение, отлично помогает

    • @user-jy2cg7ko9h
      @user-jy2cg7ko9h Рік тому +19

      Я тоже увы картавлю, это очень раздражает сколько пыталась научиться выговаривать не получается, это мешает на вокзале😢

    • @sikart5776
      @sikart5776 Рік тому

      Тоже самое

    • @katosic546
      @katosic546 Рік тому +1

      хочу гс...

  • @karisha3522
    @karisha3522 Рік тому +146

    Момент когда выдыхаешь на букву "С" не просто чем дольше, а ещё важно следить за тем, чтобы звук был одинаковый, равномерный, без отривисотого и учиться экономить воздух

  • @zulayka_26
    @zulayka_26 2 роки тому +588

    у вас очень приятный голос. хорошо спели) хочется всё выступление посмотреть

    • @ViktoriaAdo
      @ViktoriaAdo  2 роки тому +25

      Спасибо огромное ❤️‍🔥

    • @user-ym2bd8ly4w
      @user-ym2bd8ly4w Рік тому +8

      Не могу не согласится 😊😊😊

  • @KaraSKas
    @KaraSKas 9 місяців тому +208

    Всегда мечтала петь, и до сих пор мечтаю. Мне сейчас 12 лет, мне говорят, что у меня есть слух, и у меня неплохо получается петь, НО. Когда я слушаю себя на диктофоне.. 😂

    • @frog_uwu16
      @frog_uwu16 9 місяців тому +31

      Я тоже из за этого комплексовала, пока не узнала, что диктофон искажает голос

    • @user-te9or1tp8d
      @user-te9or1tp8d 9 місяців тому +11

      У всех так , все кто слышит свой голос с записи не нравится как оно звучит

    • @misskenzaki
      @misskenzaki 9 місяців тому +17

      Не слушай себя в диктофоне, начни ходить к профессиональному педагогу на вокал! Я тоже с детства мечтала петь, но исполнять свою мечту начала только сейчас, спустя 20 лет😢

    • @KaraSKas
      @KaraSKas 9 місяців тому +6

      @@misskenzaki Спасибо, но сейчас возможности ходить на вокал нет, у нас война идет, я в ДНР живу. Все равно, спасибо)

    • @Arktos-music
      @Arktos-music 9 місяців тому +7

      Если тебе 12 лет, то у тебя все еще впереди) Главное желание)

  • @kaystetica2279
    @kaystetica2279 Рік тому +31

    Спасибо за информацию) Вы прекрасны, даже когда делаете упражнение Пррр 😁 Продолжайте, пожалуйста

  • @andreefff
    @andreefff 6 місяців тому +8

    Блин попробовал, всё получилось, теперь пою и не могу остановиться, кучу предложений с контрактами. Один урок и ты певец, оказывается всё просто

  • @Irina-py2uz
    @Irina-py2uz 11 місяців тому +71

    Сегодня у меня был первый урок вокала, впервые спела в микрофон) ...это очень интересно и ново для меня. Собираюсь продолжать уроки. Ваши советы мне пригодятся 😊 Благодарю Виктория 💐 💐 💐

    • @Holstofanka
      @Holstofanka 7 місяців тому +3

      Как сейчас?

  • @user-fm4gb5wx1l
    @user-fm4gb5wx1l Рік тому +25

    Благодарю 🙏🏽 ! О да , что я только не прорабатывала в себе . Начинать надо с уверенности к себе . Потому что когда ты позволяешь себе проявляться . Энергия совсем другая идет!

  • @bogdan_slovakia
    @bogdan_slovakia 11 місяців тому +4

    Благодарю вас ❤Мне было очень полезно ваше видео. Буду рад видеть продолжение ваших видео.

  • @kuvshin-om5bg
    @kuvshin-om5bg Рік тому +244

    По сути многое в вокале меняет округление гласных звуков и правильное резонирование. И разумеется правильное дыхание и опора тоже имеют огромное значение в пении

    • @user-po4jz2yu7b
      @user-po4jz2yu7b Рік тому +8

      Набор слов

    • @user-of6zj9pv1p
      @user-of6zj9pv1p Рік тому +4

      @@user-po4jz2yu7b но именно подобный набор слов и прочее бла-бла-бла обыватель хавает на ура. его легко после нескольких месяцев либо лет убедят в том, что он уже певец, бабки срублены - "следующий!"

