Salut tibo je suis ancien sportif de haut niveau pense tu qu'on puisse etre un peu près sec a 110 kg pour 1.80 m j'ai une morphologie compact quand je descent a 110 j'en parait moins de 95 kg
Je valide ton état d'esprit quand tu dis que 7-8 minutes c'est mieux que rien. J'ai arrêté le sport pendant 7 ans et pris pas mal de kilo et se remettre dans un mood sportif a été beaucoup plus dur que ce que j'imaginais. Alors reprendre tranquillement, se faire du bien et augmenter avec le temps est la meilleure décision que j'ai pris concernant mon physique et le sport en général. Ce qui est génial, c'est qu'on y reprend goût rapidement ! En tout cas, super vidéo, très intéressante et instructive, merci !
Faudra en refaire ensemble ça match trop vous deux : discussions intéressantes, vous avez un humour qui va bien ensemble, bcp de sujets intéressants avec le point de vue sportif et kiné... Un plaisir
Excellente vidéo. J’étais parti sur le «Oula 20 minutes c’est trop long» et en fait c’était passionnant. L’anatomie m’a rappellé mes années de STAPS, l’aspect psychologique des choses aussi c’est super cool (je valide le 6-7 minutes par jour régulier. Bien plus efficace que le 2h/1 fois par semaine) et toutes ces bonnes vibes ! Bravo les gars c’était très bien
Je pense que Kevin Mayer s'était parfait pour ce contenu. C'est sûrement le sportif français le plus complet et il pratique un sport qui engendre un grand nombre de blessure.
@@MajorMouvement Je crois que sa copine est kiné de formation justement, donc ça permettra d'avoir un regard croisé, ça pourrait être doublement intéressant. Je valide l'idée de Kevin MAYER. Si tu passes par là Kevin, on t'attend :D
Entièrement d'accord pour ce que tu dis sur la motivation. J'avais pas envie de me donner à fond, mais j'ai commencé à faire 3 séries de pompes pendant le dernier confinement le soir. Puis c'est parti sur des pompes lestées + exo à l'élastique. Ensuite j'ai voulu me faire un petit programme maison pour plusieurs groupes musculaires pas juste les pecs. Et aujourd'hui je vais à la salle 6 fois par semaine, plus motivé que jamais. Parfois faut juste commencer en douceur
Il serait interressant de faire une video avec un athlètes de sport extreme , genre skatteur bmx , ski ou scotter. Deja pour ce rendre compte de l effet des impacts. Et aussi car ils n ont pas vraiment de protocole de renforcement poussé. Genre joseph garbacio , benji garcia , ou philippe canteno, scoot 2 street ou winter activity.
Hello ! Petit message à propos des vergetures, pour toutes les femmes qui sont dans mon cas (j'en ai beaucoup dû à ma grossesse) : je me suis dit que c'était les 1ers dessins de ma fille. Alors c'est trèèèèès con, mais pour le coup, je les trouve moins moches. Je dis pas que je les apprécie, mais ce qui était un complexe énorme (en plus du fait que j'ai pris 40kg pendant la grossesse et qu'à l'heure actuelle, j'en ai perdu même pas 10) est devenu complètement supportable. Voilà !
Tellement d'accord sur la question de la motivation. Je suis en pleine phase ou le manque de crossfit devient tellement pesant que les entraînements maison deviennent moins régulier par lassitude. Je me rends compte que je reprends goût avec des seances courtes et comme le dit Thibault je ne me mets plus ds le mal tt les jours mais je recherche la sensation de dépense plus pour un bénéfice mental. Génial ce format vidéo. 🙏
Ça serait cool que tu analyses Bazinga d'autant plus qu'il est kiné lui aussi, et qu'il a l'air assez accessible Sinon idéalement Kévin Meyer ça serait ouf (un jour inchallah)
J’approuve tellement ce passage sur le fait de juste faire du sport, et que 30 minutes ça fait déjà peur aux gens. Je suis en obésité morbide (j’en sors doucement) et le sport a toujours été ma hantise bien sûr. Donc rien que trente minutes c’était trop (je ne parlerai pas des séances cardio de deux heures) et je n’avais pas envie de le faire. Alors je me suis tournée vers des Hiit de dix minutes. Et progressivement, j’ai fini par aimer faire ça, j’ai enfin commencé à prendre du plaisir dans le sport, tant et si bien que désormais mes séances se rallongent sans que je m’en rende compte ou qu’elles me pèsent et désormais je fais ces trente minutes pratiquement à chaque fois. Et je parlerai pas de ton fichu bouquin Greg, dont le programme sportif te fait croire au début que les séances seront très courtes, et tu finis six semaines plus tard par te crever trente minutes ou plus ! 😂😉 En somme, super vidéo, bourrée d'une belle psychologie ! 👌
même juste être physiquement plus actif la journée ça peut t'aider sans que tu t'en rendes compte. Marcher plus, rester debout plus longtemps, faire un peu plus de corvées, mais petit à petit, faut pas trop se forcer non plus sinon on s'épuise mentalement et au moindre pépin on abandonne tout
Je découvre ta chaine Major! Je me suis reconnue dans vos échanges concernant la motivation et le sport, surtout la peur de mal faire. Alors que c'est vrai on s'en fout l'important c'est de bouger. Je retiendrais cette phrase, merci.
J'suis tombé ici par hasard, mais c'était réellement ultra passionnant. Super cool de voir une autre "facette" de Tibo, plus calme et plus dans la discussion
Vidéo très plaisante, de bons échanges et une bonne ambiance ! Intéressant de voir Tibo en dehors de son personnage survitaminé et plus terre à terre !
J'aime beaucoup Tibo Inshape! Plus que son physique (qui est bien sur très avantageux mais je ne suis pas très regardante par rapport à ca), j'adore surtout sa bonne humeur et sa joie de vivre! Un vrai plaisir de l'avoir vu avec toi. C'était une vidéo super sympa :)
J'ai toujours eu du mal avec les vidéos de Tibo... j'ai du mal à dire pourquoi. Une chose qui m'agace, c'est sa manière de toujours parler des "petites" ; mais je sais ce que n'est pas ça le fond du problème, car en principe je supporte l'humour beauf (même si je préfère de loin l'humour noir). Je l'ai trouvé bien plus accessible dans cette vidéo.
