Cea mai bună băutură non vegetală este.....
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- În acest video vom vorbi despre cel mai bun smoothie non-vegetal care este o băutură pe bază de Spirulina. Voi prezenta conținutul nutrițional al Spirulinei și câteva idei din proiectul de cercetare NASA al Spirulinei. Voi încheia cu propria mea rețetă pentru băutura de Spirulină.
Resurse:
2011, Spirulina in Clinical Practice: Evidence-Based Human Applications: www.ncbi.nlm.n...
2019, Spirulina-Food of the Future: www.researchga...
2021, Why Do Astronauts Use Spirulina? • Why Do Astronauts Use ...
2020, Reaching for the Stars: www.new-farmer...
2017, Best Vegan Source of Vitamin B12 - Nori (red algae), Chlorella & Spirulina: • Best Vegan Source of V...
nutritiondata....
goodfoodbaddie...
orzulverde.ro/...
Foto: pixabay.com/im...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Sunte-ti o comoara pt poporul roman, slava Domnului ca mai avem si astfel oameni (specialisti ), care impartasesc cu noi oamenii de rand cunostintele si cercetarile lor .Felicitari si Doamne ajuta !
Cel mai tare material din lume, avem elixirul tineretii, eu l-am folosit deseori in capsule, dar se poate folosi in orice combinașie, de cate ori mi-a cazut părul cu spirulină m-am tratat, nu s-a mai rupt și nici căzut, e o minune a lui Dumnezeu, mulțumesc !
Buna ziua stimata dna,eu sufar de un limfom nonfodking celula mare b,tot o boala autoimuna...ma intreb daca as putea consuma spirulina? Eu am mare incredere in dstra,sunteti un om deosebit,multumesc ca am ocazia sa va avem printre noi. Fiti binecuvintata!
Multumesc frumos pt.tot !In general va multumesc pentru generozitatea dumneavoastra!
Este o dovadă de noblețe sufletească deosebita atunci cînd împărtășești din cunoașterea ta altora.Va urez numai bine in tot ceea ce întreprindeti!
În Portugalia, ferma de spirulină este a unei românce din Satu Mare, d-na Mirela Suta
Bună dimineața!ca de obicei,veniti cu materiale extrem de interesante imi faceti ziua frumoasă!aveti o fata luminoasă,o voce extrem de blândă ,ce mai,decând cu saitul dvs.imi dau seama câte mai am de invățat(la 67 de ani);incerc să pun si in practică(opropo de ....Teoria triajului,care nu stiu daca a apărut si in limba română?)!Vă iubesc!!
Bună ziua. Mulțumesc de aprecieri. Vorbesc despre Teoria Triajului și de ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe aici: ua-cam.com/video/b4S6pQcselo/v-deo.html
Multumim mult pentru tot. Va rugam spuneti si daca are contraindicatii spirulina.
Spirulina este o alga ,o folosesc de peste 10 ani ,cumpar pastie ,comprimate de la plafar ,este cea mai complexa pastila ,sanatate la patrat ca si polenul ,sunt multe de scris aici !!Multam fain ptr postare !!
Fantastic! Informația dar și dumneavoastră. Mulțumesc cu recunoștință pentru toată cunoașterea impartisită.🙏O bogăție infinită ❤
Multumesc pentru inca o lecție despre cum sa ne îngrijim , despre cele amai bune suplimente ! sunteti o minune de om, va doresc multa sănătate !
Pe departe cele mai bune informatii !!! Mai sunt pe you tube diverse persoane , dar ca informatiiñe dvs nu e nici unua THE BEST
Multumesc cu recunostinta D-na Doctor!❤
asa da, spirulina e puterea, lumina, detoxifierea, etc.
Multe mulțumiri! Acum înțeleg de ce lumea merge la centrul de sănătate Breaza unde se fac împachetări cu Spirulina .Am folosit crema din monodoze cu Spirulina pentru arsuri solare și este grozava!
Spirulinaaaa🥰
Vă mulțumesc frumos pentru că mi-ați reamitit-o !
Mulțumesc pt timpul pe care îl oferiți sa ajutați oamenii. Am citit ca exista și spirulina vie dar producătorii trimit numai în București. Spuneau ca dor aceea e eficienta ,v as ruga sa mi spuneți dacă e adevărat. Multumesc
Mulțumim frumos!
