القهوة الخضراء - رند الديسي - تغذية

رند الديسي - اخصائية تغذية تحدثت عن القهوة الخضراء وما هي استخداماتها؟ وهل فعلاً تؤدي إلى حرق الدهون؟ وما هي الطرق الصحيحة لإستخدامها؟.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our UA-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@beadworks1028]

الله يسلمك ويعطيك العافية على هذة المعلومات المفيدة بإذن الله

[@khodorballout5276]

جزاك اللة كل خير يا صاحب قناة كريم معلومات جميل جدا جدا روعة روعة هذا الفيديو رائع جدا

[@mohamedkhatib9442]

شكرا ست رندة

[@user-zd4ry7dj6w]

جزاكم الله خيرا

[@user-uk5xh1es8q]

الذ واجمل اخصائيه واسلوب راقي كله على بعض بجنننن

[@AsmaAsma-go7of]

شكرا

[@nour34more85]

انا بحبك جدا جدا يا رند

[@toddmark9187]

يسلمو رند بتجنني انتي وكل كلامك مفيد متوره ومززه ومن اليوم ع القهوه

[@asmaaeldaly5869]

حلوة البنت دي ماشاءالله

[@user-xq2oj4kn8y]

حبي رند انتي جوهره

[@norahmohammad8297]

فديت بلادي السعوديه في كل مكان نلاقيها بالمحلات والبقالات والسوبرماركت والكفيهات والعطارين لاننا شعب مضياف ❤

[@yayarh5360]

جزاك الله خيرا بدأت استعملها مند أسبوع بالطريقة الصحيحة التي اعطيتها وبدأت احس بالنتائج. رائعة. موجودة عندنا في المغرب لكن ثمنها غالي شوية احذروا التقليد .

[@user-zb1wm1ks6n]

بنشربها سخنه ولا ساقعه ممكن تفيديني

[@omaryossef250]

ينفع احليها بعسل

[@helthin60snow]

معلومات روعة. استمروا

[@user-to4ju1mz7b]

🔊🚨 يكفى مرة واحدة قبل وجبة الغدا لإنها بتسبب سرعة ضربات القلب مما يسبب ضعف عضلة القلب
وأيضآ تسبب العصبية والتوتر والقلق

[@bodymhmd2734]

انا جبت الكبسولات تبع التنحيف وفعلا كتيير صعبة ما بقدر اخد نفسي

[@user-to4ju1mz7b]

@@bodymhmd2734
انتبهى حبيبتى الله يعطيكى العافية

[@user-er9ol6wn6w]

روعة روعة

[@haa7821]

السلام عليكم
لوسمحتي اي نوع من القوه ناخذ
هرري اوخولاني. اوقطما

[@Mayajuin45]

Merci 🙏🏻 😘

[@salhahellal2909]

احكولنا علي مضارها

[@user-yq2qz3ee5n]

ماشاء الله كيف عرفت تنطق كابدهارات او مدري ايش اسمها الي في الجهاز الهظمي انا ماعرفت انطقها كابهارات كبدهارات

[@Danaincalifornia1249]

كربوهيدرات

[@user-er9ol6wn6w]

انا بستخدمه من زمان

[@hajarhani7568]

قناة ورد اليمن طيب اختي قولي لي هل هي خطيرة كما يقلون ؟؟؟

[@somamarzouk9214]

خسيتى عليها

[@hibasoumia2049]

الطريقة من فضلك

[@soumayaouri9098]

يمكن ان اغليها من دون ما ارحيها

[@hammidofati4328]

انا اغليها و اشربها قبل الفطور و في الليل بس مو كثير بس قليل ..ادعوا لي اخس..جزاكم الله خيرا

[@raayanboss9518]

اختي ايه النتيجة من فضلك خسيتي عليها ولا لا

[@walaa3699]

طمنينا عيني استمريتي ع القهوة شفتي فرق ولا ماكملتي

[@motazabusalem7768]

سلآم عليكم ورحمة اللة وبركاته كيف حالك حبيبتي ماشاء لله تبارك الرحمن الرحيم

[@motazabusalem7768]

لازم رياضة نصف ساعة كل يوم تشربي اكثير ماء تقريبا 2ليتر

[@monakarazshalaby5943]