Comme toujours une vidéos intéressante, drôle et instructive. Si tu cherches des sportifs "âgé" Gille Lartigo est pas mal, il a gardé un bon physique. Suggestion hors sujet, tu pourrais faire une vidéo sur la reconversion reprises d'études pour devenir Kiné, ou faire des publications insta ou autre sur s'il est possible de faire une reconversion dans ce matin même après 35 ans ? Merci à toi pour tt ce que tu fais
ça pourrait être super d'analyser un rugbyman professionnel par exemple romain Ntamack qui est demi d'ouverture, ou alors ça serait interessant de voir une comparaison entre 2 postes genre un avant et un 3/4 !!
Très cool cette échange. Vous nous apportez par vos expériences et vos échanges et c’est intéressant de voir comme vous êtes à l’écoute les uns les autres. Bien aussi la participation du cameraman 👍. Chapeau à toi. Très bonne chaîne UA-cam, de bons partage et conseils, encore merci 🙏
Major Mouvement il y a un an début 2021, je faisait 120 kilos et le jour où je t'ai vu en vidéo en mai 2021 ;-), j'ai décider de bouger plus. Alors Merci je bouge tout le temps et maintenant je marche 300 km chaque mois, je suis toujours en mouvement et à ce point que je viens de prendre un abonnement annuel dans une salle de sport de DINAN. Tout va beaucoup mieux avec 40 kilos de moins en un an rien que en bougeant plus. De la part de Fabrice de DINAN
Bravo, tu peux être fier de toi ! Le premier pas est le plus difficile et tu l'as fait, quoi que tu entreprennes ce sera toujours moins dur, maintenant.
Merveilleuse vidéo !!! Le duo parfait !! J'ai adoré le concept entre analyses et conseils ! Ce serait top aussi avec mcfly et carlito, squizee, joyca, michou..... Pour avoir des types différents de posture et musculature masculine et de faire avec Lena, emy, natoo, juju....... Pour les postures et musculature féminine Par exemple
Superbe vidéo ! Ça fait plaisir de voir deux comiques réunis, c’était super instructif autant anatomiquement que psychologiquement, sur l’état d’esprit que ce soit le vôtre ou celui des sportifs/non sportifs en général. Le concept est top ! 🙌🏼
Super intéressant, merci! Je trouve ça ouf comment tu découvres l'histoire de son corps, c'est hyper intéressant 😯🤩 On veut d'autres collabs pour expliquer les exos etc. !!!
Jai 69 ans et je fais une heure de sport par jour depuis 26 ans. J avoue que c est ma drogue et que je ne peux plus m en passer. Merci pour votre vidéo j ai adoré.
Pour le phénomène sur le ventre c'est le "palumbosime" (je ne garantis pas l'orthographe). C'est provoqué par deux choses soit un l'utilisation de l'hormone de croissance qui fait "gonfler" les organes internes... Ou un excès de bouffe quand ils font la recharge glucidique avant de monter sur scène...
Palumboisme c'est plus quand un bodybuilder prend de l'âge et commence à perdre en muscle, surtout sur les bras et jambes mais son ventre s'agrandi. Mais oui c'est la GH ou l'insuline en excès askip qui agrandi le ventre chez les bodybuilder
Tu as soulevé un point hyper interessant autour de 20 minutes: dans quel mesure faut il lutter contre les mythes, au risque de freiner les gens dans leur volonté de bouger, et dans quel mesure faut il laisser ces mythes couler (perte de gras localisée etc), afin de pousser les gens a bouger? Même si je suis d'accord avec ta logique, je trouve que ça reste de notre devoir (en tant que kine, coach etc) d'essayer d'orienter les gens dans le bon sens, et de faire ce "debunkage" de mythe, personnellement j'en ai marre de voir des filles avoir peur de soulever lourd parce qu'elles sont persuadées que ça va les faire ressembler à des mecs, ou voir des centaines de milliers de routines abdos en 10 minutes toutes copiées les unes sur les autres sur UA-cam. Si on ne lutte pas contre ces mythes, on se retrouve avec pas mal de personnes frustrées de leur sport parce qu'elles reçoivent de mauvais conseils, et qui arrêtent de bouger par manque de résultat. Je suis persuadé qu'il y a un juste milieu entre debunker et laisser filer, dans un objectif de faire bouger les gens, trop de l'un ou trop de l'autre est délétère. Ce commentaire est une réflexion, en aucun cas une critique.
Extrêmement intéressant, je n’imaginais pas regarder la totalité pourtant… grand merci! Et excellente association de deux personnalités de base fort différentes 👌🏼😌
non 👎 va spammer ailleurs. Jamais tu me verras spammer comme ça, même si ça donne envie de savoir que des gens qui spamment ont dix ou cent fois plus d'abos, moi au moins mes abos aiment mon contenu sincèrement
Tellement d'accord avec le passage à 21:40. Depuis 1er confinement je fais pas mal de séances par semaine d'au moins 40 mns et à un moment j'en ai eu marre, ça prend du temps, faut se motiver 40 mns etc. Du coup j'ai passé quelques semaines avec des vidéos de 15/20 mns + jours de repos ou stretching. Ca m'a remotivé :D Le principal c'est de bouger comme tu dis ! Top la vidéo :D
Ca a l'air d'être un gentil gars, thibault. Pas du tout le genre de contenu que je regarde, ses vidéos persos ne me bottent pas, pas du tout des centres d'intérêts qui me concernent. Mais les quelques fois où j'ai pu le voir avec d'autres vidéastes, il semblait à chaque fois sympa, honnête et simple.
Super vidéo. J'ai 50 ans et je suis toujours autant accroc au sport depuis 35 ans...running et crossfit. La motivation est toujours présente et tu adaptes simplement à ton physique du moment. Je me suis régalé les gars. Super duo.
