С опытом понимаешь, что решает физподготовка, а не мерч. Преимущества технологий сильно раздуты, хотя некоторые кроссовки помогают ставить технику (например, с поддержкой - не бежать с завалом, с перекатом - не бежать строго с пятки и т.д.). На скорость если и влияет, то уже на таком уровне, когда преимущество в пару секунд - заметно. Важно подобрать правильный размер, обеспечить уровень комфорта, чтоб обувь и одежда были не заметны, а все остальное сделает само тело.
Кросовки может и не играют такую роль, но вот про шиповки не соглашусь. Если смотреть что все разрешали бегать в найках, а те даже выпустили серию без логотипа, то это о чем-то да говорит
Я не профи, так, любитель, полумарафон пробежал недавно за 2:18 с копейками. Беговой стаж - год. Так вот, по мне, кроссы все же много значат. Подобрал себе хорошую обувь - меньше забиваются икры, разгрузил колени, могу бежать дольше, ногам легче. Поэтому чисто субъективно - кроссы очень важны
@@artemwelder1401 ну а я другого типа любитель - больше 10-ки не могу физически бежать, так что бегаю 5 км на темпе 5.6-5.8 пока. И вот в моем случае прибавка началась тогда, когда я перестроил тренировки, а до этого безуспешно поменял около 5 разных брендов кроссовок (не дешевых) и все бестолку, они не прибавляют скорость, выносливость и прочее, а по ощущениям от бега почти идентичны (хотя в UA у меня болела надкосница, после смены на Сокани Ураган прошло, но я думаю сыграл эффект улучшения техники все же). Так что я все также остаюсь при своем мнении - текущий уровень технологий влияет лишь на комфорт, тогда как какую-то выгоду из них можно извлечь при хорошей физической форме, когда условно в китайских тапочках без амортизации бегаешь например 4 минуты, а в каких-нибудь Бостон 10 делаешь это за 3.95. Банально я сейчас бегаю в кроссовках за 15к, а в парке вижу человека в обуви из Декатлон, причем дешевой, так он бежит раза в 2 быстрее и с запасом еще по виду.
@@tradelikeaboss770 безусловно без нормальной физухи и правильной техники, на одних кроссах, далеко не убежишь. Комфорт? Ну конечно более хорошая амортизация и лучшая фиксация стопы, комфорта добавляет. Но когда у тебя вполне справляется сердце и дыхалка, но после 5-6 км забивает напрочь икры и начинают болеть колени, а после смены обуви, без смены тренировочного процесса и совершенствования техники это тут же проходит, тут явно дело в обуви. Так было у меня. Есть люди, которые нашли "свою" обувь в декатлоне за 1300 р. и по 30 км бегают в них. Я не знаю как, но им по ноге вот они прямо. У меня не так. Наверное все индивидуально
Два очень больших игрока New balans и adidas не вошли в обзор, хотя лично для себя сделал давно вывод, бегут не кроссовки а сильные ноги выносливое сердце и светлая голова.
То есть не важно, какие кроссы, от них совсем ничего не зависит? Не может быть. При прочих равны (сердце, ноги, голова) в хороших кроссовках бежать проще
Отличный обзор. Спасибо! Особенно хорошая идея сравнивать по ощущениям, а не по заводским характеристикам. Было бы здорово сделать обзор про то, в каких кроссовках бегать зимой, чтоб не навернуться) Актуальненько
в зимних кроссовках наверное особый состав промежуточной пены, потому что в моих летних асиксах GT-2170 на морозе -10 -25С пена становится довольно дубовой и жесткой
с карбоном все просто. Я согласен с теми специалистами, кто говорит, что карбон реально дает свой профит, но только профессиональным спортсменам. Которые реально могут выжать из него максимум. Любителю в нем смысла никакого нет в принципе.
Виктор привет, в метарейсерах карбон только в передней части стопы, вам нужно попробовать метаспид скай. (Тут пластина по всей поверхности)У меня обе этих моделей. И между ними есть большая разница! Так же в линейке асикс есть модель для увеличения каденса( метаспид эдж, но их пока у нас нет на прилавках) Кстати первые свои кроссовки с карбоном покупал именно на ран зон(метарейсеры от асикс) доставка в город Норильск была довольно быстрой, плюс пояс для бега положили в подарок.
Благодаря Вашему каналу научился и начал бегать 1,5 года назад. Как новичок поначалу предпочитал asics. в целях безопасности. Были другие модели бренды. Но когда я одел Hoka Rocket X, я понял, что обувь может делать очень многое за тебя. При тестовых забегах прирост 10 км 15 с на км. 21км на 10 с на км. темп от 4,30 до 5. И я чувствую, что они бегут быстрее меня, не хватает техники и ОФП.
Здравствуйте! Тоже приобрёл эту модель недавно. Реально пластина работает.Хотелось бы знать ваше мнение сейчас по прошествии времени и на сколько их хватило?😊
Как раз недавно взял Hoka Rocket X, для Московского марафона. Пока больше 30 километров в них не бегал. Но ощущения пока только положительные. Скорости немного добавляют!
У вас я заметил бег от пятки и меняется только скорость, у Кепчёге техника всегда бег на носке (без пятки). При разных техниках бега и ощущения от работы подошвы разная, я это на своём примере узнал в 90х, когда все технологии только начали появлятся(и гели, подушки, скошенный пятки и т. д). Возможно и те крутые найк по другому будут ощущатся.
