LEMON & BLUEBERRY MUG CAKE | IN 1 MINUTE | in the microwave | VEGAN
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Ingredients:
If you don't want it vegan:
1 egg
Vegan:
4 tablespoons of almond flour
2 tablespoons sweetener I used Monk fruit
1/4 teaspoon baking powder
2 tablespoons of milk whichever you use
1 tablespoon of vegetable oil
1/2 tablespoon of lemon juice
1/4 teaspoon vanilla
1/4 teaspoon lemon zest
2 tablespoons of blueberries
For the syrup
5 blueberries or blueberries
1 tbsp of sweetener
juice of half a lemon
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Naranja
Chocolate!!!!
@@aurorafranco3726 real fee f he GE ET refer ET RFD t ed here Ruth y try. I'm rer4gdrv v fee emęb
Se puede con harina de avena, soy nueva suscriptora y me ha encantado todo lo que he visto hasta ahora.
Las berrys para los desayunos
Quedó súper rico!
En vez del huevo, puse a remojar una cucharada de chía en 3 cucharadas de agua, hasta que espesen y quedó súper esponjoso, suavecito, y nada chicloso.
La chía es una fuente de omega 3 y aminoácidos necesarios para el cuerpo, además no tiene colesterol (como el huevo)
Igual es mejor ocupar leche vegetal (yo ocupé de soya), ya que tampoco tiene colesterol (la leche de vaca si contiene), y depende la leche vegetal que se ocupe tiene mas proteína, mas calcio, menos azúcar, grasa, etc.
El colesterol del huevo no es malo.
Gracias!!
El colesterol en si no es malo, es más es necesario, sin embargo todo ya sea saludable o no en exceso es dañino, nada mejor que una dieta balanceada.
Espectacular. Siempre desayuno tortitas así pero les pongo menos harina xq lo hago en post de bajar de peso (ya voy 38 a razón de 3.5 kilos x mes) y d paso comer saludable y rico.
El tamaño me queda más chico y uso solo 1 cuch tamaño te d harina de coco o almendras o cacao amargo y misma cucharadita d polvo de cáscara de naranja (la uso como harina).
Seco las cáscaras d naranja, las parto en trocitos y las proceso. Eso me ha resultado espectacular. Además proceso bastante y lo conservo y tengo siempre a mano.
Espero te sirva mi "gabytips" 🥰🙂
Espectacular!, lo hice al baño maria ya que no tengo ni horno ni mucho menos microhondas. Riquisimo!
Que buena idea, gracias no los hago porque no me gusta el microondas voy a probar a baño maria
Por cuanto tiempo lo dejo amiga
Wow , cómo lo hiciste ? Yo lo quiero hacer pero lo tengo microondas ni horno 🥺
Andrea...
Cuanto tiempo al baño maria?? Graciasss 🤗
Amantes de limón 🍋 aquí!!!
Gracias Lilly.
Exquisito!, Lo prepare con harina de avena pero sin limón porque no tenía en casa... Allí si que hubiese sido la perfección jeje gracias por la receta. Saludos desde Chile
Lo hice sin nada de fe porque los postres "saludables" suelen ser horribles jaja y santo Dios, una sorpresa que me llevé, una total delicia 💘
Lily...
Cuanto tiempo seria al baño maria?? No tengo microondas ni horno. Muchas gracias!! 🤗
Lo hice hace una hora y me quedó tan BUENO que en total hice 3😍😍😍😍😍 mañana vuelvo y hago, y para mi cumple también ❤❤❤❤❤❤
La verdad es que los de limón a mí son los que también me llaman más la atención. Me encantan tus recetas como siempre y sobre todo como lo explicas todo. Es hasta relajante oírte detallar todos los pasos.
Saludos Lily👍
Gracias my friend es un honor tenerte por aca!
@@RecetasLily ¡¡GRACIAS!!
Esto es una delicia, justo lo acabo de hacer pero estoy enamorado de esto me encanta 😭😍te mereces mas Lily
Gracias Fer!
Lilii hoy lo hice y me quedo deli!! Adicta de tus mugcakes… de las pocas recetas dulces saludables que en vdd son ricas y me quedan parecidas jajaj. Yo las hago con harina de coco!
