Cele mai nutritive alimente din lume
Вставка
- Опубліковано 16 кві 2021
- În acest video voi vorbi despre cele mai nutritive alimente din lume, cele mai dense și mai bogate alimente în minerale și vitamine. Voi prezenta un tabel comparativ al componenței de minerale și de vitamine pentru un grup de alimente, mă voi referi la câteva alimente Keto Friendly și voi încheia cu cele mai bogate alimente în vitamina C.
Resurse:
2020, The highest Vitamin C foods: • Highest Vitamin C Food...
2020, My No1 Keto Food for beginners: • My #1 Keto Foods for B...
2019, The 5 Health Benefits of Avocado: • Top 5 Health Benefits ...
www.dietandfitnesstoday.com/vi...
www.dietandfitnesstoday.com/ri...
www.medicalnewstoday.com/arti...
carnivoreaurelius.com/is-live...
ancestralsupplements.com/prod...
michaelkummer.com/health/beef...
en.wikipedia.org/wiki/Liverwurst
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Sunteti f documentata,dedicata si iubiti oamenii. Ne daruiti pe gratis atita stiinta,dar dv ati muncit mult.Va pretuim si va iubim,suntem norocosi ca va avem. Dumnezeu sa va ocroteasca. Felicitari ❣🙏❤🌹🌹🌹
Vă mulțumesc frumos pentru informații! Sunteți un om deosebit. Faptul că împărtășiți aceste informații cu oamenii este un lucru de admirat și respectat! Vă urmăresc cu drag clipurile! Dumnezeu să vă binecuvânteze! Multă sănătate!
Sunteti o adevarata enciclopedie de cunostinte stimata si frumoasa doamna!....Dumnezeu sa va ajute si sa va rasplateasca tot binele pe care ni-l faceti oferindu-ne aceste pretioase informatii!
Sunteți extraordinară! Vă iubesc din tot sufletul, sunt foarte mulți medici care nu au empatie față de pacienții în vârstă, vă mulțumim pentru toate informațiile de calitate !
Sunteți, un Om minunat!Învățăm atât de multe lucruri de la d-voastră, ca la facultate,când participam la cursuri.
Mii de mulțumiri pentru tot ce ne oferiți.Totul este perfect,imagine,continut,multe foarte multe informatii bine documentate si multă disponibilitate!
V-am descoperit și nu mă mai satur să vă privesc și să vă ascult. Puteți face un video și ptr vegetarieni vă rog. Eu nu pot mânca carne. Am încercat odată și am făcut hepatită. Nu SUPORT gustul. Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți ptr noi.
Multă sănătate și bucurii!
Mulțumesc, vă urmăresc cu atenție! Felicitări pentru aceste informații!
Des vă urmăresc....mă dimt studentă în Amfiteatru în fața unui profesor valoros.
Vă mulțumesc !🙏🙏🙏
Multumesc!
Mulțumesc muult!
Mulțumim mult,mult!
Multumim mult ptr.informatii
Multumesc! ❤😅
Mulțumim foarte mult! !!
Mersi mult foarte frumos
Mulțumim mult!!!😘♥️🙏
Multumesc❤
Multumim 🙏🏻🙏🏻🌸😘
Mulțumesc mult 😘
Sfaturi minunate, multumesc!!!!
Mulțumesc pentru informații!❤️❤️❤️
Vă mulțumim pentru informații
Multumim , fff documentata...
Multumesc frumos! Numai bine!
Felicitări!
Extrem de interesant,tot ce ne prezentati!profesionalism la cote inalte!multumim!
Multumesc mult ptr tot ceea ce ne informati si transmiti!!! Va imbratisez mult!!! Multumesc mult pentru tot!!!
Va multumesc!
Va ador! Multumesc cu recunostinta si respect pt tot ce postati!❤❤
Sunteti o minune!!!va multumesc din suflet ptr sfaturile dv!
Competența și frumusețe!Super ! Mulțumesc!!
*Mulțumesc frumos! apreciez enorm acest canal!*
Multumim pt informatii si sanatate multa si binecuvintarea
Domnului sa va insoteasca tot timpul ❤❤❤❤
Tot respectul pentru d-voastră ❤❤❤mulțumesc
Fiți Binecuvântată 🤗🤗💯💯♥️♥️
Suntetii Formidabila !!!!! Salutarii si stima !
Mulțumim pentru aceste învățături de folos.🙏
Seriozitate și Profesionalism Felicitări 🌹🌹🌹
Ce frumos , ce voce frumoasă și caldă aveți ! Mulțumesc!
