#كيتو_دايت_المعكرونة_او_الباستا_و_كريمة_البيستو_

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @thekraalkhafajy9025
    @thekraalkhafajy9025 2 роки тому +1

    ماشاءالله تبارك الرحمان عليكم بالعافيه حبيبتي 💋👍👍👍👍👍❤️🌷

  • @ايمانمحمد-ض4ص
    @ايمانمحمد-ض4ص 2 роки тому +1

    رووووعه تسلم ايدك حبيبتى

  • @nahzanenahmad8812
    @nahzanenahmad8812 3 роки тому +1

    روعة تسلم ايدك

  • @hdhdhjfhfhfh5037
    @hdhdhjfhfhfh5037 5 років тому +1

    للسيليوم هو بذور قاطونه شكرا جزيلا علي وصفاتك روعه

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Hdhdh Jfhfhfh
      تكرم عينكً

    • @hdhdhjfhfhfh5037
      @hdhdhjfhfhfh5037 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh مدام تسلمي يارب من كل شر . بس مارديتي علي سؤالي تقصد ى السيليوم هو بذور قاطونه مثل مانطلق عليها بمصر؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Hdhdh Jfhfhfh
      الله يسلمك حبيبتي وشكراً لك
      بالتاكيد السيليوم هو بذور القاطونة

  • @aidarahman5689
    @aidarahman5689 5 років тому +1

    انتى ممتازة وين بتجى الأفكار الجميلة تسلمى تسلمى كل أكلتك ممتازة الله يبارك فيكى وتحياتي من امريكا💐

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      aida rahman
      الله يسلمك حبيبتي وشكراً جزيلاً لك 🌹🌹😘

  • @morkitchen
    @morkitchen 4 роки тому +1

    تسلم ايدك بالتوفيق

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому +1

      منوعات مطبخ مور
      شكراً لك يا قلبي و اتمنى لك التوفيق في قناتك ايضاً

  • @zakariat9022
    @zakariat9022 5 років тому +2

    تبارك الله عاشت الايادي مليكة المطبخ😘💗💗💗

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      zakaria t
      شكراً جزيلاً لك يا قلبي 🌹🌹

  • @bellabella-iu1pc
    @bellabella-iu1pc 5 років тому +2

    لذييييييييييييييييييذة وفعلا كانك بتاكلي باستا انا هلا باكلها وبدعيلك😘😘😍😍😍🤗🤗🤗🤗.جزاكي الله خيرا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      الله يسعدك حبيبتي وإن شاء الله صحة وألف عافية 🌹🌹🌹🌹

  • @mostshraa685
    @mostshraa685 4 роки тому +1

    تستاهلين مئة لايك 👍👍👍👍👍🌺

  • @gigifitlifestyle
    @gigifitlifestyle 4 роки тому

    شي بياخد العقل كيف ما دابت الجبنة !

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      لانه فيها صفار البيض وهذا والسيليوم و هذا المواد تمسك العجينة اهم شي لا تجوري عليها بالسلق او الطبخ

  • @2011meesk
    @2011meesk 4 роки тому +1

    احسنتي ياةرب تضبط معي

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      شكراً لك اكيد رح تزبط

  • @سارهخ-خ3ب
    @سارهخ-خ3ب 4 роки тому +2

    طبخك لذييييييييذ ماشاءالله وراح اجرب الوصله اليوم وياليت تسوي رز كيتو غير القرنبيط
    خاطري فيه 😭

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      شكراً جزيلاً لك وتكرم عينك
      انا عملت لكم الكبسة الكيتونية ببديل الارز ويلّي هو بذور القنب او القمبز

    • @سارهخ-خ3ب
      @سارهخ-خ3ب 4 роки тому +1

      مطبخ مدام ابتسام بشوفها وأمانه كيف الطعم رز عادي ولا في فرق

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      ساره خ
      لا اكيد مو مثل الارز العادي لكن هي اقرب لطعم البرغل

    • @سارهخ-خ3ب
      @سارهخ-خ3ب 4 роки тому +1

      مطبخ مدام ابتسام شكرا حبيبتي

    • @doaasaid4679
      @doaasaid4679 4 роки тому +1

      حضرتك ماتعرفيش بالمصري ايه هو القميز ده

  • @nwlazimeh7490
    @nwlazimeh7490 5 років тому +1

    يسلمو اديكي

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Nwl Azimeh
      الله يسلمك حبيبتي

