Спасибо огромное за очень эффективный комплекс упражнений, который помогает разработать запястье после перелома. Присоединяюсь ко всем благодарным пользователям этого ролика. Всем желаю скорейшей реабилитации! Не сдавайтесь, упражняйтесь ии у вас все получиться!
Слова благодарности!!!!!Целый год страдала:мази,таблетки,ванночки и много ещё чего, и только эти упражнения реально помогают.Впервые на следующий день вспомнила про кисть только к вечеру.Дай Бог вам!!!!!
Впервые встретила видео с упражнениями, по которому реально начала серьёзно заниматься после перелома. Надеюсь на улучшение в разработке руки. Спасибо большое! ❤
Благодарю вас! Очень помогло. Советую всем не лениться, делать комплекс постепенно и немного через боль. С каждым днём боль пройдет, настройте себя на выздоровление и всё получится! А после съездите на море, как я. Укрепите суставы и мышцы.
Девушка ваш комплекс упражнений дорогого стоят!!! У меня перелом правой руки со смещением. Когда 18.4 сняли гипс я как слепой котёнок не знала что делать? Но да мне дали бумагу с несколькими упражнениями и сказали всё будет зависеть от меня. А время идёт. Лечебная косметика аж на 20.5 . Особо мне ничего не помогало. Сегодня 12 . 5 Я нашла ваш комплекс упражнений. Это чудо это космос!!!! Благодарю вас и обнимаю сердцем!!!!!! ❤❤❤❤
@@ЮлияКузьмина-у1ж очень рекомендую комплекс у меня был перелом в сентябре, нашла эти упражнения в декабре и делаю до сих пор, поначалу ничего не получалось и было больно надо себя уговорить и не пропускать ни одного дня за 3 месяца восстановитесь.мне 75 лет
Вот я балда, за ролик с упражнениями так и не поблагодарил. Огромнейшее спасибо, за этот ролик. Побольше таких добрых людей. В нашей травматологии не любят говорить о реабилитации, сняли гипс, иди гуляй, само разработается, пока сам не стал задавать наводящие вопросы, информацию вытягивал чуть ли не клещами. О назначении УВЧ, магнитотерапии, электрофорезе и т.п. вообще молчу.)
та же картина. Вопросы о реабилитации приводит травматологов в состояние срочно куда-то спешу или мы Вам всё напишем! И так до выписки. Выписка, эпикриз на руки... написано рекомендовано ЛФК... и всё.У них гора с плеч, одной проблемой меньше. Следующий
так точно сказано! Даже не предложат,что в аптеках есть в продаже повязки медицинские поддерживающие для фиксации руки, а сними ловчее, чем с платком или шарфом.
Всем скорейшего восстановления функции луче-запястного сустава и фаланги пальцев! Авторам ролика огромное сердечное спасибо за эффективный комплекс упражнений🙏
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev здравствуйте, ну как рука? У меня та же проблема, но так она вроде функционирует нормально. Единственное, кисть в верх не тянется, вообще никак
@@qnikols1565 в общем в принципе меня устраивает моя кисть) опасения были напрасными. Пальцы гнутся хорошо,хотя это произошло не сразу. кисть внутрь тоже сгибается. А вот наружу только на процентов 30.в стороны получше, но опять же не до конца. Просто мне нужно было и дальше разрабатывать и ходить на лфк. Где мне после разогрева, делали растяжку. Очень болезненную. Кисть фикцируется эспандером, под натяжку и сидишь 10 минут. Последние минуты,еле выдерживал. Проходил недели три, после уже надо было уходить работать.Итак полгода просидел. Руку считаю работоспособной) Что и вам желаю!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev Здравствуйте Андрей, сегодня наткнулась на это видео и прочитала ваш комментарий, хотела вас спросить, как долго вы разрабатывали кисть, и особенно пальцы, и как сейчас ваша рука, полностью реабилитировалась? Просто у меня тоже самое, перелом лучевой, со смещением. Гипс сняли, и также пальцы не сгинаются, 2месяца ходила с гипсом и третий вот восстанавливаюсь. Боюсь, восстановится ли рука полностью, и через какое время. Заранее, благодарю.
Огромное СПАСИБО за комплекс!!! Занимаюсь неделю, после снятия гипса. Начинала со слезами, сейчас уже легче, продолжаю заниматься. Всем здоровья и терпения!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev здравствуйте,к меня точно так же результат чувствуется,не ленитесь и делайте комплекс 2 раза в день,у меня вопрос,после снятия гипса Вы чувствовали все пальцы ?