Il a pas vraiment pris de muscle quand tu regarde les vieille vidéo, il est juste plus sec. En même temps il fait plus de crossfit que de la musculation
" et là c'est tes couilles" " il y a eu la même chose avec ton cerveau nan?" " j'pense que ca c'est lié a ton absence de barbe" Bref en plus d'être instructive la vidéo est aussi remplie de pépites
Oui merci du conseil Greg.... Reprendre 5 à 7 min tous les jours quand on a plus envie de rien (mon cas en ce moment) je veux bouger mais pas 1h non plus et même 30 min ça me soûle en ce moment alors que j'adore le sport je suis accro
@Major Mouvement, bravo pour le contenu. Tu as une expertise très fine et très intéressante à regarder. Je suis interne en médecine et je me lance dans la capacité de médecine du sport. Ton contenu est très riche. Merci pour ça !
Bonjour, merci beaucoup pour tes vidéos dynamiques, enrichissantes à tous points de vue et en plus traitées avec beaucoup d'humour et de professionnalisme! Prof d'EPS je glisse parfois qqs uns de tes conseils à mes élèves et je m'en applique certains ;))...continue sur cette voie !!
@@papytrail bahahahah suprématiste blanc ce qu'ils ne faut pas entendre. De plus, c'est quand même 100 000 personne en France (wpc). Et s'il est invité sa sera en tant que sportif confirmé et professionnel et non pour ses idéologies.
Super vidéo très complète. Merci pour le conseil "mal au cou pendant les abdos". Vidéos toujours intéressantes et compréhensibles pour les non pro. Merci !!
J'adore comme tu t'exprime, tu a une bonne élocution :) Petit pouce de beau gosse au caméraman, j'ai bien aimé ton intervention au début de la vidéo :) Good vidéo mercii à toi !! Toujours un plaisir ! :D 🌸
Super vidéo, moi qui suis plutôt solitaire dû à mon taf mais avec un gros passif de sportif, ça fait du bien de vous voir partager et kiffer, ça pousse la motivation 👍💪 Merci à vous deux (et au staff 😁)
6:03 On retrouve très souvent des bubble guts chez les bodybuilders pro à cause de la prise excessive de GH, dont un des effets secondaires est l’élargissement des organes internes (foie, intestins entre autres)
Vous m’avez peut être re motivée à faire du sport 🤓 j’ai entendu 6/7 min c’est mieux que rien c’est pas rentré dans l’oreille d’une sourde 😭 j’ai trop du mal (flemme +++ et temps +) à m’y remettre Sinon vidéo 👍🏻👍🏻👍🏻
C'était ultra intéressant ! J'ai beaucoup appris à la fois sur le corps, le sport, des astuces, et également l'état d'esprit :) merci à vous deux, un réel plaisir de découvrir également Tibo autrement, qui est encore plus authentique sur ce genre de vidéos :) belle complicité entre vous deux ;)
Ça serait intéressant d'analyser le corps d'un judoka ou d'un autre art marial et voir si les chutes et les coups sur le corps ont un gros impacte. Sinon au top la vidéo ! Ça me donne l'envie de m'y remettre
Super vidéo. Je m’étais désintéressé de tibo depuis des années, étant pourtant un des premiers viewers de sa chaîne mais je n’adhère pas à son personnage d’enfant un peu attardé. Alors que quand il est posé, il est super intéressant. Bel échange, et on apprend énormément sur l’anat. J’adorerais voir le cameraman, Aladin fitness comme prochaine analyse de physique:
je l'ai suivi à ses débuts sur YT mais pareil ça fait bien longtemps que ses vidéos c'est plus pour moi; Mais ça reste un super entrepreneur, gestionnaire d'entreprise, faut pas croire mais c'est un gros bosseur, l'argent ne tombe pas du ciel, faut pas rêver. et il arrive à concilier le sport au quotidien tout en étant chez d'entreprise, comme quoi c'est une question de volonté
N'ayez pas peur de vieillir ! profitez du fait d'être plus endurant en vieillissant pour faire des sports d'endurance justement :D. Musclé et dynamique jeune, sage et endurant vieux ;)
Ta dernière question est ultra intéressante, et pertinente. J'ai été MNS (BEESAN) et nageur sauveteur avant ça, et c'est une question qu'on me posait parfois. J'avais tendance à répondre que j'étais professionnel du sport plutôt que sportif professionnel. La différence que j'en faisais, c'est que mes différents employeurs m'induisaient une notion de rentabilité, mais que c'était à moi de gérer ma récupération, mon alimentation, et tout ça sans le budget qu'a un sportif professionnel, avec des enchainements (quotidiennement 2 cours d'aquabike et 2/3 cours de gym + le footing pour s'aérer et le renfo personnel à côté... 5x/semaine) qui sont régis par une logique commerciale et non "sportive". Au final, c'était il y a presque 10 ans, et j'ai commencé à me faire blessure sur blessure vers 27/28 ans, ce qui m'a conduit sur une autre voie... Les blessures étant aussi et surtout liées que j'étais incapable de donner un cours sans y aller moi-même à 100% (motivation par l'exemple). Merci pour ces vidéos et les choses que tu expliques très simplement !
Ce serait cool une analyse sur des footballeurs, genre un gardien et un ailier pour voir la différence et l'impact de la vitesse, des courses ou des chocs sur le corps !
Vidéo hyper intéressante bravo :) Par contre un autre point qui me freine moi dans le sport à 43 ans, c'est une ancienne blessure. fracture de l'épaule avec déboitement intérieur (je crois que c'est comme ça qu'on dit). Du coup j'ai peur chez moi de faire des mouvements comme des pompes. J'aimerais bien en faire mais ça me freine et je ressens une gène (probablement l'appréhension). Je suis en pleine perte de poids (16kg depuis janvier avec un suivi d'une diététicienne). Encore 8kg pour être bien :) Mais je compense avec de la course à pied en fractionné. Mais j'aimerais bien faire plus de sport à l'intérieur. J'ai acheté des elastiques etc.
bonjour , sincèrement vous êtes au top...bonne mentalité et plein de motivation ...merci pour votre travail , un kiné et un coach c'est complémentaire 😉
faudrait tellement que t'analyses un pilote de formule 1 (Pierre Gasly, Ocon ou même Charles Leclerc). Les exercices pour resister aux G qu'ils se prennent en course sont vraiment uniques et ca risque d'etre extrêmement interessant!!!