٠ مح مح

[@esraamohamed1921]

ما هي طريقة تناولها اثناء الصيام في رمضان ؟

[@user-to4ju1mz7b]

بلاش فى رمضان هتلخبطلك يومك

[@safaasara6164]

السلام عليكم مابتضر القهوه الخضرا مرضى القلب

[@azetrarzatza8719]

عندي شحم بين عضم وجلد

[@hanaafaid2037]

شكرا لو سمحتوا ممكن بالبن بدل المية

[@ghadaahmad7647]

لاء

[@nouran4154]

هيا ابتتباع فين

[@karroumnour934]

ما بصير نشربها مش مطحونة !

[@saidazzouz9325]

هل يمكن شربها بعد الطعام

[@hamzasawalha5389]

شو هي قهوة الخضراء

[@rayenkmn7818]

مرتين قبل فطور وقبل عشا احسن

[@mohamedalmohmed3103]

شكرا عالمعلومه بس سوالي ممكن الحامل تشرب كل يوم منهه لان طعمه كلش طيب

[@LaraN14]

Mohamed Almohmed اكيد لا اختي الحامل و المرضع يجب ان لا تستهلك كمية كبيرة من الكافيين لان مضر جدا للجنين

[@hdjdndndndndbsbdnjdndn8681]

لا مينفعش

[@NourNour-rp1fh]

لا يمنع شربها نهائيا

[@faredaali2673]

انا جبتها وماطحنطها هل تجيب نتيجه

[@mennaElzayatt]

صغار السن من اول كام

[@a7lahomso7sa75]

هل هذه القهوة تنفع لفضيلة الدم o مع الكيتو

[@nouramejri8288]

Aslan el kito mayenfa3 fasilet o ena o

[@user-sd7jj5jq7q]

القهوه العربي لازم تغلي على النار نصف ساعه ضرووووري...

[@omabdalah7379]

زين وأذا قطعناهه القهوه يرجع الوزن

[@user-wu1lv5fu9x]

بعدين اذا نحفتي حاولي تثبتي وزنك

[@hadeelalkateeb7680]

شكراً ع المعلومات الرائعة بس سؤالي بتصير المرأة الحامل او المرضع تاخدها؟؟ وإذا نعم اكم الكمية المسموحة؟ بلييز الرد

[@lamaje1013]

Hadeel Alkateeb لا الحامل ولا المرضع ، لايناسبها

[@perry6205]

ممنوع تاخدها الحامل والمرضع

[@user-lr7wb9jb6t]

عزيزتي رند ، هل اقدر أشربها وانا في نظام الكيتو ؟

[@shimaaallithy81]

ايه هو نظام الكيتو؟

[@nehadkhalifa]

طبعا هتساعدك فى النزول انا بعملها على قناتى شوفيها

[@nehadkhalifa]

@@shimaaallithy81 تابعى قناتى انا على. نظام الكيتو وهكلم عن النظام وطريقة الاكل

[@aboalmool7370]