  • @hudnad3741
    @hudnad3741 5 років тому +1

    شكرا جزيلا على وقتك وجهدك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Hud Nad
      تكرم عينك يا قلبي

    • @hudnad3741
      @hudnad3741 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh الله يسلمك ويسلم قلبك

  • @maimahmoud3069
    @maimahmoud3069 4 роки тому +1

    تحففففه تسلم ايديكي

  • @nissoumaalem7662
    @nissoumaalem7662 4 роки тому +1

    ابداع يعطيك العافية

  • @fatima3issa134
    @fatima3issa134 5 років тому +2

    من بعد تاني لقمة طلبت من ابني يجبلي الموبايل لقدملك شكر على طريقة العجينة الخاصة بالباستا هالمرة غير شكل تسلم اديكي وانا عملتها من يوم يلي نزلتي الوصفة ونشفتها يوم كامل وخليتها بالثلاجة لليوم وعملتها مع الفطر واللحمة والكريمة بجد يسلموا اديكي😘

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      fatima 3issa
      الله يسلمك ويعافيك حبيبة قلبي و إن شاء الله صحة وألف عافية على قلبك يا رب 🌹🌹😘

    • @fatima3issa134
      @fatima3issa134 5 років тому

      @@ebtesamazimeh 😍😍😍

  • @amnahahmad8183
    @amnahahmad8183 4 роки тому +1

    تجاوزتي الابداع بكل معنى الكلمه بارك الله لك وجزاك الله كل خير على الوصفات الجميله

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      Amnah Ahmad
      شكراً جزيلاً لذوقك بارك الله بك

  • @Lolo.Tabboush
    @Lolo.Tabboush 4 роки тому +1

    ابدعتيييي 👏👏👏

  • @nedaahussen8417
    @nedaahussen8417 5 років тому +1

    تسلم أيدك شكلها يشهي فعلا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Nedaa Hussen
      الله يسلمك حبيبتي
      شكلها وطعمها كثير طيب

  • @vetgawish8311
    @vetgawish8311 3 роки тому +1

    تسلم ايدك بس لو عوزاه اسلقها في ميه اسبها تتسلق كام دقيقه

  • @طبخاتبنتالحجاز
    @طبخاتبنتالحجاز 4 роки тому +1

    يسلمو مبدعه 👍👍👍

  • @alfidaghi1
    @alfidaghi1 5 років тому +1

    شرح وافي وكافي يا مدام إبتسام
    يسلمو

  • @mokakoky6762
    @mokakoky6762 5 років тому +1

    وصفه جميله ومتميزة.. كعادتك تسلم إيديكي.. انا أدمنت قناتك 😍😍😍

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Moka Koky
      الله يسلمك حبيبتي ربي يسعدك وتستفيدي من الوجبات شكراً لمتابعتك قناتي وفيديوهاتي 🌹🌹🌹🌹

    • @mokakoky6762
      @mokakoky6762 5 років тому

      @@ebtesamazimeh الشكر لله 🌹🌹🌹
      وحقيقي ما شاء الله شرحك متميز و وصفاتك فعلا مختلفه و بتحببني فالكيتو.. اتمنالك التوفيق من كل قلبي♥️♥️♥️

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Moka Koky
      شكراً جزيلاً لك حبيبتي 🌹🌹🌹😘

  • @dh9139
    @dh9139 5 років тому +1

    تسلم ايديكي يا مبدعة

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Dani H
      الله يسلمك يا قلبي شكراً لك

  • @katrinaziz8941
    @katrinaziz8941 5 років тому +3

    يسلمو على هي الطبخ ممكن نبدل سنوبر بالجوز او اللوز

    • @hudnad3741
      @hudnad3741 5 років тому

      انا رح اعمل هيك لانه الصنوبر مرتفع جدا بالكاربز

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      الله يسلمك حبيبتي اكيد الصنوبر غالي و فيك تبدلي الصنوبر باللوز او بالجوز