J'ai vraiment trouvé cette vidéo excellente. Mon défi sur mes performances aboutit au mois de septembre 2022 et assurément, j'en ai beaucoup appris avec cette vidéo. Un grand merci à vous deux, mais aussi à celui qui a filmé.
Super vidéo MERCI 👍 Une raison pour laquelle certaines personnes fuient le sport est qu'elles l'ont associé à la souffrance. Il faut donc créer de nouvelles associations neuronales dans les esprits : sport = plaisir et inactivité = douleur. Pas si simple mais grâce à vous et votre bonne humeur c'est en bonne voie. Bravo !!! 😊
Ce body! Impressionnant ^^ C'est sûr qu'en voyant ça y a de quoi se démotiver... Mais je suis d'accord, commencer progressivement par des courtes sessions c'est le top pour se mettre dans le moove 🙂
Excellente vidéo je suis abonné aussi a Tibo InShape et j'adore c'est vidéo tout comme pour les tiennes et sa fait grave plaisir de s'avoir que vous vous connaissait tout les 2 😊👌👍
déjà la vidéo était suuuper intéressante! Et comme sportif tu pourrais aller voir clement de hit the road? il fait beaucoup d'escalade, de parkour et il a participé a ninja warrior
![Comment préparer une guillotine ? Juan Branco [EN DIRECT]](/img/n.gif)
Dis moi qui tu veux que j'analyse juste ici :
Analyse toi toi toi-même 🤓
la kiné vestibulaire. en fait je suis devenue sourde il y a un an, oreille interne toussa toussa et on m'en a parlé
Aline Dessine ♥️
J'aimerais bien voir Efkan (FromHumanToGod) ou Nassim Sahili
Nassim Sahili !
Tu reviens quand tu veux merci pour la séance !
Merci tibo pour l’accueil c’était trop cool !! 💪🏻💪🏻
@@MajorMouvement merci à vous deux pour la vidéo très intéressante
la vidéo était vraiment bien merci à vous deux
Salut tibo je suis ancien sportif de haut niveau pense tu qu'on puisse etre un peu près sec a 110 kg pour 1.80 m j'ai une morphologie compact quand je descent a 110 j'en parait moins de 95 kg
Sympa comme sujet !!
Je valide ton état d'esprit quand tu dis que 7-8 minutes c'est mieux que rien. J'ai arrêté le sport pendant 7 ans et pris pas mal de kilo et se remettre dans un mood sportif a été beaucoup plus dur que ce que j'imaginais. Alors reprendre tranquillement, se faire du bien et augmenter avec le temps est la meilleure décision que j'ai pris concernant mon physique et le sport en général. Ce qui est génial, c'est qu'on y reprend goût rapidement !
En tout cas, super vidéo, très intéressante et instructive, merci !
Faudra en refaire ensemble ça match trop vous deux : discussions intéressantes, vous avez un humour qui va bien ensemble, bcp de sujets intéressants avec le point de vue sportif et kiné...
Un plaisir
Ouais de ouf
I was thinking same
Oui, enfin, ils parlent de couille quoi, c'est ça qui match
Excellente vidéo.
J’étais parti sur le «Oula 20 minutes c’est trop long» et en fait c’était passionnant.
L’anatomie m’a rappellé mes années de STAPS, l’aspect psychologique des choses aussi c’est super cool (je valide le 6-7 minutes par jour régulier. Bien plus efficace que le 2h/1 fois par semaine) et toutes ces bonnes vibes !
Bravo les gars c’était très bien
Je pense que Kevin Mayer s'était parfait pour ce contenu. C'est sûrement le sportif français le plus complet et il pratique un sport qui engendre un grand nombre de blessure.
Super idée ! Je vais lui proposer ☺️
@@MajorMouvement Je crois que sa copine est kiné de formation justement, donc ça permettra d'avoir un regard croisé, ça pourrait être doublement intéressant. Je valide l'idée de Kevin MAYER. Si tu passes par là Kevin, on t'attend :D
bonne idée
J'avoue
C’est une bonne idée, mais je pense que Kevin Mayer est déjà très bien entouré en terme de spécialiste
Découvrir Tibo dans cette facette est un plaisir avec comme toujours une analyse parfaite de Greg. Merci pour ce bon moment !
Avec plaisir 🙂🙂
Perso je suis bien impressionné par son caméraman qui a de bonne connaissances !!!
Tu pourrais analyser une danseuse professionnelle de danse classique ? Ça serai génial !
Je suis !! J'aimerais vraiment !
Le problème c'est qu'il aura l'air d'un pervers
@@sam_7899 aucune raison, à part ds les yeux d'un pervers qui materait la video pr ça...
Je pense pas que ce serait une bonne idée
@@sam_7899 il est kine il voit des corps tout les jours qu’est ce que tu nous racontes là Sam ?
Une vidéo toute tranquillou, super intéressante, pleine de bonne humeur... ça fait du bien !
Entièrement d'accord pour ce que tu dis sur la motivation. J'avais pas envie de me donner à fond, mais j'ai commencé à faire 3 séries de pompes pendant le dernier confinement le soir. Puis c'est parti sur des pompes lestées + exo à l'élastique. Ensuite j'ai voulu me faire un petit programme maison pour plusieurs groupes musculaires pas juste les pecs. Et aujourd'hui je vais à la salle 6 fois par semaine, plus motivé que jamais. Parfois faut juste commencer en douceur
Il serait interressant de faire une video avec un athlètes de sport extreme , genre skatteur bmx , ski ou scotter. Deja pour ce rendre compte de l effet des impacts. Et aussi car ils n ont pas vraiment de protocole de renforcement poussé. Genre joseph garbacio , benji garcia , ou philippe canteno, scoot 2 street ou winter activity.
Carrément ! Ils doivent être en kit les bonhommes
@FouXo tg stp
@@martin_8348 Pourquoi tu es violent
Hello !