    • @tatianalovestosing
      @tatianalovestosing Рік тому +6

      @@user-po4jz2yu7b Вы подучитесь, и это перестанет быть для Вас набором слов ;)

    • @user-po4jz2yu7b
      @user-po4jz2yu7b Рік тому +1

      @@tatianalovestosing Ну расскажите простыми словами как округление гласных звуков и резонирование влияет на способность ровно брать и удерживать ноты

    • @tatianalovestosing
      @tatianalovestosing Рік тому +2

      @@user-po4jz2yu7b Во-первых, попадать в нужный звук - это не всё, что нужно знать о вокале. Если с этим всё плохо, то нужно не лениться, скачать приложение пианино и играть звуки в первой октаве до ноты фа и ниже (чтобы спеть выше, нужны большие усилия) и искать голосом, пока не услышите, что попали, и желательно еще подержать, чтоб мозг запоминал положение. Во-вторых, округление гласных - никак, это для других задач. А вот работа с резонаторами влияет, только нужно помнить, что вкупе с дыханием! Можно потоком звука опереться на твердоё нёбо, это называется опора, и таким образом звук не будет болтаться

  • @user-wv7rx7uu1t
    @user-wv7rx7uu1t 6 місяців тому +1

    Добрый день.Благодарю за полезную информации новичкам, буду с удовольствием ждать продолжение ролика о вокале.

  • @user-zc7xt7yj6z
    @user-zc7xt7yj6z Рік тому +13

    Спасибо за полезные советы!

  • @user-ds6op3gi6n
    @user-ds6op3gi6n 2 місяці тому +2

    Спасибо за советы,без воды ,сразу к делу.

  • @Nenavizhu_Sumerki
    @Nenavizhu_Sumerki Рік тому +11

    У тебя очень красивый голос и запоминающийся тембр!

  • @Shok666
    @Shok666 6 місяців тому +5

    Умничка, прекрасные советы❤❤❤

  • @aefir
    @aefir 7 місяців тому +1

    Классно! Слушайте, прям емко собрали все. Продолжайте!!!)

  • @suralokinvelam3323
    @suralokinvelam3323 8 місяців тому +5

    Ты очень красивая и голос у тебя тоже уже становится красивым. Спасибо что подсказываешь с чего начать)

  • @Mrs.Sabrina
    @Mrs.Sabrina 2 роки тому +32

    Спасибо за полезные советы👍👍😍😍
    Вас интересно очень смотреть😆
    Жду новых видео❤❤

  • @Darya___936
    @Darya___936 Рік тому +39

    Ребята, выполняя упражнения на дыхание - вы тренируете только дыхание!!! Так что, я бы не советовала на нем зацикливаться. Воздуха должно быть столько, чтобы вам было комфортно и хватало)
    Если возьмите слишком большой вдох - будет излишне воздушное давление на складки (связки)
    Работать нужно над интонацией, свободным звукоизвлечением (свободной челюстью) не поджимая гортань
    Ну и самое главное - вам должно быть в кайф) тогда все получится!

    • @user-gc3uh3om6l
      @user-gc3uh3om6l 5 місяців тому

      О я не знала даже об этом спасибо большое 😅

  • @monya_sud
    @monya_sud Рік тому +49

    Вы так похожи на Оливию Родриго😍

  • @nnnkkk1312
    @nnnkkk1312 11 місяців тому

    Вы такая милая, спасибо за видео!

  • @user-bx7cj9lx4d
    @user-bx7cj9lx4d Рік тому +3

    Благодарю.Очень понравилось, ждем продолжения

  • @user-fs7lk6qx5g
    @user-fs7lk6qx5g 8 місяців тому +1

    Благодарю за урок и за позитив

  • @kroshkaanimator
    @kroshkaanimator Рік тому

    ваш голос такой шикарный..♡

  • @Jakarta__official
    @Jakarta__official Рік тому +4

    Тебе огромное спасибо ))

  • @karinabalerina6614
    @karinabalerina6614 Рік тому +3

    Спасибо большое ты молодец 👍😍🥳🤩

  • @vedernikov_vv
    @vedernikov_vv 3 місяці тому

    Благодарю Виктория 🙏

  • @algysbolatbekkyzy9443
    @algysbolatbekkyzy9443 Місяць тому +1

    Мне комфортно было слушать вас. Спасибо большое.