Lo prepare y me encantó, gracias Lili, tus recetas son maravillosamente saludables
Divino todo. Aquí hijes veganos. Para sustituir el huevo sirve una cucharada de chía por huevo, remojada en una de agua un ratito. Queda el mucilago que cumple la misma función de aglutinante. También sirve harina de garbanzos mezclada con agua, hasta q quede una consistencia de huevo batido. Está sirve para recetas saladas. 💥🌻
Hola Lily, lo hice y me quedó riquísimo
Hola Lily, hoy hice este mug cake por primera vez y me salió delicioso el sabor del limón junto a los blueberris es espectacular 😘😘😘
Amo los mug cakes !!! Son perfectos saludables y deliciosos gracias lilly te quiero 🥰
Estaba buscando una receta de mug cake y sin duda éste me ha encantado. Está riquisimoo😍 gracias por la receta 😘
Eres un gran descubrimiento para mi ! Gracias por lo que haces. Un abrazo desde Tenerife 💜☺️🙏🤗
Lili, eres maravillosa, gracias!!! Vicky Bogotá
Chama te felicito por tu canal y tus recetas las amo y me ayudan con mi estilo de vida saludable , este mug cake están deli deli , lo hice con unas pequeñas variaciones : use pasitas en vez de arándanos pero quedó delicioso 😋
Que bella muchas gracias
Soy fanática de tus recetas,tus mug cake 😋
Hola!!! Estaría genial que hicieras panes saludables en una panificadora o máquina de pan!
Hola Lily te felicito por tus recetas las estoy aplicando a mi vida😊para mejorar mi alimentacion .Quisiera hacerte dos preguntas 1: consumir tus recetas ayudan a bajar de peso si no soy muy fitt?? 2: se puede reemplazar harina de almendras por harina de garbanzos ?? .
Saludos !!!!
Lo ame, es tan suavecito, saludable y delicioso😍
si, que emoción que lo probaste
Lo haré me encantó. Gracias
Me encantan 🤩 qué ricos
Increible y delicioso gracias bendiciones😍😍
Excelente Lily,a hacerlo!!!
Hola! Si no quiero agregar leche, puedo omitirlo o tengo que reemplazarlo por algo mas?
Lo acabo de hacer y que ricuraa 😍🤤👌 lo declaró mi favorito jejej saludos desde Monterrey N.L
Riquísimo, me encanto, saludos
Espectacular me salió delicioso thanks you very much from California 😍
Me encanta. Voy a probar
Estoy obsesionada con tus Mugs 💕💕💕
Lily bella agradezco todos tus mugackes son buenazos la ración de tazas sigue sacando más 🙏🤩 me hice todos, pero tengo una pregunta cuando uso el huevo, no se porque me motivo no me salen esponjosos, me sale una consistencia dura de rico sabor, pero más parecen pudin y eso me pasa en general en todo lo que es hacer kekes 😅😅
Hola Lily se podría hacer en la freidora de aire???
Hola lily me.encantan tus.recetas. Quisiera saber si ds mejor.ese.endulzante que usas.o la.stevia,? Digo.xa.las.personas.diabéticas. gracias.de.antemano.x.tu.respuesta
Hola lily quería preguntarte por la harina de coco? Qué tal es para las postres? O varía mucho el sabor? Quería saber si es muy calórico también! Gracias como siempre fan de tus videos 💕
Puedes creer que no la he usado? se que es mas seca y necesitas menos cantidad que las otras
Hola, soy tu nueva seguidora, y me gustaria que dieras recetas para la freidora de aire, la acabo de comprar, ya hice papas y brochetas y quedaron de lujo. Quiero hacer pollo. Ya vi tu video sobre esto y eso me animo a comprarla. Saludos desde Guadalajara, Mexico. Mi esposo es cubano y le encanta miami. A mi tambien, jejeje. Bendiciones
Hola Aurora bienvenida! Pronto hare mas recetas para air fryer. Todo queda divino! Al final de este video hay una receta de pollo la viste?