Petit message à propos des vergetures, pour toutes les femmes qui sont dans mon cas (j'en ai beaucoup dû à ma grossesse) : je me suis dit que c'était les 1ers dessins de ma fille. Alors c'est trèèèèès con, mais pour le coup, je les trouve moins moches. Je dis pas que je les apprécie, mais ce qui était un complexe énorme (en plus du fait que j'ai pris 40kg pendant la grossesse et qu'à l'heure actuelle, j'en ai perdu même pas 10) est devenu complètement supportable.
Voilà !
Sa serai super que tu fait une analyse d'ibra TV !💪😉
Votre message est merveilleux 😊
@@TheAngeline83 Si ça peut aider.
Essayez les produits de la marque Fresh, hyper efficace pour atténuer les vergetures
On aime les vergetures ici !!
Tellement d'accord sur la question de la motivation.
Je suis en pleine phase ou le manque de crossfit devient tellement pesant que les entraînements maison deviennent moins régulier par lassitude. Je me rends compte que je reprends goût avec des seances courtes et comme le dit Thibault je ne me mets plus ds le mal tt les jours mais je recherche la sensation de dépense plus pour un bénéfice mental.
Génial ce format vidéo. 🙏
« Bam bam bam, oblique,oblique,oblique et là c’est tes couilles » 😂😂😂😭
Ça serait cool que tu analyses Bazinga d'autant plus qu'il est kiné lui aussi, et qu'il a l'air assez accessible
Sinon idéalement Kévin Meyer ça serait ouf (un jour inchallah)
Je suis en contact avec bazinga , il faut juste qu’on trouve une date 😊
Oe kevin mayer ça serait trop cool
@@MajorMouvement j'attends cette vidéo avec impatience
J’approuve tellement ce passage sur le fait de juste faire du sport, et que 30 minutes ça fait déjà peur aux gens. Je suis en obésité morbide (j’en sors doucement) et le sport a toujours été ma hantise bien sûr. Donc rien que trente minutes c’était trop (je ne parlerai pas des séances cardio de deux heures) et je n’avais pas envie de le faire. Alors je me suis tournée vers des Hiit de dix minutes. Et progressivement, j’ai fini par aimer faire ça, j’ai enfin commencé à prendre du plaisir dans le sport, tant et si bien que désormais mes séances se rallongent sans que je m’en rende compte ou qu’elles me pèsent et désormais je fais ces trente minutes pratiquement à chaque fois.
Et je parlerai pas de ton fichu bouquin Greg, dont le programme sportif te fait croire au début que les séances seront très courtes, et tu finis six semaines plus tard par te crever trente minutes ou plus ! 😂😉
En somme, super vidéo, bourrée d'une belle psychologie ! 👌
Bravo ! chacun a son rythme ! bonne continuation
Bravo, bel état d’esprit ! Bon courage et bonne continuation à vous !
Faut maigrir frero
même juste être physiquement plus actif la journée ça peut t'aider sans que tu t'en rendes compte. Marcher plus, rester debout plus longtemps, faire un peu plus de corvées, mais petit à petit, faut pas trop se forcer non plus sinon on s'épuise mentalement et au moindre pépin on abandonne tout
Bon courage à toi l'ami 💪
La discussion sur la motivation des gens et l'aspect psychologique est géniale. J'en aurais écouté pendant une heure.
Je suis bien d'accord !!
Je découvre ta chaine Major! Je me suis reconnue dans vos échanges concernant la motivation et le sport, surtout la peur de mal faire. Alors que c'est vrai on s'en fout l'important c'est de bouger. Je retiendrais cette phrase, merci.
J'suis tombé ici par hasard, mais c'était réellement ultra passionnant. Super cool de voir une autre "facette" de Tibo, plus calme et plus dans la discussion
"Et là c'est tes couilles.." mdrrr j'ai explosé ! Merci pour ce moment de fou rire mec ! Super vidéo très instructives comme d'habitude ^^
Vidéo très plaisante, de bons échanges et une bonne ambiance ! Intéressant de voir Tibo en dehors de son personnage survitaminé et plus terre à terre !
Elles sont sympa les interventions du cameraman ^^
bonne vidéo Major, continue !
J'aime beaucoup Tibo Inshape! Plus que son physique (qui est bien sur très avantageux mais je ne suis pas très regardante par rapport à ca), j'adore surtout sa bonne humeur et sa joie de vivre! Un vrai plaisir de l'avoir vu avec toi. C'était une vidéo super sympa :)
J'ai toujours eu du mal avec les vidéos de Tibo... j'ai du mal à dire pourquoi. Une chose qui m'agace, c'est sa manière de toujours parler des "petites" ; mais je sais ce que n'est pas ça le fond du problème, car en principe je supporte l'humour beauf (même si je préfère de loin l'humour noir). Je l'ai trouvé bien plus accessible dans cette vidéo.
Comme toujours une vidéos intéressante, drôle et instructive. Si tu cherches des sportifs "âgé" Gille Lartigo est pas mal, il a gardé un bon physique.
Suggestion hors sujet, tu pourrais faire une vidéo sur la reconversion reprises d'études pour devenir Kiné, ou faire des publications insta ou autre sur s'il est possible de faire une reconversion dans ce matin même après 35 ans ?
Merci à toi pour tt ce que tu fais
ça pourrait être super d'analyser un rugbyman professionnel par exemple romain Ntamack qui est demi d'ouverture, ou alors ça serait interessant de voir une comparaison entre 2 postes genre un avant et un 3/4 !!