Имхо, карбон компенсирует % от мощности бега. Отсюда и непонятки и со скоростью где "карбон работает" (у разных обзорщиков цифра "включения" пластины колеблется от 4.30 до 3.00) У всех разный вес и, соответственно, разная прикладываемая мощность при одном и том же темпе. А что б понять почему на медленном темпе прибавка не чувствуется можно взять калькулятор и прикинуть свою мощность при 5.30 и 3.30 и сравнить некие условные 5% от этих цифр. Ну или вспомнить хотя бы свои ощущения когда бежишь с еле заметной горки (2-5%) на максимуме и в темпе разминки. И там и там добавка гравитации одинаковая (да и к тому же фиксированная и от скорости не зависящая), однако ж на максимуме она сильно чувствуется Вот другой момент, что за счёт разных конструкций и жёсткости пластин % который они компенсируют разный, и какие кросы и по совокупности факторов дают большую прибавку эт вопрос.
интересная у Вас мысль. Я вот например так тестирую какая пара кроссовок из моего гардероба находится в лучшем состоянии по амортизации: одеваю жилет весом 9 кг (его я использую для тренировок по кроссфиту) и начинаю бежать по стадиону, буквально через километр бега становится все понятно, потому что с добавочным весом разница между кроссовками разных производителей, моделей и того сколько км в них прошли/пробежали становится очевидна
+1 В тех, что дядя Витя здесь забраковал (оранжевые Hoka One One Carbon X 2), на секундочку, один хороший человек (Джим Уэмсли) пробежал 100км в среднем темпе 3:40, обновив рекорд Америки.
Покупайте найки пегасусы 37 и будет вам счастье, универсальны во всем) а насчёт ранзон, то был приятно удивлён быстрой доставкой и качеством обуви, взял asics glideride 2 Спасибо ещё раз ребятам
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кроссовки с карбоновой пластиной дают преимущество на старте, в видах спорта типа баскетбол, волейбол, теннис и сквош. Я лично играю в сквош, там суть в резких изменениях направления на паркете, ну еще надо себя выстреливать как из рогатки, чтобы успеть на короткий мяч. Вообще есть кроссовки которые в этом помогают, набрать или увеличить стартовую скорость.
Честно говоря, не понимаю "плохие/неплохие шнурки" - всегда после того как завязал, просто засовываю их под шнуровку - все - любые шнурки теперь не развяжутся, больше того - не зацепятся ни за что даже если длинные. Очень простой лайфхак - удивлен, что кто-то им еще не пользуется и страдает от "плохих" шнурков
ну, я не для того затягиваю шнуровку, чтоб под нее можно было легко еще что-то засунуть... Есть одна пара, где приходится - там длина неадекватная. Но я за это засовывание трачу больше времени, чем на всё остальное.
В кроссовках в которых бежал Кипчеге нужно приземлятся на пятку и перекатываться на носок,тогда должна быть система "качения"и карбон как ложка должна выталкивать пятку вроде как
Очень мало обзоров на китайские бренды( li ning например),у них есть модели и с пластинами и пеной пебакс. Стереотип стереотипопом, но хотелось бы услышать мнение " специалиста"))) о китайской обуви. Сам имею лининг фуриос райдер, очень доволен
Тест в стиле: "А вы продаете рыбов? Красивое!"))) Дотошные немцы уже давно сделали лабораторный тест Pegasus Vs Vaporfly Vs Alphafly...и по их замерам 4% там в названии неспроста, а по делу. На крупном мужчине экономия была около 4%, на лёгкой девушке больше 5% ! Ещё было сильное снижение пульса и потребление О2, что эквивалентно улучшению результата, например, на М у тестового мужчины с 3 ч 04 мин до 2 ч 42 мин в Alphafly супротив просто Pegasus 37...Vapor чуть похуже. Но надо иметь тренированный ОДА, и техника должна перестроиться под шаг именно в пластине, поэтому Nike для работ выпустила Tempo Next, с кевларовой пластиной, чтобы не париться каждый раз при переобувании в гоночные)) у многих знакомых в Nike пострадали ахиллесовы, сейчас бегают в Hoka )))
И, кстати, Кипчоге на рекорд бежал не с одной пластиной в подошве, что позже запретили)) возможно поэтому его Alphafly и не были такими рыхлыми ..хорошо бы столкнуть Vaporfly с Adidas Prime X, где все запрещено, и толщина подошвы и куча пластин вместо одной разрешённой
еще нужно учесть что элитные марафонцы имеют вес как правило менее 60 кг, а если обуть в такие кроссовки 50-летнего пузатого дядю весом 90 кг, то будет совершенно другая картина. Я вот например для тренировок по кроссфиту применяю бег на 3 км в жилете весом 9 кг (получается я вместо 78 кг стал весить 87 кг), техника резко меняется - какой там размашистый бег в маховой манере (без жилета), наоборот - семенишь коротикими шагами с опусканием на пятку (в жилете). на соревнования по кроссфиту у лучших спортсменов мира - аналогичная картина
Очень интересна тема вариабельности сердечного ритма, и как по нему отследить перетрен. Практически ничего нет в интернете на эту тему. Расскажи пож-та
На мой взгляд самая главная причина ,почему Кипчоге выбежал из 2-х часов, это то,что пейс мейкеры там бежали рядом. А так отличный обзор, наверное такого на Ютубе ещё нет.
Такие кроссовки лучше тестировать на темпе из 3мин/км при каденсе не выше 180, тогда шаг будет шире и больше ударная нагрузка, есть вероятность что будут сильнее выталкивать вперёд или просто будут меньше потери при амортизации по сравнению с пеной, но в любом случае это просто крохи по сравнению с улучшением результатов от тренировок.