    • @mohamedalialzaied6521
      @mohamedalialzaied6521 5 років тому

      Katrin Aziz بستاهلي مية لايك مدام ابتسام

  • @nadiakamel601
    @nadiakamel601 5 років тому +1

    يسلمو هاليدين حبيبتى

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Nadia Kamel
      الله يسلمك حبيبتي

  • @HM-mb2nt
    @HM-mb2nt 4 роки тому +1

    ماشاء الله عليكي رائعه سلمت اناملك 🌷💞

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      HM ,
      الله يسلمك حبيبتي شكراً لك

  • @mariabakri9227
    @mariabakri9227 5 років тому +1

    حبيبتي تسلم أيدك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Maria Bakri
      الله يسلمك حبيبتي

  • @khalideldisoky6770
    @khalideldisoky6770 4 роки тому +1

    الله يسعدك وصفاتك رائعة

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому +1

      و يسعدك يا قلبي انت الاروع

  • @asmaaalsayed4926
    @asmaaalsayed4926 5 років тому +1

    جزاك الله خيرا بديل رااائع

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      اسماء السيد
      بارك الله لك يا اسماء شكراً لك

    • @asmaaalsayed4926
      @asmaaalsayed4926 5 років тому +1

      مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen واياكم حبيبتي
      سؤال مافينا نستعمل نوع واحد من الجبن؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      اسماء السيد
      طبعاً اكيد فيك انا استعملت نوعين لانه ما كان في عندي زيادة من الموزاريلا لذلك ضفت الشيدر وبالمكونات لازم اكتب يلي ضفتهم

    • @asmaaalsayed4926
      @asmaaalsayed4926 5 років тому +1

      مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen حبيبتي الله يسعدك مع ان منظر ولون الشيدر تحفة معاها لهيك سالتك لمعتها كتير حلوة

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      اسماء السيد
      الله يسلمك حبيبتي
      صحيح لمعتها كثير حلوة بلون جبنة الشيدر

  • @bellabella-iu1pc
    @bellabella-iu1pc 5 років тому +2

    رااائعة ما شاء الله عليكي.وفكرة السيليوم هاسك ممتازة لاني كنت عملتها من فترة و مع الاسف دابت معي بس انا غليتها في الماء 😅.جزاكي الله خيرا 😚

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      شكراً لك حبيبتي ...طبعاً السيليوم يمسك العينة ويعطيها قوام ممتاز وما لازم تسلقيها بالمرة

  • @sosocute1134
    @sosocute1134 5 років тому +1

    انت مرا فناااانه ماشاء الله عليك

  • @azharyaas7829
    @azharyaas7829 5 років тому +1

    تسلم ايدك عزيزتي فعلا شكلها مشهي 🌺🌺

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      الله يسلمك حبيبتي شكراً لك🌹🌹

  • @rebeccaed5384
    @rebeccaed5384 5 років тому +2

    الوصفة رائعة.. لكن بسيليوم مهم فيها لكن ماوجدته.. يعني مستحيل اعملها.. وا اسفاه.. شكرأ على كل مجهوداتك وابداعاتك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Rebecca Ed
      شكراً لك حبيبتي
      طبعاً فيك تعمليها ببذور الكتان المطحون فهو بديل السيليوم ....

    • @rebeccaed5384
      @rebeccaed5384 5 років тому +2

      @@ebtesamazimeh ساجربها

    • @sosocute1134
      @sosocute1134 5 років тому +1

      Rebecca Ed قالت مو مهم ممكن نتخلى عنه تقدري تحطي بداله جيلاتين بودرة

  • @tahanibarbar6588
    @tahanibarbar6588 5 років тому +1

    رائعة عالعادة مدام ابتسام
    تسلم ايديكي و الله يباركلك
    جربت أكلة أبلمة الكوسا عا طريقتك و طلعت رووووعه
    جزاكي الله خيرا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      الله يسلمك حبيبتي انت الاروع وصحة والف عافية

  • @sabahhops9353
    @sabahhops9353 5 років тому +1

    والله انتي مبدعة ست ابتسام الله يوفقك ويقويكي ياالبي بحب صوتك كتير وطريقة حكيك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Sabah Fadhel
      شكرا. جزيلاً لك حبيبة قلبي كلك ذوق 🌹🌹

