아무리 소화에 좋다는 손 지압을 해봐도 소용이 없었는데... 발차기 동작 몇 번 하자마자 트림이 나오더니 울렁 거렸던 속이 안정되었어요! 이렇게 말하니 되게 광고 댓글 같지만 소화력 약한 저에게 되게 기적 같은 일이어서 댓글을 달아요ㅠㅠㅠ! 알려주셔서 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ!!!
비디오 클립 보면서 따라했는데 진짜 효과 짱이예요. 소화 담당을 하는 미주 신경을 깨워주기 위해 발뒤꿈치로 땅을 찍어주기, 두 팔을 올려 어깨쪽 경갑골을 들어 가슴을 펴주기, 주먹쥐고 두 팔을 돌려서 뭉친 어깨와 목을 풀어주기. 동작 하나 하나 주의할 점도 알려주시고 진짜 도움이 되네요. , 앞으로 열심히 해서 소화짱, 위 튼튼. 감사합니다.
십대아들 돌도 씹어먹을 나이에 저녁밥 조금 먹은게 소화가 안되어 이 새벽에 잠도 못자고 너무 아프고 힘들어해서 검색하다가 이 영상을 보게 되었습니다. 저희 아들이 아기때부터 소화기관이 약한지 소화가 잘안되어 고생을 종종 지금까지 하고 있습니다. 영상 보고 동작 알아놓고 실천하도록 하겠고 댓글 읽어가며 많이 배웁니다. 제 잔소리가 아닌 의사선생님의 말씀이니 아들에겐 더 권위있게 들릴테고 새겨듣게 되는것 같습니다, 영상 감사합니다~👍
선생님.. 갑자기 스트레스가 훅 들어와서 먹은것도 없는데 얹힌 느낌이 들어서 잠 못 자고 있었는데 이 귀한 보물같은 영상의 1번 운동을 하고 트름이 나오고 가슴도 편안해졌어요. 이제 푹신한 이불에 파묻혀 쿨쿨 잘거예요. 감사합니다 복받으세요 선생님.. 구독하겠습니다...
좋게 봐주셔서 감사합니다. 뼈대를 움직이면 내장이 움직입니다^^ 그 원리에 대해서 다룬 영상들입니다^^ 효과 보셨으면 주변에 공유해주시면 더 많은 분들이 건강해지실 것입니다~ ua-cam.com/video/2Lbr2Q1jQlI/v-deo.html ua-cam.com/video/h3cpDrdoQCI/v-deo.html
원장님 안녕하세요. 저는 스트레스성 위염과 급성위경련, 급체를 달고 사는 직장인입니다. 새벽4시부터 명치와 등통증으로 인하여 소화제를먹었으나 2시간이 지나도 효과가 없어 이리저리 구르다가 원장님의 영상을 보고 따라하였습니다. 정말 시원한 트름과 함께 서서히 명치통증이 사라졌습니다...ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다. 새해복많이 받으시고 가까우면 진료를 받으러 가고싶으나 먼곳에 살기에 항상 쌤을 응원하고 쌤의 영상을 보며 자주 운동하도록하겠습니다! 정말 감사드립니다!!!!
![이것 매일 하면 소화불량 싹 사라집니다. 소화 잘되는 가장 확실한 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/17XQn1xOAjk/mqdefault.jpg)
이거 진짜 뭐죠;; 댓글 보고 된다는 사람들 보면서 뻥인가 싶었는데 그냥 3번만 한세트 해봤는데 바로 트림 나왔어요 ;;;; 대박!
꾸준히 해주시는게 좋아요 ^^ 시청해주셔서 감사합니다,
저도 그냥 시청하면서 따라했는데 1번 다리털기에서 바로 트림나옴. 꾸준히 해야겠어요
너무 신기해요 이거 술먹고 다깼는데도 소화안되서 잠안올때 해봤는데 잠든 위장을 깨우는 느낌 트름도 나오고 소화가 되는 느낌 진짜 신기해요..
1번하자마자 트림나옴 개신기
이 댓 보고 반신반의 하면서 해봤는ㄷ 효과 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ바로 트름나와요 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
다른사람이 첫번째동작했으면 약간 웃음이 나왔을거같은데 의사쌤은 역시 그런게 없다.. 뭘해도 전문가포스..