​​@@shimaaallithy81الكيتو هو نظام غذائي سليم يعتمد على خسارة الوزن والكرش وهو نظام متكامل يعمل على تحويل الجسم من حرق السكريات وتخزين الدهون الى حرق الدهون المتراكمة في الجسم والكرش وتنزيل الوزن الزائد باختصار يجب ايقاف السكر نهائيا وجميع انواع الكربوهيدرات مثل الخبز والرز والمعكرونة والبطاطا بكل انواعها كل طعام يحتوي على سكر وكاربوهيدرات مننوع الاقتراب منها لكي يتحول الجسم من حرق السكريات وتخزين الدهون الى حرق الدهون المتراكمة في الجسم والكرش وتنزيل الوزن الزائد نظام غذائي متكامل يعتمد على الدهون و البروتين والسلطات الدهون مثل دهون الحيوان و زيت الزيتون و الزبدة والسمنة الحيواني حصرا النباتي ممنوع بجميع الانواع وزيت القلي ايضا ممنوع الطبخ يكون حصرا يا بلسمنة او الزبدة الحيواني او زيت الزيتون او زيت جوز الهند او زيت الافوكادو او الشوي في الفرن والاكثار من السلطات وكل شي اخضر مسموح مثل الخس والجرجير والبقدونس والنعناع والملفوف كل شي اخضر مسموح كل شي سكر وكاربوهيدرات مننوع من يلتزم به يخسر كل شهر تقريبا عشرة كيلو واكثر من وزنه الافوكادو من افضل وجبات الكيتو دايت لانها تحتوي على دهون مشبعة صحية جدآ الشوكولاته الداكنة مسموحة ايضا جميع انواع اللحوم مسموح بها مع السمك ايضا هذا باختصار الكيتو دايت انا الان فيه وفي ثلاثة اساببع نزلت عشرة كيلو من وزني في البداية يوجد صعوبة ولكن مع الاصرار والتحدي يصبح كل شي سهل انا اوقفت السكر والخبز والكيربوهيدرات بجمع انواعها بشكل كامل بلنسبة للسكر يوجد بديل للسكر وهو ايضا سكر ولكنه صحي مستخرج من الاعشاب اسمه ستيفيا للتحلية أو الافضل بدون سكر انا استخدم البديل لانني لم استطيع ان اشرب القهوة والشاي بدون تحلية اتجهت للبدبل وان شاء الله سوف استمر الى ان أصل الى الوزن المثالي عندي وزن زائد ثلاثين كيلو تخلصت من عشرة وباقي عشرين وانا سعيد جدا بالنتيجة الى الان والحمد لله طبعا مع الصيام المتقطع اكيد يعني في اليوم وجبتين فقط او وجبة واحدة في البداية وجبتين في اليوم الفطور والغذاء مع تنظيم وقت الاكل مثلا الفطور الساعة الثانية عشر ظهرا والغذاء في السابعة او الثامنة مساءً فقط وممنوع الاكل بين الوجبات مثل التسالي او الشيبس او الكعك والبسكويت والسناك الشرب مسموح وافضل شي هو الماء كل العصير ممنوع لانه يحتوي على سكر كثيرا كولا ممنوع قهوة مسموح شاي مسموح وماء والافضل الماء مع الليمون والزنجبيل رائع جدا في المساء قبل النوم بثلاث ساعات اكل زبدية لبن زبادي يوناني حصرا كامل الدسم ووضع عليه قرفة وليمون ممتاز لتنزيل الوزن انا الان اكل وجبة واحدة في اليوم فقط لاغير واصوم صيام متقطع واشرب ماء ثلاثة ليتر كل يوم

[@user-qz4pm2cy1x]

لو سمحتى ممكن اغليها منغير طحن وهل ممكن نغليه مع اللبن

[@miraqueen1324]

اه ممكن

[@AaAa-si3gh]

اختي عندي التهاب بالمعده مزمن وعسر هضم شديد تنفع وزني يزيد بسبب عسر الهضم مره الامساك بعد يقلل نزول الوزن 😔؟

[@user-lu9bf2gm3h]

Aa Aa اخي عادي مافي اي مشكله

[@user-vo5fr4rf4l]

Aa Aa اختى اشربي ماء دافئ مائل لسخونة قليل اربع كاسات على الريق قبل الإفطار وسترين النتيجه رائعه للامساك ونزول الوزن

[@totahamada9656]

@@user-vo5fr4rf4l اه فعلا عندك حق انا جربتها من اسبوع مفيدة جدا وخصوصا لو فيها ملعقة عسل نحل وتتشرب ونضل ١٠ د بعدها وبعدين تفطر اذا بدنا كتيرر مفيدة

[@salwaeldeeb9607]

انا عندى كسر فى رجلى ومش بعرف اجهز الطعام حاليا ينفع اعتمد على القهوه الخضراء بدون رجيم فى انقاص الوزن
ارجو الرد

[@asmahady4314]

هي منبهه مش كده زي القهوة العاديه؟

[@miraqueen1324]

لا لا

[@towsisteronebrothertube2655]

ممكن اضيف على القهوه الخضراء اى اضافه ليمون او اى شئ

[@nehadkhalifa]

شوفى على فناتى عملاها بطريقة جميله

[@ahmedsawy7836]

ممكن بالبن بدل الميه لبن خالي الدسم ارجو الرد سريعا

[@ayahamza4008]

اه طبعا ودي كانت نصيحة دكتور آوز تاخدها بدل واجبة الفطار كويسه جدا وممكن بلبن عادي كمان لو بدل وجبه

