Todo Sobre La Aterosclerosis y La Alimentacion / Como Prevenirla y Controlarla
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- Опубліковано 25 жов 2022
- La aterosclerosis es una enfermedad en la que la placa se acumula en el interior de las arterias, haciéndolas más estrechas y duras. Esto puede provocar infartos, derrames cerebrales y otros problemas. ¿Pero qué se puede hacer al respecto? En este vídeo analizamos cómo afecta la alimentación a la aterosclerosis.
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🍎 desde que empecé a ver sus videos me interese por mi alimentación, entre a un nutrireto y empecé mi vida saludable , no con dietas ! Solo eligiendo bien mis alimentos ,ahora hago ejercicio diario peso y cardio como lo más saludable posible ,sin restricciones solo siendo conciente! Estoy feliz baje nueve kilos y me he mantenido!
Wow, que gusto Karen, muchas Felicidades!
Hola Mariana podrías hacer un video donde hables d nutrición cuando se padece fibromialgia como es mi caso xfaaaa grax
Siempre me ha gustado comer bien y hacer ejercicio.
Pero ahora que encontré tu canal
Me fascinaaaaa ver toda la
Valiosa información que nos brindas para cultivarnos en el
Arte del buen comer 🎉❤
Gracias muchas gracias. Bendiciones
Hola hermosa!! Mi ángel de la nutrición por 4 años y libre de colesterol, diabetes o alta presión. Dios te bendiga Mariana!! 🍏❤️🙏🏽🌷👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Explicas muy bien...
Gracias..
Excelente información, muchas Gracias por compartir 💯 DIOS la Bendice 🙏🏻
Me encanta como explicas y nos haces entender todo tipo de tema,me gusta los temas referidos a diabetes ya que tengo mis padre con ese padecimiento, soy de argentina San juan .tu fans N1
Muchas gracias Mariela! Saludos hasta Argentina!
Fascinado por su información, le deseo lo mejor Doctora me ha inspirado muchp❤❤❤❤
Bendiciones.
Gracias
Hola muy buenas noches Gracias por tu video desde Colombia son video de Gran utilidad y de mucho aprendizaje del día día👍❤💖💖💖💖📖👏🌹🌷
Es un gusto Rosa!! ❤
Le pones todo tu corazón a tu trabajo te envío un abrazo fuerte
Muchas gracias Patty!
Gracias por compartir Dra🍏🍎Yo ♥️ANUTRICIONAL...!!
Muchas gracias Nelly!! ❤
Mariana mil gracias por tan valiosa información precisa y concisa
Un gusto Marisa!
Las grasas de animales no fueron nuestra alimentación desde nuestra evolución? si restringimos las gracias no tendríamos deficiencia del DEKA? VITAMINAS D, E, K, A?
Gracias ❤gracias
Gracias x esa explicación que nos compartes te mando bendiciones ...la mejor 👍🏻
Un gusto Liz!! ❤😊
Gracias querida Mariana por tan importante y valiosa información me facinan todos tus videos y cómo explicas, saludos y bendiciones un abrazote a la distancia.🫂🤗💖🌷🥑🥦🍎🥬
Muchas gracias Norma! Que linda!!
Gracias 🫶🏻
Me encanta la información gracias doctora eres la mejor 🍎🍎🍎🍏🍏🍏👋👋👋
Muchas gracias Clau!!
Hola de nuevo Mariana me podrías guiar en el asunto del muffin de avena para que sea balanceado ahora que solo consumo un solo carbohidrato para reducir tallas. Muchas gracias 😘🙏
Si se realiza actividad fisica hay un cuadro de valores a llevar para una dieta o como lo llevaria en mi dieta
Mariana que piensa de la nutricion holistica y alimentacón intuitiva?☺️
Cuál sería la dieta de almuerzo muy a parte de lo que explica sobre aguacate, frutos secos cereales etc. Persona con aterosclerosis
Pechuga a la plancha arroz integral vegetales al vapor .
Hola Mariana
Tengo colesterol y un poco de triglicéridos estoy tomando medicamento y también haciendo ejercicio y tomo en ayunas jugo verde de pepino,Apio y piña ayuda??
Hola Mariana muy buena información, el detalle es que somos pocos los que empezamos a comer de una manera saludable (yo llevo tres semanas comiendo clean y valla la diferencia en la ropa, ya comía saludable antes pero no limpio),ya que la mayoría de las personas lleva un pésimo estilo de vida y ya cuando están con alguna enfermedad quieren que una pastilla los "cure" y no voltean a ver su pasado y tremendos atracones que se daban. Gracias x la info 😘 por cierto me podrías decir si estoy haciendo un muffin de manera correcta son 5 cdas de avena molida, 1/2 cda de crema de cacahuate,1/2 cdita de polvo de hornear,1/4 tz leche vegetal,1/2 cdita de canela, 1/2 cdita mermelada casera se va al micro por 2:15 minutos.
Se ve muy bien Romi, solo que debes de comerlo con alimentos ricos en proteina, porque este solo cuenta como dos carbos
Dra. Mariana me gustaria, si puede, nos hablara sobre la perdida de masa muscular para personas adultas de más de 55 años y que alimentos nos ayudan para evitar perder masa muscular, gracias.
Buenas con esta enfermedad,, es bueno comer arroz blanco?? Gracias
Me encantó,Mariana perdon si es molestia,pero quisiera hacer una pregunta, cuanto es la porcion de caco nibs que recomienda? Eh empezado a comer mas de este alimento porque eh escuchado de todas sus ventajas,pero quisiera saber cuanto de el comer,regularmente consumo 2 cucharadas para mis licuados 😊
Una cucharada esta bien! :) Felicidades! ❤
@@anutricional mmm,habia escuchado en otro de sus videos que usted recomendaba 2 cucharadas,talves me equivoque
Hola ya tengo atereoesclerosis leve,que me recomienda Doctora?
Como sigues? Pienso que estoy en la misma
Saludos, el aceite de oliva virgen lo puedo usar para freír alimentos... gracias ❤
Por gotas .
Mi aceite Oli de oliva dice grasas saturadas y ya no se si es bueno o no🤔😞recomiendeme uno bueno
Tiene pero en cantidades muy pequeñas, en cambio tiene grasas vegetales muy buenas. Si puedes consumirlo!
Donde se forma la placa de ateroma?
En las arterias de los riñones oh en las coronarias .
no le creo