Ballet pirouette tips that do not go around "muscles you want to be aware of" erector spinae muscle

[@حسانحواط]

تحية طيبة
تحية كبيرة
👍👏👍👏

[@TheNidese]

Bonjour. Vos videos ont l'air très intéressantes, aussi pourriez vous installer la traduction ou le sous-titrage en anglais ou en français. Merci d'avance