  • @XVIISolarStarXIX
    @XVIISolarStarXIX 2 місяці тому +1

    Спасибо, Вдохновила ❤

  • @user-tg8hj4xx7y
    @user-tg8hj4xx7y 7 місяців тому

    Виктория спасибо огромное Вам доступно поясняете

  • @LOLVI-tk4tl
    @LOLVI-tk4tl 10 місяців тому +36

    Я всю жизнь думала что ужасно пою, но вчера меня так сказать "заставили петь" оказалось что я довольно хорошо пою, и меня просто завалили комплиментами, но я хочу научиться петь в разных стилях, знаю на это нужно время но это того стоит)

    • @sweetsparkles6014
      @sweetsparkles6014 9 місяців тому +9

      Ваууу, успехов вам:)))) у вас получится обязательно,главное не сдавайтесь

  • @user-jk5ve1iv8l
    @user-jk5ve1iv8l Рік тому

    О-о, да Виктория!! Продолжай!!

  • @yanlin1698
    @yanlin1698 Рік тому +4

    Спасибо большое!

  • @JUNAcora
    @JUNAcora Рік тому +9

    Ставлю лайк заранее, спасибо за опыт!

  • @user-mj7gb1km8v
    @user-mj7gb1km8v Рік тому

    Понятно,доступно,супер,спасибо

  • @gagagozalishvili7357
    @gagagozalishvili7357 2 місяці тому +2

    Спасибо большое. Мне очень нравится твои видео ❤️Ты супер учитель

  • @whitegirl619
    @whitegirl619 5 місяців тому

    Спасибо Виктория мне очень понравилось ваше видео😊😊😊

  • @user-ms9yt6by9b
    @user-ms9yt6by9b Рік тому +33

    Спасибо Вам большое! 💙💛❤

  • @user-yl5nk9yx1x
    @user-yl5nk9yx1x Рік тому

    Ты лучшая спасибо 💜💜💜💕❤

  • @user-tu2lr6px8g
    @user-tu2lr6px8g 7 місяців тому +5

    Благодарю 💚 Виктория, классно поет, мне почти 57 и с детства мечтала петь, но не хватало уверенности, новерно уже поздно что то начинать 🤔

    • @Boy138
      @Boy138 7 місяців тому +3

      Ні пробуйте якщо Не зарез то коли не здавайтеся в вас все Вийде успіхів Вам 😊 .

  • @sakoomy
    @sakoomy 19 днів тому

    Спасибо большое, я узнала для себя новое🫶🏻

  • @user-qn9nb7tj9v
    @user-qn9nb7tj9v 5 місяців тому

    Спасибо большое!❤

  • @user-ou4ge7hr7f
    @user-ou4ge7hr7f 7 місяців тому +1

    Спасибо, да пжл, хочу продолжения.

  • @wins777794
    @wins777794 Рік тому +15

    советы хорошие, ещё бы ваш результат до после, было бы идеально :)

  • @user-rw7hn1si6f
    @user-rw7hn1si6f Рік тому +1

    Да, хотела бы продолжения

  • @user-hd1vb5kl1e
    @user-hd1vb5kl1e Рік тому +2

    Вы такая красивая 🥰

  • @MauVoice
    @MauVoice 19 днів тому

    Класс! Умничка!🎉🎉🎉

  • @aliiiiali869
    @aliiiiali869 2 роки тому +14

    Спасибо большое 😘😘

  • @Small522
    @Small522 2 роки тому +15

    Умничка 👍🏻

  • @mikhelmavrin
    @mikhelmavrin Рік тому

    Классно спасибо ❤❤❤

  • @gpfiyfjhjda9771
    @gpfiyfjhjda9771 10 місяців тому +9

    самое главное в начале-это понять, запомнить, вбить как можно сильнее, что ваш голос-это тоже инструмент. Надо достаточно времени, чтобы научиться играть на гитаре, пианино, любом другом инструменте, так? На управление голоса тоже нужно время, и о боже, привыкнуть к его звучаю(особенно если это свой собственный голос)
    Я с этой проблемой(ненависти к собственному голосу) от учителя вокала прям со слезами уходила. Проходил урок, мне не нравился свой голос, я выходила и начинала плакать и думать как заменить это.(от этого даже пела с зажимами чтобы больше походить на любимых певцов) Но, спустя два года отношусь к голосу более холодно, могу понять как сделать приемы, но само звучание оставляю как данность-да, не Ариана Гранде,да, и не Феликс из стрей кидс, но свое, к чему я до сих пор привыкаю (иногда конечно же расстраиваюсь потому что не звучу как определенный человек, но не так сильно как раньше) вокал это долгая упорная работа,мы справимся💞

    • @LunatTuT
      @LunatTuT 10 місяців тому +1

      К слову, есть прикольные лайфхак, (для тез кому лет слушать диктофон) как услышать свой голос без "мозга". Берете руки делаете каждую "чашечкой" и ставите чашечки перед ухом (в стороне ваших глаз) и поете. Прям странно общение. Но можно просто поговорить

  • @Anna-bh4ws
    @Anna-bh4ws 2 роки тому +7

    Спасибо! Буду пробовать😃

  • @Tvoyaleshka
    @Tvoyaleshka Місяць тому

    Да, конечно. Продолжайте))

  • @user-px1vs8nk9y
    @user-px1vs8nk9y 7 місяців тому +2

    Тоже год хожу на уроки. Упражнения все правильные. Еще про баланс добавить. ( от громкого к тихому). Педагог говорит это важненее чем не попасть в ноту.