첫 번째 동작이 일상생활에서 절대 할 일이 없는 동작이지만 소화에는 도움이 많이 됩니다. 시청해주셔서 감사합니다.
와 진짜 대박신기하네 효과보소
난 웃기던데
난 무릎이 아파서 매일 저리 터는데 소화 1도 안뎀...돌파리 같음
@@Bluejean123Dive 다양한 사람이 있고 다양한 운동방법이 있듯이 자기한테 맞는 운동이 있을것이고 안맞을수도있는데 바로 돌파리라고 사람 내리까는건 뭐죠
1. 소화불량으로 위장이 불편할 때 ( 0:34 )
2. 체해서 가슴이 답답할 때 ( 1:55 )
3. 어깨, 뒷목이 긴장되었을 때 ( 4:07 )
운동법을 바로 보고 싶으신 분들은 클릭해주시면 좋겠네요. 감사합니다.
👍🏻👍🏻
요약 감사~ (follow the party)
1번동작 누워서 해도 되나요?
소화안되서 발차기랑 손지압 같이 하니 완전 괜찮아졌어여 최공 ㅜ
요즘들어서 툭하면 소화가 안 되는 느낌이 들더라고요. 직장 생활을 하다보면 크게 움직이기 힘들 때가 많은데 제자리에서 가볍게 운동할 수 있는 것 같아서 좋은 것 같아요
맞습니다. 바쁜 현대인들을 위해 간단한 건강 체조 동작을 소개해드리려고 합니다.
2번운동으로… 신물나고 배아팠던게 사라졌어요 제 구세주이십니다 좋아요해놓고.. 고통스러울때마다 보겠습니다…😅😊
까스활명수 없는 이탈리아 밀라노에서 이 영상 덕분에 용트림 나오고 체기가 내려갔습니다ㅜㅜㅜ감사합니다 선생님
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
정말 다행입니다. 이탈리아가 요즘 어수선하다고 하는데 코로나 조심하세요. 댓글과 시청 정말 감사합니다.
저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 정상적인 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 다들 힘내시고 꼭 건강 회복하세요~^^
고마워요😅
잠깐이지만 벌써 편해졌어요. 감사합니더. 구독눌러요.
직접보여주셔서 감사드립니다~~👍👍
맨날 먹고나면 배가불룩한게 불편해서 막춤추고 난리부르스엿는데 발차기만으로 소화가 잘되다니.. 평생 소화걱정 덜었습니다 흑흗
안녕하세요 ^^ 앞으로 업데트 예정이오니 기대해 주세요 ^^
소식하면 ..
원장님 최고입니다 속이뻥하고 뚤렸습니다 고맙습니다
둘자님 효과를 보시고 또 댓글을 달아주셔서 너무 감사합니다.
와 운동 따라했더니 바로 트림했어요. 신기하네요. 자려고 누웠다가 소화 안되서 밥이나 하려고 부엌 나와서 유튜브 우연히 봤다가 보석같은 운동배우고 가요. 감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
댓글과 시청 감사드립니다. 효과를 보셨다고 너무 과식하거나 늦은 시간에 드시지 마세요.
진짜 너무 조앞퓨ㅠㅠㅠ 유투브떠돌이 8년차///
유투브에서 제일 실용적이고 좋은 영상...ㅠㅠ
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
8년간 보신 영상 중에 가장 실용적이라고 해주시니까 너무 좋네요. 시청과 댓글 정말 감사드립니다.
아무리 소화에 좋다는 손 지압을 해봐도 소용이 없었는데... 발차기 동작 몇 번 하자마자 트림이 나오더니 울렁 거렸던 속이 안정되었어요! 이렇게 말하니 되게 광고 댓글 같지만 소화력 약한 저에게 되게 기적 같은 일이어서 댓글을 달아요ㅠㅠㅠ! 알려주셔서 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ!!!
손 지압은 본인보다는 다란 사람이 해주어야 효과가 좋습니다. 이 운동은 혼자 하셔도 효과가 괜찮습니다
시청해주셔서 감사합니다.