Très cool cette échange. Vous nous apportez par vos expériences et vos échanges et c’est intéressant de voir comme vous êtes à l’écoute les uns les autres. Bien aussi la participation du cameraman 👍. Chapeau à toi. Très bonne chaîne UA-cam, de bons partage et conseils, encore merci 🙏
Trop trop cool cette video ! Plus j'entend Tibo plus je l'apprécie ce bonhomme ! Vraiment good vibe et il a juste l'air ultra gentil
Complètement d'accord avec vous! Très gentil et surtout très humble!! Et c'est un sacré bosseur, j'admire énormément ce gars
Major Mouvement il y a un an début 2021, je faisait 120 kilos et le jour où je t'ai vu en vidéo en mai 2021 ;-), j'ai décider de bouger plus. Alors Merci je bouge tout le temps et maintenant je marche 300 km chaque mois, je suis toujours en mouvement et à ce point que je viens de prendre un abonnement annuel dans une salle de sport de DINAN. Tout va beaucoup mieux avec 40 kilos de moins en un an rien que en bougeant plus. De la part de Fabrice de DINAN
Bravo, tu peux être fier de toi ! Le premier pas est le plus difficile et tu l'as fait, quoi que tu entreprennes ce sera toujours moins dur, maintenant.
Merveilleuse vidéo !!!
Le duo parfait !!
J'ai adoré le concept entre analyses et conseils !
Ce serait top aussi avec mcfly et carlito, squizee, joyca, michou..... Pour avoir des types différents de posture et musculature masculine et de faire avec Lena, emy, natoo, juju....... Pour les postures et musculature féminine
Par exemple
Beaucoup de bienveillance et de joie de vivre des deux côtés🔥✊🙂
Merci à Tibo et toi pour tout votre travail ! 🙏✌️
Un beau duo...
J'apprends énormément sur mes bonnes postures et mon renforcements musculaire grâce à toi Greg.
Merci
Superbe vidéo ! Ça fait plaisir de voir deux comiques réunis, c’était super instructif autant anatomiquement que psychologiquement, sur l’état d’esprit que ce soit le vôtre ou celui des sportifs/non sportifs en général. Le concept est top ! 🙌🏼
Super intéressant, merci! Je trouve ça ouf comment tu découvres l'histoire de son corps, c'est hyper intéressant 😯🤩
On veut d'autres collabs pour expliquer les exos etc. !!!
La joie et le détente de transfert Major et Tibo sont juste incroyable!
Jai 69 ans et je fais une heure de sport par jour depuis 26 ans. J avoue que c est ma drogue et que je ne peux plus m en passer. Merci pour votre vidéo j ai adoré.
Pour le phénomène sur le ventre c'est le "palumbosime" (je ne garantis pas l'orthographe). C'est provoqué par deux choses soit un l'utilisation de l'hormone de croissance qui fait "gonfler" les organes internes... Ou un excès de bouffe quand ils font la recharge glucidique avant de monter sur scène...
Donc en gros, dopé ou bourré de sucre 🙂
@@meloworld9289 yes ☺️
Jean onche à fait une vidéo dessus
@@meloworld9289 Non je sucre n'a rien avoir, ni les stéroides
Palumboisme c'est plus quand un bodybuilder prend de l'âge et commence à perdre en muscle, surtout sur les bras et jambes mais son ventre s'agrandi. Mais oui c'est la GH ou l'insuline en excès askip qui agrandi le ventre chez les bodybuilder
Je pense que c'est l'une de tes meilleurs vidéos que tu as faite sur t'as chaîne ! C'était génial !
Tu as soulevé un point hyper interessant autour de 20 minutes: dans quel mesure faut il lutter contre les mythes, au risque de freiner les gens dans leur volonté de bouger, et dans quel mesure faut il laisser ces mythes couler (perte de gras localisée etc), afin de pousser les gens a bouger?
Même si je suis d'accord avec ta logique, je trouve que ça reste de notre devoir (en tant que kine, coach etc) d'essayer d'orienter les gens dans le bon sens, et de faire ce "debunkage" de mythe, personnellement j'en ai marre de voir des filles avoir peur de soulever lourd parce qu'elles sont persuadées que ça va les faire ressembler à des mecs, ou voir des centaines de milliers de routines abdos en 10 minutes toutes copiées les unes sur les autres sur UA-cam.
Si on ne lutte pas contre ces mythes, on se retrouve avec pas mal de personnes frustrées de leur sport parce qu'elles reçoivent de mauvais conseils, et qui arrêtent de bouger par manque de résultat.
Je suis persuadé qu'il y a un juste milieu entre debunker et laisser filer, dans un objectif de faire bouger les gens, trop de l'un ou trop de l'autre est délétère.
Ce commentaire est une réflexion, en aucun cas une critique.
Extrêmement intéressant, je n’imaginais pas regarder la totalité pourtant… grand merci! Et excellente association de deux personnalités de base fort différentes 👌🏼😌
Il a l'air de kiffer le massage d'oreille 😭
Mdrrrr
non 👎 va spammer ailleurs. Jamais tu me verras spammer comme ça, même si ça donne envie de savoir que des gens qui spamment ont dix ou cent fois plus d'abos, moi au moins mes abos aiment mon contenu sincèrement
Comme un chien😂😂
Tellement d'accord avec le passage à 21:40. Depuis 1er confinement je fais pas mal de séances par semaine d'au moins 40 mns et à un moment j'en ai eu marre, ça prend du temps, faut se motiver 40 mns etc. Du coup j'ai passé quelques semaines avec des vidéos de 15/20 mns + jours de repos ou stretching. Ca m'a remotivé :D Le principal c'est de bouger comme tu dis ! Top la vidéo :D
C'est moi ou BuddyShot commence à devenir calé en anatomie à force de te filmer ? ^^
Ca a l'air d'être un gentil gars, thibault. Pas du tout le genre de contenu que je regarde, ses vidéos persos ne me bottent pas, pas du tout des centres d'intérêts qui me concernent. Mais les quelques fois où j'ai pu le voir avec d'autres vidéastes, il semblait à chaque fois sympa, honnête et simple.
Super vidéo. J'ai 50 ans et je suis toujours autant accroc au sport depuis 35 ans...running et crossfit. La motivation est toujours présente et tu adaptes simplement à ton physique du moment. Je me suis régalé les gars. Super duo.
Énorme 💓 vous êtes trop bien ensemble 😀 franchement je kiff vos deux styles 😍 à refaire !!! Super super!