где встречаются скорости выше 3 мин на км? Рекорд России на марафоне среди мужчин медленее чем 3 мин на км. Ребята-студенты у кого КМС по легкой атлетике при беге на такой скорости уже обувают шиповки в манеже или на стадионе (отрезки 1000 - 3000 м), а по асфальту с такой скоростью им не разрешит бегать тренер, потому что у половины беговой группы будет воспаление надкостницы
@@OxpaHa_PaM3aHa так то на соревнованиях такие скорости, а не на восстановительном кроссе же? Соревновательная обувь как правило с очень тонкой подошвой (марафонки и полумарафонки), в начале 00-х когда я пытался бегать отрезки со скоростью 2-40 - 3-00 мин / км в классических кроссовках с широкой пухлой подошвой получалась какая то ерунда и каша с биомеханической точки зрения, не попадал в толчок, как будто на копытах бежишь
@@greggreg5082 боже, что ты несёшь? Какие восстановительные кроссы? Кто о них вообще говорил? Зачем их бегать в соревновательной обуви? Какие марафонки и полумарафоноки в 2021 году? Нексты-пиздец тонкие полумарафоноки лол или праймы ахаха. Ты опять удивишься, но ребята-любители делают отрезки по 1000 на улице в кроссовках по 2.50, чай не первая космическая.
@@OxpaHa_PaM3aHa что и сказать, видимо дедужко отстал от жизни. У нас в начале 00-х было так: кроссовки с толстой подошвой - ходить и бегать в медленном темпе, марафонки и шиповки для соревнований, прикидок, раскладок и острых тренировок которые занимают не более 15% от общего тренировочного процесса. А за попытку бегать 2-50 по асфальту мы получили бы неиллюзорных люлей от тренера (надкостница), для этого у нас был стадион и манеж, а марафонцы-студенты (или шоссейники) были в городе с населением в 700 000 человек в количестве ноль человек за все 5 лет учебы в ВУЗе.
Расскажи что делать я начинаю с ходьбы и потом лёгкий бег 🏃♀️ и через пару минут у меня начинается зуд хотя я даже без футболки 👕, невозможно бегать прекращаю это дело
Так дело не в Пуме. Дело в Лене, которая может из этих кроссовок выжать то, что они могут дать. В силу того , что она сама суперталант и профессионал...
Adidas на сегодняшний день поднялся очень высоко в беговой индустрии спортивной экипировки. Если ранее Nike был неоспоримым лидером в карбоновых кроссовках, то сейчас адики им как минимум не уступают. Но в данном обзоре их конечно же нет)
какие еще 3 пары кроссовок? Маркетологи впаривают нам что нужно менять кроссовки каждые 500 км, при набеге 3000 км в год нужно уже 6 пар кроссовок. А найк с карбоном из обзора хватает лишь на пару марафонов или 100 км
Спасибо за видео. Такие обзоры помогают сэкономить. Уже пар 7 в шкафу. Сам бегаю в adidas adizero adios pro 2. Для меня они вне конкуренции. Я их даже боюсь.
Nike zoom fly flyknit. Дешевая модель с каньоном, сам отбегал в них много стартов и скоростных. Кроме того на подошве написано, что в подошве карбон. Покупал их за 5800.
Как сдесь переплачивают за карбон, так и в гитарах переплачивают за дерево . Все пытаются как - то охарактеризовать ощущения, но при слепом тесте вы не поймёте какие кроссовки только что одевали. Вопрос риторический: стоит ли оно того?
А есть результаты каких-нибудь слепых тестов? Кто-то проводил? Потому как те, кто в карбоне бегает, говорят, что разницу прекрасно ощущают. Карбон для гонок и к нему обязательно тренировочные пары
кипчоге не бежал в альфафлай с одной карбоновой пластиной, он бежал в прототипе "альфафлай", с тремя пластинами. Этим показав что он лоялен диктату тенденций в сфере технологии, фармакологии и прочем чудесам. Вообщем, продал душу. Скоро будет организован марафон с горы и будет большой ветровой генератор за бегуном, уверен кипчоге подпишется и будет говорить - human is unlimited. И появиться новая обувь мегаальфа за тыщычу.
Вы тут сыплете в коментах брендами, но для каждой пары стоп и ног есть свой, подходящий. Например, мне подошли рибоки, а адики, найки, пумы - не подошли. Сам афигел - понакупал в свое время - пришлось продать. А рибок просто беру, покупаю 10,5размера любую модель (беговую) и погнали.
На каком-то крупном марафоне в США лет 5 назад посчитали в какие модели были обуты участники марафона - рибок набрал 0,1%, На первых местах были сакони, асикс, найк. Мне вот например подходят и нравятся кроссовки асикс, найк, сакони, лова, адидас (но не все модели у адидаса - в 2015 году у них подошва крошилась при хранении - сама по себе от времени), но не подходят либо кажутся неудобными современные NB, мизуно, фила
Вопрос - почему не юзаешь asics noosa tri ? Мне кажется, что для триатлона они оптимальны. Я до сих пор в 9 бегаю, сегодня зашел и померил 14 - просто невероятные! Легкие, устойчивые, упругие, комфортные. После мерил хоки, адик и найки - после асикс нуса три 14 как лапти) Понимаю, что мнение субъективное, поэтому интересно услышать мнение именно триатлониста. Заранее благодарю!