우와 저도 해보니까 바로 트름나오고 소화 시작되는 느낌이에요... 너무 신기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 기적같네요 ㅠㅠ 공감 ㅠㅠ
원장님이 설교하실 때 원장님 정말 고맙습니다 항상 응원하고 있습니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
정남님이 시청해 주시고 응원 댓글까지 달아주셔서 정말 감사합니다.
와 ㅠㅠㅠㅠ 선생님 대박 진짜 수년간 소화안되고 머리어지럽고 엄청 힘들었는데 선생님 영상보고 운동했더니만 트름 바로나오고 엄청 개운하고 상쾌한 느낌이네요 감사합니다 !!!!!!!
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
재빈님에게 도움이 되었다니 정말 다행입니다.
3번 운동 직빵입니다. 평소 소화가 잘 안되고 뒷목이 많이 뻣뻣한 사람인데 영상보고 따라하면 바로 트름이 나오고 속이 편해집니다.
뒷목이 굳은 느낌이 들 때 해도 최고. 운동을 하고 나면 시원하고 한결 부드러운 느낌이 듭니다. 좋은 운동법 정말 감사합니다.
효과가 바로 나타났다니 다행입니다. 앞으로도 도움 되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
15년 이상 소화불량으로 고생하는데 이 운동들을 따라하니 바로 트림이 나오고 위가 편안해지네요~ 고맙습니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다. 1번 동작은 너무 무리하게 따라 하시면 안 됩니다. 2번과 3번 운동을 자주 해주신다면 도움이 많이 되실 겁니다. 시청해주셔서 감사합니다.
한결 개운해지네요~~~위장아 운동 하자~~~
기능성 위장장애 인데 이거하고 소화됨 위가 움직이는 느낌이 드네요 ❤
대박!
유투브 영상 따라하고
효과가 제대로 나타나는건 처음이에요!
꿀정보 고맙습니다
아 그런가요. "전경미"님에게 효과가 나타나서 다행입니다.
시청해주셔서 감사합니다.
위하고 장 약해서 30년 고생하고 있는대 정보감사드립니다 행복하세요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
30년 동안 고생하셨는데 제 영상이 도움이 되어 다행입니다. 시청 감사합니다.
우리는 소화에 대해서 너무 몰랐습니다.. 정말 위대합니다 선생!!
시청해주셔서 감사합니다.
너무감사합니디ㅡ
감샤합니디
진짜 소화 안돼서 앉지도 눕지도 못하고 소화제만 연겨푸 먹고 전전긍긍하다 도저히 안되겠어서 운동 검색해보고 바로 일어나서 발차기 하고 곧 바로 트름 나왓어요 ㅋㅋㅋ 자주해야겠어요..!! 만성소화불량에 어깨목 뭉친다는것도 소름이네요ㅠㅠ 평생을 그러고 살아왓는데
밤에 빵을 먹었는데 그거 때문에 속이 엄청 더부룩하고 답답했어요. 이 영상 보면서 속이 편해질 때까지 따라해봤는데 트림이 여러 번 나왔고 속이 많이 편해졌어요. 이제 편히 잘 수 있을 것 같아요. 감사합니다 원장님!
밤에는 빵 드시는걸 되도록 피해주시는게 좋습니다. 그래도 따라하셔서 효과로 잠을 편안하게 주무셨다니 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다.
와 진짜 대박입니다.심심해서 했는데 바로 트럼나오네요.
소화가 잘 되셨다니 저도 기분이 좋네요. 시청해주셔서 감사합니다.
소화안될때마다 이거 보고 자요ㅜㅜ 진짜 최고예요 감사합니다
영상잘보구갑니다많이올리세융
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
댓글과 시청 감사드립니다.
비디오 클립 보면서 따라했는데 진짜 효과 짱이예요. 소화 담당을 하는 미주 신경을 깨워주기 위해 발뒤꿈치로 땅을 찍어주기, 두 팔을 올려 어깨쪽 경갑골을 들어 가슴을 펴주기, 주먹쥐고 두 팔을 돌려서 뭉친 어깨와 목을 풀어주기. 동작 하나 하나 주의할 점도 알려주시고 진짜 도움이 되네요. , 앞으로 열심히 해서 소화짱, 위 튼튼. 감사합니다.
