Молодец этот Дэвид Синклэр. Очень интеллигентный ученый, про него уже видела передачу на немецком. Я тоже мясо, молочные продукты, никакие сладости не ем, только 1 р. в неделю рыбу, остальное высококачественные био продукты, половина собственные ❤ Целый набор витаминов, 15.000 ИЕ вит. D3! Раньше был ревматизм и принимала тяжёлые лекарства, теперь с 2016 никаких! Самое главное много читать, инфоримироваться и брать пример с выдающихся личностей. А тех, кто не хочет отказаться от стандартной массовой еды, никто не заставляет, пусть кушают дальше, ведь вкусно 😊
@@НаталияСерокурова Вит.D капли масленн. по 15-20 тыс. ИЕ. В день, регулярно меряю уровень в крови, он ок.100наногр./мл. Вит.D необходимо вместе с магнезиумом принимать иначе камни в почках; и К2. Ещё принимаю: вит.е, С, б12, Q10, селен, б3, железо, йод, цинк. Всё прочитала в 2 книгах на немецком: Gesund in 7 Tagen и Osteoporose, автор Dr. von Helden. Вит.D мы заказывали в интернете, таких нет у нас тут в Германии в аптеках или магазинах.
Пипец, сколько развелось советчиков что и как есть что бы долго жить и чудаков готовых следовать их советам. Я не видел ни одного советчика старше 60 лет, который выглядел бы на 40 и был в бодром здравии. Всем советчикам не более 50, а многим и сорока нет и все советуют. Я готов слушать людей кто в 80 выглядит на 50, вот тогда можно следовать их советам и рекомендациям. Моя мать дожила до 88 лет и до 85 была в бодром здравии. Не курила и не злоупотребляла крепкими напитками. Ела все и рыбу и мясо и в сладостях особо не отказывала. Много ходила, занималась дачей. Все зависит не от диет, а от гинетики. Хочешь долго жить соблюдай во всем умеренность и не калечь сам свое здоровье.
@@mu999 веганство тут не главное. Ещё раз повторюсь, все зависит от генетики. Как это не печально, но наш организм рассчитан на 40-50 лет, далее начинаются не обратимые процессы старения, нарушается гармональный фон, уменьшаются мышцы, начинаются проблемы с суставами, появляются всякие патологии. Если к своему телу и здоровью относиться более бережно, то этот процесс не надолго можно отсрочить. Но никакого чудесного элексира или диеты не придумано. Нужно серьёзно вмешиваться в генетику, что бы реально как то продлить активное долголетие.
🤣🤣🤣🤣🤣 Ой,СПАСИБО, рассмешил,так рассмешил ,а то настроение с утра один 💩ОБРЫЙ людь испоганил,решила отвлечься и ваш коммент маякнул😂😅 Всего Вам хорошего и по настоящему ДОБРОГО💖🤝💓🙌🌹
Очень странный ролик...Подача как минимум. Больше всего долгожителей (качественных: когда ходят и соображают до конца своих дней) в Японии и на Кавказе. В Японии много рыбы, водорослей и долго работают. На Кавказе мясо - это основа кухни (баранина, говядина), много овощей, зелени и фруктов, вино и пешие прогулке по пересеченной местности (а у женщин много движения по хозяйству). В обеих культурах - ответственность перед семьей и социумом. а также уважение к старшим занимает особое место в культуре....Есть о чем задуматься.
В Японии больше всего реальных долгожителей. А на Кавказе больше всего долгожителей которые накидывали себе возраст чтобы побыстрее получать себе пенсию 😂😂😂
По словам Новоселова, все эти люди родились во времена недостаточно точной регистрации рождений, отсутствия регулярной воинской повинности в регионе. Поэтому документов, по которым можно было бы установить точный возраст жителей, не было. «Сейчас таких долгожителей там нет. Тогда люди сами завышали себе возраст. С чем это было связано? Скорее всего это связано с традициями: чем старше, тем больше уважения. Кроме того, в военные годы, чтобы пойти на фронт многие парни завышали свой возраст. После войны женщины его наоборот занижали, чтобы выйти замуж. Таких примеров масса», - привел пример Новоселов. Важен также и пол кавказских долгожителей. Тот факт, что все они были мужчинами, лишь добавляет недостоверности факту существования очага кавказского долголетия.
На Кавказе климат и воздух другой. А питаются, они свежими продуктами, мясо это редко, обычно тогда когда праздник. И мясо они едят только свежатину. На долголетие влияют много факторов, не только питание. Главное это отсутствие стресса.