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Какой уникальный комплекс! Задействует все группы мышц. Даже когда идет от края стола растяжка пальцев , работают мышцы плеч. Единственное, в начале всех упражнений с руками необходимо проработать плечи . А в целом , огромная благодарность за профессионализм!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю за отличный комплекс упражнений. Надеюсь что поможет и рука будет так же подвижна,как до перелома. Спасибо большое. Процветания вашему каналу.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Нравится ваш комплекс упражнений.Спасибо. Перелом со смещением, травматическая контрактура. Занимаюсь 2 раза в день, пока улучшения мало заметны. Лзп сустав почти неподвижен. Быстрого результата не жду, но надеюсь)) всем здоровья
Травму в марте получила, до июня наверно стабильно упражнялась. Боялась поднимать чуть тяжелее 3 кг, август уже нагрузка полная была(правая рука), а труд у меня физический. И как то сил не было в руке, постепенно разработалось. Умеренность, постепенность и стабильность это главное. Не ждать быстрых результатов. Когда начинала я плакала просто, не могла ни одного упражнения сделать. Потом стала и другие комплекс добавлять. Здоровья вам!
Перелом обеих рук.... Три дня плакала.. левая сторона парализована , после инсульта, неудачно упала, левая рука со смещением.правой уже пишу,сладкую еду от Горькой отличит,тот,кто не попробует,до нную дорогу от короткой,тот,кто ее пройдет, всем сил и терпения..
Уникальный комплекс! Огромное спасибо Вам!!! Восхищаюсь Вашим профессионализмом. Ничего подобного в интернете нет. Предложенный комплексный подход к разработке лучезапястного сустава вселяет надежду.
Спасибо большое. У меня сложный перелом. Операция, пластина. Пальцы двигаются, а лучезапсястный сустав деревянный. Сделала комплекс - вся рука разогрелась, ожила. Спасибо огромное!!!
Присоединяюсь ко всем благодарным за эти восстанавливающие упражнения.У меня ещё гипс не сняли, но я уже присмотрела упражнения восстанавливающие кисть руки
Благодарю за классный и полезный комплекс упражнений для лучезапястного сустава. После снятия гипса неподвижная рука восстанавливается, и теперь можно все делать.
Супер упражнения!!Я сломала руку месяц назад в лучезапястном суставе ,сняли гипс и начала разминать руку. В интернете много видела упражнений, кое какие пробовала,но ваши самые лучшие и действенные. Делаю уже три дня. Все доступно и просто и главное эффективно.Спасибо ВАМ огромное за такое видео с упражнениями!!!
*Мало кто знает про одно хорошее средство для лечения суставных проблем, артритов и артрозов. Я сам о нем недавно узнал, до этого много всего перепробовал и ничего не помогало, но это помогло вылечиться, вот почитайте:* boom8384jkd.ru/artritartroz *эффект отличный.*
Спасибо, спасибо, спасибо. И спаси Вас бог от переломов. Месяц назад гипс сняли. Делаю упражнения каждый день. Как только день пропущу - сразу плохеет.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Ольга. Спасибо Вам огромное за упражнения, они очень помогают. Главное делать регулярно 2 раза в день. Всем скорейшего выздоровления и полного восстановления здоровья!!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzevНу я делаю эту зарядку, гипс сняли неделю. Скажу так что есть изменения, но пальцы сгибаются, но в кулак полностью не получается согнуть ещё. В руку беру ложку, но координация очень слабая. Ещё вопрос, а вот это ЛФК это в больнице делали?
Рука болела примерно 3 месяца, мне еще очень хорошо помог ручной массаж /в центре для реабилитации- платный/, причем массаж был Жесткий и болевой, но все пошло на пользу, одновременно занималась по этому комплексу_ и до сих пор занимаюсь, боль надо перетерпеть и себя не жалеть, занимайтесь, все у вас получится, я тоже вначале не могла даже представить, что когда-нибудь пройдет эта деревянность! выздоравливайте, всего вам хорошего
@@ЖаннаОмарханова-ы8я это очень долгий процесс , не надо отчаиваться, только постоянная работа и хороший настрой помогут, не жалейте свою руку, всё обязательно восстановится
Этот комплекс лучший из тех, что я нашла. Он действительно помогает. Если совмещать его с соляными ванночками, ещё лучше. Нужно набраться терпения и проявить упорство. К сожалению, не все сразу получается, но стало гораздо лучше. Я после перелома лучевой кости по смещением.
Большое спасибо,правильный комплекс упражнений,хорошее музыкальное сопровождение помогает выполнять,надеюсь на положительный результат,занимаюсь каждый день,Спасибо, Удачи Вам!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Большое спасибо за Вашу работу. На Вашем сайте всегда могу найти комплекс для облегчения каких-то своих болезненных состояний. Уже второй год по утрам выполняю комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника- хорошо помогает. теперь возникла необходимость восстанавливать лучезапястный сустав после перелома. И опять Вы пришли на помощь.СПАСИБО.
@@petrsmirnov4666 От операции я отказалась.Знаю что не всем помогает.Врачи и 50 % не давали что операция поможет.У меня на мониторе показало что рука уже мертвая.Я решила попробовать с зарядки.Через год я могла чистить картошку, держать в пальцах иголку.Сейчас я могу спать на боку, но только на правом.Начинаю делать более сложные упражнения .Эти упражнения теперь только для разогрева руки и лучшего впитывания крема.Не отчаивайтесь.Будьте здоровы.