Recetas Lily si, pero quiero mas😀
Hola Lili, puedo usar harina avena en vez de harina de almendras ? puedo hacerlo en mi freidora de aire?
Disculpen mi ignorancia pero para salir de ella, es necesario poner aceite si después de todo lleva huevo?
Estoy peleada con los aceites y ghees y así .
Hola, Lily!
Una pregunta: si quisiera hacerlo sin el jugo del limón, (sólo la ralladura) ¿puedo sustituir esa 1/2 cda de jugo de limón con, por ejemplo, leche o vainilla?
¡Gracias por esta receta!
Yo los ago en moldes de silicon
Increíble receta ! Salió muy rico 😌🔝
Hola bella cuantas calorías tiene? Muchas gracias!! Se ve delicioso 😘
Se puede cocinar en airfryer??? No tengo microondas
Me fascino, tengo q probarlo
No tenía limón así que lo de limón lo remplaze por naranja y en vez de ecencia de vainilla agregue una pizca de Canela molida.... Quedó delicioso ( pues después cocido mermelada de mora 😋)
Hola , felicidades , Puedo sustituir por moras o fresa ?
Hola cuánto tiempo en baño María? Lo metí al micro pero en refractario de vidrio pero le falta cocinar ya que no tengo de los de loza como el vidrio conduce más rápido el calor lo puse a baño María pero no se cuanto tiempo 😕 help!!!
Lo maximo lo hare el fin de semana!
Puede ser todo el huevo? O solo la yema?
Se puede usar leche de almendras Porq llevo dieta keto y no puedo leche de vaca sale bien ma receta???
Si
Lily gracias por la receta, ¿puedo sustituir la harina de almendras por la harina de coco?
Si puedes! Por avena tambien! Pero no se si es menos cucharadas👀
Cuando dice 1/4 de cucharadita, se refiere a "una cucharadita" que es 1/4 (aprox) de una cucharada, o literal a 1/4 de una cucharadita (1/16 de cucharada)?
Se refiere a literalmente un 1/4 de cucharadita
Puedo hacerlo con harina de avena
Si queda rico
@@RecetasLily ok gracias
Oigan si no tengo polvo para hornear ni bicarbonato que puedo utilizar para que agarre esa textura??? Pleasee
Ya lo hice, muy rico!!
Excelente! ¿tomaste foto?
Recetas Lily si
Lo hize y me encanto
Súper
Servira con harina de coco?
Hola muy buena pinta los mug cakes pero seria estupendo que los ingredientes estuvieran en gramos porqué en mi pais las cucharitas medidoras no son fáciles de encontrar
Hola Lily, tengo una duda si lo hago a baño maria u horno, la taza no reventará.. o si? Moriría que me pase 😅 Por cierto se ven riquísimos!
Si revienta! ✋🏻detente! Ponlo en molde para horno🙏🏼
@@RecetasLily Ok, lo voy a hacer gracias por Lily! :)
Lily me salió muy rico, solo que le eche mucha blueberry jajaja me encantan los veganos
Te quedo morado?
@@RecetasLily si me quedó la mitad morado pero el sabor es muy rico
Hola Lily quiero saber tu cuchara cuantos gr o ml tiene
15g 🥰
@@RecetasLily gracias... Voy a prepararlo ahora mismo
Lily la harina de coco cambia el sabor en los postres? O no es tan saludable?
Hola, no lo eh probado xq no tengo (lol) pero segun lo q leo el sabor es un poco a coco pero se va cuando lo mezclas con los ingredientes entonces creo q no habrá ningún problema si lo haces con eso.
Si puedes usar harina de coco solo que en vez de 4 serian 2 cucharadas ya que esta absorbe muchísimo más el líquido!! Y la harina de coco es excelente 👌🏻😎
hola no tengo el fruto, puedo agregarle en forma de mermelada ? saludos
Si claro! Y te lo puedes comer sin ella tambien, es rico solo
Lili me ha quedado difícil encontrar ese tipo de arina aquí donde vivo,¿ puedo utilizar la harina común?
Si! Usa de trigo es esa la comun?