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
도움이 되셨다니 정말 다행입니다. 응원하는 댓글과 칭찬 모두 감사드립니다.
이건 레알 찐이다....
와이거진짜 강같은영상이예요ㅠㅠ대박 소화안되서 잠못자고밤새뒹굴고 뒤척이다 피곤한채로출근하기일쑤였는데 이새벽에 이거하고 속편안해져서 너무신기해서 댓글남겨요 대박이네요ㅠㅠ짱입니다진짜
속이 안 좋아서 잠이 안 오면 정말 힘든데 도움이 되셨다니 보람을 느낍니다. 시청해주셔서 감사합니다.
대박 감사합니다 선생님 복받으세요 트림 시원하게 나오네요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
효과를 보셨다니 다행입니다. 컴덕님도 아프지 마시고 복 많이 받으세요. 시청과 댓글 감사합니다.
제가 불편한 부위를 콕 찍어서 설명하시는거 같아요.꾸준히 해볼게요.고맙습니다
와 이거 너무 좋네요 체해서 윗배랑 등 통증이 심했는데 앞뒤로 찜질 좀 해주다 이 운동 3가지 모두 시키신 횟수만큼 따라하니 쑥 내려가는 느낌들면서 통증이 많이 줄었어요 감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
평상시에 2번과 3번 동작을 추천드립니다.
태어날때부터 배가 차고 위장이 약해서 약 21년간 고생했는데 이걸 이제야 보게되다니,,,역시 저에게 의사선생님들은 그저 빛,,,
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
설 명절로 인해서 답변이 늦어졌습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
3번이 진짜 대박인듯하네요.. 늦은시간에 1~3번 따라했더니 속이 편안해졌습니다.. 어깨가 엄청아프네요ㅠㅠ 감사함니다
어깨가 아프셨다면 목, 등 근육이 수축되어 뭉쳐있었다고 생각하시면 됩니다. 자주 해주시면 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
감사합니다 복 많이 벋으세요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
구절초님 시청과 댓글 감사합니다. 건강하세요.
진짜 큰도움 되었어요
외국에 있고 의료비가 비싸서 병원 못가고 우연히 찾다가 따라했어요
나눔 감사합니다.
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
외국에서 힘드셨을 텐데 도움이 되어서 다행입니다. 시청 감사합니다.
뭐든 먹고 성황이 되면 바로 앉거나 눕는 걸 넘나 좋아했는데....
그래서 나이가 드니깐 속이 늘 더부룩했네요....
최고의 한의십니다♡
식사 후 바로 눕는 습관은 위장 질환에 매우 좋지 않은 습관입니다. 소화가 안되고 속이 더부룩한 증상이 나타나신다면 영상 속 운동을 꾸준히 따라해 보세요. 시청해주셔서 감사합니다.
딱 뒷목부터 어깨까지 엄청 뻐근하고 뭉치는 기분이고 소화불량까지 있었는데 진짜 따라하다보니까 체감이 바로오네요 대박입니다 감사합니다! 틈날떄마다 실천해야겠어요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청과 댓글 감사합니다.
헐.... 저는 임신 6개월째 접어든 임산부인데요, 중기 들어서 소화가 안될때가 많아요. 지푸라기라도 잡는 심정으로 저도 딱 3셋트 했습니다! 금방 트림이 나오네요;; 웃긴데 당황스럽고 너무 좋아요ㅠㅡㅠ 넘나 감사합니다💕
효과를 금방 보셨네요 감사합니다 ^ ^
고맙습니다 선생님 잘배웠습니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청과 댓글 감사합니다.
우와.했더니 바로 트림나왔어요.대박 정보감사합니당
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청해주셔서 감사합니다.
세번째 운동 특히 너무 시원하고 좋아요! 좋은 정보 고맙습니다!
시원하시다니 기분이 좋네요. 시청해주셔서 감사합니다.^^
감사합니다 존경합니다
기분 좋은 아침이네요 ^^ 감사합니다
선생님 운동감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
댓글과 시청 감사합니다.
선생님이 힘들어보이시니 신뢰도 100됨
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
저도 쉬운 동작은 아닙니다. 1번 동작은 어렵습니다. 늦었지만 댓글 감사드립니다.