@@ivanmatveev6793 "академия наук СССР" А, академия наук СССР, которая изучала "научный марксизм - коммунизм" и прочую ересь 😂😂😂 ну ты меня разубедил 😂😂😂
У нас в городе есть монастырь,у них не положено есть мясо,едят рыбу ,море продукты ,яйца,в посты конечно и этого не кушают..Все монахини в основном выглядят моложе своего возраста .,все стройные. 3:28 . 3:283:283:28
Лекарство от яда отличается дозой. Белок это строительный материал. У каждого своя доза. Временный отказ от животных белка и жира полезен в целях оздоровления организма. На постоянной же основе в питании должны преобладать овощи и зелень.
@@мыбезумныХристаради...1Коринфя Вы утверждаете, что травоядные долго не живут. СТАТИСТИКА - травоядные слоны живут 70 лет, хищники львы живут до 15 лет.
Человек болеет и стареет не от возраста, а от зашлакованости. Кушать нужно все, но не переедая. Раз в неделю голод на воде или интервальное голодание 18 на 6. Жить будите по закону, чем старше тем моложе. Чаще проговаривать Я МОЛОДА, ЗДОРОВА, ВЕСЕЛА! ЖИТЬ БУДУ ДОЛГО!!!
Все сходятся в одном- углеводы это первый продукт на вылет из рациона! Это не есть нормально, когда тебя постоянно пучит=) Болит голова и по утрам ворту как кошки нагадили
Он забыл только сказать про употребление Рапамицина, который как раз и угнетает комплекс Mtor-1! Исследования его уже завершились,ждем статистику! Питание очень важно,но вот как без белков животного происхождения-яйца,рыба,кефир на Тибетском молочном грибе???для меня лично вопрос🤔
Говорят,что сердечники молодо выглядят.Что веками предки ели,то заложено в генах,то организм и требует,в Индии бедные люди веками не ели мясо,вот и потомкам можно его не есть,им его не требуется,тем более,что там климат жаркий.Я видела таких индийцев,они питались сметаной и их ветром уносило.
Чушь полная! Всё относительно , каждому отдельно взятому человеку необходимо подбирать питание согласно возраста, места проживания, группы крови, и заболевания! Нет полностью здоровых людей, есть не обследованные. Лучший показатель это собственное самочувствие после еды, если желудку комфортно, ешьте, только всё в меру.
Я могу со всем этим согласиться, кроме отказа от еды животного происхождения. Я считаю, что только вегетарианская пища не поможет стать человеку здоровее. Я рассматриваю всё-таки употребление животной пищи. Изменить процесс приготовления. Таким образом, уменьшить употребление животного жира и оставить объём употребления.
Моя подруга не ест мясо и рыбу лет 15 или более. У неё сразу же стало стареть лицо и стало похоже к 60 годам на сухофруктину. Страшно даже. Я сама не очень-то люблю мясо, очень люблю углеводистую пищу и тоже стала катастрофически стареть. Так же есть блогерша веганша и она, будучи молодой, выглядит на сморщенную старушку. Даже и не знаю, что есть, ведь, углеводы = диабет. В общем, придерживаюсь пока "Гарвардской тарелки", вроде по самочувствию- то, что надо
@@sajeraimadinova1868 у меня в 43 года и без гимнастики всё было упругое и выглядела лет на 10 моложе. Хотелось бы посмотреть на неё лет в 60! Без всяких биодобавок в виде витаминов, микро-макронутриентов, как у нас
Он абсолютно прав. 💯 Отказ от сахара, соли, от мучного с глютеном, от молочных продуктов, от яиц, рыбы, морепродуктов - это РАБОТАЕТ. Акцент - на острой растительной пище, жгучий перец, имбирь, цитрусовые. На такой диете внешняя моложавость сохраняется. И, безусловно, здоровье тоже. Зрение, гибкость, стройная фигурка, всё как в молодости - так и в 55+ 💎💎
@@ВетерКрылатый1111 С мышечной массой все будет норм и даже лучше😊потому, что это единственный правильный тип питания из всех возможных, который дала нам природа)
@@4444-m2b у Пушкина питание было в разы ЛУЧШЕ, чем у нас! В виду того, что экологически чисто, натурально : без гмо, без пестецидов-гербецидов, без наполнителей- загустителей-красителей, без пальмового масла, без всяких "ешек" и разных охренешек! Тем более, как человек небедный, он мог себе позволить и "заморские" яства. Бедные вы бедные жертвы ЕГЭ! С дочиста , до блеска, до хруста промытыми мозгами😱
@@golden_rain_ ну, так не пиши глупости- может за умного сойдёшь, чтобы потом не обижаться. Если сам (-а) не хочешь учиться и соображать, то обязательно найдутся те, кто поможет в этом. Согласна, немного резковато написала, за что приношу извинения.