Va salut🖐cu mare drag.❤Multumim frumos, draga noastra Angela! ca ne documentati permanent cu noutati. Spirulina este fantastica 👍👍👍Zile binecuvintate cu bucurii,sanatate si fericire. 🥰❤🤗🍀🥳💐
Multumesc pentru amabilitatea de a expune informatii utile pentru mentinerea sanatatii si a unei diete sanatoase.
❤
Bună ziua! Foarte interesanta si utila această etalare. Multumesc foarte mult pentru toate informatiile .Daca se poate și aveți voie sa-:mi spuneti de la ce firma și cum se numeste produsul pe care ni l-ati aratat.Va multumesc și va urmăresc mereu cu drag.
Bună ziua. Produsul arătat Spirulina este de la Obio și l-am cumpărat de la Farmacia Tei.
Spirulina pulbere Eco Obio
Multumesc mult pentru raspuns!
Buna seara, o tema pe care o așteptam. Mulțumiri pentru toate informațiile.
Spirulina de la Hohigal este buna(Iginer Ștefan Manea)
Suta Spirulina din Portugalia e cea mai buna. Hofigal aduce din China Spirulina.
Multumesc mult pentru tot! Am o singura intrebare la care nu am vazut mai pe nicaieri un raspuns argumentat. Daca recomandarile privind consumul de peste spun ca e cel mai sigur sa consumam pesti f mici, gen sardine, pentru ca sunt cele mai de jos componente din lantul trofic si atuci acumularea de metale grele scade cum ramane cu nivelul de metale grele din spirulina " recoltata" din apele contaminate? Multumesc
Complimenti !!!
Mulțumesc mult!
Multumim foarte mult!Este o prezentare completa.
Buna ziua, dna doctor. Am luat spirulina aproape 2 luni dar am început sa iau în greutate. Din ce am citit am descoperit ca unele persoane o consuma pt a slabi si altele pt a lua în greutate. Întrebarea mea este cum sa o luam: înainte sau dupa masa? Va multumesc anticipat pt raspunsul dvs.
Va admir enorm si am achizitionat aproape toate medicamentele recomandate. Ma simt excelent urmându-va sfaturile! 🙏❤
Bună ziua. Am răspuns și la alte comentarii mai jos referitor la a lua Spirulina sau nu, mai ales in caz de Hashimoto / boli autoimune. Părerile sunt împărțite. Unii nu sunt de acord, nu numai cu Spirulina, dar și Chlorela, Kelp (din cauza aportului de iod), alții nu sunt așa drastici. In cazul meu, eu consum Spirulina (praf /pulbere) din când în când, nu perioade lungi, consum regulat Kelp. Dar acesta este cazul meu, nu se aplică la fiecare. De menționat că nu consum sare iodată și monitorizez atent aportul de iod iar regimul meu de viață este cel despre care vorbesc pe acest canal (Keto, post intermitent, fără gluten, fără zahăr, carbohidrați 20 gr/zi). Dacă continuați să luați Spirulina uneori/ băutură sau tablete, deci nu pe termen lung, aș lua între mese, dar vă sugerez să nu consumați sare iodată. Eventual întrebați și verificați și cu endocrinologul. Aici aveți un articol privind efectele secundare ale spirulinei: www.healthline.com/nutrition/spirulina-side-effects#side-effects
@@HashimotoMonAmour Va mulțumesc din suflet pt răspunsul prompt. ❤
Fabulos! Va multumesc cu recunostinta!
Mulțumesc.
Va mulțumim !!!😘♥️🙏
Ești minunata te iubesc.
Mulțumim frumos ❤
Buna ziua! In bolille autoimune e bine de consumat? Multumesc!
Eu asa stiu, ca nu. Eu am Hashimoto si nu am voie.
Bună ziua. Părerile sunt împărțite. Unii nu sunt de acord, nu numai Spirulina, dar și Chlorella, Kelp (din cauza aportului de iod), alții nu sunt așa drastici. In cazul meu, eu consum Spirulina din când în când, nu perioade lungi, consum regulat Kelp, dar fiecare are documentarea și experiența sa proprie, testările și observațiile sale de-a lungul timpului. De menționat că nu consum sare iodată și monitorizez atent aportul de iod iar regimul meu de viață este cel despre care vorbesc pe acest canal (Keto, post intermitent, fără gluten, fără zahăr, carbohidrați 20 gr/zi). Explic mai larg in Ce mănânc intr-o zi aici: ua-cam.com/video/qqc1T6g5Trk/v-deo.html Dacă totuși decideți să luați Spirulina / băutură sau tablete vă sugerez să nu consumați sare iodată. Aici aveți un articol privind efectele secundare ale spirulinei: www.healthline.com/nutrition/spirulina-side-effects#side-effects
@@HashimotoMonAmour Multumesc frumos. Tocmai de aceea intrebam ,mie mi a fost interzis categoric iodul ,chiar si nucile 🤔si e clar ca nu consum nici sare iodata.Cred ca e chiar prea de tot si ma gandeam totusi sa consum ceva cat mai natural natural. Va urmaresc de foarte mult timp si am invatat muuuulte de la d.voastra🌹Multumim pentru tot!!🌈
@@HashimotoMonAmour Multumesc.
