Vodena meditacija za sprostitev pred spanjem

V prejšnjem videu sem vam obljubil, da bo naslednji video vodena meditacija. No, tukaj je! Ta meditacija vam bo pomagala, da boste spustili ves stres, vse težave, se sprostili, umirili in posledično lažje zaspali. Upam, da vam bo všeč in da vam bo koristila. Zelo bom vesel, če všečkate ta video, se naročite na moj kanal in mi v komentarje napišete, kakšna se vam je zdela ta meditacija.
V meditaciji sem omenil, da ima globoko dihanje številne pozitivne učinke na naše zdravje. V tem članku si lahko preberete več o tem:
Dr. med. Tatjana Trajkovska: Dihanje in njegov pomen za zdravje. Dostopno na: tatjanatrajkovska.eu/dihanje-... (pridobljeno 26. 7. 2023).
Fotografija v ozadju: Colin Roe, Unsplash. Dostopno na: unsplash.com/photos/6rKMjZjkJSY (pridobljeno 26. 7. 2023).
Moj Instagram: / anzekalin

[@user-sm6yp8ir7f]

Čudovita meditacija Anže..bravo❤

[@anzekalin477]

Hvala😄!

[@spelamrhar1426]

Super je 😊

[@anzekalin477]

Hvala😄!

[@andrejaverovsek1034]

Anže čudovito pripravljena meditacija. Za prvič sem si jo privoščila čez dan, da sem videla, kako se pripraviti. Hvala ti, res si super❤ fant. Lp Andreja

[@anzekalin477]

@@andrejaverovsek1034 Hvalaa😄!