  • @monam369m8
    @monam369m8 3 роки тому +1

    ينفع تستبدل السيليوم بالصمغ

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  3 роки тому

      ينفع طبعاً بالزانثان غوم

  • @howayda100
    @howayda100 5 років тому +1

    عبقرية ماشاء الله عليكي والله ☺️❤️

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      malak youssef
      الله يسعدك حبيبتي شكراً لك 🌹🌹

  • @liliadjahni1554
    @liliadjahni1554 5 років тому +5

    يسلموا وصفاتك روعة ما شاء الله من فضلك الباستا نتركها تجف في الفرن او في الهواء ما فهمت ها النقطة وشكرا كتير😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +2

      Lilia Djahni
      الله يسلمك حبيبتي اتركيها تجف في المطبخ مدة نصف ساعة اقل شي ثم اطبخيها او ممكن تتركيها تجف لثاني يوم
      انا مباشرة عملتها وتركت شرائح اللازانيا تجف لثاني يوم ممكن اعملها لكم فيديو بحشوة مختلفة 🌹🌹

    • @liliadjahni1554
      @liliadjahni1554 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh الله يسعدك يارب وشكرا كتير على اهتمامك 💞💞💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹🌹

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Lilia Djahni
      تكرم عينك حبيبتي

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      noty n
      ممكن تجفيفها و من ثم تستعمليها و ممكن تفرزيها بالفريز و ممكن تغليها بالماء فقط دقيقة واحدة عندما تريد طبخها

  • @shmmhs6519
    @shmmhs6519 3 роки тому +1

    ماهو السيليوم هوز

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  3 роки тому

      هو قشور بذور القطونة او عشبة الاسباغول او عشبة البراغيث

  • @yaseretman3660
    @yaseretman3660 5 років тому +2

    تسلم ايدك حبيبتي مبدعه كالعاده بس حبيت اسئلك طعم البيض اذاي بنخفيه نضيف خل ولا ايه

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +2

      عتمنيات عتمنيات
      الله يسلمك حبيبتي
      اكيد طعم البيض نخفيه باضافة خل التفاح لكن هذه ااعجينة لا تحتاج الى خل التفاح و ليس لها رائحة البيض

    • @yaseretman3660
      @yaseretman3660 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh الف شكر

    • @اامانس-س6ض
      @اامانس-س6ض 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh يسلموا ايديك .. بس ممكن تتعمل بدون البيض ..نضيف ملعقين طحين اللوز

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      اام انس
      ممكن تعمليها بطحين اللوز لكن انتبهي ما تفرط معك

  • @ramynst2972
    @ramynst2972 5 років тому +3

    يسلمو ايديك رووووووعة فعلا كنا محرومين من الباستا جزاك الله كل خير يا مبدعة لوسمحت هل كل الالبان والزبادى ممنوعين و ما هو البديل و شكرا جزيلا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Ramy nst
      الله يسلمك يا قلبي وشكراً جزيلاً لك
      طبعاً كل الالبان والزبادي ممنوعين بالكيتودايت
      البديل اذا كان في لبن نسبة الدهون اعلى فيه من الكارب والبروتين على خمس مرات على الاقل يكون ممتاز

    • @rebeccaed5384
      @rebeccaed5384 5 років тому +2

      @@ebtesamazimeh هل حليب الناقة كيتو؟؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Rebecca Ed
      لا يا قلبي حليب الناقة غير كيتوني

    • @rebeccaed5384
      @rebeccaed5384 5 років тому +2

      @@ebtesamazimeh شكرأ.. انا شفت فيديو لدكتور Khaled tips قال انه حليب ابو قوس المكثف جائز في الكيتو لانه ممكن ناخذ منه ملعقتين واضبف لها ماية وقهوة وماتاثر على الكيتو.. حبيبتي شو رايك؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Rebecca Ed
      اذا كان الحليب المكثف يلي هو نفسه الكريمة طبعاً ممكن انك تستعمليه هذا اذا ما كان مضاف له سكر ...طبعاً انا لا اعرف نوعيات الحليب او الكريمة الموجودة عندكم لكن انت خبيرة نفسك من خلال قراءة النشرة الموجودة على العلبة وتشوفي كم نسبة الكاربوهيدرات و الدهون والبروتين الموجودين فيها ومن خلالها تعرفي اذا كانت مناسبة ام لا ... وتكرم عينك حبيبتي

