[Small face] Easy small face massage in 2 steps [Face line]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 51

  • @mT-ny3uq
    @mT-ny3uq 2 роки тому +5

    いつも参考にしてます❗私も1.8センチ小さくなった\(^o^)/嬉しい~✨
    前のほうれい線のマッサージ毎日やってるよ~😃先生ありがとう❤️

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +2

      1.8センチ、すごいですね😊日々習慣にしていただくことで効果が定着しやすくなりますよー是非!

  • @pakusensei
    @pakusensei  2 роки тому +8

    シンプルで即効性のある小顔マッサージです。この動画で顔が大きく見える根本的な原因を理解し、改善方法もマスターしましょう。チャンネル登録もよろしくお願いします(^_^)
    ▼目次
    0:00 小顔になりたいあなたへ!
    0:53 顔が大きく見える原因とその改善方法
    2:27 状態チェック(ビフォー)
    2:46 ステップ1 筋肉の上の皮膚を動かす
    4:00 ステップ2 筋肉を緩める
    5:39 状態チェック(アフター)
    5:58 まとめ

  • @rulaensour8611
    @rulaensour8611 2 роки тому +7

    Thanks ... ur the best

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +2

      Thank you for watching. I will continue to do my best to deliver good videos. Have a nice day today.😋

  • @佐々木亜美-d8c
    @佐々木亜美-d8c 2 роки тому +5

    写真を撮るときは他人より後ろにさがり、遠近法で顔が小さく見えるようにしています🤭
    簡単なので、スキマ時間にパパッと出来て良いですネ!
    効果は続けてみないと分かりませんが、やった後は顔がポカポカして、心なしか口が大きく開くような気がします。
    最近は常にスクをしているので、あまり表情を気にする事がなく、顔の筋肉を全然使ってないと表情も乏しくなってしまうんだろうなと感じました。
    いつかマスクを外せるようになったら、小顔になれているように頑張ります😚👍

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +1

      マスク時代の弊害ですね。隠れているのでついつい気が緩んでしまいがちです。お顔の張りを維持するためには、積極的に表情筋や咀嚼筋を働かせる機会を作る必要があります。このセルフケアを取り入れて、いつか来る日常が戻ったときに備えましょう😊

  • @massitube1221
    @massitube1221 Рік тому +1

    日頃から噛み締めが酷いのですが、このマッサージした直後顎が楽になった気がします。続けてみます😊有難うございます!

    • @pakusensei
      @pakusensei  Рік тому +1

      咬筋の硬さがとれたためだと思います😊

  • @ちゃんこ先生-x9u
    @ちゃんこ先生-x9u 2 роки тому +1

    信じてます

  • @tg6541
    @tg6541 2 роки тому +4

    Merci beaucoup pour tout les explications

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +1

      Merci d'avoir regardé. Je continuerai à faire de mon mieux pour livrer de bonnes vidéos. Je vous souhaite bonne santé et bonheur du Japon.😊

  • @rosaliasalinas9657
    @rosaliasalinas9657 2 роки тому +6

    Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
    Desde México!!🇲🇽💕

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +3

      Gracias por ver. Continuaré haciendo mi mejor esfuerzo para entregar buenos videos. Te deseo buena salud y felicidad desde Japón.😊

  • @michelaetzi3991
    @michelaetzi3991 2 роки тому +4

    Buonasera dottore! Sto facendo il massaggio di un precedente video per le rughe naso labiali. Io ho sempre avuto le rughe naso labiali, da quando avevo 17 anni, e ora ne ho 52: può essere efficace farlo anche se si hanno da tanto tempo? Grazie per l'ottimo lavoro. Amo il Giappone e spero di poterlo visitare 😃 Un abbraccio dall'Italia 🌷

  • @Ava_yt_sup
    @Ava_yt_sup 2 роки тому +3

    The best u tuber

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +1

      thank you for positive comments. It will be encouraging. We are always looking forward to your questions. Have a nice day.😊

  • @前田和恵-k5w
    @前田和恵-k5w 2 роки тому +2

    わかりやすい動画を載せて頂き
    ありがとうございます。
    今日から実践したいと思います。
    ちなみに一日どのくらいの回数とかありますか?

