Only 110 kcal! Plum Pie Gluten and Sugar Free
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2023
- 📢 Turn on subtitles for videos in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On the computer, click "⚙️" in the video settings and turn on the translation!
--------------------------------------------------------------
In this video, I'll show you how to make gluten and sugar free plum pie with simple ingredients.
Calories: 110
Protein-6 Fat-2 Carbohydrates-18
Ingredients:
DOUGH
- Cottage cheese 160 g. (or Ricotta)
- Egg 1 pc.
- Corn flour 65 g.
- Rice flour 40 g.
- Baking powder 8 g.
- Sweetener 8 g (5 times sweeter than sugar)
- Vanillin (optional)
- A pinch of salt
FILLING
- Plum 400 g (I have frozen)
- Starch 15 g.
- Sweetener 4 g (5 times sweeter than sugar)
- Cinnamon 0.5 tsp
Cake size - 20 cm.
1. Mix all dry ingredients for the dough.
2. Add egg and cottage cheese (or ricotta)
3. Divide the dough into 2 parts.
4. Place one half in the refrigerator for 30 minutes.
Roll the other half in flour, flatten and put in the freezer for 30 minutes.
In the meantime, prepare the filling.
5. To do this, simply mix all the ingredients with a blender.
6. Tamp the dough that was put in the refrigerator. It is very important that there are no holes left.
7. Pour the filling on top.
8. Grate the frozen dough on a coarse grater and evenly distribute the dough on the filling.
9. Bake for 30 minutes at 180°C (356°F) Then chill! Cold pie tastes much better.
Like and subscribe to the channel!
#dessertssugarfree #plumpie #glutenfree - Навчання та стиль
*ИНГРЕДИЕНТЫ:*
ТЕСТО
- Творог 160 г.
- Яйцо 1 шт.
- Мука кукурузная 65 г. (или миндальная)
- Мука рисовая 40 г.
- Разрыхлитель 8 г.
- Подсластитель 4-6 г. (в 10 раз слаще сахара)
ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReNx12oajmV7Kua4Cf
- Ванилин (по желанию)
- Щепотка соли
НАЧИНКА
- Слива 400 г. (у меня замороженная)
- Крахмал 15 г.
- Подсластитель 2-3 г. (в 10 раз слаще сахара)
- Корица 0,5 ч.л.
Форма 20 см.
ya.cc/m/nqlH62J?erid=5jtCeReNx12oajmVcYZNoBK
_____________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_____________________________________________
Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм: t.me/ppbezsahara
Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara
Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543
Благодарю за пение птиц и прекрасный рецепт,хотя я ещё не готовила его .
Спасибо за доступный рецепт
Спасибо большое ❤Попробовали слива+яблоко, это очень вкусно!!!
Пирог получился очень вкусный❤ правда,сливы были кисловатые, можно было чуть больше подсластителя добавить. Спасибо за рецепт 😊
Спасибо, испекла, получилось очень вкусно! 🙂👍🍒
Спасибо, что написали об этом :)
Благодарю
Спасибо, для меня ваши рецепты находка . И без звука все понятно , граммовки есть же под видео . Буду делать
Рада, что всё понятно)
Пение птиц конечно прекрасное но хотелось бы слышать ваш голос рецепт как всегда супер❤❤❤
Подскажите, какой крахмал Вы использовали?
❤❤❤
У Вас отличные рецепты, но очень не хватает озвучки!
У меня добавлены субтитры и подробное описание под видео.
@@Julia-Sugar-Free Это разные вещи!
Когда руки заняты приготовлением, очень надоедает их мыть, чтобы прочитать описание. Нужна озвучка
👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте. У меня нет духовки, но есть мультиварка. Там есть режим "Выпечка", но нельзя выставить температуру. У меня получатся ваши торты?
Yumm !! Will frozen fruit work? Thank you!
У автора рецепта именно замороженные фрукты
Yes
What can I substitute for plums?
Plums can be replaced with absolutely any berries and fruits
Можете пожалуйста приготовить кето наполеон?
Сама мечтаю о нем)) Пока не получается идеально слоистый
Юличка! традиционный вопрос😂, а можно заменить на овсяную муку?
Вот и я хочу попробовать, но рисовую заменить. Овсяной, соевой мукой можно?
Соевую? Да, можно)
Творог какой использовать, обезжиренный?
Любой. Только не очень сухой
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста Тем кому нельзя молочку и кисломолочные продукт, чем можно заменить творог ?
Можете посмотреть этот плейлист ua-cam.com/video/eGoc1PdeYo0/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
Там много десертов без молочных продуктов
Не нашла где описание чего и сколько нужно класть
Как это не нашли? Вы полностью его открыли? Нужно нажать на слово "ещё"
Нашла спасибо. Рецепт под нижним «еще» , где информация о дзене, а я искала под верхним «еще»)))))
Рецепт интересный, а озвучка не зашла)
Кукурузная мука тоже продукт сомнительный🤔
Это да.
Гликемический индекс тоже высокий.
лучше приготовлю с миндальной, а то кукурузная+рисовая - поднимется сахар.
Приготовила с миндальной мукой вместо кукурузной: тесто было не достаточно густое, добавила кокосовой муки две столовые ложки. Пирог получился очень вкусный. Конечно, с кукурузной мукой тесто было бы полегче и пирог подешевле, но с миндальной тоже неплохо и углеводов намного меньше.
Спасибо большое за рецепт❤ ❤❤
@@user-le4qb3kr3p сами делаете миндальную муку?
Вместо пения птиц хорошо было бы услышать пояснения приготовления: что вы кладете в каком количестве? Ничего не понятно. Возможно пирог вкусный, ....
Всё указано в описании, а также в субтитрах
@@Julia-Sugar-Freeви руzzzzzка.