Упражнения - то что надо! До этого делала по другому видео, но там больше упражнении на разработку пальцев. У меня пальцы хорошо работают. Кисть плохо поворачивается в стороны. Сначала делала все ваши 7 комплексов про разным видео. Думала почему бы не собрать все в одно. А оно оказывается есть- полный комплекс. Спасибо огромное.
*Мало кто знает про одно хорошее средство для лечения суставных проблем, артритов и артрозов. Я сам о нем недавно узнал, до этого много всего перепробовал и ничего не помогало, но это помогло вылечиться, вот почитайте:* boom8384jkd.ru/artritartroz *эффект отличный.*
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev уже все хорошо,процентов 90 движения вернулись,заниматься надо очень много,лфк помогла,там показали правильную нагрузку,а то мы сами побаиваемся так нагружать руку,и хорошие тренажеры,минимум 5 занятий нужны.Ну и еще ,конечно,временной фактор.Трудитесь и успехов вам
Пишу комментарий снова через месяц. Синдром запястного канала. Чуть больше месяца занятий по 40-50 мин в день. Подвижность руки полная, могу сделать все упражнения, но еще не хватает силы, чтобы удерживать предметы потяжелее, например налить воду из полного чайника еще не получается. Но в целом прогресс огромный, если бы не какие-то отдельные бытовые моменты, когда нужно приложить более-менее значительное усилие, то вообще иногда забываю про то, что были проблемы с рукой. Спасибо огромное. Очень толковая и эффективная подборка упражнений.
@Любовь Рычкова здравствуйте.У меня нарисовалась такая же проблема.Сил нет терпеть.Вымне можете ответить или написать в личку как у вас дела и чем вы лечитесь.Заранее спасибо
@@Мойсчастливыйдом нет.У меня синдром запястного канала.Уже 4месяца.Руки отекают и немеют.По утрам вообще руками шевелить больно.Потом немного отпускает
Спасибо большое за комплекс. 🙏🏻. На основе недавно полученной информации по работе с запястьями, понимаю, что упражнения очень правильные и прекрасно покачанные. 👍🏻😍
С сегошнего дня стала заниматся вашими упражнениями .у меня кисть руки вообще не сгибается .надеюсь на ваши упражнения .Заранее благодарна.Напишите пожалуйста как вас звать
Спасибо за комплекс 2 года назад сломала лучезапястный делала этот комплекс + магнитотерапия,УВЧ,СМТ,ультразвук,парафин и массаж помогло!!! Огромное спасибо и здоровья всем
Наткнулась на ваше видео и вместе с вами сделала зарядку👍🏻👍🏻Спасибо!! Правда Ни все получается , сегодня 11 дней как гипс сняли , но рука уже работает))
Сначала для восстановления первичной подвижности занималась по другим роликам, ведь сложно бросать мячик через 5 дней после снятия гипса)). А это видео помогло прогрессу разработки именно запястья. Руку начала разворачивать ладонью вверх (2:59) только после этого комплекса. За три недели занятий рука достает 4 пальцами до стола, большой палец еще нет. Занятия делала после ванн 37 градусов, чтобы были разогреты мышцы от плеча до ладони. Этот комплекс начала делать через 2 месяца после снятия гипса, до этого, как уже писала, делала более щадящий комплекс.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Огромная благодарность за это видио, подробно и нежатся гимнастика, Спасибо Вам Девушка, теперь буду вас каждый день включать и заниматься. Спасибо вам дорогая за полный процесс гимнастики.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ! 2Й ДЕНЬ ДЕЛАЮ С ВАМИ КОМПЛЕС УПРАЖНЕНИЙ. ПАЛЬЦЕВ ПОКА НЕ ЧУВСТВУЮ, НО НАДЕЮСЬ РУКА ВОССТАНОВИТСЯ. ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ, А ТАМ ОГОРОД, ГРЯДКИ 😊😊
могу поделиться советом, начните красить забор, за 2 недели рука восстановится....просто нужно сразу потихоньку включаться в обычную жизнь и повторять все за второй рукой, как бы учиться у нее...
![Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]](/img/n.gif)
Господи благодарю что посылаешь правильных людеи слезы душат от счастья низким поклон вам за видео урок мне очень кстати
Спасибо огромное за очень эффективный комплекс упражнений, который помогает разработать запястье после перелома. Присоединяюсь ко всем благодарным пользователям этого ролика. Всем желаю скорейшей реабилитации! Не сдавайтесь, упражняйтесь ии у вас все получиться!
То
Спасибо за упражнения!
Спасибо, буду разрабатывать запястье
У меня супинация не работает
Слова благодарности!!!!!Целый год страдала:мази,таблетки,ванночки и много ещё чего, и только эти упражнения реально помогают.Впервые на следующий день вспомнила про кисть только к вечеру.Дай Бог вам!!!!!
Начала заниматься восстановлением лучезапястного сустава по этой методике. Надеюсь на хороший результат. Спасибо.