Mulțumesc! Sunteți o enciclopedie! 🙏❤️🌹🌹🌹
Vă mulțumesc pentru informații!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Multumesc din suflet, Dumnezeu va scos in cale.
Absolut minunata ! Videoclipurile sunt foarte clare si la obiect! Pe intelesul tuturor si deloc plictisitoare❤❤
Va urmaresc cu drag emisiunile și aștept cu nerăbdare continuarea...
Va iubim mult de tot.
Foarte interesant subiectul și prezentarea este profesionala! Mulțumim!
Respekt, sunteti un im deosebit! Continuati, VA urmaresc cu sufletul la gura. Multa, multa sanatate, C
Bunul Dumnezeu da VA binecuvinteze!
Multumesc sînteți o minunata.si foarte frumoasa🤣❤
MULȚUMIM. si SĂNĂTATE VĂ DORIM
Vă mulțumim, ne oferiți informații valoroase! Să vă ajute Dumnezeu!
Vă mulțumesc frumos pentru aceste informații care ne sunt atât de benefice.
Mulțumesc frumos pentru atâtea informații utile!❤
Minunat! Excelent! Mie chiar imi plac mult organele- mai ales ficatul! Multumesc mult, distinsa si minunata doamna! Felicitari si astept cu drag toate filmarile dvs !
Multe mulțumiri! O analiză a uleiului de cânepă îmi doresc să ascult! Zile binecuvântate!
Bună ziua. Uleiul de cânepă este bun, raport bun Omega 6/ omega 3 printre altele. Nu știu daca voi vorbi separat despre uleiul de cânepă, dar până atunci, câteva date aveți aici: www.canah.ro/produse/ulei-canepa-500ml/
Mulțumesc mult, felicitări , numai că ficatul nu avem de unde îl procura decât congelat .
Nu ii înțeleg pe cei care dau dislike. Au ceva cu persoanele bine informate!!??
Nu vă necăjiți! eu am în familie pe fiul meu care îmi reproșează că " le știi pe toate"! așa că este scuzabil!
Sant vegani
Veganismul afectează creierul
Cu atat de multe recomandari de carne, s-au activat cei ce mananca vegan. 🤣 Eu zic ca fiecare mananca ce doreste si la sfarsitul zilei putem fi prieteni.
Nu îi interesează să știe despre sănătatea lor .
Mulțumim tare mult pentru informații! Si măceșele conțin foarte multa vitamina C : 100g de măceșe - 426 mg vit C
Bună ziua. Măceșele pot conține foarte multe lucruri, dar nu sunt consumate, nu putem vorbi de consum mare, nu sunt statistici, studii pe consumul local / global de măceșe, iar eu mă refer in video la produse dens nutritive, nu doar un nutrient anume, frecvent consumate și prezente in tradiția culinară a multor zone de mii de ani, cum este carnea de organe / ficatul sau preparatele din ficat.
❤️👍 , despre soia dacă se poate ❤️😘🤗👍
❤❤❤
Despre Motinga arborele vieții cea mai nutritiva și mai complet antioxidsnt de pe Pamant aveți cumva vreun video? Multumesc fff mult sanatate multaaaa
🙏💕💕
❤❤❤❤
👍👍👍🙏
Pacat ca reclamele
se aud mult mai tare decat informatiile foarte utile pe care le prezentati. Multi ascultatori doresc sa va asculte in timp ce fac ceva prin casa si nu vor sa stea langa telefon.
Bună seara. Înțeleg că sonorul este în continuare o problemă. Ați verificat dacă pe computer sunetul este la fel de slab? Vă întreb de curiozitate, să știu dacă este mai bine pe computer. Mulțumesc
Luati o boxa mica si gata ..
Vă referiți la intrarea reclamelor...este adevarat....parcă există o opțiune să scăpăm de ele....
❤❤❤❤❤❤❤
Sunteți foarte bine documentata, aveți în spate multă pregătire.
Mulțumim foarte mult!
Fiica mea are Hashimoto și retard, ATPO peste 1000 și este dezechilibrata, nu prea are grija la alimentație.
💞💞💞
❤💛💚💜
Foarte interesante prezentările dv. (descoperite de mine recent)...am o neclaritate personala și ma interesează f mult părerea dv.: în ce condiții o persoana poate sa aibă hemoglobina scazuta dar nivelul de Fe sa fie în regula și care sunt în general cauzele care duc la acest fenomen (sunt cauze legate de aport sau de de absorbtie) ? Va multumesc
❤🌹❤️
Da dar multe vitamine se pierd prin preparare la temperaturi înalte. Așa că mai rămânem doar cu mineralele.