@@RecetasLily siiii es la que mas uso en casa!!💓💓
Hola lily! Una pregunta 1 huevo completo o solo la yema?
Lo hice de las tres maneras, si quieres mas galleta solo la yema y si quieres mas bizcocho con el huevo entero. el del video esta entero , en los proximos mugcakes te muestro como queda con solo la yema
O con solo clara?
Hola Lily!! ♥ Besitos desde Argentina
Hola Brisa, que te parecio este Mug cake lo haras?
Gracias por dejarme un comentario , cual es tu sabor favorito?
Me encantó, se ve riquísimo 🤗 amo los postres de limón
Si uno no tiene monkfrut se puede esteva líquida???
Si el que uses! Pero menos cantidad si es stevia
Lo dejas enfriar y lo llevas a la nevera?
Me lo como de una🤣 a mi me gusta tibio. Es mas suave!😆
Me lo como de una🤣 a mi me gusta tibio. Es mas suave!😆
Solo usas la yema, o todo el huevo? Y que pasa si le agrego huevo vegano, osea chia con agua
Puedes hacerlo con huevo completo o solo la yema. si puedes hacerlo con chia pero no te queda la textura igual
Cuantas calorias tiene?
Cuando hablas de huevo, agregas sólo la yema?
Agregalo completo!
@@RecetasLily en este mag solo pusiste la yema, que paso con la clara.
Para hacerlo en tortera, cuáles serían las medidas exactas?
el huevo yema nada mas?
Lo hice con harina de avena y un huevo pero quedo muy apretado, como duro :'(, alguna recomendación?
Lo cocinaste mas tiempo de 1 minuto 30? Eso pasa cuando se cocina mucho😥
@@RecetasLily siiii, le puse 1:20 y pensé que aún no estaba, y le puse 20seg más 😥😥, pero no hay diferencia en que haya usado harina de avena no? Leí por ahí que la de avena absorbe más
Cuales son las macros?
Y si no tengo aceite de oliva con que lo puedo sustituir ?
Creo que el aceite es opcional
me quedó muy esponjoso y rico pero me enfermé de la guata xd, debe ser porque el limón me hace mal pero aparte de eso muy rico
Que delicia!!! A probar ya mismo
Puedo usar bicarbonato de sodio en lugar de polvo para hornear?
si pero agrega muy poquito a veces toma un sabor amargo
Has uno de banano
Ohh si ese esta entre los 6 y quedo magico✨✨✨
Hice la versión vegana y eso quedó súper aguado 😫 no cuajó para nada!! Que hice mal?
Dejalo unos 20seg mas en el micro
Hice la versión vegana también y no me gustó :(
Lo hice! Pero al agregar el huevi entero queda mucho mas liquida toda la mezcla, le agregue una cucharada mas de harina de almendra, pero igualmente al final se cocino como en 5 min.... no tiene mucha consistencia de torta, mas bien de torta cruda aun cuando el palito salió limpio😔
Porque agregaste mas harina? El huevo es liquido pero luego es lo que arma el bizcocho con esa cantidad de ingredientes en ese tiempo.
@@RecetasLily lo vi demasiado liquido😔, ademas que despues me di cuenta que habias escrito los ingredientes abajo, y del limon decía la cantidad exacta y yo le eché el jugo de 1 limón como decías en el video.... nada, tendré que practicar
Un huevo enteiro ô una hiema? No ientiendo
Puedes hacerlo de ambas formas! Pero la textura solo con la yema es mas de bizcocho
Oiee, tenho uma playlist no meu canal de comidinhas VEGANAS! Se puder dar uma olhadinha são todas FIT hehe
bejoss
Me quedo duro el mug cake y no se porque 😞
English subs please ❤️❤️
Pero si lleva huevo no es vegano 😢
No puede ser un vídeo de 7 minutos para una receta de 1 minuto
Hombre que ponga vegano
No son veganos.
No me salió quiero llorar
Me parece terrible que no des las medidas ingredientes así que noe sirven tus recetas.
Vegano dónde 😒
Muy buena l receta pero dices en 1 min pero el video demora 7 min hablas mucho
Gracias por comentar ! me alegro que te haya gustado la receta