西住之江整体院 院長 挨拶
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- Опубліковано 5 лют 2025
- 「脊柱管狭窄症 白井天道」では、日本から脊柱管狭窄症で歩けない方を1人でも減らすことを目標として、セルフ整体やストレッチ、豆知識などを配信しています。
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