Стоило бы упомянуть что эти кросовки не для всех. Вся суть карбоновой пластины это эффект качания и тоесть, чтоб его создать, нужно уметь в них правильно приземляться... к примеру, бег с пятки не поможет скорости бега а наоборт.
ну это понятное дело - эти кроссовки создавались для марафонцев - чемпионов, а из первой сотни результатов в марафоне с пятки бегут менее 10%, спортсменов такого уровня просто тренера в возрасте 12 лет приучают бежать с носка
Вот лучше бы, рассказали как диафрагму тренировать ), серьезно! бегаю медленно - пульс нормальный, как только чуть поднимаю темп - пульс повышается, начинаю глубже и интенсивней дышать - пульс снижается, но дышать так долго не могу тоже устаю и приходится снижать темп, в итоге ногам хочется раздолья но дыхалка(диафрагма) говорит фигушки.
@@КириллКозлов-и6щ у меня 102кг сейчас. И по началу на мне рвались и Asics ы через 300-400км пробега. Теперь стабилизировалась техника и приличные кроссовки служат до 1000км (думал что это только для худышек). Опять же, покупаю кроссовки только на скидках, и даже кроссовки Asics patriot, купленные зимой за 1200₽ чувствует и выглядят в 300км как те что по полной цене за 9000тр на 1000км. Собственный вес добавляет аргументов в пользу более дорогой обуви. (Но на скидках, разница в цене стремиться к 0). Удачи!
С опытом понимаешь, что решает физподготовка, а не мерч. Преимущества технологий сильно раздуты, хотя некоторые кроссовки помогают ставить технику (например, с поддержкой - не бежать с завалом, с перекатом - не бежать строго с пятки и т.д.). На скорость если и влияет, то уже на таком уровне, когда преимущество в пару секунд - заметно. Важно подобрать правильный размер, обеспечить уровень комфорта, чтоб обувь и одежда были не заметны, а все остальное сделает само тело.
Я бегаю разные дистанции и в разных кроссовках, но все личники мои поставлены в асикс dc racer10. Так что кроссовки играют не малую роль.
Кросовки может и не играют такую роль, но вот про шиповки не соглашусь. Если смотреть что все разрешали бегать в найках, а те даже выпустили серию без логотипа, то это о чем-то да говорит
Я не профи, так, любитель, полумарафон пробежал недавно за 2:18 с копейками. Беговой стаж - год. Так вот, по мне, кроссы все же много значат. Подобрал себе хорошую обувь - меньше забиваются икры, разгрузил колени, могу бежать дольше, ногам легче. Поэтому чисто субъективно - кроссы очень важны
@@artemwelder1401 ну а я другого типа любитель - больше 10-ки не могу физически бежать, так что бегаю 5 км на темпе 5.6-5.8 пока. И вот в моем случае прибавка началась тогда, когда я перестроил тренировки, а до этого безуспешно поменял около 5 разных брендов кроссовок (не дешевых) и все бестолку, они не прибавляют скорость, выносливость и прочее, а по ощущениям от бега почти идентичны (хотя в UA у меня болела надкосница, после смены на Сокани Ураган прошло, но я думаю сыграл эффект улучшения техники все же). Так что я все также остаюсь при своем мнении - текущий уровень технологий влияет лишь на комфорт, тогда как какую-то выгоду из них можно извлечь при хорошей физической форме, когда условно в китайских тапочках без амортизации бегаешь например 4 минуты, а в каких-нибудь Бостон 10 делаешь это за 3.95. Банально я сейчас бегаю в кроссовках за 15к, а в парке вижу человека в обуви из Декатлон, причем дешевой, так он бежит раза в 2 быстрее и с запасом еще по виду.
@@tradelikeaboss770 безусловно без нормальной физухи и правильной техники, на одних кроссах, далеко не убежишь. Комфорт? Ну конечно более хорошая амортизация и лучшая фиксация стопы, комфорта добавляет. Но когда у тебя вполне справляется сердце и дыхалка, но после 5-6 км забивает напрочь икры и начинают болеть колени, а после смены обуви, без смены тренировочного процесса и совершенствования техники это тут же проходит, тут явно дело в обуви. Так было у меня. Есть люди, которые нашли "свою" обувь в декатлоне за 1300 р. и по 30 км бегают в них. Я не знаю как, но им по ноге вот они прямо. У меня не так. Наверное все индивидуально
Лайк за мотивацию, завтра бегу свои первые 21км🙂
Два очень больших игрока New balans и adidas не вошли в обзор, хотя лично для себя сделал давно вывод, бегут не кроссовки а сильные ноги выносливое сердце и светлая голова.
То есть не важно, какие кроссы, от них совсем ничего не зависит? Не может быть. При прочих равны (сердце, ноги, голова) в хороших кроссовках бежать проще
@@via754 для любителя мне кажется важнее всего удобство, и комфорт а технологии в том числе карбон вторичен
вот-вот: куча брендов, которые слышу / вижу в первый раз, но зато нет Адидасов...
Найки не хотят конкуренции? )
@@tomekvilmovskiy6547 Найк это айфон, Адидас Самсунг )))
@@grimarin Ну тогда ASICS - Linux, но что есть винда?
Хороший обзор. Оператору разоритесь на велосипед. Судя по громкому сопению на заднем плане, устал Витя туда-сюда бегать с камерой))
ему на роликовых коньках надо за ним гонять))
Или дрон 😁
Отличный обзор. Спасибо! Особенно хорошая идея сравнивать по ощущениям, а не по заводским характеристикам. Было бы здорово сделать обзор про то, в каких кроссовках бегать зимой, чтоб не навернуться) Актуальненько
в зимних кроссовках наверное особый состав промежуточной пены, потому что в моих летних асиксах GT-2170 на морозе -10 -25С пена становится довольно дубовой и жесткой
вкручиваешь коротенькие саморезы в подошву и бежишь хоть по льду.
