Desayuno Rápido!! Mug Cake de Avena y Manzana Caramelizada en 2 min | Auxy
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- Опубліковано 2 жов 2024
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Hola hola mis dulceres!
Hoy les comparto una de mis recetas favoritas los MUG CAKES, en esta ocasión un de manzana que sé que te va a encantar por lo delicioso y fácil que es. Estas recetas son perfectas cuando solo queremos cocinar para nosotros porque no te tomará más de 5 min.
Pero si quieres ver una versión familiar en forma de Tarta, te dejo por aquí el enlace a esa receta • Tarta saludable de Man...
❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #Mugcake
Mug Cake de Avena y Manzana Caramelizada en 2 min | Bizcocho en taza | Auxy
Ingredientes para una taza de 250 ml:
👉 180 g de manzana - 1 pequeña-
👉4 cdas de avena molida, harina integral, espelta o la harina saludable que tengas en casa. + 1/2 cucharadita de polvo para hornear -levadura de repostería-.
👉 1 cda de panela o azúcar de coco, mascabado, etc. También puedes usar xilitol, etritol, stevia o Monkfruit a tu gusto.
👉3 cdas de bebida o leche vegetal yo usé de soja sin azúcar pero puede ser tu leche favorita
👉1 cda / 10 g- de mantequilla - pero puedes usar mantequilla de almendras, aceite de coco o cualquier grasa que tengas disponible en casa.
🔥 Microondas 1-2 min a 600 W
Nota: Lo mejor es hacer la cocción en intervalos de 30 seg para evitar que el mug cake se desborde. Cocina hasta que la superficie central este ligeramente compacta pero mientras la orilla aún se vea como que le falta poquita cocción. No te preocupes, el postre ya se ha cocinado totalmente por dentro y el resto se terminará de cocinar con el calor residual de la taza.
🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de UA-cam o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!
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Auxy
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Como siempre Sra. Auxy, tiene usted unas manos magicas pues todo lo que prepara esta delicioso, gracias por mantenernos siempre complacidos con recetas tan sabrosas, gracias y que Dios todo poderoso me le siga bendiciendo tanto a usted, como al proximo integrante de la familia y a su esposo. Muy buenas tardes desde México.
Cree usted en Dios?
Io8iuí
Muchas gracias por su receta, es el primer mugcake que me sale bien! En mi caso, yo le puse canela en lugar de vainilla y por topping unas nueces partidas, exquisito!
Una de las mejores cosas que me trajo este año fue descubrir este canal 🥰
Excelente receta Auxy, como siempre. Bendiciones💖
K ricoooo,
El sábado hice,el pastel de la licuadora de yogurt y 🍌bananas,y....espectacular,con las pasas k riquísimo k estaba
Mil gracias por tus recetas
Gracias, estaba antojada de algo dulce saludable fácil sin horno y rápido, graciasssssss
Lo hice y realmente queda exquisito ...gracias por la receta ,saludos desde chile ❤️
Me encantan tus recetas. Que rico y saludable!! Muchas gracias.
Gracias por hacer recetas sin horno y rápidos y para los que nos gusta el pan pero que tiene que ser saludable🥐🍞🥖gracias
Gracias Auxi por está receta también, ya en otras ocasiones he realizado los otros mug cakes que tienes en tu canal y quedan super buenos, como les llamo yo, son mis saca apuros, cuando no tengo mucho tiempo para prepararme algo de comer al desayuno o hasta en la cena.
*Te regalo un tips que vi en el canal de Pamela, Quiero Cupcakes
Coloca la taza no en centro del plato de tu microondas, si no un poquito más afuera y divides el tiempo de cocción en 2 tandas: 1) con la oreja o agarradera de tu taza viendo hacia el centro del micro, paras el micro y 2) cambias la posición de la agarradera de la taza esta vez viendo hacia la ventana o paredes. De está forma obtendrás una mejor cocción de tu mug cake.
Saludos desde Costa Rica.
Que delicia de receta!😊 Me gustaría saber si se puede hacer en horno convencional y si es así a cuántos grados y cuánto tiempo debo dejarlo... Auxy eres la mejor... Amo todas tus recetas 😘😘🤗
Ya lo hice y quedó riquísimo y sin huevo, sustituí la azúcar por miel y la mantequilla por aceite de coco 😋 y justo en mi desayuno que no sabía que prepararme
Hola fabiola porque sustituidte el huevo porque a mi no me gusta el huevo
Me gusta esa receta para una persona. Yo tengo que cuidar un poco lo que como y no puedo comer lo que hago para la familia . esta es ideal
.👏👏👏👏
Que riiiiiiico, lo voy aser, gracias y te felicito por aser postres con Avena, que me encanta, un abracito.
Qué delicioso pastel de manzana. Voy a prepararlo mañana, con peras, que es lo que tengo. Abrazos!
Auxy siempre nos impactas con estas maravillosas recetas 8)
Gracias ❤️
Me maravilló este mug cake. Amo la manzana con avena. Me faltó el toque de canela 😋.