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +3

      質問ありがとうございます😊1日3回から始めていただけると良いかと思います。ポイントは効果が出た後もすぐにやめてしまわずに続けること。この場合は1日1回に回数を減らしても良いと思います。

  • @user-iy3gl5li4g
    @user-iy3gl5li4g 2 роки тому +2

    小顔勉強になります!
    あと顎をしゅって三角にするセルフケアってないですか?細い顎に憧れる日々です

  • @esmeraldanegro8180
    @esmeraldanegro8180 2 роки тому +1

    Thanks a Lot!

  • @gumas3730
    @gumas3730 2 роки тому +3

    Спасибо большое! Очень актуально для меня! Здоровья вашим рукам!!!

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      спасибо за положительные комментарии. Это будет воодушевлять. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊

  • @котики-б3и
    @котики-б3и 2 роки тому +4

    Спасибо за Вашу работу!!!

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +2

      спасибо за положительные комментарии. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊

  • @jessicabonilla3983
    @jessicabonilla3983 2 роки тому +2

    En cuánto tiempo se ven los resultados positivos de realizar estos masajes?! Muchas gracias y saludos desde El Salvador 🇸🇻

  • @Ava_yt_sup
    @Ava_yt_sup 2 роки тому +4

    I hope you will have millions subscribers. Your videos are so useful.

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      thank you for positive comments. I'm really happy. We are always looking forward to your questions. Have a nice day.😊

  • @anamiriampennard1871
    @anamiriampennard1871 2 роки тому +1

    Gracias desde República Dominicana

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      Gracias por ver el video. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar. Les deseo la salud y felicidad de República Dominicana desde Japón.😊

  • @melmoula1899
    @melmoula1899 2 роки тому +1

    Merci Docteur,👍🙏

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      Merci d'avoir regardé la vidéo. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser.😊

  • @عبوديممدوح-و5خ
    @عبوديممدوح-و5خ 2 роки тому +4

    من فضلك تمرين لترهل الخدود

  • @nourachokry6439
    @nourachokry6439 2 роки тому +3

    هل من الممكن تمارين لتجعل الوجه ممتلئ.
    لإزالة خفسة الخدود
    وشكرا

  • @oppovivo5849
    @oppovivo5849 Рік тому +1

    شكرا لك بزاف

  • @josianeshinzato5969
    @josianeshinzato5969 2 роки тому +1

    Muito bom obrigada

  • @pocopoco5693
    @pocopoco5693 2 роки тому +2

    3:35 start ‼︎ (解説と両側同時進行)

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      😋😋😋🍀🍀🍀✨✨✨✋

  • @toot-shami
    @toot-shami 2 роки тому +3

    This is the best and most useful information i found on youtube regarding this topic...thanks alot doc

  • @melyxoox
    @melyxoox 2 роки тому +2

    Gracias por el título en español

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      Me alegro de verte. Aprendamos juntos. Que tengas un buen día.😊

  • @user-sb2vb9dz3c
    @user-sb2vb9dz3c 2 роки тому +10

    Вау! Прям всё про мой случай. Прийду домой, сделаю замеры и приступлю к выполнению. Очень интересно, что получится в результате.
    Большое спасибо, что даёте полезную информацию с субтитрами на доступном языке для людей из разных уголков Земли.
    Благоденствия и здоровья Вам ❤️

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому +2

      спасибо за положительные комментарии. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊

  • @aguiarebommonteiro8242
    @aguiarebommonteiro8242 2 роки тому +2

    Eu aqui no Brasil fingindo que entendi tudo o que ele falou 🤔

    • @pakusensei
      @pakusensei  2 роки тому

      Obrigado por assistir.😊

  • @annielhuiziere4659
    @annielhuiziere4659 Рік тому +1

    🙏

    • @pakusensei
      @pakusensei  Рік тому

      😋😋😋🍀🍀🍀✨✨✨

  • @janerut
    @janerut 2 роки тому +1

    Большое спасибо за это видео! Вы спасаете меня (ɔˆз(ˆ⌣ˆc)

  • @aguiarebommonteiro8242
    @aguiarebommonteiro8242 2 роки тому +1

    🤔

  • @ЕкатеринаАрмакаева-у9ы

    💕💕💕💋🌸🌸🌸

    • @pakusensei
      @pakusensei  Рік тому

      🌟⭐️💫🍀🍀🍀✨✨✨