@@ЕкатеринаСуринова 90
😮@@ЕкатеринаСуринова
Впервые встретила видео с упражнениями, по которому реально начала серьёзно заниматься после перелома. Надеюсь на улучшение в разработке руки. Спасибо большое! ❤
Низкий поклон и благодарность за отличные упражнения .
Спасибо за заботу о людях!!! Всем скорейшего выздоровления и полного восстановления здоровья!!
8
Сосибо за интересным упражнения .буду выполнять всем здоровья
Большое спасибо👍👍
БлагоДарю авторов этого ролика! Разносторонний, эффективный! Я думаю, что он помог тысячам и тысячам людей! Спасибо!
Спасибо за такой замечательный комплекс упражнений! При ревмотоидном артрите его тоже можно делать, когда очень болят пальцы, вся ладонь и запястье?
Благодарю вас!
Очень помогло.
Советую всем не лениться, делать комплекс постепенно и немного через боль.
С каждым днём боль пройдет, настройте себя на выздоровление и всё получится!
А после съездите на море, как я. Укрепите суставы и мышцы.
Девушка ваш комплекс упражнений дорогого стоят!!! У меня перелом правой руки со смещением. Когда 18.4 сняли гипс я как слепой котёнок не знала что делать? Но да мне дали бумагу с несколькими упражнениями и сказали всё будет зависеть от меня. А время идёт. Лечебная косметика аж на 20.5 . Особо мне ничего не помогало. Сегодня 12 . 5
Я нашла ваш комплекс упражнений. Это чудо это космос!!!! Благодарю вас и обнимаю сердцем!!!!!! ❤❤❤❤
ОФИГЕННО ПОКАЗЫВАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, КОГДА У ТЕБЯ ВСЁ РАБОТАЕТ!!!!
Точно
И я не могу.И как быть?
@@ЮлияКузьмина-у1ж очень рекомендую комплекс у меня был перелом в сентябре, нашла эти упражнения в декабре и делаю до сих пор, поначалу ничего не получалось и было больно надо себя уговорить и не пропускать ни одного дня за 3 месяца восстановитесь.мне 75 лет
@@ЮлияКузьмина-у1ж Мне когда сняли гипс, ни одного упражнения, делать не мог. Сейчас прошёл ровно месяц, руку разроботал процентов на 50-60!
😅наше дело стремиться к этому. Помогайте здоровой рукой просто!
Душевная благодарность автору видео! Ваша помощь просто бесценная для попавших в беду. ❤🌹🌹🌹
Вот я балда, за ролик с упражнениями так и не поблагодарил. Огромнейшее спасибо, за этот ролик. Побольше таких добрых людей. В нашей травматологии не любят говорить о реабилитации, сняли гипс, иди гуляй, само разработается, пока сам не стал задавать наводящие вопросы, информацию вытягивал чуть ли не клещами. О назначении УВЧ, магнитотерапии, электрофорезе и т.п. вообще молчу.)
та же картина.
Вопросы о реабилитации приводит травматологов в состояние срочно куда-то спешу или мы Вам всё напишем! И так до выписки.
Выписка, эпикриз на руки... написано рекомендовано ЛФК... и всё.У них гора с плеч, одной проблемой меньше. Следующий
Именно так! К сожалению!
так точно сказано! Даже не предложат,что в аптеках есть в продаже повязки медицинские поддерживающие для фиксации руки, а сними ловчее, чем с платком или шарфом.
быть такого не может, после снятия гипса обязательно назначают лфк, ультразвук, электрофорез, в каждом случае по разному
@@Love5MY только ЛФК и магнитов и прочей радости необходимой нет с начала ковида, а платников мало пока
Спасибо! Занимаюсь и вижу улучшение, кисть стала сильнее, хочу восстановить на 100%, думаю с вашими упражнениями у меня получится. Благодарю Вас!
Огромная благодарность ...во время самоизоляции, когда все реабилитационные центры закрыты, это единственное спасение....
А я не могу ещё это делатьне. получается т меня пичего
У меня ничего
Рука не срушактсв
Всем скорейшего восстановления функции луче-запястного сустава и фаланги пальцев!
Авторам ролика огромное сердечное спасибо за эффективный комплекс упражнений🙏
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev здравствуйте, ну как рука? У меня та же проблема, но так она вроде функционирует нормально. Единственное, кисть в верх не тянется, вообще никак
@@qnikols1565 в общем в принципе меня устраивает моя кисть) опасения
были напрасными. Пальцы гнутся хорошо,хотя это произошло не
сразу. кисть внутрь тоже сгибается.
А вот наружу только на процентов 30.в стороны получше, но опять же не
до конца.
Просто мне нужно было и дальше разрабатывать и ходить на лфк.
Где мне после разогрева, делали растяжку. Очень болезненную.
Кисть фикцируется эспандером, под натяжку и сидишь 10 минут.
Последние минуты,еле выдерживал. Проходил недели три, после уже надо
было уходить работать.Итак полгода просидел.
Руку считаю работоспособной)
Что и вам желаю!