  • @MAMA-ix3qh
    @MAMA-ix3qh 5 років тому +2

    يسلموا ايديك ماشاء الله عليك مبدعه عم نستفيد كتير من وصفات الكيتو بس ياريت تعملي فيديو خاص عن كيف نحسب سعرات الاكل يعني كل شي قديش في سعرات
    وماهي بنقدر تاكل حلويات لان سمعت دكتور يحكي في الشهر مره بنقدر تاكل حلويات وجزاك الله خيرا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      الله يسلمك حبيبتي وشكراً جزيلا لك
      بالنسبة لحساب السعرات كثير سهل وانا قبل مرة حكيت عنها بفيديو لا اتذكر اي واحد منهم
      لكن ساكتب لك هنا
      بالنسبة لاي مادة غذائية بدك تاكليها لازم تشوفي النشرة الموجدة على العلبة هلانواع الثلاثة
      الكارب والبروتين والدهون
      مثلاً
      بالنسبة للدهون بالمئة غرام باي منتج فرضاً الكريمة
      نسبة الدهون فيها 38% لازم نضربها في العدد 9 فتكون النتيجة كالتالي
      38x9=342 سعرة حرارية
      الآن نجمع البروتين والكارب مع بعض
      الكارب يساوي 3,2
      والبروتين يساوي 2,1
      الناتج يكون كالتالي
      3,2+2,1= 5,3 الناتج
      ثم نضرب ناتج الكارب والبروتين بالعدد 4 فيكون ناتج السعرات كالتالي
      5,3x4= 21,2 سعرة حرارية
      الآن نجمع ناتج السعرات الحراية في الدهون والبروتين الكارب كالتالي
      342+21,2= 363,2
      مجموع السعرات الحرارية في المئة غرام كريمة
      وهكذا تحسبي كل المواد بهذه الطريقة كي تعرفي السعرات الحرارية بكل المواد
      اتمنى انه تكون وصلتك الفكرة يا قلبي .
      بالنسبة لاكل الحلويات الكيتونية بامكانك تاكلي كل يوم حبتين الى ثلاثة او اربعة وتعتبريهم وجبة افطار لانه فيهم نسبة بروتين ودهون عالية ونحن محدد لنا ما ناكل اكثر من 65غرام بروتين باليوم وليس اكثر من 80غرام دهون لذلك الافضل اذا اكلت قطعة واحدة مع وجبة افطارك باليوم يكون افضل

  • @molemole5223
    @molemole5223 4 роки тому +1

    ممكن استبدال السيليوم با بذرة الكتان جزاك الله خير

  • @halaamssy
    @halaamssy 5 років тому +1

    يسلمو

  • @safamadanat3329
    @safamadanat3329 5 років тому +1

    بتفضلي هاي الوصفه علي الوصفه اللي من مكوناتها الجيلاتين؟؟؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Safa Madanat
      طبعاً هذه افضل

  • @سكربنات-ل2ج
    @سكربنات-ل2ج 4 роки тому +1

    هل اقدر اطبق نفس الطريقة واعملها لازانيا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому +1

      سكر بنات
      طبعاً بامكانك تعمليها لازانيا أنا عملت منها لازانيا

  • @rdream5869
    @rdream5869 5 років тому +2

    ايش هو السيليوم هاسك ؟ ☹️ عنده اسماء تانية ؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      R dream
      السيليوم هاسك هو قشور بذور القطونة او عشبة الاسبغول او لسان الحمل او عشبة البراغيث
      ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%B2%D8%B1_%D9%82%D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9

    • @rdream5869
      @rdream5869 5 років тому

      @@ebtesamazimeh يعطيكي الف عافية حبيبتي

  • @samid6533
    @samid6533 5 років тому +1

    هل دقيق الحمص مسموح في الكيتو

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Sam Id
      لا يا قلبي طحين الحمص ممنوع بالكيتودايت لان الكارب فيه عالي