십대아들 돌도 씹어먹을 나이에 저녁밥 조금 먹은게 소화가 안되어 이 새벽에 잠도 못자고 너무 아프고 힘들어해서 검색하다가 이 영상을 보게 되었습니다.
저희 아들이
아기때부터 소화기관이 약한지 소화가 잘안되어 고생을 종종 지금까지 하고 있습니다.
영상 보고 동작 알아놓고 실천하도록 하겠고
댓글 읽어가며 많이 배웁니다.
제 잔소리가 아닌 의사선생님의 말씀이니 아들에겐 더 권위있게 들릴테고 새겨듣게 되는것 같습니다, 영상 감사합니다~👍
이거하고 소화 바로됨 ㄹㅇ 너무 좋음 매일하고있음요
안녕하세요 ^^ 앞으로 더 다양한 운동법으로 도움 드리도록하겠습니다. 감사합니다 !!
따라했더니 무릎이 아픕니다 선생님
무릎이 안 좋은 분들은 따라 하시기 어려울 수도 있습니다. 1번 동작이 소화에는 효과가 가장 좋습니다. 2번과 3번 위주로 운동을 식전 후에 하시면 도움이 되실 겁니다.
시청해주셔서 감사합니다.
ㅋㄱㅋㅈㄱㄱㅈㅋㄱ
와 미쳤다 인생운동이예요... 체기때문에 잠안왔는데 너무시원해요ㅠㅠㅠㅜ 진짜 감사합니다
편안하게 잠을 청하셨다면 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다.
너무 감사합니다. 바로 트림나오네요. 널리 퍼뜨려야겟습니다.
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 널리 퍼트려 주신다니 정말 감사합니다^^
우아 저는 아부다비이잇어요. 늘. 소화불량에. 시달리는데. 운동법. 너무. 좋아요. 역시. 한국 의사선생님. 최고!!!
타지에서 고생하시네요. 제 영상이 도움이 되어 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다.
선생님.. 갑자기 스트레스가 훅 들어와서 먹은것도 없는데 얹힌 느낌이 들어서 잠 못 자고 있었는데 이 귀한 보물같은 영상의 1번 운동을 하고 트름이 나오고 가슴도 편안해졌어요. 이제 푹신한 이불에 파묻혀 쿨쿨 잘거예요. 감사합니다 복받으세요 선생님.. 구독하겠습니다...
믿고 따라 해주셔서 감사합니다. 효과도 있었다니 정말 다행입니다. 평상시에 2번과 3번 동작을 자주 해주시면 숙면에도 더 도움이 되실 겁니다. 시청과 구독 정말 감사드립니다.
대박... 늦게 초밥먹고 꽉 막혀서 2시간째 밤에 잠 못자고 얹혀있었는데 아무리 왔다갔다 걸어도 소화안되고 배 부풀어 올랐는데.. 영상 찾아서 1번 동작하니까 위장이 꾸루룩 대는 소리 나더니 트름이랄 방구 나오면서 배가 쑥 들어갔어요..!!!
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
초밥이 생각보다 밥을 꾹꾹 눌러서 만든 식품이어서 조금만 먹어도 소화가 안되는 경우가 있습니다. 그래도 효과를 보셨다니 다행입니다. 시청과 댓글 감사합니다.
와 진짜 ..대박!! 너무 더부룩 하고 그래서 따라했는데 지금 신호 바로 와요 ㅋㅋㅋㅋ 감사해요 ㅋㅋ!! 그런데 처음에 ㅋㅋㅋ너무 설정같아서 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 안녕하세요^^ 앞으로 더욱 재미있고 유익한 영상으로 보답드리겠습니다!
진심ᆢ효과보고ᆢ감사드립니다ᆢ최근 체기가지속되어서 힘들었는데ᆢ 간단한동작을 수시로 하니까 체기가하나도 없더라구요ᆢ자주 체하시는 어머니께도 소개하고 좋아요구독ᆢ정주행 하겠습니다🥰🥰👍👍👍👍👍👍
안녕하세요. 김상태 원장입니다. 효과를 보시고 부모님께도 소개해 주셔서 감사합니다. 시청과 구독, 댓글까지 감사합니다.