В кроссовках с шипами?)
Хотелось бы увидеть больше реальных тестов: экипировка, кроссовки, гаджеты для бега и т. д.
с карбоном все просто. Я согласен с теми специалистами, кто говорит, что карбон реально дает свой профит, но только профессиональным спортсменам. Которые реально могут выжать из него максимум. Любителю в нем смысла никакого нет в принципе.
Интересно, респект.
Одно пожелание, рекомендую взять за правило привычку не наступать на канализационные люки ;-)
Не пуганный товарищ, может стоит продолжать наступать?!
Очень интересный обзор, жаль нет кроссовок от adidas
Виктор привет, в метарейсерах карбон только в передней части стопы, вам нужно попробовать метаспид скай. (Тут пластина по всей поверхности)У меня обе этих моделей. И между ними есть большая разница! Так же в линейке асикс есть модель для увеличения каденса( метаспид эдж, но их пока у нас нет на прилавках)
Кстати первые свои кроссовки с карбоном покупал именно на ран зон(метарейсеры от асикс) доставка в город Норильск была довольно быстрой, плюс пояс для бега положили в подарок.
В Этом городе ультра короткий беговой сезон.
@@Maximilian745 да его и нет тут по сути)
@@Cynosure477 Надо переехать жать в нормальный климат .
@@Maximilian745 хорошо пап, выезжаю)
Стабильно выхожу здесь в плюс) иногда юзаю твои советы) помогают!
Благодаря Вашему каналу научился и начал бегать 1,5 года назад. Как новичок поначалу предпочитал asics. в целях безопасности. Были другие модели бренды. Но когда я одел Hoka Rocket X, я понял, что обувь может делать очень многое за тебя. При тестовых забегах прирост 10 км 15 с на км. 21км на 10 с на км. темп от 4,30 до 5. И я чувствую, что они бегут быстрее меня, не хватает техники и ОФП.
Здравствуйте! Тоже приобрёл эту модель недавно. Реально пластина работает.Хотелось бы знать ваше мнение сейчас по прошествии времени
и на сколько их хватило?😊
Обзор хороший, информативный. Жаль что Puma Deviate Nitro не было
Огонь супер выпуск
спасибо дядя Витя
Как раз недавно взял Hoka Rocket X, для Московского марафона. Пока больше 30 километров в них не бегал. Но ощущения пока только положительные. Скорости немного добавляют!
Ох такого везения я еще не видел))) Классно что нашел твой канал)
Кроссовки с карбоновой пластиной просто маркетинг. Тренируюсь и участвую в соревнованиях в марафонках без карбоновой пластины.
Отличный обзор, хотелось бы увидить Adidas с технологией Boost или ultraboost
Идеально!!! Супер. Как раз то,, что мне нужно
МОЛОДЦЫ !!!
У вас я заметил бег от пятки и меняется только скорость, у Кепчёге техника всегда бег на носке (без пятки). При разных техниках бега и ощущения от работы подошвы разная, я это на своём примере узнал в 90х, когда все технологии только начали появлятся(и гели, подушки, скошенный пятки и т. д). Возможно и те крутые найк по другому будут ощущатся.
Главное, не забывать - КРОССОВКИ САМИ НЕ БЕГУТ 😉
👍😀
Как и лыжи сами не едут! 😉
Хороший обзор!Жаль что не было на обзоре красовок puma сейчас в дисконте можно взять карбон за 9 ка самый не дорогой карбон на рынке на мой взгляд.
Тебя вообще не остановить!))) Тащишь и тащишь просто жесть)))
Да странно что без Адидас и nb, зато крафт и он, редкость для России
даже не был в курсе, что крафт в принципе делает кроссы! =) А тут карбоооон! =)
Интересный обзор. Хотелось бы конечно увидеть в нем еще китайцев Li Ning и 361"
361 градус Мераки 3 с карбоном
Имхо, карбон компенсирует % от мощности бега. Отсюда и непонятки и со скоростью где "карбон работает" (у разных обзорщиков цифра "включения" пластины колеблется от 4.30 до 3.00) У всех разный вес и, соответственно, разная прикладываемая мощность при одном и том же темпе.
А что б понять почему на медленном темпе прибавка не чувствуется можно взять калькулятор и прикинуть свою мощность при 5.30 и 3.30 и сравнить некие условные 5% от этих цифр.
Ну или вспомнить хотя бы свои ощущения когда бежишь с еле заметной горки (2-5%) на максимуме и в темпе разминки. И там и там добавка гравитации одинаковая (да и к тому же фиксированная и от скорости не зависящая), однако ж на максимуме она сильно чувствуется
Вот другой момент, что за счёт разных конструкций и жёсткости пластин % который они компенсируют разный, и какие кросы и по совокупности факторов дают большую прибавку эт вопрос.
интересная у Вас мысль. Я вот например так тестирую какая пара кроссовок из моего гардероба находится в лучшем состоянии по амортизации: одеваю жилет весом 9 кг (его я использую для тренировок по кроссфиту) и начинаю бежать по стадиону, буквально через километр бега становится все понятно, потому что с добавочным весом разница между кроссовками разных производителей, моделей и того сколько км в них прошли/пробежали становится очевидна
Крутой обзор! Такой бы ещё на часы и нагрудные датчики, от дешёвых до топовых.
