КЕТО БАТОНЧИКИ миндальные рецепт
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2023
- Здравствуйте дорогие друзья! В этом видео готовим кето батончики на основе миндальной муки.
Плейлист с кето рецептами: • КЕТО диета
РЕЦЕПТ
Ингредиенты
- миндальная мука - 1 ст.
- ореховая паста - 1/2 ст. (я использую миндальную)*
- кето подсластитель - 1/4 ст. (я использую монарх фрукт сахар) - iherb.co/c2MBLiQ *
- кокосовое масло - 1/4 ст. - iherb.co/u2hv9my *
- ванильный экстракт - 1 ч.л
- горький шоколад (минимум 85% какао) - 40 гр
* купон на скидку 5-10%: HQZ253
Способ приготовления
1. В глубокую миску отправляем муку, добавляем ореховую пасту, ванильный экстракт, кокосовое масло и кето подсластитель. Хорошо перемешиваем ингредиенты.
2. Рубим мелко шоколад и отправляем к получившейся массе. Хорошо перемешиваем и выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой. Разравниваем по поверхности и убираем в холодильник на пару часов.
3. Достаем готовую массу и разрезаем на батончики.
Спасибо за просмотр и желаю вам приятного аппетита! ♡ ♡ ♡
Ореховая паста МИНДАЛЬ + КЕШЬЮ: • Ореховая паста МИНДАЛЬ...
Ореховая паста из кокосовой стружки: • Как приготовить ОРЕХОВ...
*************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: / geniya_ignatova
Подписывайтесь на мой канал ♡ / @evgeniyaignatova ♡
Спасибо за все рецепты на вашем канале, Женя!) Продолжайте) особенно нравятся ваши видео о каждодневном рационе. Как-то успокаивают даже..)
Не пропадайте на долго, я скучаю без вас. Все рецепты отличные 👍🏻👍🏻😀
Благодарим за вкусные и полезные кето-рецепты! 🤗☀️
Спасибо за ещё одну вкусняшку 👍😘🍪
Женечка наша!Спасибо большое.👍
Спасибо большое за интересный рецепт💟
Здравствуйте хотелось рецепты в граммах. Спасибо большое
Интересно-интересно! 😎😎😎
Nado poprobovatj,spasibo
👍спасибо
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
🤗😋👍💗
А можно вместо пасты кокосовый урбеч?
Скажите, пожалуйста, 1стакан - это сколько миллилитров?
Хочу приготовить, но нет ореховой пасты. Чем можно заменить?
Я не пробовала без ореховой пасты этот рецепт. Можно пасту из любых орехов сделать домашнюю - просто орехи в блендере перемолоть. Или сделать кокосовую пасту - перемолоть кокосовую стружку в блендере до однородной массы ( кокосовую стружку можно обжарить перед тем как перемалывать - так будет ещё вкуснее) ua-cam.com/video/gorFFVYX2TM/v-deo.html 😉
@@EvgeniyaIgnatova Ясно, спасибо. 👍
Орехами. Стакан орехов измельчите. Это по рецепту доктора Берга с орехами
Женя, почему вы не отвечаете на вопрос, сколько мл объектом ваш стакан?
Я считаю, что покупную миндальную муку скорее изготавливают не из вымоченных орехов, то есть в ней остаётся фитиновая кислота. Если мука домашняя от вымоченных орехов, высушенный жмых после приготовления молока, то другое дело, можно в сырые батончики. А так хз хз, я не рискну. Такого рода рецепты делаю постоянно, всегда можно что-то менять.
Выдохните, уже все нутрициологи инстаграма трубят и выкладывают исследование что вымачивание орехов фитиновую кислоту не убирает
@@vera1385 говорят, что кур доят. Как это научно обосновано? Ссылки на источники исследований!?...
@@user-bv4hk8bb1gони есть