선생님!!! 명의시네요!!!! 존경합니다. 체끼가 쑥 내려갔습니다!!!!! 구독합니다!!!
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
아직 명의 정도는 아니고 흉내 정도 내보려고 노력하고 있습니다. 시청, 구독, 댓글 가사 드립니다.
1번 몇번 따라했더니 바로 트름 나와서 당황했네요 ㅋㅋㅋ
자주 체하는 편인데 정말 감사합니다 선생님 ㅠㅠ
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
효과를 보셔서 다행이지만 자주 체한 신다고 무조건 이 운동방법을 하시는 건 추천드리지 않습니다.
마지막 운동하니까 땀나요!와 이런 쉽고 간단한 동작인데 땀이 난다니 제가 평소에 어깨가 많이 뭉쳐있어서 소화가 더 안됐나봐요ㅜ만성 소화불량인데 자주자주 해줘야겠어요!!
2번과 3번 동장은 자주 해주셔도 좋은 운동입니다. 수축된 근육을 이완시켜주기 때문에 긴장감을 해소하고 어깨결림 같은 문제도 완화시켜 줍니다. 어깨가 많이 뭉쳐있다면 심한 두통이 발생할 수 있습니다. 효과를 보셨으니 자주 해주세요. 시청해주셔서 감사합니다.
스앵님~ 답답한 가슴에 단비같은 꿀팁입니다. 감사합니다. ㅠㅠ
"candy Grace"님에게 꿀팁이여서 다행이네요. 시청해주셔서 감사합니다.
선생님 유용한 정보 감사합니다 제게 꼭 필요한거 였어요~♡♡♡♡
도움이 됐다니 기쁩니다^^
진짜신기하네 1년전에 따라했더니 체기가 쑥내려갔었는데 오늘또 속이답답하고 체기가있어 선생님생각이나서 채널찿느라 혼이났습니다. 어찌나 많은선생님의 말씀들이많은지 혈자리만 갈켜주지 선생님처럼은 아무도 그렇게는 안갈켜주더라고요.ㅎㅎㅎ 지금따라하고나니 배가 부글그리면서 편해지는 느낌이옵니다. 선생님께서 최곱니다. 잘기억해둬야겠습니다. 잊어버리지않게요.ㅎㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다. 뼈대를 움직이면 내장이 움직입니다^^ 그 원리에 대해서 다룬 영상들입니다^^ 효과 보셨으면 주변에 공유해주시면 더 많은 분들이 건강해지실 것입니다~
ua-cam.com/video/2Lbr2Q1jQlI/v-deo.html
ua-cam.com/video/h3cpDrdoQCI/v-deo.html
원장님 안녕하세요. 저는 스트레스성 위염과 급성위경련, 급체를 달고 사는 직장인입니다. 새벽4시부터 명치와 등통증으로 인하여 소화제를먹었으나 2시간이 지나도 효과가 없어 이리저리 구르다가 원장님의 영상을 보고 따라하였습니다. 정말 시원한 트름과 함께 서서히 명치통증이 사라졌습니다...ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다. 새해복많이 받으시고 가까우면 진료를 받으러 가고싶으나 먼곳에 살기에 항상 쌤을 응원하고 쌤의 영상을 보며 자주 운동하도록하겠습니다! 정말 감사드립니다!!!!
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
효과를 보셨다니 다행입니다. 1번 동작은 명치 통증이 있을 때 하셔야 하고, 2번과 3번 동작을 매일 3번씩 하신다면 소화에 도움이 됩니다. 새해에는 소화 잘 돼서 음식 맛있게 드셨으면 좋겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
우와
임산부인데 이영승 진짜 도움돼요 .감사합니당.구독누르고가용
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
건강한 아이 출산을 미리 축하드립니다. 평상시에 2번과 3번 동작을 꾸준하게 해주시면 출산 후에도 도움이 됩니다. 구독 감사합니다.
와 야식먹고 소화 안돼서 속이 않좋았는데 덕분에 오늘밤은 편히 잘수있겠네요😊감사합니다
안녕하세요.김상태 원장입니다.
도움이 되었다니 다행입니다. 시청과 댓글 감사합니다.
유익한 방송 입니다 많은 도움 되었습니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
제 영상이 도움이 되었다니 다행입니다. 시청과 댓글 감사합니다.