Buna ziua. Unul din efectele adverse al administrarii spirulinei este febra. Din pacate m-am confruntat cu acest efect advers. Ce putem face in acest caz? Cum se explica? Multumim frumos!
Eu am carențe de fier şi de vit b12. Este bine să iau suplimente de spirulina?
Mulțumesc pentru toate informațiile prețioase.
Bună seara. Precizez in video că Spirulina nu este o sursă de Vit B12 reală / activă, ci de Pseudo Vit B12 care poate chiar bloca Vit B12 real. Însă poate fi o sursă de fier. Dacă aveți carență de Vit B12 confirmată in analize, poate discutați cu medicul ce vă recomandă pentru suplimentare. Dacă vă este util, aici vorbesc despre Vit B12 naturală și sintetică și testare: ua-cam.com/video/8E9TFfAgQ5I/v-deo.html aici De ce nu absorb Vit B12, cauzele deficitului de B12: ua-cam.com/video/P33z20Jq-Js/v-deo.html și aici Cele mai bune Surse vegetale naturale de Vit B12: ua-cam.com/video/MmiUd-Rmyxw/v-deo.html
Vă mulțumesc pentru răspuns.
Doctorul mi-a recomandat tablete de vit B12 şi tablete de fier. Fierul nu se absoarbe, deacamdată ,din cauza unor tratamente pe care le -am urmat (aşa spune doctorul ).Eu am luat şi spirulina,dar acum voi urmări filmulețele recomandate de dumneavoastră şi voi încerca alte surse de fier.
Vă mulțumesc mult.
-- Buna ziua, va rog frumos doamna doctor, daca se poate si aveti timp, va intreb : exista si pastile de - Spirulina - indraznesc sa va intreb , este ?la fel de bine : sa inlocuim acest smuti cu tablete de spirulina ! Daca , se poate inlocuim pudra de spirulina cu pastile , atunci : cate : tablete este sanatos pt.organism sa lumam intr-o zi si la cat timp.trebuie sa facem o pauza .
Va. multumesc pt.toate sfaturile pt.sanatatea noastra .
Astept un raspuns de la dumneavoastra , multumesc
Bună ziua. Da, sunt și pastile de Spirulina, le arăt în video mai spre finalul prezentării. Sunt de 500 mg sau de 1000 mg. Dacă nu vă place praful /pulberea de Spirulina direct in amestec cu diverse alte lucruri, atunci puteți începe cu 500 mg / 1 pe zi și apoi in timp, dacă vă simțiți bine, să ridicați la 2 pe zi, deși pe flacon scrie chiar și 3 pe zi, dar cred că până la 2 pe zi ar fi suficient. Flaconul are 100 de tablete sau chiar 120-180, apreciez să puteți lua 1 flacon mare pe an și cel mic de 2 ori pe an sau alterna la un moment dat și direct cu pulbere. Dar pentru liniștea tuturor verificați și cu medicul de familie care cunoaște fișa dvs medicală pentru eventuale contraindicații.
@@HashimotoMonAmour
Va multumesc ,
@@HashimotoMonAmourcunoașteți SUTA SPIRULINA din Portugalia? Ferma de spirulină este a unei românce din Satu Mare,d-na Mirela Suta!
Dna Stolnicu, este indicat și în hipotiroidie?
Buna seara. Nu se poate spune ca este pe Lista de produse indicate/recomandate in hipotiroidie. Unii experti nu sunt de acord cu consumul de Spirulina din cauza aportului de iod, altii o recomanda chiar introduc spirulina in suplimente complexe. Sugerez sa nu consumati sare iodata daca decideti sa luati spirulina praf sau tablete. Eu consum bautura cu spirulina din cand in cand si sunt atenta la iodul din alimente.