Je suivais Thibault il y a plusieurs années (l'époque de la chambre avec les boites à oeufs), et physiquement il a vraiment pris, respect
Comme quoi les stéroïdes et les dopants ça aident 😂
Il a pas vraiment pris de muscle quand tu regarde les vieille vidéo, il est juste plus sec. En même temps il fait plus de crossfit que de la musculation
@@matmarduk si il est sous produit , ils sont pas très efficaces en 12 ans de muscu ...
@@matmarduk Thibaut ne prends rien ^^
@@xtayys303 te fatigue pas , c'est juste un jaloux de troll
" et là c'est tes couilles"
" il y a eu la même chose avec ton cerveau nan?"
" j'pense que ca c'est lié a ton absence de barbe"
Bref en plus d'être instructive la vidéo est aussi remplie de pépites
C'est à quel minute qu'ils disent ça ?
On est d’accord 😂 Il lâche des bombes dans le plus grand calme. Ça me fait tellement rire 🤣
Ah?
Et le « T’façon j’ai ta carte vitale » 🤣
Oui merci du conseil Greg.... Reprendre 5 à 7 min tous les jours quand on a plus envie de rien (mon cas en ce moment) je veux bouger mais pas 1h non plus et même 30 min ça me soûle en ce moment alors que j'adore le sport je suis accro
@Major Mouvement, bravo pour le contenu. Tu as une expertise très fine et très intéressante à regarder. Je suis interne en médecine et je me lance dans la capacité de médecine du sport. Ton contenu est très riche. Merci pour ça !
Bonjour, merci beaucoup pour tes vidéos dynamiques, enrichissantes à tous points de vue et en plus traitées avec beaucoup d'humour et de professionnalisme! Prof d'EPS je glisse parfois qqs uns de tes conseils à mes élèves et je m'en applique certains ;))...continue sur cette voie !!
Peux-tu analyser baptiste marchais de la chaîne bench and cigars, c'est le record français du dvp couché !
ça serait une masterclass
En wpc fédération minoritaire... En plus c'est un suprematiste blanc
@@papytrail lol
@@papytrail mdr
@@papytrail bahahahah suprématiste blanc ce qu'ils ne faut pas entendre. De plus, c'est quand même 100 000 personne en France (wpc). Et s'il est invité sa sera en tant que sportif confirmé et professionnel et non pour ses idéologies.
Super vidéo très complète. Merci pour le conseil "mal au cou pendant les abdos". Vidéos toujours intéressantes et compréhensibles pour les non pro. Merci !!
J'adore comme tu t'exprime, tu a une bonne élocution :)
Petit pouce de beau gosse au caméraman, j'ai bien aimé ton intervention au début de la vidéo :)
Good vidéo mercii à toi !! Toujours un plaisir ! :D 🌸
Merci beaucoup !!
Super vidéo, moi qui suis plutôt solitaire dû à mon taf mais avec un gros passif de sportif, ça fait du bien de vous voir partager et kiffer, ça pousse la motivation 👍💪 Merci à vous deux (et au staff 😁)
Tibo est impressionnant, bravo pour avoir sculpté un tel corps ! Super vidéo où règnent bienveillance et bonne humeur.
Strength vision ! Chaine en effervescence avec des moooonstres de perf et de physique ! les gars sont au top, ce serait cool
Validé de fou comme idée ! Avec un super délire en plus et une approche différente vu qu'ils sont athlètes en streetlifting !
6:03 On retrouve très souvent des bubble guts chez les bodybuilders pro à cause de la prise excessive de GH, dont un des effets secondaires est l’élargissement des organes internes (foie, intestins entre autres)
Bah Tibo c'est dopé il y a longtemps au tout debut
Je vois bien Bazinga sur se genre de vidéo ! Il est kiné en + sa peut être intéressant 🔥
De fou ce serait bien de voir Bazou ici
Vous m’avez peut être re motivée à faire du sport 🤓 j’ai entendu 6/7 min c’est mieux que rien c’est pas rentré dans l’oreille d’une sourde 😭 j’ai trop du mal (flemme +++ et temps +) à m’y remettre
Sinon vidéo 👍🏻👍🏻👍🏻
J'ai toujours trouvé Tibo très expansif, bruyant et extrême dans sa pratique. Je découvre quelqu'un de plutôt humble avec une belle philosophie.
c'était encore un pur tournage ☺️
Merci aladdin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
l'analyse de Tibo je l'attendait tellement, la vidéo est trop bien continue comme ça tu est super ^-^
yes merci !!!
C'était ultra intéressant ! J'ai beaucoup appris à la fois sur le corps, le sport, des astuces, et également l'état d'esprit :) merci à vous deux, un réel plaisir de découvrir également Tibo autrement, qui est encore plus authentique sur ce genre de vidéos :) belle complicité entre vous deux ;)
Ça serait intéressant d'analyser le corps d'un judoka ou d'un autre art marial et voir si les chutes et les coups sur le corps ont un gros impacte.
Sinon au top la vidéo ! Ça me donne l'envie de m'y remettre
Vidéo de très grande qualité! Parole d’ostéo/kiné
Greg continue comme ça! Tibo tu m’a impressionné!
Tellement de good vibes à vous deux 😍 ça m'a encore plus boostée pour ma remise au sport que j'ai débutée en avril 😍 Merci pour votre bonne humeur 😊
Super vidéo.
Je m’étais désintéressé de tibo depuis des années, étant pourtant un des premiers viewers de sa chaîne mais je n’adhère pas à son personnage d’enfant un peu attardé.
Alors que quand il est posé, il est super intéressant.
Bel échange, et on apprend énormément sur l’anat.
J’adorerais voir le cameraman, Aladin fitness comme prochaine analyse de physique:
je l'ai suivi à ses débuts sur YT mais pareil ça fait bien longtemps que ses vidéos c'est plus pour moi;
Mais ça reste un super entrepreneur, gestionnaire d'entreprise, faut pas croire mais c'est un gros bosseur, l'argent ne tombe pas du ciel, faut pas rêver.
et il arrive à concilier le sport au quotidien tout en étant chez d'entreprise, comme quoi c'est une question de volonté
N'ayez pas peur de vieillir ! profitez du fait d'être plus endurant en vieillissant pour faire des sports d'endurance justement :D. Musclé et dynamique jeune, sage et endurant vieux ;)
Ta dernière question est ultra intéressante, et pertinente.