  • @One-lg9tt
    @One-lg9tt 5 років тому +1

    مدام ابتسام هل جبنه القشقوان مسموحه بالكيتو ارجوا الرد

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Huawei Acc
      كل انواع الجبن مسموحة بالكيتودايت ما عدا جبنة المثلثات لانها فيها مادة نشوية ..و اذا كان القشقوان نوعه اصلي فهو جيد لكن بشرط ما تاكلي اكثر من 100غرام باليوم لانه كل مئة غرام فيها 7غرامات بروتين ونسبة الدهون فيها8 يعني قليل جداً لكن ممكن تاكلي معها بيضتين و ملعقة زبدة في وجبة الافطار هيك بتصير النسب المطلوبة للكيتو ممتازة للافطار

    • @One-lg9tt
      @One-lg9tt 5 років тому +1

      شكرا لك حبيبتي كلك زؤؤؤ

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Huawei Acc
      تكرم عينك يا قلبي

  • @samarsaad24
    @samarsaad24 5 років тому +1

    ممكن اعرف زارعه الريحان ف المطبخ ازاي ؟ لو ممكن تقولي

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      samar saad
      حبيبتي انا اشريها مزروعة خالصة واضعها في مطبخي واعتني بها جيداً هي تريد فقط ان ترويها كل يومين وتضعيها عند النافذة بددون ما يكون في شمس فقط يكون موجود اضاءة طبيعية

    • @samarsaad24
      @samarsaad24 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh تسلمي اختي علي الرد

  • @Rawan-mn5ve
    @Rawan-mn5ve 4 роки тому +1

    اقدر أظيف فقط الموزرلا و صفار البيض بهذي الوصفه
    وأتخلى عن السيليوم و الجبنة الشيدر؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      طبعاً انا عملت ممكن لكن انتبهي على الطبخ ما تذوب معك الباستا وقت طبخها

  • @سارهخ-خ3ب
    @سارهخ-خ3ب 4 роки тому +1

    وإذا ماعندي سيليوم ايش اسوي

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      بامكانك ان تضيف البديل يلي هو طحين بذور الكتان لكن رح تطلع معك العجينة سمرا

  • @حسناء-ف3ث
    @حسناء-ف3ث 4 роки тому +1

    اقدر اسويها بس ب االشدر الكرافت ؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      حسناء محمد
      طبعاً ممكن

  • @njoudsalih2832
    @njoudsalih2832 4 роки тому +1

    السلام عليكم إذا سويت المكرونة وابي احفظها بعد التجفيف وين احفظها؟؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому

      ممكن تحتفظ بهم بالفريزر

  • @danaabutarboush8203
    @danaabutarboush8203 5 років тому +1

    ممكن نخزنها بعد التجفيف؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Dana Abu Tarboush
      طبعاً ممكن تخزنيها بالبراد او بالفريز

    • @danaabutarboush8203
      @danaabutarboush8203 5 років тому

      @@ebtesamazimeh وما بتحتاج سلق بعد التجفيف والتفريز؟

  • @abeerhasan2407
    @abeerhasan2407 5 років тому +1

    بس اختي البيض ما بينتزع اذا تركتيهون يجفو !!

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      Abeer Hasan
      لا عزيزتي البيض لما ضفناه علئ الجبنة كانت حرارتها عالية واختلطت جيداً مع بعض واذا تركتيهم لثاني يوم يجفوا ما بصير عليهم شي لانه بعد هيك رح تحتفظي فيهم بالبراد وما لازم يبقوا اكثر من اسبوع ولازم تستعمليهم

  • @sanadaaz
    @sanadaaz 5 років тому +1

    رائعه الله يبارك لك 🌹

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      شكراً جزيلاً لك يا قلبي

  • @cdbchcnc5431
    @cdbchcnc5431 5 років тому +1

    👍👍👍

  • @samarsaad24
    @samarsaad24 5 років тому +1

    انا عملت زيك بس ليه لينه معايا مش زي الفيديو
    انا بشتغل وفاتحه الفيديو ولا العيب ف نوع الجبنه ؟؟؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      samar saad
      ممكن نوع الجبنة يلي عندك او كمية الجبنة اقل من اللازم او ما ضفت عليهم السيليوم هوسك

  • @dinaadel5097
    @dinaadel5097 5 років тому +1

    تسلم ايدك أفكارك هايلة، اختى بالله انا جربتها من وصفة اجنبية، نفس المقادير، بس ريحة زنخة البيض كانت ظاهرة وسيئة جدا لدرجة انه رميته ماقدرت أكلها، هاى كيفك كانت معاك الريحة؟ جزاك الله خير ردى على