@@HashimotoMonAmour, va mulțumesc, consum sare de himalaia și ma intrebam dacă fac bine ca nu folosesc sarea iodata.
Ce gust are?
Buna seara. Este un praf foarte fin si nu are un gust neplacut, are un gust usor de alge, de mare. In amestec cu lapte de cocos, de exemplu, isi pierde si acest gust
Mulțumesc, minunată doamnă!...Gustul ei nu prea îmi place. Totuși în variantele prezentate, posibil să fie mult mai acceptabilă.💗
Buna seara. Spirulina albastra are aceleasi proprietati?
Bună seara. Sunt diferite, spirulina verde are mai mulți nutrienți, dar vă propun să aflați de aici multe detalii interesante: snapsupplements.com/blog/blue-vs-green-spirulina
Cum non vegetala?Bacteriile ,algele din ce regn sunt?
Bună ziua. ”Spirulina este clasificată în baza caracteristicilor biochimice, genetice și fiziologice, în regnul bacteriilor. Spirulina este o bacterie, organism unicelular numit cyanobacterie / bacterie albastră, cunoscută sub numele de algă verde. Deci sursa Spirulinei este biomasa de cyanobacterii /Arthrospira, 100% de origine biologică”....”Spirulina este un organism minuscul care trăiește în corpuri de apă proaspătă alcaline /pH peste 7. Dimensiunea organismului este între 300 și 500 de microni (0,3 - 0,5 mm). Spirulina este un organism unicelular grupat formând forma unei spirale. Un atribut comun al algelor Chlorela, Nori, Dulse și plantelor este că peretele lor celular este format din celuloză. Oamenii nu pot digera celuloza deoarece nu producem enzimele adecvate. Spirulina, fiind o bacterie, peretele său celular nu este construit din celuloză, ci din complex de zaharuri și proteine (peptidoglican). Această structură, spre deosebire de celuloză, face spirulina disponibilă enzimelor umane pentru digerare și absorbție”. Diferența este la peretele celular. Mai multe informații găsiți aici: www.freshspirulina.com.au/spirulina-benefits/what-is-spirulina/ și aici: en.wikipedia.org/wiki/Arthrospira
@@HashimotoMonAmour Multumesc pentru informații. Cu titulatura băuturii ar fi ceva în neregula din moment ce algele,bacteriile ciupercile sunt incluse în regnul vegetal. Un profesor de biologie sau un inginer care studiază plantele, ar mai ști cate ceva despre aceste minuscule vietăți .De aceea zic ca nu este bautura non- vegetala . Repet bacteriile ciupercile,algele erau studiate la botanica ...
Am citit ca spirulina nu este indicata pentru hipotiroidieni sau cei care sufera de tiroidita Hashimoto , va rog sa imi spuneti daca este adevarat !? ( am luat in urma cu multi ani capsule de la Hofigal , insa dupa ce am citit am renuntat sa mai iau )
Bună ziua. Vă răspund ce am spus și la un alt comentariu mai jos. Părerile sunt împărțite. Unii nu sunt de acord, nu numai Spirulina, dar și Chlorela, Kelp (din cauza aportului de iod), alții nu sunt așa drastici. In cazul meu, eu consum Spirulina (praf/ pulbere) din când în când, nu perioade lungi, consum regulat Kelp, dar fiecare are documentarea și experiența sa proprie de-a lungul timpului. De menționat că nu consum sare iodată și monitorizez atent aportul de iod iar regimul meu de viață este cel despre care vorbesc pe acest canal (Keto, post intermitent, fără gluten, fără zahăr, carbohidrați 20 gr/zi). Dacă totuși decideți să luați Spirulina / băutură sau tablete, vă sugerez să nu consumați sare iodată. Eventual verificați și cu endocrinologul. Aici aveți un articol privind efectele secundare ale spirulinei: www.healthline.com/nutrition/spirulina-side-effects#side-effects
@@HashimotoMonAmoursunt ferme în care se folosește sarea iodată la producerea algei de spirulină, cea de Hofigal este adusa din China și este cu iod, cea a d-nei Mirela Suta din Portugalia nu este cu iod.
🙏🫀
Imi place spirulina vreau si eu o punga mare ca a dv 🍇multumim.🌷🌷🌷🫐
Bună ziua. Am luat punga de spirulina de la Farmacia Tei / de la Obio.
@@HashimotoMonAmour multumesc frumos 🌷