Многое из этого не юзал, но Hoka carbon X шикарные 👌
+1 В тех, что дядя Витя здесь забраковал (оранжевые Hoka One One Carbon X 2), на секундочку, один хороший человек (Джим Уэмсли) пробежал 100км в среднем темпе 3:40, обновив рекорд Америки.
Покупайте найки пегасусы 37 и будет вам счастье, универсальны во всем) а насчёт ранзон, то был приятно удивлён быстрой доставкой и качеством обуви, взял asics glideride 2
Спасибо ещё раз ребятам
на счет пегасов 37 согласен на все 100%)
Не нужно всем советовать это подряд , кроссовки хорошие , но очень узкая колодка.
мне с широкой стопой и плоскостопием не подойдут(
@@Iamromanmakarov 100%
по мне жестковаты
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кроссовки с карбоновой пластиной дают преимущество на старте, в видах спорта типа баскетбол, волейбол, теннис и сквош. Я лично играю в сквош, там суть в резких изменениях направления на паркете, ну еще надо себя выстреливать как из рогатки, чтобы успеть на короткий мяч. Вообще есть кроссовки которые в этом помогают, набрать или увеличить стартовую скорость.
Честно говоря, не понимаю "плохие/неплохие шнурки" - всегда после того как завязал, просто засовываю их под шнуровку - все - любые шнурки теперь не развяжутся, больше того - не зацепятся ни за что даже если длинные. Очень простой лайфхак - удивлен, что кто-то им еще не пользуется и страдает от "плохих" шнурков
ну, я не для того затягиваю шнуровку, чтоб под нее можно было легко еще что-то засунуть...
Есть одна пара, где приходится - там длина неадекватная. Но я за это засовывание трачу больше времени, чем на всё остальное.
жалко, что не сравнили ничего из адидаса, праймы или адьос про 2
В кроссовках в которых бежал Кипчеге нужно приземлятся на пятку и перекатываться на носок,тогда должна быть система "качения"и карбон как ложка должна выталкивать пятку вроде как
А где самый доступный карбон - Puma Deviate Nitro?
Молодцы 👍 👍 👍. У меня две пары карбон, nike и adidas и обе пары супер для Интервал Тренировки и для Марафон.
Жаль что нет в обзоре Puma deviate nitro, NB RC elite v2 и Adidas adizero.
Так а для тренировок, есть смысл в карбоне или простые кроссы не хуже? В чем лучше тренироваться если бегать 8-15 км с небольшими ускорениями?
Для тренировок точно не нужно. Но если собираетесь в них делать старт, то точно нужно 2-3 пробежать темповые 👌
@@SimpleRunRu спасибо!!!
Этот казик офигенно выдает как раз на лоу балансе) советую начинать именно с такого балика)
Очень мало обзоров на китайские бренды( li ning например),у них есть модели и с пластинами и пеной пебакс. Стереотип стереотипопом, но хотелось бы услышать мнение " специалиста"))) о китайской обуви.
Сам имею лининг фуриос райдер, очень доволен
Крутой тест👌👌
Виктор а какие вы сейчас используете кроссовки для бега,на асфальтированном покрытии?
Тест в стиле: "А вы продаете рыбов? Красивое!")))
Дотошные немцы уже давно сделали лабораторный тест Pegasus Vs Vaporfly Vs Alphafly...и по их замерам 4% там в названии неспроста, а по делу. На крупном мужчине экономия была около 4%, на лёгкой девушке больше 5% ! Ещё было сильное снижение пульса и потребление О2, что эквивалентно улучшению результата, например, на М у тестового мужчины с 3 ч 04 мин до 2 ч 42 мин в Alphafly супротив просто Pegasus 37...Vapor чуть похуже. Но надо иметь тренированный ОДА, и техника должна перестроиться под шаг именно в пластине, поэтому Nike для работ выпустила Tempo Next, с кевларовой пластиной, чтобы не париться каждый раз при переобувании в гоночные)) у многих знакомых в Nike пострадали ахиллесовы, сейчас бегают в Hoka )))
И, кстати, Кипчоге на рекорд бежал не с одной пластиной в подошве, что позже запретили)) возможно поэтому его Alphafly и не были такими рыхлыми ..хорошо бы столкнуть Vaporfly с Adidas Prime X, где все запрещено, и толщина подошвы и куча пластин вместо одной разрешённой
еще нужно учесть что элитные марафонцы имеют вес как правило менее 60 кг, а если обуть в такие кроссовки 50-летнего пузатого дядю весом 90 кг, то будет совершенно другая картина. Я вот например для тренировок по кроссфиту применяю бег на 3 км в жилете весом 9 кг (получается я вместо 78 кг стал весить 87 кг), техника резко меняется - какой там размашистый бег в маховой манере (без жилета), наоборот - семенишь коротикими шагами с опусканием на пятку (в жилете). на соревнования по кроссфиту у лучших спортсменов мира - аналогичная картина
Подскажи, какая модель куртки The North Face на вас?
Военторговские шнурки 😂👍🏻
А как же запрещенка? (адики)
Жаль не было Адика. Интересно, почувствовалась бы разница с их технологией, там ведь трубки, а не пластина.
Пуму не завезли?
Очень интересна тема вариабельности сердечного ритма, и как по нему отследить перетрен. Практически ничего нет в интернете на эту тему. Расскажи пож-та
Насколько знаю, проще всего следить за пульсом в покое, например, утром после сна.