  • @g_r_e_e_t_i_n_g_s
    @g_r_e_e_t_i_n_g_s 5 місяців тому +1

    Спасибо!!!🌷

  • @columbiayes738
    @columbiayes738 Рік тому +4

    Thank u for video!!!💗🤭👍

  • @artemi4bs136
    @artemi4bs136 10 місяців тому

    Спасибо за советы

  • @user-nu3ct3kr1x
    @user-nu3ct3kr1x 4 місяці тому

    Благодарю😊

  • @alemanalondon
    @alemanalondon 3 місяці тому

    спасибо, классное видео :)

  • @yaklevaia
    @yaklevaia Рік тому +6

    благодарю! упражнения несложные, попробую

  • @user-vk7xh4so4j
    @user-vk7xh4so4j Рік тому

    Рада что вас нашла.Подписка💛💙
    Виктория,как долго вы учились игре на гитаре?

  • @user-zp8ry5xv5o
    @user-zp8ry5xv5o 8 місяців тому

    Умница!

  • @1stantfn
    @1stantfn Рік тому +11

    смотрю видео, учусь петь в домашних условиях благодаря вашим советам, хочу подать заявку в корейскую компанию просто)
    спасибо большое)

    • @Masha_lifee
      @Masha_lifee Рік тому +1

      Ооо, у меня так же)

    • @1stantfn
      @1stantfn Рік тому

      @@Masha_lifee тогда, наверное, мне нужно дать возможность более молодому поколению)

    • @eunseokssun
      @eunseokssun Рік тому

      вау топчик!

    • @ufavaria
      @ufavaria Рік тому +3

      скажите что вы шутите

    • @imdickhead
      @imdickhead 10 місяців тому +3

      какие же вы смешные

  • @abashful
    @abashful 3 місяці тому

    ты молодец! )

  • @sikiotova
    @sikiotova Рік тому

    Благодарю)

  • @evabonnie7246
    @evabonnie7246 Рік тому +4

    У вас прекрасный голос

  • @Soviet_Capitalist
    @Soviet_Capitalist 7 місяців тому +6

    Внезапно про четвертый совет (рычание)
    Я раньше пел, в школе еще. Хор, главный запевала в любом школьном творчестве.
    Затем голос начал ломаться, да и сам как то подзабил, голос именно в пении ухудшился
    Причем сам голос в общении прекрасен (извините за бахвальство)
    Так вот месяц два назад начал самостоятельно учится гроулу (обожаю тяжеляк, поэтому без гроула никуда)
    И начал замечать что чистый вокал начал заметно улучшаться.
    так что совет рабочий)
    Спасибо за видео)

    • @annauakusheva
      @annauakusheva 18 днів тому +1

      Абсолютно то же самое) в детстве солировала в хоре, была 2 сопрано. Голос сломался и всё, теперь стараюсь восстановиться :(

  • @lmiasmil
    @lmiasmil 7 місяців тому

    божечкиии дякую великее, ти мені дуже допомогла, я тепер впевненіше співаю і краще | божечкиии спасибо большое, ты мне очень помогла, я теперь пою уверенней и лучше:))

  • @themajesty25
    @themajesty25 Рік тому +91

    3:58 это упражнение больше для вокалистов эстрады, его не обязательно делать, если ты не хочешь в музыкальный бизнес

    • @Rem_ilia
      @Rem_ilia Рік тому +12

      я хочу

    • @Baza2004
      @Baza2004 Рік тому +3

      Ахахахах

    • @minlan4707
      @minlan4707 Рік тому +2

      сэхсхвхахах

    • @thisisthemansworld8704
      @thisisthemansworld8704 Рік тому +4

      Ахаххаха я ещё видео не смотрел и реально было интересно что за упражнение такое, а потом как понял😂

    • @lufau
      @lufau Рік тому +3

      Ахаха) тонко. Но для этого упражнения надо выбрать правильного продюсера))

  • @user-pj3ct2km6n
    @user-pj3ct2km6n Рік тому

    ❤ хочу продолжение

  • @user-jh1zi6tp6d
    @user-jh1zi6tp6d 4 місяці тому

    Интересный видеоурок, очень полезный для развития голоса.