Сегодня сняли гипс,боюсь собственную руку,как страшно сней работать,но посмотрела ваш ролик,вдохновилась,СПАСИБО!!!!!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
И вам было комфортно сразу делать предлогаемые упражнения? Многие из них пока очень сложны.
@@andrej_jarzev Здравствуйте Андрей, сегодня наткнулась на это видео и прочитала ваш комментарий, хотела вас спросить, как долго вы разрабатывали кисть, и особенно пальцы, и как сейчас ваша рука, полностью реабилитировалась?
Просто у меня тоже самое, перелом лучевой, со смещением. Гипс сняли, и также пальцы не сгинаются, 2месяца ходила с гипсом и третий вот восстанавливаюсь. Боюсь, восстановится ли рука полностью, и через какое время.
Заранее, благодарю.
Спасибо! Действительно лучший комплекс, что я находила в интернете! Очень хорошие упражнения!
Огромное СПАСИБО за комплекс!!! Занимаюсь неделю, после снятия гипса. Начинала со слезами, сейчас уже легче, продолжаю заниматься. Всем здоровья и терпения!
Будьте здоровы у меня уже з года назад периодически занимаюсь разработкой видео разные её смотрю и делаю
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev здравствуйте,к меня точно так же результат чувствуется,не ленитесь и делайте комплекс 2 раза в день,у меня вопрос,после снятия гипса Вы чувствовали все пальцы ?
Спасибо большое.Сложнейший перелом лучезапястного,операция,пластина,тугоподвижность,уныние.Нашла ваши комплексы и...чудо,-начинаю выздоравливать потихоньку.БЛАГОДАРЮ.Все очень профессионально,даже музыку подобрали замечательно- ваши ролики -ЛУЧШИЕ!!!
Благодарю вас, труд бесценен....
Спасибо огромное! Отличный комплекс, пересмотрела много разных, но этот самый продуктивный!👍👍👍
Да, и пусть все мы будем целы и здоровы. 🙏🏻😇
Спасибо огромное эти упражнения мне помогают дай бог вам здоровья мира терпения. Нина. Будьте здоровы.
Спасибо за комплекс из всех роликов остановилась на вашем - спокойно ничего лишнего делаю с вами одновременно!
Главное показ в режиме реального времееи. Молодец и спасибо!!!!!
Огромное спасибо за помощь в упражнениях и за поддержку! Надеюсь на восстановление!Всем удачи и успехов!
Отличный комплекс! Спасибо большое! Всем здоровья!
Спасибо за Ваши упражнения. После гипса делаю каждые день. Самое эффективное и доступное, особенно с таким симпатичным инструктором. Девушке привет
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Спасибо Вам огромное! Благодаря этому комплексу упражнений сдвиги пошли в лучшую сторону.
àп
музыка тоже важна для исцеления, спасибо, вы ещё и руки пианистки показываете, это красиво...
Огромная вам благодарность за комплекс!!!
Какой уникальный комплекс! Задействует все группы мышц. Даже когда идет от края стола растяжка пальцев , работают мышцы плеч. Единственное, в начале всех упражнений с руками необходимо проработать плечи . А в целом , огромная благодарность за профессионализм!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю за отличный комплекс упражнений.
Надеюсь что поможет и рука будет так же подвижна,как до перелома.
Спасибо большое.
Процветания вашему каналу.
Мне 68 лет, в таком возрасте после перелома плохо восстанавливается рука, хороший комплекс, надеюсь на улучшение. Спасибо вам.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Нравится ваш комплекс упражнений.Спасибо. Перелом со смещением, травматическая контрактура. Занимаюсь 2 раза в день, пока улучшения мало заметны. Лзп сустав почти неподвижен. Быстрого результата не жду, но надеюсь)) всем здоровья
Здравствуйте. Занимались ещё это время? Есть улучшения? У вас гипс был или пластину поставили?
Как сейчас
Травму в марте получила, до июня наверно стабильно упражнялась. Боялась поднимать чуть тяжелее 3 кг, август уже нагрузка полная была(правая рука), а труд у меня физический. И как то сил не было в руке, постепенно разработалось. Умеренность, постепенность и стабильность это главное. Не ждать быстрых результатов. Когда начинала я плакала просто, не могла ни одного упражнения сделать. Потом стала и другие комплекс добавлять. Здоровья вам!
Нет пластины не было, гипс 1,5 месяца, лфк и физиопроцедуры: у меня амплипульс был.
@@Natalya.Antonova у меня сложнее, пластина, 5 мес, потихоньку всё делаю, но сама кость запястья болит и плохо гнется
Перелом обеих рук.... Три дня плакала.. левая сторона парализована , после инсульта, неудачно упала, левая рука со смещением.правой уже пишу,сладкую еду от Горькой отличит,тот,кто не попробует,до нную дорогу от короткой,тот,кто ее пройдет, всем сил и терпения..
как вы сейчас?
Уникальный комплекс! Огромное спасибо Вам!!! Восхищаюсь Вашим профессионализмом. Ничего подобного в интернете нет. Предложенный комплексный подход к разработке лучезапястного сустава вселяет надежду.