Multumim pentru prezentari, foarte interesante si folositoare!! De unde facem rost de carne si unt de la vite grass-fed?
Bună ziua. Le găsiți la măcelărie, în Buc eu cumpăr de la măcelăria Carne Mântuleasa. Cred că untul Kerrygold este bun și scrie pe el grass fed dar poate sunt și altele pe care să scrie grass fed.
@@HashimotoMonAmour multumresc mult, intamplator e chiar in zona in care am biroul, deci, super folositor!
@@nicoletaraftu5400 la Carne Mântuleasa cele mai bune sunt ficat de vită, uneori și ficat de curcan, oase de vită pentru supa de oase (ei vând pentru ciorba de burtă, oase cu măduvă) și mai bun este piept de vită, steak de vită și multe altele, nu promovez nimic vă spun ce cumpăr de la ei de ani de zile.
@@HashimotoMonAmour multumesc! 🤗🤗
Urmați dieta Keto doamna dragă?
Voi fi scurt : am urmat asta 3 luni și mi-am ridicat colesterolul aproape de trei ori decat normal, adevărată dietă “ daca “ vrei sa îndrepți ceva la sănătatea trupului este dieta vegana iar raw vegan ( numai crudități) celor care le stă în putere .
Cu alte cuvinte, denumirile de “ dietă, regim etc au fost înlocuite de oameni ( in general acei spuși doctori) de-a lungul timpului spre interesul lor , dar la început sa numit Post , lăsat de Creator tuturor în dar , și acest post are o putere extraordinară pentru că vindecă și trupul și sufletul dacă este urmat în paralel cu rugăciunea și cultivarea virtuților.
Buna ziua,va respect pentru munca depusa!Carnea de organe are si multe toxine,ridica acidul uric?
Buna ziua. Da, ridică acidul uric in consum excesiv, repetat, frecvent, fără verdețuri suficiente. A mânca organe nu ar trebui să fie masa uzuală, ci o completare nutritivă necesară, pentru cine acceptă astfel de aliment
Multumesc din suflet,chiar azi am cumparat 400 g de ficat de vita,o sa-l inpart in 2-3 mese cu destula verdeata!Va doresc o zi plina de bucurii.
Multumim pentru informați..
Varza murata de care spuneti Dvs este varza clasica care se pune la murat cu multă sare??,
Exista o altfel de rețeta??
Mulțumesc …
Bună seara. Da, mă refer la varza clasică, dar nu aș folosi mai multă sare decât este necesar. Nu am o rețetă specială. Lichidul de la varza murată este la fel de important ca varza in sine, poate chiar mai important. Multă lume aruncă lichidul / moarea după consumul de varză, dar lichidul pus in sticle poate rezista la frigider până târziu spre vară și poate fi consumat zilnic pentru amestecul formidabil de culturi și nivel mare de Vit C. De aceea cantitatea de sare trebuie să fie potrivită.
Buna ziua
Daca și la organele de oaie este la fel de benefic ?
Mulțumesc .
Bună seara. Totuși vorbim despre alimente frecvent consumate și studiate , recomandate (nu am auzit de consum răspândit de ficat de oaie) dar despre care nu știam probabil că sunt și atât de nutritive, pe cifre, poate cele mai nutritive
Care este cea mai buna reteta pentru murat varza, doar cu sare, de exemplu, cea mai simpla, presupunand ca nu am altceva?Sarea roz este buna?Dar sarea de mare? Multumesc.
Bună ziua. Nu sunt expertă în murături sau varză murată. Dar, în primul rând, sare fără iod. Știm de mult de sarea grunjoasă, apoi cred că merge sare de Himalaya, sare celtică, sare Guerande. Eu am folosit sare celtică la varza murată și a ieșit foarte bine. De obicei folosesc și în alimentație acest tip de sare bine mineralizată despre care menționez în prezentări.
💐💐💐🙏
Vă rog mult,ce grăsime folosiți când preparați pateul de ficat de vita(leber wurst) ?
Buna seara. Ficatul este fiert cu legume si apoi dat prin blender cu unt. Atat. Se poate si fara unt. Nu este prajit in ulei, daca la asta va referiti.
Bună ziua, care ar fi cea mai bună metodă de preparare a ficatului de vită, pentru un raport gust/nutrienți optim ? Mulțumesc
Bună ziua. Eu prepar mai mult sub formă de pate. Ficat pus la fiert, aruncat 2 ape, la fiert cu legume diverse (morcov, păstârnac, țelină, ceapă), dat prin blender (fără legume) cu unt si sare, turmeric, piper dacă doriți și apoi la rece. Se poate și grătar sau la tigaie, cum vă place, eu prefer pate.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc frumos, este preferatul meu pate-ul făcut în casă ! Multă sănătate și o zi cu spor !