На мой взгляд самая главная причина ,почему Кипчоге выбежал из 2-х часов, это то,что пейс мейкеры там бежали рядом. А так отличный обзор, наверное такого на Ютубе ещё нет.
А как жэ Пума Deviate Nitro ?
Надо на стопе бежать повыше тогда лучше разобрать ощущения
Такие кроссовки лучше тестировать на темпе из 3мин/км при каденсе не выше 180, тогда шаг будет шире и больше ударная нагрузка, есть вероятность что будут сильнее выталкивать вперёд или просто будут меньше потери при амортизации по сравнению с пеной, но в любом случае это просто крохи по сравнению с улучшением результатов от тренировок.
где встречаются скорости выше 3 мин на км? Рекорд России на марафоне среди мужчин медленее чем 3 мин на км. Ребята-студенты у кого КМС по легкой атлетике при беге на такой скорости уже обувают шиповки в манеже или на стадионе (отрезки 1000 - 3000 м), а по асфальту с такой скоростью им не разрешит бегать тренер, потому что у половины беговой группы будет воспаление надкостницы
@@greggreg5082 ты удивишься если я тебе скажу, что у нас десятку по шоссе любители из 30 бегут или половнику по 65?
@@OxpaHa_PaM3aHa так то на соревнованиях такие скорости, а не на восстановительном кроссе же? Соревновательная обувь как правило с очень тонкой подошвой (марафонки и полумарафонки), в начале 00-х когда я пытался бегать отрезки со скоростью 2-40 - 3-00 мин / км в классических кроссовках с широкой пухлой подошвой получалась какая то ерунда и каша с биомеханической точки зрения, не попадал в толчок, как будто на копытах бежишь
@@greggreg5082 боже, что ты несёшь? Какие восстановительные кроссы? Кто о них вообще говорил? Зачем их бегать в соревновательной обуви? Какие марафонки и полумарафоноки в 2021 году? Нексты-пиздец тонкие полумарафоноки лол или праймы ахаха. Ты опять удивишься, но ребята-любители делают отрезки по 1000 на улице в кроссовках по 2.50, чай не первая космическая.
@@OxpaHa_PaM3aHa что и сказать, видимо дедужко отстал от жизни. У нас в начале 00-х было так: кроссовки с толстой подошвой - ходить и бегать в медленном темпе, марафонки и шиповки для соревнований, прикидок, раскладок и острых тренировок которые занимают не более 15% от общего тренировочного процесса. А за попытку бегать 2-50 по асфальту мы получили бы неиллюзорных люлей от тренера (надкостница), для этого у нас был стадион и манеж, а марафонцы-студенты (или шоссейники) были в городе с населением в 700 000 человек в количестве ноль человек за все 5 лет учебы в ВУЗе.
Расскажи что делать я начинаю с ходьбы и потом лёгкий бег 🏃♀️ и через пару минут у меня начинается зуд хотя я даже без футболки 👕, невозможно бегать прекращаю это дело
думаю, что при весе в 97 кг карбон бдет срабатывать даже при 5,30мин на 1км
Почему закрылся ваш магазин?
Жаль, не было Пумы. А именно в них Лена Коробкина новый рекорд России на половинке оформила.
Так дело не в Пуме. Дело в Лене, которая может из этих кроссовок выжать то, что они могут дать. В силу того , что она сама суперталант и профессионал...
@@КонстантинЛуцкий согласен, Лена и в декатлоне пробежит мама не горюй
В регламенте прописано... не более двух карбоновых пластин
Вес у вас какой?
Витя запыхался бедный при съемке 😄
А что на счет механики? Mizuno wave prophecy?
Ребята ,всем добрый день, подскажите пожалуйста,начала болеть икраножная мышца,что делать,и как долго нужно отдохнуть от пробежек ?
Adidas на сегодняшний день поднялся очень высоко в беговой индустрии спортивной экипировки. Если ранее Nike был неоспоримым лидером в карбоновых кроссовках, то сейчас адики им как минимум не уступают. Но в данном обзоре их конечно же нет)
Разминка в nike Pegasus была?
Стоило мне только купить 3 пары обуви для бега за год, вы записали видео про карбон.
какие еще 3 пары кроссовок? Маркетологи впаривают нам что нужно менять кроссовки каждые 500 км, при набеге 3000 км в год нужно уже 6 пар кроссовок. А найк с карбоном из обзора хватает лишь на пару марафонов или 100 км
Перешел по ссылки, что-то я там ничего не увидел! Что-то о спорте, но никаких кроссовок....
Есть видос про обувь для бегать на 80 100 метров или челнок
Последний тест с мячиком очень странный. Что он вообще должен показать?!
по ходу, идея, оказавшаяся дерьмовой, но т.к. время уже все равно убито, решили оставить "для прикола".
Согласен, можно было закрепить кроссовок и уронить металлический шарик.
@@ИльяЛисицкий-ч4и Физика есть физика: энергия разжатия равна энергии сжатия. Т.е. можно было замерить вес, нужный для сгибания кроссовка.
А что за часы на руке?
Спасибо за видео. Такие обзоры помогают сэкономить. Уже пар 7 в шкафу. Сам бегаю в adidas adizero adios pro 2. Для меня они вне конкуренции. Я их даже боюсь.
бегут так быстро, что ноги отрывают? ))
Nike zoom fly flyknit. Дешевая модель с каньоном, сам отбегал в них много стартов и скоростных. Кроме того на подошве написано, что в подошве карбон. Покупал их за 5800.
Hello what is the exact model of Nike VaporFly?