Спасибо большое. У меня сложный перелом. Операция, пластина. Пальцы двигаются, а лучезапсястный сустав деревянный. Сделала комплекс - вся рука разогрелась, ожила. Спасибо огромное!!!
Спасибо, Дорогая! Вам здоровья и благополучия...
Присоединяюсь ко всем благодарным за эти восстанавливающие упражнения.У меня ещё гипс не сняли, но я уже присмотрела упражнения восстанавливающие кисть руки
Есть упражнения и в гипсе надо уже начинать делать , пальчики сгибать, узнаем уже поздно, никто об этом не говорит😢
Благодарю за классный и полезный комплекс упражнений для лучезапястного сустава. После снятия гипса неподвижная рука восстанавливается, и теперь можно все делать.
Здравствуйте а почему гипс сделали
Супер упражнения!!Я сломала руку месяц назад в лучезапястном суставе ,сняли гипс и начала разминать руку. В интернете много видела упражнений, кое какие пробовала,но ваши самые лучшие и действенные. Делаю уже три дня. Все доступно и просто и главное эффективно.Спасибо ВАМ огромное за такое видео с упражнениями!!!
Пожалуйста. выздоравливайте. Вам спасибо за положительный отзыв.
*Мало кто знает про одно хорошее средство для лечения суставных проблем, артритов и артрозов. Я сам о нем недавно узнал, до этого много всего перепробовал и ничего не помогало, но это помогло вылечиться, вот почитайте:* boom8384jkd.ru/artritartroz *эффект отличный.*
Елена Иванова
Громадное спасибо, мне кажется это лучший комплекс, который я видел ❤
Спасибо большое! Я ещё в гипсе, боюсь что не смогу работать рукой, но увидев ваши упражнения и отзывы вдохновилась!!
Спасибо, спасибо, спасибо. И спаси Вас бог от переломов. Месяц назад гипс сняли. Делаю упражнения каждый день. Как только день пропущу - сразу плохеет.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Спасибо Вам огромное! Мне очень нравится Ваши упражнения. Надеюсь восстановить свои руки с Вашей помощью.
Ольга.
Спасибо Вам огромное за упражнения, они очень помогают. Главное делать регулярно 2 раза в день. Всем скорейшего выздоровления и полного восстановления здоровья!!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzevш
@@andrej_jarzev прощу прощения, за вопрос. Скажи за сколько вы более менее разработали кисть?
@@ИннаАбрамовская-к6й примерно за три недели, стало более менее....через полтора месяца уже пошёл на работу. Это после того, как я стал ходить на лфк.
@@andrej_jarzevНу я делаю эту зарядку, гипс сняли неделю. Скажу так что есть изменения, но пальцы сгибаются, но в кулак полностью не получается согнуть ещё. В руку беру ложку, но координация очень слабая. Ещё вопрос, а вот это ЛФК это в больнице делали?
Спасибо большое! Вчера сняли гипс, разрабатываю руку вместе с Вами! Огромная благодарность! 🤗🤗🤗
Спасибо огромное. Очень полезно! Без слов, все понятно. Правая рука после перелома, очень вовремя посмотрела ваше видео. Спасибо.
Очень замечательный комплекс, занимаюсь уже третий месяц, просто счастлива, что его нашла!!! огромное спасибо!
Галина здравствуйте. Хочу спросить. Как долго у вас болела рука ✋.помогли ли эти упражнения
Не стало хуже после упражнений. Такие боли. Что то не получается
Рука болела примерно 3 месяца, мне еще очень хорошо помог ручной массаж /в центре для реабилитации- платный/, причем массаж был Жесткий и болевой, но все пошло на пользу, одновременно занималась по этому комплексу_ и до сих пор занимаюсь, боль надо перетерпеть и себя не жалеть, занимайтесь, все у вас получится, я тоже вначале не могла даже представить, что когда-нибудь пройдет эта деревянность! выздоравливайте, всего вам хорошего
@@галинаандреенкова-ь9з ого, вы 3 месяца после снятия гипса восстанавливались? Неужели и мне придется. Уже так достало все😢
@@ЖаннаОмарханова-ы8я это очень долгий процесс , не надо отчаиваться, только постоянная работа и хороший настрой помогут, не жалейте свою руку, всё обязательно восстановится
После одного комплекса руке стало намного легче.Спасибо.
Этот комплекс лучший из тех, что я нашла. Он действительно помогает. Если совмещать его с соляными ванночками, ещё лучше. Нужно набраться терпения и проявить упорство. К сожалению, не все сразу получается, но стало гораздо лучше. Я после перелома лучевой кости по смещением.
Локоть у вас когда открылась полностью можно узнать
Рецепт соляных ванночек, пожалуйста
Я тоже присоединяюсь ко всем словам благодарности. Очень полезный ролик. Спасибо🤚🏻
Лучезапястный сустав
Спасибо огромное за гимнастику для рук. Верю, что поможет. Главное не ленится..
