Vodena vaja sproščanja - vizualizacija peščene plaže
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Vaja za sproščanje zajema tehniko pasivnega mišičnega sproščanja in vizualizacijo. Namen te vaje je, s pomočjo ustvarjanja pomirjujočih miselnih podob doseči tako telesno, kot miselno sproščenost.
POZOR!
Priložena vaja ni primerna za posameznike z akutnimi psihotičnimi motnjami ter posameznike, ki bi imeli strah pred vodo.
Glasba v ozadju: • Meditation Music, Posi...
Super posnetek, Marina!