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +1

      DINA Adel
      الله يسلمك حبيبتي وشكراً جزيلاً لك
      بالنسبة للبيض هو انواع فيه شي ريحته كثير زنخة وفي انواع ما لها ريحة نهائياً الوصفة كانت ممتازة وريحتها كثير طيبة
      طبعا هذه الوصفة من وصفاتي الخاصة والسيليوم هوسك يساعد على تماسك العجينة بالغلي بدون ما تذوب و أيضاً يخفف قليلاً من ريحة البيض ..بامكانك اضافة ملعقة خل التفاح مع البيض قبل اضافته على الجبنة

    • @dinaadel5097
      @dinaadel5097 5 років тому +1

      @@ebtesamazimeh يسلم ذوقك واسلوبك الراقي سواء داخل الفيديوهات او في الردود على السائلين، جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      DINA Adel
      أشكرك حبيبتي كلك ذوق 🌹🌹

  • @nt593
    @nt593 5 років тому +1

    بتتخبى بالبراد؟

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      N T
      طبعاً بامكانك ان تحتفظي بالعجينة في البراد لمدة اسبوعين وليس اكثر بعد ان تجف طبعاً او احتفظي بهم في الفريزر

    • @nt593
      @nt593 5 років тому +1

      مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen
      حبيبتي شكرا جزيلاااا

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      N T
      تكرم عينك

  • @ebnal-neel5603
    @ebnal-neel5603 4 роки тому +1

    اجمل شى فى الفيديو هو موضوع السلسوم هوسك
    يا اختى انت تقدمين الفيديو لاخوانك من العرب
    فلو سمحت اذكري الاسم بالعربي حتى تعم الفائدة فانا واحد من الناس لا يعرف ما هو الهوسك

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  4 роки тому +1

      LOLO Ahmad
      عزيزتي لولو شرحت عنه بكل الفيديوهات وبكل التعليقات و قلت عنه انه هو قشور بذور القطونة او عشبة الاسبغول او عين الحمل والأغلبية صاروا يعرفوه واشتروه ...بالاصل عملت هذه الفيديوهات لإفادتكم .

    • @remondachannel7811
      @remondachannel7811 4 роки тому +1

      Ebn Al-Neel جيب بذر القاطونه من اي عطار نضيف وكمان بذر القاطونه يكون نضيف واي شيء موجود غريب تستبعده و تنخله عشان يكون نضيف جدا ف مصفاه اومنخول المهم يكن المنخول ذات ثقوب ضيقه جدا كده اي اشياء غريبه موجوده استبعدناها ناخد بذور القاطونه ف طحانه التوابل شويه ونطحن وجثم شويه ونطحن حفاظا ع الطحانه
      ثم ننخل والاشياء البيضاء اللي هتكون تحت المنخول هي دي السيليم هاسك او تجيب بذر الكتان ويطحن وعلى حسب العجين تاخد جزء من مطحون بذرالكتان وتضيف له ماء وتركه خمس دقائق وتكون قلبته وبيحل مكان السيليم هاسك ( قشور بذر القاطونه) بس الكتان بهذه الطريقه بيغمق المخبوزات اذا ماتحب اللون الغامق تنقع بذر الكتان وبعد شويه تصفي البذر وتستبعده وتستعمل الچل. دعواتكم

  • @bassamal-kaaki3253
    @bassamal-kaaki3253 5 років тому

    سيليام هاسك مش هوسك! 🤣

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому +2

      Bassam Al-Kaaki
      لفظها هاسك Hask بالانكليزي
      اما لفظها هوسك Husk بالدانماركي هكذا هي لغتنا في الدانمارك

    • @bassamal-kaaki3253
      @bassamal-kaaki3253 5 років тому +1

      مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen اها اوكي انا فكرت عمبتقوليها بالانجليزي.. عالعموم روعه اكلاتك الكيتو الله يسعدك يا رب وانا مشترك بقناتك الجميله الي كلها فايده ؛)

    • @ebtesamazimeh
      @ebtesamazimeh  5 років тому

      Bassam Al-Kaaki
      حصل خير ان شاء الله أهلاً و سهلاً بك يا بسام وشكراً جزيلاً لاشتراكك بالقناة