Спасибо Огромное вам долгих добра что б всегда были здоровым счастливым. Вы просто умница
Спасибо вам и Ютубу!!! Вовремя подогнали нужный ролик. Ютуб следит за мной
Спасибо за ролик . Делаю упражнения но так переживаю рука в запястье ещё как в цементе. Пройдет ли. А пальцы стали лучше двигатьсЯ. Спасибо 😘💕
Огромное спасибо , нашла комплекс и начала делать -очень динамично и не скучно , надеюсь он мне поможет 👋👏👍
Спасибо большое! Прекрасный комплекс!
Большое спасибо,правильный комплекс упражнений,хорошее музыкальное сопровождение помогает выполнять,надеюсь на положительный результат,занимаюсь каждый день,Спасибо, Удачи Вам!
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Большое спасибо за Вашу работу. На Вашем сайте всегда могу найти комплекс для облегчения каких-то своих болезненных состояний. Уже второй год по утрам выполняю комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника- хорошо помогает. теперь возникла необходимость восстанавливать лучезапястный сустав после перелома. И опять Вы пришли на помощь.СПАСИБО.
Замечательный комплекс ! Огромное Вам спасибо !
Спасибо спасибо спасибо вам большое за очень полезный курс упражнений всего вам самого наилучшего 🤗👍🍒🍏🍊 с уважением к вам Наташа 🌾
Спасибо огромное за этот комплекс упражнений.Очень помог при защемлении карпального канала
Операцию на защемление не делали? Или делаете упражнения и помогает?
@@petrsmirnov4666 От операции я отказалась.Знаю что не всем помогает.Врачи и 50 % не давали что операция поможет.У меня на мониторе показало что рука уже мертвая.Я решила попробовать с зарядки.Через год я могла чистить картошку, держать в пальцах иголку.Сейчас я могу спать на боку, но только на правом.Начинаю делать более сложные упражнения .Эти упражнения теперь только для разогрева руки и лучшего впитывания крема.Не отчаивайтесь.Будьте здоровы.
@@alexlean9475 здравствуйте, дайте ссылку на более сложные упражнения пожалуйста, если в интернете нашли их
Спасибо за комплекс упражнений!!!!.Надеюсь на скорейшее восстановление!!!Всем успехов и здоровья!!!
Мне нравится, подключила после своегоЛФК,делаю этот комплекс,результат есть.Спастбо.
Упражнения - то что надо! До этого делала по другому видео, но там больше упражнении на разработку пальцев. У меня пальцы хорошо работают. Кисть плохо поворачивается в стороны. Сначала делала все ваши 7 комплексов про разным видео. Думала почему бы не собрать все в одно. А оно оказывается есть- полный комплекс. Спасибо огромное.
Пожалуйста, спасибо за положительную оценку. Выздоравливайте!
*Мало кто знает про одно хорошее средство для лечения суставных проблем, артритов и артрозов. Я сам о нем недавно узнал, до этого много всего перепробовал и ничего не помогало, но это помогло вылечиться, вот почитайте:* boom8384jkd.ru/artritartroz *эффект отличный.*
Гульшат Абдиева prekrasni funkzionalni uprajnenija
подскажите пожалуйста видео по разработке пальцев. очень надо. спасибо.
Спасибо большое, делаю вместе с Вами, до терпимой боли, улучшения есть, нужно время.
Благодарю, сохранила! Очень помог с правой рукой, теперь с левой занимаюсь, надеюсь, что скоро и эта заживет.
Классное видео,и под музыку не скучно,спасибо огромное,с удовольствием занимаюсь.
Спасибо большое,2 дня как сняли гипс после сложного перелома,буду усердно заниматься,чтобы восстановить подвижность сустава.Спасибо
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
@@andrej_jarzev уже все хорошо,процентов 90 движения вернулись,заниматься надо очень много,лфк помогла,там показали правильную нагрузку,а то мы сами побаиваемся так нагружать руку,и хорошие тренажеры,минимум 5 занятий нужны.Ну и еще ,конечно,временной фактор.Трудитесь и успехов вам
@@ЛидияМорозова-д4х спасибо за ответ. Рад, что у вас стало намного лучше. Желаю полного выздоровления! Всем добра и берегите себя)
Спасибо огромное за ваше видео,рука болит вся от плеча до кисти, поэтому ваш комплекс сделала .Мне понравилось,буду делать.
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений, моя рука постепенно разрабатывается!
Спасибо большое за Ваш лечебный комплекс, благодаря этим разработкам я восстановила свою руку.
Физ.нагрузку можно делать.поднять тяжелое
Спасибо большое! Самый лучший комплекс упражнений. Всем скорейшего восстановления.
Спасибо за помощь, прекрасный комплекс!
Спасибо огромное, с каждым днём всё лучше работает рука, благодаря вашему комплексу упражнений!!!!