[@user-em7rb1qo7e]

لا

[@nuhakhalil2219]

لماذا نسبة الكافئيين فيها اقل من المحمصة..هل التحميص بيزيد نسبة الكافئيين ؟؟

[@mddhbcffffdg-vffbnnfmerdas6453]

ممكن نشربها سفوف ونشرب بعدها ماء

[@user-sd7jj5jq7q]

لا لازم تغلي علي النار نصف ساعه او ثلث ساعه...لو ماغليت تتعب المعده ..مثل القهوه العربي

[@MariamAhmed-nr8jj]

انا عوزة اعرف اعملهاا ازي بظبط عشان استفد بيه

[@marcafeksa]

@@MariamAhmed-nr8jj مجرد تغليها علي النار 10 الي 15 دقيقه وتشربيها ومش لازم تكون مطحونه

[@nazkmbn2876]

موجود ه على شكل كبسولات

[@nehadkhalifa]

@@MariamAhmed-nr8jj شوفى قناتى انا بعملها بطريقه روعه

[@motazabusalem7768]

انا حنان مغربية مقيمة بالسعودية جربت قهوة أخضر صحيح نتيجة حلوة

[@mennaElzayatt]

motaz abu salem طب هو السن الصغاير من اول سن كام

[@emansherif1988]

motaz abu salem ممكن اعرف جبتيها منين فالسعوديه

[@user-oq2gp1pr4p]

انا كمان جربتها في 15 يوم فقدت 6 كيلو واعرة بزاف

[@doufikoumaima3727]

@@user-oq2gp1pr4p 3afak akhti tari9a ??,,

[@atikaro6934]

@@user-oq2gp1pr4p واش طحنتيها
عافاك طريقة الاستعمال

[@safasaga4189]

لو سمحتي هل القهوة العربية هي القهوة الخضرا

[@perry6205]

لا

[@salwabasti850]

Je trempé tout les soir 10 grain de café ver et je boire le matin Agen je peux avoir une consail merci

[@zxbnzbzzbb5536]

ضروري طحن القهوة

[@user-vh7zp3ri8m]

جزاكم الله خيرا

[@jeteaimeragebhosh7045]

لا مش ضروىي ممكن تغلي 15 حبه

[@NourNour-qy2zx]

ياريت تكلمتي هل مضرة للحامل والمرضعة

[@hadjerhoua1687]

نعم هي مضره للحامل والمرضعه

[@medohadak1119]

نعم مضرة

[@user-xy1gu5bl1d]

هل لها اضرار علي المرضعين

[@abdohassen2753]

@@user-xy1gu5bl1d هل حقيقي لها اضرار على المرضعين

[@emtethalemtethal335]

انا جبتها مش مطحونه عادى بغليها وهى حبوب وبصفيها وبشربها

[@zaidyakhlefe2407]

جابت معاك نتيجة

[@somamarzouk9214]

جابت معك نتيجة

[@user-nb2hc7jq4f]

استفدتي

[@tetouani.nejjarzineb5033]

الجميلة رند:انا اجد صعوبة في طحنها احيانا تنكسر المطحنة ممكن اغليها حبوب؟؟ تنفع ؟؟ ارجوكي جاوبيني

[@tt0099ee]

Tetouani.nejjar Zineb اشتري مطحنة قوية

[@saraosama6132]

عل فكرة عادي

[@saraosama6132]

+AHMED Sallam لا سخنةة

[@nohaaa1161]

عمري15سنة استخدمها?بلييييز جواب

[@nadineabuzaid4182]

انا ما بشرب قهوة ابدا فجبت حبوب القهوة الخضراء بتفيد ؟!