와 대박이네요 ㅠㅠ1범 만 하고도 트림이 바로 나와요 ㅠㅠ
도움이 되셨다니 기쁩니다^^
와 3번 진짜 너무 시원해요 감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
3번 동작과 2번 동작을 자주 해주시면 평상시 어깨 뭉침과 거북목에 좋습니다. 시청과 댓글 감사합니다.
첫번째 동작 진짜 효과 대박이에요 따라 했는데 소화되는 느낌이라고 해야하나 그런게 들면서 더부룩했던 속이 많이 진정되었습니다! 감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
효과를 보셨다니 다행입니다. 1번 동작은 소화 안될 때에만 하시는 게 좋습니다. 너무 세게 하다 보면 무릎에 무리가 올 수 있습니다. 오히려 2번과 3번 동작을 자주 해주시는 게 좋습니다. 시청과 댓글 감사드립니다.
3번 진짜 시원해요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청과 댓글 감사합니다.
너무너무 감사합니다 일주일전 급체로 고생하다가 한의원갔다와는대도 답답해서는대요
이것보고 속이 편해졌습니다 ~
3가지동작 다 너뮤좋았습니다 좋아요하고 구독하고 가요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청과 댓글, 구독까지 너무 감사합니다.
발차기하는 중에 트림나왔어요ㅋㅋ 신기..
안녕하세요 ^^ 영상 외에도 다양한 운동법이 있습니다. 향후 더 업데이트 예정이니 기대해주세요!!
와전 도움됨. 감사해요.
도움이 되셨다니 기분이 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다 ^ ^
선생님 유익한 정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다.!!
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청과 댓글 정말 감사합니다.
고맙습니다. 이런 좋은영상을 올려주시다니 역류성식도염에 도움이 되는것 같습니다 앞으로도 이런 좋은영상 부탁합니다 건강하세요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
별님에게 도움이 되었다니 정말 다행입니다. 시청과 댓글 감사합니다.
blog.naver.com/dr_kst
원장님 좋은 동영상 넘 감사합니다 💕💕💕👍👍👍❣❣❣
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
힘이 나는 이모티콘 댓글 감사합니다.
수험 생활 때문에 계속 앉아있어서 트름을 해도 막힌 트름이 나와서 불쾌하고 힘들었는데 이 운동하고나서 꽉 뚫리는 듯한 트름이 나오네요 정말 감사해요 남은 수험 기간 덕분에 편하게 보낼 수 있게됐습니다 감사해요 정말
2번과 3번 동작을 자주 해주시면 좋습니다. 1번은 소화가 안될 때만 해주세요. 수험생활 힘들지만 열심히 하신다면 잘 될 겁니다. 시청해주셔서 감사합니다.
동작 따라서 해봤는데, 진짜 더부룩했던 게 풀리고, 편해졌어요. 동작을 보여주시니까 따라하기도 좋네요. 감사합니다.
속이 편해지셨다니 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다.
태생적으로 위장이 약한 체질이고, 옛날에 소화제 부작용 일어난 경험이 있어서 불안했던 사람인데
이 영상을 본 이후로 손지압보다 수십배로 효과 있는 운동이네요.
덕분에 평생 소화걱정을 덜게되어서 진심으로 감사합니다!
도움이 되셨다고 하니 다행입니다. 시청해주셔서 감사합니다.
저도 소화가 아주약한편입니다 유전적으로도 그렇고 다른이유로도 많이 약해진상태여서 지금은 물만먹어도 답답해요 ㅠ
@@강성-e6c 식사 전후로 따끈한 물을 마셔주면 소화에 도움됩니다^^
@@임신자-n2i 식사 바로 전후에 드시는건 오히려 안좋습니다. 소화에 필요한 침의 농도가 묽어져서 소화가 잘 되지 않습니다. 식사 전후 1시간 이내에는 되도록 피하세요.
감사힌ㅂ니다. 열심히 해보겠습니다 ~~
급체해서 이것저것 다 해봤는데 발로차는 동작 즉각 효과가 나타나네요 신기하다.....
