20 മിനുറ്റിൽ ആരോഗ്യം കൂട്ടം .. വണ്ണംകുറയ്ക്കാം ..

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @KSubash-yy3ki
    @KSubash-yy3ki 16 днів тому +10

    കാണുമ്പോ എളുപ്പമാണ്, ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയാം... ഒരു സൂപ്പർ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്‌ഔട്ട്‌.... 👍👍🙏

  • @beena9985
    @beena9985 5 днів тому +1

    Very nice steps and song. effective one
    Thank you sir🙏

  • @bhagyalakshmy515
    @bhagyalakshmy515 2 дні тому

    വളരെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാവുന്നുണ്ട്

  • @rajiprakash5249
    @rajiprakash5249 14 днів тому +4

    Thankuu... Sir. 🙏🙏🥰🥰steps എല്ലാം പഠിച്ചു.. ഈ version നു വേണ്ടി wait ചെയ്യുകയായിരുന്നു.. Stay blessed 🙏🙏

    • @bindutv4847
      @bindutv4847 14 днів тому +1

      പഠിച്ചവർക്ക് അത് കാണുമ്പോൾ ലതി വീഡിയോ ആയിട്ട് തോന്നും ഇത് അത് കഴിഞ്ഞ് ടൈമിംഗ് കുറച്ചു മതി 🙏

    • @bindutv4847
      @bindutv4847 14 днів тому +1

      Lenghthy vedeo

    • @vaidyam91
      @vaidyam91  13 днів тому

      Thank you 😊

    • @vaidyam91
      @vaidyam91  13 днів тому

      Thank you 😊

  • @akashj249
    @akashj249 16 днів тому +1

    Kollam, kananum nalla chelundu
    pattiya nalla pattum sooppar

  • @shylah3525
    @shylah3525 16 днів тому +4

    Full body workout 😊🙏valare upakarapratham 👍👍👍

  • @reachshaju
    @reachshaju 4 дні тому

    Sir, physical tirednes maranulla foods um tips um parayamo sir ?

  • @ranijaikishan5347
    @ranijaikishan5347 16 днів тому +3

    സാറിന് ആയിരാരോഗ്യ സൗഖ്യം ഉണ്ടാവട്ടെ

  • @ssobhasreelal2403
    @ssobhasreelal2403 3 дні тому

    സൂപ്പർ

  • @manjuanil8986
    @manjuanil8986 11 днів тому +1

    പാട്ട് കേട്ടിട്ട് തന്നെ സന്തോഷം തോന്നി, ഇതുപോലെ കുറച്ച് പാട്ട് ചിട്ട പെടുത്തി ചാനലിൽ ഇട്ടാൽ ഉപകാരമായേനെ....

  • @pushpavinayan1768
    @pushpavinayan1768 17 днів тому +2

    നന്ദി സാർ 🙏🙏

  • @bijithaka5007
    @bijithaka5007 9 днів тому

    Thank you sir

  • @pournamigs
    @pournamigs 16 днів тому +1

    Big salute sir 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏

  • @malavikak3005
    @malavikak3005 3 дні тому +1

    Pilesnee solution parauuu sir😢

  • @syamalamohan5177
    @syamalamohan5177 16 днів тому +5

    Disc problem ullavark cheyyamo? Doctor has advised not to bend

    • @vaidyam91
      @vaidyam91  16 днів тому +1

      Steps kurachu cheyukkaa..

  • @ziontimes4553
    @ziontimes4553 6 днів тому

    Lungs nu vendiyulla exercise ithu thanneyano ...plz reply

  • @LathaVijayan-r1k
    @LathaVijayan-r1k 16 днів тому +2

    Super I wll do it ❤

  • @RajNice-ng9up
    @RajNice-ng9up 15 днів тому +1

    Satisfied

  • @SaleenaRasheed-n7d
    @SaleenaRasheed-n7d 2 години тому

    ❤❤

  • @ashrafkp-xh8nu
    @ashrafkp-xh8nu 4 дні тому

    Sir sugar കുറയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

  • @prameelack4309
    @prameelack4309 4 дні тому

    ❤❤❤❤❤

  • @sheejavinod7035
    @sheejavinod7035 4 дні тому

    Vinodkumar
    Kannur👍👍👍

  • @ushakumar3536
    @ushakumar3536 15 днів тому +1

    👌👌👌🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @fousiyajishad748
    @fousiyajishad748 16 днів тому +1