Ayer hice tu budín de boniato colorado y lo llené de especias. Quedó delicioso. Deberías probar el Cardamomo
Que generosa eres al darnos tu receta ,ya lo prepare jsjs thank youuuuu
Se ve delicioso 😋 gracias como siempre y saludos desde Guadalajara Jalisco México 🙏🇲🇽😘🤰
Gracias! Se ve delicioso ! Pero yo no uso microondas para nada ! Donde lo puedo hacer en el horno convencional ? Por favor dímelo.
Hola Auxi! Hoy he preparado tu receta y me he salido muy saboroso. Me encanta tu canal y soy tu fan. :) Te escribo y te miro desde Armenia. :)) Gracias por tus saludables recetas.
Por favor mas recetas de Mug cake. Con blueberries, fresas etcétera. Gracias
Gracias exelente soy diabetica delicioso.bendiciones.doris de los angeles.
Este canal es el mejor💗
ohhh ummmm !! yo se de un bebito que lo debe estar gozando con las exquisiteces que le da su mamá, abrazitos
Hola Auxy, me acabo de suscribir a tu canal, me encantaron tus recetas, una pregunta en lugar de harina de avena puedo utilizar avena en copos para preparar tus recetas?
Gracias por tan sencillos postres hasta Yo los pude hacer💕
✨Auyyy, gracias Auxi✨!!!
amo me encanta volver del colegio y ver tu video🌸🤍🤍🌸
Exquisito y facil de hacer. Gracias 👍🙂
¡Luce delicioso, 😋, gracias por la receta Auxy, yo duplicaré las cantidades, 😊, supongo que lo puedo hacer en horno de cocina, no tengo microondas, 🤷♀️!!!
Práctico y delicioso 😀. Gracias!!
Qué buenoa receta
Qué posibilidad hay hacerla en otra forma sin microondas.?
Gracias x su respuesta saludos desde Colombia 🤗🇨🇴🍎
Que rico 🤤 postre y saludable lo voy a preparar saludos 😋🙏
Hola, gracias por la receta!! Si no tengo microondas, puedo hacerlo en el horno? De ser asi, como sugieres que lo haga y a que temperatura de horno? Gracias!! 💜
Se me antojo agregarle una pizquota de canela ay nose estilo navideño🤤
Una pregunta, hay alguna posibilidad de poder hacer el mig cake sin el microondas¿? La receta es genial
Supongo que también se podría hacer en el horno o en la Air fryer pero no sé los tiempos ni la temperatura..
Muy buena receta gracias ❤❤❤
Lo haré hoy mismoooooo 😍
Me encantó
Aunque dices que no es dietético me parece muy saludable
Puedo cambiar mantequilla por Ghee?
Súper delicioso 😋
Gracias auxyy! Me encantan los mugcakes, seria bonito si mas adelante nos puedieras seguir compartiendo mas tipos de mugcakes, de limon, de naranja etc. Para agregar a la coleccion de "Postres Saludables" , que ya tenemos de chocolate, banano, fresa y zanahoria ;) Gracias miiil.
Me gustó muchísimo 😃🕶 tu receta
😗😗😗😗😗😗😗🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😛🤩🤩🤩😛😛🤩😋😋😋
Deliciosa receta Auxy y sana. Un saludo.
Auxi se pd en horno, no tg microondas, cuánto tiempo y temperatura serían?
Tempranooo, lo voy a hacer ❤️
gracias!!! me encanto :D
Lo hice y quedó espectacular, siempre que tengo antojos de algo dulce me meto a tu canal, amo tus recetas nunca fallan♥️♥️
Ya lo estoy haciendo 😂😂
Auxy, puedo hacerlo en la freidora de aire ?
Panela en Mexico es un queso fresco hecho en canasta. K es panela en tu receta?
Woow!!
Se ve delicioso además de nutritivo..lo haré y te cuento!!!
GRACIAS HERMOSA!!!
DIOS TE BENDIGA JUNTO A TODA TU HERMOSA FAMILIA!!!
Saludos!! 😘🙋🇲🇽💕
Para lo que quieran agregar le a la manzana ☺️ le pueden agregar azúcar blanc oh café/ miel 🍯/ leche 🥛/ fresas 🍓.✨está delicioso 😋
Puedes hacer comidas proteicos sin suplementos?🥺
En horno también se podría? Que temperatura?
Que bonitas se te ven las uñas =)
Y con harina de garbamzos o almendra?
Auxy yo no tengo microondas como más lo puedohacer xfavor
Se podria hacer al baño maria??
Cuanto tiempo aprox.??
No tengo microondas.
