Vodena vaja sproščanja - vizualizacija peščene plaže

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024
  • Vaja za sproščanje zajema tehniko pasivnega mišičnega sproščanja in vizualizacijo. Namen te vaje je, s pomočjo ustvarjanja pomirjujočih miselnih podob doseči tako telesno, kot miselno sproščenost.
    POZOR!
    Priložena vaja ni primerna za posameznike z akutnimi psihotičnimi motnjami ter posameznike, ki bi imeli strah pred vodo.
    Glasba v ozadju: • Meditation Music, Posi...

КОМЕНТАРІ • 1

  • @matic7589
    @matic7589 4 роки тому

    Super posnetek, Marina!