Mulțumesc pentru toate aceste informații atât de necesare!E o placere sa va ascult.
Cum este cel mai bine preparat, pentru a-si pastra toti acesti nutrienti. Multumesc.
Bună ziua. Dacă vă referiți la ficat, fiert cu mirodenii si consumat ca atare sau sub formă de pate de ficat dat prin blender cu unt.
Intrebarea este ....avand in vedere ce mizerii de hormoni antibiotice si altele primesc animalele ..mai este ceva bun ?mai au vitamine mai au ceva hranitor?de unde sardine ?
Buna ziua, pentru a evita hormonii si antibiotici eu consum carne grass- feed!!
@@lucicavoicu460 de unde cumparati ? Incerc sa gasesc si eu o sursa dar nu reusesc. 😔
@@nicoletaraftu5400 Buna ziua Nicoletta!! Grass-feed o cumpar de la o macelarie din Torino ( locuiesc in Italia)...Carnea mi sa recomandat de catre medicul encrinolog .Macelleria se numeste Marco Elisa store.!!
Ce părere aveți, despre cei cu psoriazis, pot consuma ficat de vita, lămâie, varza murata, murături în saramură, iaurt, brânză?
Bună seara. Nu știu dacă ați văzut, dar vorbesc in alt video despre Psoriazis și importanța digestiei in această boală aici: ua-cam.com/video/kmMo0CeyJ3k/v-deo.html
Mulțumesc frumos, ptr informații. Nu, nu am citit. O sa caut și o sa ma documentez. O seara frumoasă.
Varza roșie murată? Nu am făcut niciodată ,ci doar am pus la borcan pt iarna cu oțet și condimente.Dar e fabulos rezultatul la varianta murată.Deci, varza roșie tăiată fifeluta cu apa și sare, întreb?Doar atât ? Va Multumesc !Sunteti minunata!!!!🙏👏❤️🍀🌞
Buna ziua. da, cum spuneți, varză roșie cu apă și sare, mai ales acum vara, beți lichidul, chiar îl și reîmprospătați, este un aliment medicament. Folosiți sare bine mineralizată.
@@HashimotoMonAmour adica sare farà iod? Aia gruntoasa?
@@alicelove6721da, sare grunjoasa sau sare celtica sau sare Guerande, renumite pentru continutul de minerale
@@HashimotoMonAmour multumesc frumos❤️
Bună, ziua eu dacă am scăzută vitamina b 12 400 pg/ml până la 900 e cam scăzută am luat din farmacie Be tottal cu toate beurile
Va iubesc tare! Sunteti o d na distinsa! Imi spuneti , va rog, daca ficatul de pui, chiar si vita, porc nu contine toxine ? Este indicat ptr copii? Va rog, faceti un video si ptr constipatie ?
Buna ziua. Vă sugerez consumul de ficat de la animale crescute organic, hrănite cu iarbă, mai ales pentru copii, deci nu din comerț. Voi trata pe viitor și subiectul menționat de dvs
Avocado are Ft. Mult ❤️Histamine
Ce unități de măsura ați folosit in cele 2 tabele, raportate la ce? La doza zilnică necesară?
Buna ziua. Mineralele si vitaminele sunt in micrograme sau miligrame la 100 de grame, după caz. De pildă, la sardine, potasiu este de 397 mg la 100 gr, sursa aici: www.dietandfitnesstoday.com/potassium-in-sardines.php Vit B12, tot la sardine este de 8,9 mcg la 100 gr, sursa aici, unde găsiți informații si despre comparații cu RDA / Doza zilnica recomandată, www.dietandfitnesstoday.com/vitamin-b12-in-sardines.php
@@HashimotoMonAmour multumesc mult pentru toate informațiile prețioase pe care ni le împărtășiți.
Dezamagit,,,,, cum consumam ficatul ,,la gratar? Prajit? Sau fiert? Unde se pastreaza mai bine vitamine ,in care din ficat,deci metoda de preparare cea mai eficienta de a-si pastra vitaminele ????
Bună seara. Consumați ficatul de vită cum vă place, își va păstra suficiente vitamine, minerale, nutrienți, important este să facă parte din alimentație. Eu prefer pate de ficat de casă despre care vorbesc aici in acest Shorts: ua-cam.com/users/shortse0_VVH5LiWk
Judecand logic, oaia, Capra sunt cele mai sanatoase.. Din păcate la noi nu prea există pe piata tot anul, doar de Pasti..