뒷목푸는 동작도 할땐 아픈데 하고나니 한결 통증이 덜합니다
감사합니다
와 장염 때문에 소화 안돼서 속이 너무 답답했는데 이 운동하고나니까 속이 확 뚫린 느낌이에요.. 앞으로도 자주 해야겠어요 감사합니다
와 소화 안됐었는데...팔운동 해보니깐 바로 속 편해 지네요. 넘 감사해용 👍👍
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 시청과 댓글 감사합니다.
3번 어깨뭉침 넘 시원해요 ㅣ번자세 넘 힘드네요ㅜ 어깨풀린걸루 만족합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
1번 자세는 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 3번 동작을 자주 해주시는것도 도움이 될 수 있습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
잠깐했는데도 어깨랑 등이 다 풀려요 감사합니다
코마워유 고마 속 답답 팡 터져 내려감
좋네요 무상의료가 그러나 진심 존경합니다
의사님처럼 의술의 사랑을 실천함 아픈사람 없겠지요 꿈꼬대라도 실현될거 같네요
응원의 말씀 감사합니다. 좀 더 객관적이고 신뢰할 수 있는 한방 치료에 노력하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
@@witn_ 친절히 답글까지도 ㅡ
네 고맙습니다 더운데 의사님도 건강하셔서 건민표준이 되어주세요^^
한의사분 너무 스마트해보이시네요. 잘봤습니당
안녕하세요 ^^ 앞으로 위장을 지킬 수 있는 다양한 운동법을 더 업데이트 할 예정이니 기대해주세요!
와 마지막 동작까지 다 하고 나니까 입에서 계속 트름이 나오고 뭔가 쑥 내려가는 느낌이 들었어요ㅎㅎ 감사합니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
효과를 보셨다니 정말 다행이네요. 평상시에 2번과 3번 동작을 자주 해주시면 좋습니다. 시청과 댓글 감사합니다.
역시 국민 의사선생님
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
힘이 나는 댓글 너무 감사합니다.
세가지 하고 나니 바로 트름이 나왔어요 감사합니다
선생님 감사합니다 믿음이갑니다
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
김둘자님 제가 개원 때문에 너무 정신이 없어서 답변이 늦어졌습니다. 효과를 보셨나요? 힘이 나는 댓글 너무 감사합니다.
진짜 소화안돼서 계속 잠도 못자고 자다가 토할것같고 막 그래서 힘들어서 유튜브에 쳐서 보게됐는데요 정말 감사합니다ㅠㅠㅠ가슴답답한것도 다 풀리고 너무 좋았어요ㅠㅠ감사드려요ㅠㅠㅠㅠ덕분에 드디어 잠들수있게 됐습니다!!
편안하게 잠드셨다고 하니 저도 기분이 좋아지네요. 시청해주셔서 감사합니다.
헐 이거 대박이에요 ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다.
선생님! 너무 감사해서 댓글 몇줄 남깁니다. 20대중반 젊은나이에 만성 소화불량으로 매일이 괴로워 병원가서 제대로 처방받고 약이라도 먹어보자.. 싶었는데 이 운동 몇번 따라해보니 컨디션이 좋아지는게 느껴집니다. 꾸준히 매일매일 해보겠습니다 너무너무 감사합니다ㅠㅠ
정말 다행입니다. 우선 20대 중반 남자분이라면 운동과 식습관으로 개선할 수 있습니다. 술자리와 자극적인 음식의 유혹이 많겠지만 피하시는 게 좋습니다. 위장 환자분들은 입에서 즐거운 음식보다 속이 편한 음식을 찾는 것이 중요합니다.
시청해주셔서 감사합니다.
대단히감사합니다 안녕하세요
안녕하세요. 김상태 원장입니다.
시청해주셔서 감사합니다.
답변 감사합니다
신기하게도 어젯밤 소화안됬는데
동작하니까 바로 되더라구요
수많은 동작중 선생님꺼가 최고입니다
요가긴세월했는데요
안해보고 안들어본 동작 선생님 어케아셨을까요
너무 놀라워요
감사합니다
간단하면서도 효과 짱 평생 활용하겠습니다
김상태 원장입니다. 또 댓글을 달아주셨네요. 위장이 건강해져서 평생 활용하지 않으셨으면 좋겠습니다.