Bendiciones como puedo obtener su libro de cocina saludable
Felicitaciones por todo lo que hace, gracias por compartir, muchas bendiciones 🙏
no todo el mundo tiene cucharas medidoras, podrias poner los gramos correspondientes de cada ingrediente? gracias. excelente receta
😋😋😋
Hola, buenas tardes !!! Le puse un huevo, canela, vainilla y sustitui la leche por 2 cdas. de yogurt natural sin azúcar y quedó espectacular, gracias por tu receta. Ah, también agregué arándanos secos y nuez picada
Gracias Gloria Herrera, por compartir tu variante.
Holi el precio de recetas es en euros?
Dios ésto se pasa de bueno 😍, quedó riquísimo 🤤, muchas gracias Auxy😘👍!!
Ahorita no tengo microondas se puede hacer en horno? y en cuanto tiempo?
Si no tengo microondas? Se puede hacer en sartén ?
Hola gracias por tus recetas son muy ricas, una pregunta esta receta se puede hacer con harina de almendras, gracias
Link de la harina de avena gracias
Que ricura me encanta 🥰 bendiciones y saludos desde Perú 🇵🇪
Antojadisima como siempre por un dulce pero más saludable, de inmediato lo pruebo 🙌😁🥰gracias Auxy . Deseo q estés súper bien
Gracias Auxi, me viene como anillo al dedo tu receta pues mi hijo me pidió recetas que contengan avena. Salud para tí y toda tu familia 🥰
Lo acabo de hacer con harina de almendra y no sale igual, por lo que no aconsejo para nada harinas de frutos secos. De sabor muy rico, eso sí.
Hola. Cómo estas? Quiero consultarte algo, no se si me quitaras la duda pero ahi te va. En el lugar que vivo hace CALOR, Si hiciera alguna de tus recetas para llevar a la escuela resistirán 2 horas y media fuera de la heladera? Lo de la granola casera, esa si que si. Este me tienta llevar, por eso pregunto. Gracias por compartir.
Auxy, una consulta si tengo puré de manzana (sin azúcar ni agua, pura fruta), me puede servir para el mug cake? que cantidad debo usar?, Gracias!
Simplemente delicioso y además súper nutritivo!! Lo estoy merendando desde que subiste el vídeo, me hice adicta a esta mugcake! :)
♥♥♥
Cómo se haría sin microondas?
YUMMY ,YUMMY FOR MY TUMMY 😋😋😋😋 .
TE VES PRECIOSA AUXY CON TU EMBARAZO 🤰. BENDICIONES PARA TI Y DANIEL EL TRAVIESO 👍🙏💜💜
Hice el mug cake
El de chocolate me quedo delicioso ❤ Soy de Colombia...vivo en malta
Auxy, GRACIAS; tus recetas nos flipan! Nos enseñas mucho! MIL GRACIAS!!!!!! Abrazo gigante!
Mmmm......delicioso, como siempre!!
Gracias y un fuerte abrazo desde México...
😍🤤🤤
No tengo microondas
Con tanta manteca, es saludable????
Feliz dia, muchas gracias por la receta, lo hice con azúcar normal y agua en vez de leche y quedó delicioso. en mi microondas tardó 1min
SUPER FÁCIL!!! AMO LAS RECETAS CON MANZANA!!! GRACIAS AUXI!!!😋💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Porfin lo tendré que hacer de cenar porque yo ahorita tengo varias manzanas saludos desde México
Saludos 🤗hermosa 💖Auxy 🥰🤰👌👌🤌🤌😋😇
🍎🍏🥰🥰🥰👍👍
se puede a baño maria?
Muy rico Auxy, Besotes mi hermosa ❤🤗❤
Wow, Auxy! Mañana celebro la entrada del otoño con este desayuno. Gracias, wapísima. Un abrazo
😋🙈👍 Hola Saludos 👋
Alguien de México 🇲🇽 que me diga con que otro nombre busco la panela?
Lo he preparado y es una delicia , gracias por la receta
Que delicia 😋😋 Auxy Ordóñez lo are y te entiquetare 💪💪 gracias
Buenas!!! Se puede hacer sin pochar las manzanas antes? Para que sea más light aún es decir, en la mezcla de avena meter las manzanas naturales y al microondas como hiciste con unas pocas y supongo que con el toque de la manzana y canela no haría falta edulcorante ya que la fruta es dulce GRACIAS
Excelente receta, muy fácil y deliciosa, saludos desde Colombia 💛💙❤.
SE VE EXQUISITO PERO NO ME GUSTA EN MICRO YA QUE NO LO USO. 🤭SE PODRA HACER EN LA ESTUFA ❓❓QUIEN PUEDA RESPONDERME. MUCHAS GRACIAS BENDICIONES 🙏🙏🤗
Ola me encantas tus recetas me puedes ayudar quiero hacer una crema de nueces y no puedo echarle micena a la leche de avena son 250 gre de leche lo quería saber. Si la cuajada vale para los diabético. Cuántos gr hay que echar de el sobre de cuaja. A 250gre de leche de avena
Gracias 😊😊😊😊
Se puede hacer hacer horno .. a cuanto grados ..cuánto tiempo?? Gracias