J'ai été MNS (BEESAN) et nageur sauveteur avant ça, et c'est une question qu'on me posait parfois.
J'avais tendance à répondre que j'étais professionnel du sport plutôt que sportif professionnel.
La différence que j'en faisais, c'est que mes différents employeurs m'induisaient une notion de rentabilité, mais que c'était à moi de gérer ma récupération, mon alimentation, et tout ça sans le budget qu'a un sportif professionnel, avec des enchainements (quotidiennement 2 cours d'aquabike et 2/3 cours de gym + le footing pour s'aérer et le renfo personnel à côté... 5x/semaine) qui sont régis par une logique commerciale et non "sportive".
Au final, c'était il y a presque 10 ans, et j'ai commencé à me faire blessure sur blessure vers 27/28 ans, ce qui m'a conduit sur une autre voie... Les blessures étant aussi et surtout liées que j'étais incapable de donner un cours sans y aller moi-même à 100% (motivation par l'exemple).
Merci pour ces vidéos et les choses que tu expliques très simplement !
Sa serai super que tu fait une analyse d'ibra TV !💪😉
Ohlala il fait chaud ici ! 😁 J'ai bien rigolé avec vos petites vannes 🤣
Le feat tant attendu ! C'est excellent !
Magnifique, deux bons gars dans la même vidéo, c'est passé comme 5 minutes :o
Chouette video avec Tibo qui a vachement évolué depuis ses premières vidéos
Ce serait cool d'analyser Frank Roopers ;)
Ce serait cool une analyse sur des footballeurs, genre un gardien et un ailier pour voir la différence et l'impact de la vitesse, des courses ou des chocs sur le corps !
Vidéo hyper intéressante bravo :) Par contre un autre point qui me freine moi dans le sport à 43 ans, c'est une ancienne blessure. fracture de l'épaule avec déboitement intérieur (je crois que c'est comme ça qu'on dit). Du coup j'ai peur chez moi de faire des mouvements comme des pompes. J'aimerais bien en faire mais ça me freine et je ressens une gène (probablement l'appréhension). Je suis en pleine perte de poids (16kg depuis janvier avec un suivi d'une diététicienne). Encore 8kg pour être bien :) Mais je compense avec de la course à pied en fractionné. Mais j'aimerais bien faire plus de sport à l'intérieur. J'ai acheté des elastiques etc.
bonjour , sincèrement vous êtes au top...bonne mentalité et plein de motivation ...merci pour votre travail , un kiné et un coach c'est complémentaire 😉
Une des vidéos les plus intéressantes et ouverte à tous, tres compréhensible et en plus de ça tres drôle. J’adore
faudrait tellement que t'analyses un pilote de formule 1 (Pierre Gasly, Ocon ou même Charles Leclerc). Les exercices pour resister aux G qu'ils se prennent en course sont vraiment uniques et ca risque d'etre extrêmement interessant!!!
J'ai vraiment trouvé cette vidéo excellente. Mon défi sur mes performances aboutit au mois de septembre 2022 et assurément, j'en ai beaucoup appris avec cette vidéo. Un grand merci à vous deux, mais aussi à celui qui a filmé.
Un super duo qui fait plaisir à voir! Belle vidéo pleine de motivation ^_^
Super vidéo 👍
Ça serait sympa d'avoir une analyse de Thibault Geoffray ou Sissy :)
Lol
Video très pertinente ! Merci Grégoire, ça m’as motivé à reprendre le sport du coup ! J’avais pas pensé au 6-7 minutes 😊👌🏼💪🏼
Je découvre la chaine et les vidéos sur le tard mais j'adore le concept. J'apprends beaucoup et en plus je me marre. C'est parfait !
Franchement super interessant faudrais plus de vidéo comme sa avec tout type de sportif
Il faudrait que tu analyse le major Gérald vu que la chaine c'est major mouvement 😂
Je rigole mais en vrai ça serait super interressant
Ça serait fou que tu ailles voir Bazinga puisqu'il est aussi kiné et qu'il a un physique de fou 😄
Idée : le strong man français, aurelien Lejeune
mais c'est magnifique, j'ai tellement appris dans cette vidéo, moi qui suis passionnée de sport et etudiente en 3ème année de kiné, je me suis régalée
Génial comme vidéo !!! Et ca serait génial que tu fasses une vidéo avec Willy Georges qui est le champion de France de crossfit
Super vidéo MERCI 👍
Une raison pour laquelle certaines personnes fuient le sport est qu'elles l'ont associé à la souffrance. Il faut donc créer de nouvelles associations neuronales dans les esprits : sport = plaisir et inactivité = douleur. Pas si simple mais grâce à vous et votre bonne humeur c'est en bonne voie. Bravo !!! 😊
Ce body! Impressionnant ^^ C'est sûr qu'en voyant ça y a de quoi se démotiver... Mais je suis d'accord, commencer progressivement par des courtes sessions c'est le top pour se mettre dans le moove 🙂
Au contraire, c'est motivant.
Super, une vidéo analyse :D ça ma manqué
ha ha trop bien !!
Franchement je regarde pas toutes ses vidéos mais celles si est vraiment excellente. Beaucoup de bon humeur
@alida flus????
Excellente vidéo je suis abonné aussi a Tibo InShape et j'adore c'est vidéo tout comme pour les tiennes et sa fait grave plaisir de s'avoir que vous vous connaissait tout les 2 😊👌👍
Vous êtes un duo d'enfer. J'ai passé un très bon moment en regardant cette vidéo. Interessant, drôle et dynamique.
Merci beaucoup pour les vergetures :)))
Yes enfin j'attendais trop cette vidéo !
j'espere qu'elle te plaira ;)
@@MajorMouvement c'est obligé ça 😃
déjà la vidéo était suuuper intéressante! Et comme sportif tu pourrais aller voir clement de hit the road? il fait beaucoup d'escalade, de parkour et il a participé a ninja warrior
De mon côté justement j adore cet aspect de tes vidéos : comprendre, apprendre ! J adore !