[@nanbobi5868]

@@user-em7rb1qo7e اخي شو عملة لحتى خسية الله يسترها معاك شو عملة

[@nanbobi5868]

@@user-em7rb1qo7e طيب اخي مبروك عليك بس عملتي ايه دايت ولا شو شربت القهوا الخضراء

[@mimoumadrid6922]

@@user-em7rb1qo7e فيدنا شو عملت

[@user-mt7kt3um9b]

@@nanbobi5868 محمود الحسن بليز نحفت من القهوه ولاشي تاني

[@basmaragab8137]

محمود حسن بجد خاسيت من القهوه يعني

[@hanamahdy1086]

ياريت تحددى( السن )الذى تاخذ فى القهوة ( لحد سن كام) وهل له أضرار على القلب ام لا انا عمرة ٦٠ عام هل له أضرار على القلب ام لا

[@najiamoutachawiq1343]

في اول الكلام تكلمت عن القلب بالعكس

[@zahrat-alquds]

طيب من محل ما اشتريتها البياع حكالي انها ما بتنطحن لأنها قاسية جدا ..و قال انه حتى الماكينة اللي بتطحن القهوة عنده ما بتقدرتطحن الخضرا و ممكن تكسرها !! ما بعرف كيف اطحنها و خايفه على المولينيكس عندي.

[@nouramejri8288]

Eh walahi 3endou 7a2 ena el makina enkasaret bi hey la7boub

[@hayderlion1956]

اطحنيها بالضرب

[@jehadahmad1426]

@@hayderlion1956 اطحنيها على المولينكس

[@omarmusallam172]

متوفرة عنا بسنترو سوبر ماركت

[@taghreeddawwas3678]

كم سعر الكيلو؟

[@user-wo6rb6hh7w]

عندي قرحة في المعدة اقدر اشربها على الريق عادي ما تضرني

[@shamshaam8632]

لا يلي عندو مشكلة بالمعدة ما بيصير يشربها

[@moezb754]

انا اشرب قهوة يوميا و امارس الرياضة في اوقات الفراغ و امشي يوميا ربع ساعة و مع ذلك زاد وزني

[@user-rk5zm6bb3l]

جبتلي الإحباط يا راجل

[@perry6205]

تأكل سعرات أعلى من احتياجك

[@user-uo4nx7kk6n]

اكيد بالكلية كتيير

[@user-uo4nx7kk6n]

بتاكلي

[@hanaachouba7682]

ممكن المشكل في الغدة الدرقية او مشكل هرموني لابد من اجراء تحاليل لانه ادا كانت الغدة الدرقية من سابع المستحيلات انك تنقص

[@motazabusalem7768]

انا اعمل 15 حبة وطحنها ونغليها
نشربها نصف ساعة قبل الاكل

[@mhamadhamed669]

motaz abu salem من وين بتنشرى بالزبط

[@suhaibnoor1035]

@@mhamadhamed669 موجود بمحمص الشعب

[@hodaghader5812]

وفي نتيجة او لا

[@eztaga7409]

هي بكام

[@nourrahmed4621]

الكيلو ب135

[@user-df3jz1sc9e]

الكيلو 50
تلاقيها عند العطار

[@am_zero_0041]

يعني والله يجبروك المذيعين الاغبياء على انتقادهم هي لسه تتكلم عن الفوائد قاطعتها كيف تتعمل مراح تحكي بعدين خلينا نفهم

[@fawazfawaz4356]

هذي قهوة عربي غير محمصة

[@user-op6eh5sp7s]

لكن هل القهوة 3 مرات في اليوم مش تعمل أرق ؟

[@user-lu9bf2gm3h]

أحمد فتحي مرتين

[@user-op6eh5sp7s]

@@user-lu9bf2gm3h صح انا برضه بقول كده

[@user-yf1vj3fv9k]

والله ياجماعه القهوة الخضره بكثره تؤثر على موضوع الحمل في بعض الاحيان تسبب منع الحمل وعن تجربه ام صهيب

[@user-ot1de4lp2r]

احمد محمد تسبب منع حمل ولا عقم ؟؟ يعني لو مو متزوجه اشربها ؟

[@doaaalqaraa6938]

بتمنع الحمل معقول

[@somamarzouk9214]

ازاى

[@wafamahmoud3559]

كنت بشربها وحملت في نفس الشهر للاسف

[@wafamahmoud3559]

@@doaaalqaraa6938 لا غلط

[@samirmougli3857]

هنالك شئ اهم لم يتكلمون عليه وهو اعراض هذه القهوة

[@Achrakat-wb4ep]

هي تعمل إمساك حاد

[@islamzaid3366]