    • @Andrey_Ashaev
      @Andrey_Ashaev 2 місяці тому

      Как пособие по психиатрии. Пример мании величия. Ей бы у специалиста понаблюдаться, на стационаре.

  • @user-ey7oz1pr7d
    @user-ey7oz1pr7d 21 день тому

    Спасибо вам.

  • @user-bb8lq1to4m
    @user-bb8lq1to4m 5 місяців тому

    Да очень доходчиво я хотела бы продолжения уроков

  • @user-mn5tm4lo8i
    @user-mn5tm4lo8i Рік тому

    молодец! все точно!

  • @minisyoung
    @minisyoung 10 місяців тому

    господи, какая вы комфортная

  • @mrachnosttt
    @mrachnosttt Рік тому

    очень важное видео!

  • @user-mx6hg7kg2g
    @user-mx6hg7kg2g Рік тому +9

    После показа упражнения "прокалывание",мне захотелось петь!)

  • @EmilXametov
    @EmilXametov Рік тому

    Конечно ждем

  • @user-ws9hb7hp7f
    @user-ws9hb7hp7f Рік тому +3

    👍я хочу продолжать спасибо надеюсь получится

  • @Roger_Frei
    @Roger_Frei 10 місяців тому

    Точно не идеально но и точно не плохо. Ты топчик)

  • @user-ww4xs6qd1z
    @user-ww4xs6qd1z 11 місяців тому

    Спасибо большое попробую

  • @user-ew3mr8rm6n
    @user-ew3mr8rm6n Рік тому

    Какая красотка

  • @odafm5823
    @odafm5823 7 місяців тому +4

    Я учился в колледже музыкальных искусств, более менее уверено стал петь на 3-й год занятий. Важно чтобы наработалась мышечная память голосового аппарата.

    • @user-fx6nc8et9t
      @user-fx6nc8et9t 7 місяців тому +1

      Расскажите пожалуйста что такое мышечная память голосового аппарата

  • @Imashev_88_kaz
    @Imashev_88_kaz Рік тому +6

    Глаза красивые красавица в общем)

  • @LalisaMonoban-ze8dm
    @LalisaMonoban-ze8dm 11 місяців тому +3

    Модете пожалуйста, сделать видео на тему: «как чувствовать ритм»?

  • @user-tg8hj4xx7y
    @user-tg8hj4xx7y 7 місяців тому +1

    Виктория я с удовольствием хочу брать уроки

  • @user-mn4mv7yw9n
    @user-mn4mv7yw9n Рік тому +3

    О, насчет задержки дыхания. Так это 2 в 1. Я все хочу попробовать подводную охоту поглубже и задерживаю дыхание макс на 30 сек. За это время только нырнуть на 3-4 м получается и вынырнуть уже задыхаясь. Все думала, как же научиться подольше задержку делать.

  • @user-hu5mr6uu3e
    @user-hu5mr6uu3e 5 місяців тому

    Спасибо большое

  • @Annamdel9547
    @Annamdel9547 Рік тому +27

    Мне кажется вы до сих пор не расслабляете челюсть при разговоре☺️

  • @user-zk2rg6yo2r
    @user-zk2rg6yo2r Рік тому

    Всё правильно, только начинаю заниматься этим

  • @gr.0765
    @gr.0765 Рік тому +1

    3:30 спасибо, что сказала это, у меня проблема с челюстным суставом, и он у меня хрустит

  • @svetlanab3379
    @svetlanab3379 7 місяців тому

    нравится упражнение Прокалывание, особенно хорошо удается выполнять его с парнем

  • @hohik5714
    @hohik5714 Рік тому +3

    Виктория , подскажите а вы онлайн с учениками занимаетесь вокалом ?

  • @user-dw2fb7sr4t
    @user-dw2fb7sr4t Рік тому

    Благодарю за отличный урок

  • @user-tize5htcrad
    @user-tize5htcrad 11 місяців тому +2

    Когда я училась на актерском ( правда потом наступил ковид и всем тренировкам и самому кружку пришел конец а потом я уехала мы делали все эти упражнения ещё много других было например начиная с ломтик кричать на стену пока не будет полная громкость

  • @user-gc9uy2oc6b
    @user-gc9uy2oc6b 9 місяців тому

    Ты молодец