Stiam ca mango are foarte multa vitamina C si chiar si patrunjelul , adica aveti ceva detalii despre mango ?
Bună ziua. Varza murată și lichidul au cea mai multă Vitamina C, și pătrunjelul este bogat, despre mango găsiți aici: www.mango.org/mango-nutrition-facts-label/
Bună ziua am făcut analiză la B 12 și e 400 pg/ml 900
Eu cam mica?
Bună ziua. Valorile Vit B12 sunt considerate normale in intervalul 200-900 pg/ml. Deficitul de Vit B12 este considerat sub 200 pg/ml, deci rezultatul dvs nu se încadrează la valoare mică. Însă, in Hashimoto, nu știu dacă e cazul la dvs. se apreciază că o valoare optimă pentru Vit B12 ar trebui să fie intre 700-900 pg/ml. Vorbesc despre acest subiect in Vitamina B12 sintetică și naturală. Testare Vit B12 aici: ua-cam.com/video/8E9TFfAgQ5I/v-deo.html iar aici despre De ce nu absorb Vit B12, cauze și soluții: ua-cam.com/video/P33z20Jq-Js/v-deo.html
Singurul aliment care-mi face rau cam la 2 ore dupa ce-l mananc e AVOCADO. De ce oare?
Aveti probléma cu. Histamine ca...... Mine 🍒🍒
Dumnezeu cind ne-a creat ne-a dat si dieta ideala : legume , fructe si cereale integrale
...si carne....
Vă rog să îmi răspundeți, mulțumesc anticipat!
MULTUMESC PENTRU ORCE NE INVATATI ! ❤❤
Ați menționat în prezentarea dvs doar ficatul de vită; presupun ca ficatul de porc sau de pui nu are aceeași valoare. Va rog mult, aș vrea să știu totuși dacă și acelea merită să fie consumate. Mulțumesc!
Bună ziua. Da, ficatul de vită este mai nutrient. Aici aveți comparativ datele pe vită, pui, curcan, porc, etc. dați click pe ce vă interesează și în josul paginii aveți toate datele: nutritiondata.self.com/foods-liver000000000000000000000.html
Măceșele și cătină sunt mult mai bogate de cât lămâiele și ardeiul.
In ceea ce priveste branza feta o putem obtine cred numai din supermarket si este facuta din lapte pasteurizat considerat ca fiind un produs mort, lucru subliniat de dvs intr o alta emisiune.Deci mai putem consuma branza si asimila acele vitamine prezentate in tabel?
In acelasi timp vita treb pascuta ca sa aiba niste organe sanatoaseSi aici apar intrebari Astfel incat intentiile sunt bune dar nu stim daca produsele sunt naturale
Va rog sa limpeziti indoiala daca puteti evident
Bună ziua. Toți ne confruntăm cu această problemă, nu numai la noi, oriunde. Folosim intuiția și spiritul de organizare. Când spun că ideal ar fi să provină din vacă păscută sau ou de țară sau animale hrănite și crescute organic, și cu iarbă, mă refer la a găsi o sursă locală de producători, din zona unde trăiește fiecare. Vă spun cazul meu, mergând la piață in același loc, am testat mai întâi brânza de capră de la mai mulți vânzători și in timp m-am oprit la o tanti care deține 7 capre și cumpăr direct de la ea, uneori și ouă și găină sau rață, gâscă. Nu m-am înșelat, totul este din curtea ei, de la țară, organic. Cred că fiecare se poate organiza pe plan local, dacă dorește.
Multumesc
TOCMAI FICATU DE VITA NU MI PLACE GUSTUL ,DECAT CEL DE PUI ,IMI PLACE ! NICI CEL DE PORC NU MI PLACE ! ❤❤
Nu pot consuma carne devitã am încercat şi am eliminato definitiv .Îmi imflameazâ vezica urinarâ deşi mi sa recomandat sâ consum datoritã multor beneficii ptr sãnâtate.
@@planetapamintplat5418 Aplicã în viața ta ce ți se potriveşte.
Da dar si toxine mai multe se găsesc in organe
Bună ziua. De pildă, dacă vă referiți la ficat, acesta filtrează toxinele pentru a le elimina din corp și nu captează toxinele. Ficatul de la un animal hrănit sănătos nu va conține toxine, dar dacă animalul este hrănit cu porumb GMO, cu cereale cu pesticide, cu antibiotice, etc. atunci ficatul animalului nu mai este sănătos, și nici carnea lui. Menționez în prezentare carne de organe de la animale hrănite organic, de pildă vacă păscută.