    Dayal sir 📶

  • @SeenaCaius
    @SeenaCaius 12 днів тому +1

    👍👍♥️

  • @roshinipg2376
    @roshinipg2376 11 днів тому +1

    🙏🏽🙏🏽

  • @meditmary9146
    @meditmary9146 16 днів тому +7

    ദയാൽ സാർ ചെയ്ത് പഠിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗം കട്ട്‌ ചെയ്തു 😔 സാറിന്റെ പഠിപ്പിക്കൽ കൂടി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഗംഭീരം. അതാണ് കൂടുതൽ നയനമനോഹരം 👍🙏

    • @vaidyam91
      @vaidyam91  16 днів тому +2

      Athu evide Thane und 👍👍 athu nokku padikkam

    • @meditmary9146
      @meditmary9146 16 днів тому

      @vaidyam91 👍

  • @SadakkathullaSadakka
    @SadakkathullaSadakka 16 днів тому +1

    👍👍👍❤️

  • @aravindanajitha9677
    @aravindanajitha9677 16 днів тому +1

    ❤️👍🙏

  • @aneeshchandran9023
    @aneeshchandran9023 16 днів тому +2

    Nice dancing 😀🙏

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 16 днів тому +1

    🙏🙏❤️❤️👍👍

  • @ManjuSubhash-hd1hm
    @ManjuSubhash-hd1hm 16 днів тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @SasthaChandana
    @SasthaChandana 17 днів тому +3

    Good😊

  • @babykrishnan8298
    @babykrishnan8298 17 днів тому +1

    Than

  • @BibinThomas-zj6ei
    @BibinThomas-zj6ei 16 днів тому +2

    ഗ്യാസ്ട്രിറ്റീസ് മാറാൻ എന്താണ ഡയറ്റ് Sir

    • @bindutv4847
      @bindutv4847 14 днів тому +1

      Cucunmber juice early ഇൻ the morning, at 6പിഎം and one to be chewed at night one hour after dinner
      പു ളിക്കാത്ത കട്ട തൈര് അല്പം ശർക്കര പൊടി ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് വെച്ചിട്ട് കഴിക്കുക

    • @bindutv4847
      @bindutv4847 14 днів тому

      ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കണം
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള സെന്ററുകൾ സമീപിക്കുക

    • @BibinThomas-zj6ei
      @BibinThomas-zj6ei 14 днів тому

      പാലായ്ക്കു അടുത്തുള്ള Center എതാണ് Sir

  • @nalinikashiapan8794
    @nalinikashiapan8794 16 днів тому +1

    ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @suchithrasukumaran8230
    @suchithrasukumaran8230 16 днів тому +1

    ❤🫡💐❤

  • @mathew9390
    @mathew9390 13 днів тому +1

    സാറിൻറ വിവരണവും കൂടി വേണം.

    • @vaidyam91
      @vaidyam91  10 днів тому +1

      A video already channel und

  • @devadasanpn
    @devadasanpn 16 днів тому +3

    ദയാൽ സാറെ രണ്ടു പേരുടെ മുഖത്ത് ആനന്ദം കണ്ടില്ല

    • @suchithrasukumaran8230
      @suchithrasukumaran8230 16 днів тому +3

      ഇത്രയും പ്രായം ഉള്ളവർ ആണേലും ഇത്രയും ഗം ഭീരം ആയി ചെയ്തില്ലയോ...ഇപ്പോൾ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് പറ്റുമോ

    • @geethadevi4684
      @geethadevi4684 15 днів тому

      വിജയ് കഴിയുമ്പോഴാണ് ആനന്ദം

    • @bindutv4847
      @bindutv4847 14 днів тому

      രണ്ടു പേരും ക്യാമറ യുടെ മുന്നിൽ ആദ്യം ആയത് കൊണ്ടായിരിക്കും ❤

  • @prameelack4309
    @prameelack4309 4 дні тому

    Number tharumo

  • @bhagyalakshmy515
    @bhagyalakshmy515 2 дні тому

    Thank you sir