Пишу комментарий снова через месяц. Синдром запястного канала. Чуть больше месяца занятий по 40-50 мин в день. Подвижность руки полная, могу сделать все упражнения, но еще не хватает силы, чтобы удерживать предметы потяжелее, например налить воду из полного чайника еще не получается. Но в целом прогресс огромный, если бы не какие-то отдельные бытовые моменты, когда нужно приложить более-менее значительное усилие, то вообще иногда забываю про то, что были проблемы с рукой. Спасибо огромное. Очень толковая и эффективная подборка упражнений.
@Любовь Рычкова здравствуйте.У меня нарисовалась такая же проблема.Сил нет терпеть.Вымне можете ответить или написать в личку как у вас дела и чем вы лечитесь.Заранее спасибо
У вас перелом со смещением?
@@Мойсчастливыйдом нет.У меня синдром запястного канала.Уже 4месяца.Руки отекают и немеют.По утрам вообще руками шевелить больно.Потом немного отпускает
Спасибо! Боль мучала все лето, начала делать через боль, рука работает! Играю!
Спасибо большое за комплекс. 🙏🏻. На основе недавно полученной информации по работе с запястьями, понимаю, что упражнения очень правильные и прекрасно покачанные. 👍🏻😍
Я в восторге от вашего куса! Очень профессионально! Спасибо вам!
С сегошнего дня стала заниматся вашими упражнениями .у меня кисть руки вообще не сгибается .надеюсь на ваши упражнения .Заранее благодарна.Напишите пожалуйста как вас звать
Рахмет огромнейшее, благодарю Вас за необходимое занятие с кистями моих рук! Спасибо!!!
Отличный комплекс. Спасибо бльшущее интернету и вам лично.
Огромное спасибо за этот комплекс. Здоровья всем
Спасибо за комплекс 2 года назад сломала лучезапястный делала этот комплекс + магнитотерапия,УВЧ,СМТ,ультразвук,парафин и массаж помогло!!! Огромное спасибо и здоровья всем
Благодарю, ❤️. ятакже использую ленты Ляпко, помогает снять боль и отеки , всем выздоровления❤️
Спасибо ! Действительно очень хороший комплекс.
Благодарю за комплекс упражнений.Всем здоровья .
Помогло, лучше, чем физиотерапия....
Наткнулась на ваше видео и вместе с вами сделала зарядку👍🏻👍🏻Спасибо!! Правда Ни все получается , сегодня 11 дней как гипс сняли , но рука уже работает))
Спасибо огромное за упражнения!!! Буду делать. Всё доступно и понятно. 👍
Сначала для восстановления первичной подвижности занималась по другим роликам, ведь сложно бросать мячик через 5 дней после снятия гипса)). А это видео помогло прогрессу разработки именно запястья. Руку начала разворачивать ладонью вверх (2:59) только после этого комплекса. За три недели занятий рука достает 4 пальцами до стола, большой палец еще нет. Занятия делала после ванн 37 градусов, чтобы были разогреты мышцы от плеча до ладони. Этот комплекс начала делать через 2 месяца после снятия гипса, до этого, как уже писала, делала более щадящий комплекс.
Здравствуйте! У меня перелом лучевой, со смещением. Вчера сняли гипс. Кисть как деревянная. Пальцы до конца не гнутся. Буду разрабатывать. Как у вас результат? Надеюсь лфк помогает. Здоровья вам и берегите себя!)
Спасибо, комплекс отличный, рука с каждым разом чувствует себя более уверенной подвижной!
3 дня занимаюсь по вашей методике, рука стала подвижной.
Спасибо вам огромное!
Вы просто молодцы!
Спасибо, занимаюсь, очень помогает этот комплекс, пробовала другие варианты, но вернулась к данному, очень хорошо подобраны упражнения!
Благодарю за комплекс упражнений! Очень удобно смотреть и повторять за инструктором, правда получается далеко не все и не так, но стремимся!
Огромная благодарность за это видио, подробно и нежатся гимнастика, Спасибо Вам Девушка, теперь буду вас каждый день включать и заниматься. Спасибо вам дорогая за полный процесс гимнастики.
Спасибо! Полезный комплекс ЛФК!
Огромное спасибо! Замечательный комплекс! Спасибо за заботу о людях!
Спасибо большое за эффективный комплекс без лишних слов ❤️
Благодарю! Жалко, что сразу не сообразила поискать в интернете. Думаю, всё получится!❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ! 2Й ДЕНЬ ДЕЛАЮ С ВАМИ КОМПЛЕС УПРАЖНЕНИЙ. ПАЛЬЦЕВ ПОКА НЕ ЧУВСТВУЮ, НО НАДЕЮСЬ РУКА ВОССТАНОВИТСЯ. ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ, А ТАМ ОГОРОД, ГРЯДКИ 😊😊
Потом и грядки будут делать Вам гимнастику
Спасибо огромное за ваш комплекс!!!
Комплекс очень насыщенный!!!!!!Полноценная Гимнастика для рук!!!Спасибо большое за помощь..
Огромное спасибо за ваши упражнения. Очень помогают.
могу поделиться советом, начните красить забор, за 2 недели рука восстановится....просто нужно сразу потихоньку включаться в обычную жизнь и повторять все за второй рукой, как бы учиться у нее...