Ejercicios con Bandas Elásticas - Pilates Flow en Piso | 40 min

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @JuanmiCabezasanchez
    @JuanmiCabezasanchez 3 дні тому

    Un día más disfrutando con tus vídeos🥰

  • @lizbethdelmilagrovalerozab9114
    @lizbethdelmilagrovalerozab9114 8 місяців тому +1

    Gracias desde hoy inicio en tu canal gracias desde Venezuela

  • @aliciadelcarmenvelasquezhi4585
    @aliciadelcarmenvelasquezhi4585 7 місяців тому

    Eres genial te sigo en todas tus rutinas empecé contigo con pilates en la pared ❤ bendiciones 🍀

  • @consolacionarenilla7260
    @consolacionarenilla7260 8 місяців тому

    Caro buenas desde España hace más de un año q te sigo pero lo deje un poquito y he vuelto a tope y sin descanso desde el 5 de Febrero y sin descanso. Me encantaría que hicieras una clase de flexibilidad desde principiantes para las diferentes posturas de yoga y pilates. Es lo que más me cuesta. Solo es sugerencia muchísimas gracias por todo,he recomendado tus vídeos a todo mi entorno😘😘😘

    • @lilacianyogapilates
      @lilacianyogapilates  7 місяців тому

      Super bien!!! Qué gusto llegar hasta España! 🤗 Si traigo en mente algo de flexibilidad/stretching, sólo que aún no he podido hacer yoga y estiramientos fuertes, debido a una lesión que aún me lo impide 🥲 Pero en cuanto ya no sienta dolor por estiramientos haré un video así 😉 Mil gracias por tu apoyo y cariño 🩷 Saludos!

  • @martharuthdelgadoagudelo626
    @martharuthdelgadoagudelo626 4 місяці тому

    Muchas gracias, me encantø tu rutina. ❤

  • @sandracetina1071
    @sandracetina1071 5 місяців тому

    Me encanto

  • @Denipri
    @Denipri 8 місяців тому

    Hola, saludos desde México, parece como si uno no hiciera nada pero al día siguiente aaaahhh jejeje se siente rico los músculos que trabajaron. Me gustó el de esta sesión lo lateral se sentía el calor donde trabajaba la pierna y pompis. ❤

    • @lilacianyogapilates
      @lilacianyogapilates  8 місяців тому

      Y sí que se siente... Lo sé! 😅 Qué bueno que te gustó 💛🩵💜