لو سمحتوا فيدوني هي القهوه الخضرا دي هي بتجي من الصيدليه ولا من العطار لان كتير قالوا فيه فرق مبين دي دي وال بتيجي من الصيدليه هي ال بتدي النتيجه المطلوبه اما التانيه فهي مابتفيد ف شئ زيها زي المطحونه العاديه ال بنشربها
ارجوا الافاده

[@nanbobi5868]

لالا اختي القهوا الخضراء هيا القهوا قبل ما تتحمص وتصير لونها اسود ما في فرق مبين بتعة الصيدلية بلعكس انا احسن شيء عندي انو قهوا تكون علي طبيعتها ةخلاص

[@nohaaa1161]

طيب أنا عمري 15سنة استخدمها ???اتمنى جواااب

[@user-nv1tr6tm9z]

انه اشتريهه من العطار ولون يشبه الي بل الفيديوا

[@somamarzouk9214]

@@nanbobi5868 طريقة تحضيرها ازاى

[@jamilaoumali]

هي تباع عند المطاحن وممكن تاخذ اي كمية تريد انا اخذت 10dh وطحنتها لكن هي ممنوعة على اصحاب الكلى الي يعانون من مرض الكلى والحمل ويكفي مرتين في اليوم

[@rashahsan2843]

انا عندي 14سنه ينفع أخذه القهوة الخضراء بليز الرد بسرعة

[@user-nm6wm4jw6e]

لا مرضات بصير يشربو منا

[@rashashaema]

Rasha Hsan بتوقع عادي ازا فنجان بس بعدك صغيرةً رشروش😍اسمك على اسمي ❤️💋 المهم بعدك صغيورة اعملي تمارين خفيفة وخففي اكل بيمشي الحال ياقلبي

[@fifibeauty2897]

انا مرضعة وبدي انقص وزني لانو زاد كثير مع العلم انو عندي 7 اشهر منذ الولادو اذا ممكن اشربها كم الكمية فيدوني بليز

[@shazasamir7727]

Fifi Beauty غلط جدا

[@jodijodi1504]

@@shazasamir7727 لا مو غلط ماتأذي شربي باليوم بس فنجانيين ومارح يصير شي متل لقهوة لعادية بس ستغني عن لقهوة لعادية وشربي بدالها الخضراء وان شاء الله ماتأذي وكتري مي ومابتأذى لبيبي

[@user-uo4nx7kk6n]

أنا برضع وباخدها حبوب ممتازه بس اشربي مائه كتييييييير

[@roshinsuliman4832]

@@user-uo4nx7kk6n كيف حبوب بناخديها

[@sosokhokha476]

لالا

[@saharmahjoub7174]

يا البي القهوه الخضرا لازم كنت بينت الاضرار اكتر من المنفعه هي تنزل الوزن. ولكم تعمل حصوه في الكلي. تزيد دقات القلب اللي ياخد حبوب، للسكر يضاعف نزوله ويعمل هبوط ويجب ان تشرب لمده شهرين وليس دوما خطره danke ,وشكرا علي جهودك رند ولكن يجب ان تغني الحلقه بالاضرار قبل المنافع اكثروا من القراءه والاطلاع والتثقيف، عن بعد ثقافة الاستشعار

[@Apuis6272]

حبيبتي انتي في المانيا ممكن تقليلي وين بقدر اشتريها من المانيا وشكرا إلك حبيبتي

[@Apuis6272]

حبيبتي انتي في المانيا ممكن تقليلي وين بقدر اشتريها من المانيا وشكرا إلك حبيبتي

[@somamarzouk9214]

انتى متاكدة من الاضرار ديه

[@mmmeme1806]

انتبهو منها بالنسبه للنساء تجيب عقم تحذييييييير

[@dinaalqatawneh6929]

mm meme في ناس بحكوا انها معلومة غلط

[@user-oq2gp1pr4p]

انا لسه اتزوجت 4 شهور وبشربها انت متاكدة اختي

[@mimomimo-uj8py]

صح مية %مجربة لما عندو اولاد او خلف ولادما يستعملوها

[@esraaesraa2928]

ونبى بطلو هبل الله يبارك لكم انا كنت بخدها وانا بنت وجبت تلاته تؤام

[@zaidyakhlefe2407]

@@esraaesraa2928 هل نحفتي هل تعقم