Как сдесь переплачивают за карбон, так и в гитарах переплачивают за дерево . Все пытаются как - то охарактеризовать ощущения, но при слепом тесте вы не поймёте какие кроссовки только что одевали. Вопрос риторический: стоит ли оно того?
А есть результаты каких-нибудь слепых тестов? Кто-то проводил? Потому как те, кто в карбоне бегает, говорят, что разницу прекрасно ощущают. Карбон для гонок и к нему обязательно тренировочные пары
Не сравнивайте хер с трамвайной ручкой.
@@РусланШворников всегда для объективной оценки нужно что-то с чем-то сравнить.
А как же та игра что была в прошлом выпуске? Какая больше окупает?🎑
кипчоге не бежал в альфафлай с одной карбоновой пластиной, он бежал в прототипе "альфафлай", с тремя пластинами. Этим показав что он лоялен диктату тенденций в сфере технологии, фармакологии и прочем чудесам. Вообщем, продал душу. Скоро будет организован марафон с горы и будет большой ветровой генератор за бегуном, уверен кипчоге подпишется и будет говорить - human is unlimited. И появиться новая обувь мегаальфа за тыщычу.
Вы тут сыплете в коментах брендами, но для каждой пары стоп и ног есть свой, подходящий. Например, мне подошли рибоки, а адики, найки, пумы - не подошли. Сам афигел - понакупал в свое время - пришлось продать. А рибок просто беру, покупаю 10,5размера любую модель (беговую) и погнали.
На каком-то крупном марафоне в США лет 5 назад посчитали в какие модели были обуты участники марафона - рибок набрал 0,1%, На первых местах были сакони, асикс, найк. Мне вот например подходят и нравятся кроссовки асикс, найк, сакони, лова, адидас (но не все модели у адидаса - в 2015 году у них подошва крошилась при хранении - сама по себе от времени), но не подходят либо кажутся неудобными современные NB, мизуно, фила
Тоже в Рибок бегаю по равнине , не марафоны конечно , 10-15 км для тренировок - меня всё устраивает 😁
Вопрос - почему не юзаешь asics noosa tri ? Мне кажется, что для триатлона они оптимальны. Я до сих пор в 9 бегаю, сегодня зашел и померил 14 - просто невероятные! Легкие, устойчивые, упругие, комфортные. После мерил хоки, адик и найки - после асикс нуса три 14 как лапти) Понимаю, что мнение субъективное, поэтому интересно услышать мнение именно триатлониста. Заранее благодарю!
Так где ответ на самый главный вопрос, для любителей котрые сомтрят ютуб, эти кроссовки хорошо амортизируют или нет, чтоб ноги меньше убивать?
У Ниссановского завода снимали?)
Очень интересно
👍👍👍👏👏👏ролику. Хороший опыт.
Очки тоже помогают бегать
Стоило бы упомянуть что эти кросовки не для всех. Вся суть карбоновой пластины это эффект качания и тоесть, чтоб его создать, нужно уметь в них правильно приземляться... к примеру, бег с пятки не поможет скорости бега а наоборт.
ну это понятное дело - эти кроссовки создавались для марафонцев - чемпионов, а из первой сотни результатов в марафоне с пятки бегут менее 10%, спортсменов такого уровня просто тренера в возрасте 12 лет приучают бежать с носка
Не хватает puma deviate
Про лошадь в Петербурге очень повеселило😆
Это было очень смешно!
Купите Вите велосипед, а то он не успевает за вами😅😅😅
Класс!!!!
Если не ошибаюсь,кто-то бежал босиком на Олимпиаде в Москве в 1980г.
Вот лучше бы, рассказали как диафрагму тренировать ), серьезно! бегаю медленно - пульс нормальный, как только чуть поднимаю темп - пульс повышается, начинаю глубже и интенсивней дышать - пульс снижается, но дышать так долго не могу тоже устаю и приходится снижать темп, в итоге ногам хочется раздолья но дыхалка(диафрагма) говорит фигушки.
14-55 Одно дело знать в чем бежать, другое дело спонсорство ! Разве на том уровне выбирают в чем бежать?? если контракт уже подписан..
Кажется пора покупать стабилизатор для камеры
Приятная картинка,сочная информация,даже х1,5 выключил
Взял себе Brooks Hyperion Elite II с карбониевой пластиной. Доволен, как слон.
когда увижу слона в бруксах буду знать что он доволен ...
Второй год бегаю в кроссовках из декатлона за 2000 рублей абсолютно все тренировки и забеги
Молодец
Я тоже в декатлоновских бегаю. Только у меня их несколько разных и подороже
Какой вес у тебя!?
@@Anapriev 80
@@КириллКозлов-и6щ у меня 102кг сейчас. И по началу на мне рвались и Asics ы через 300-400км пробега. Теперь стабилизировалась техника и приличные кроссовки служат до 1000км (думал что это только для худышек). Опять же, покупаю кроссовки только на скидках, и даже кроссовки Asics patriot, купленные зимой за 1200₽ чувствует и выглядят в 300км как те что по полной цене за 9000тр на 1000км. Собственный вес добавляет аргументов в пользу более дорогой обуви. (Но на скидках, разница в цене стремиться к 0). Удачи!
а зеленый лайк самый дорогой в чайке около 500 евро)) который не раскрылся, потому что он больше по открытиям кошельков))
Как здесь быстро окупиться? не хочу сидеть и возиться по часу с этим))
rocket x балдежные кроссы. бегаю на стадике и всем советую
Очки 100% ???
сюда же добавляем puma deviate nitro, adidas ну и новиночку mizuno rebellion
А где адики?