Ничего, у Вас в России тоже самое начнется, к нам из Америки всё дерьмо и самое хорошее идёт, а потом через некоторое время и до России доходит. Неминуемо.
Ещё одна пропаганда вегетарианства и веганства. Человек - это дух, душа и тело, триединство. И на духовную сущность человека питание никак не влияет. В Библии написано: "Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не едим ли, ничего не теряем". Святее, духовнее и тем более лучше других, мы не становимся.
Молодец этот Дэвид Синклэр. Очень интеллигентный ученый, про него уже видела передачу на немецком. Я тоже мясо, молочные продукты, никакие сладости не ем, только 1 р. в неделю рыбу, остальное высококачественные био продукты, половина собственные ❤ Целый набор витаминов, 15.000 ИЕ вит. D3! Раньше был ревматизм и принимала тяжёлые лекарства, теперь с 2016 никаких! Самое главное много читать, инфоримироваться и брать пример с выдающихся личностей. А тех, кто не хочет отказаться от стандартной массовой еды, никто не заставляет, пусть кушают дальше, ведь вкусно 😊
Хорошо сказано. Спасибо
Поделитесь , уа те витамины вы пьете ? И про Вит D3 про дозы и как его выбрать какого производителя и форма жидкая ?
а какие продукты едите? поделитесь пожалуйста присереым рационом, ревматизм измучал а мне всего 30 лет🙏🫶🙏
Рыбу надо исключить - белки, глисты. Очень опасный продукт для, человека.
С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновск.
@@НаталияСерокурова Вит.D капли масленн. по 15-20 тыс. ИЕ. В день, регулярно меряю уровень в крови, он ок.100наногр./мл. Вит.D необходимо вместе с магнезиумом принимать иначе камни в почках; и К2.
Ещё принимаю: вит.е, С, б12, Q10, селен, б3, железо, йод, цинк. Всё прочитала в 2 книгах на немецком: Gesund in 7 Tagen и Osteoporose, автор Dr. von Helden. Вит.D мы заказывали в интернете, таких нет у нас тут в Германии в аптеках или магазинах.
Пипец, сколько развелось советчиков что и как есть что бы долго жить и чудаков готовых следовать их советам. Я не видел ни одного советчика старше 60 лет, который выглядел бы на 40 и был в бодром здравии. Всем советчикам не более 50, а многим и сорока нет и все советуют. Я готов слушать людей кто в 80 выглядит на 50, вот тогда можно следовать их советам и рекомендациям. Моя мать дожила до 88 лет и до 85 была в бодром здравии. Не курила и не злоупотребляла крепкими напитками. Ела все и рыбу и мясо и в сладостях особо не отказывала. Много ходила, занималась дачей. Все зависит не от диет, а от гинетики. Хочешь долго жить соблюдай во всем умеренность и не калечь сам свое здоровье.
@@servi_pro1335 Аннет Ларкинс 81 год женщина красавица, от бабки там нет ничего, потому что она веган с 25 лет.
@@mu999 веганство тут не главное. Ещё раз повторюсь, все зависит от генетики. Как это не печально, но наш организм рассчитан на 40-50 лет, далее начинаются не обратимые процессы старения, нарушается гармональный фон, уменьшаются мышцы, начинаются проблемы с суставами, появляются всякие патологии. Если к своему телу и здоровью относиться более бережно, то этот процесс не надолго можно отсрочить. Но никакого чудесного элексира или диеты не придумано. Нужно серьёзно вмешиваться в генетику, что бы реально как то продлить активное долголетие.
@@servi_pro1335ну верьте в общественные бредни про генетику, раз вам нравится быть больным и старым в 50.
Генетика-10% питание 90%😊
88 - это не много.
На Шарикова похож
🤣🤣🤣🤣🤣
Ой,СПАСИБО, рассмешил,так рассмешил ,а то настроение с утра один 💩ОБРЫЙ людь испоганил,решила отвлечься и ваш коммент маякнул😂😅
Всего Вам хорошего и по настоящему ДОБРОГО💖🤝💓🙌🌹
Пересадили голову и стал моложе на 20лет
Блин, я так ржу😂😂😂😂😂
😂😂
Очень странный ролик...Подача как минимум. Больше всего долгожителей (качественных: когда ходят и соображают до конца своих дней) в Японии и на Кавказе. В Японии много рыбы, водорослей и долго работают. На Кавказе мясо - это основа кухни (баранина, говядина), много овощей, зелени и фруктов, вино и пешие прогулке по пересеченной местности (а у женщин много движения по хозяйству). В обеих культурах - ответственность перед семьей и социумом. а также уважение к старшим занимает особое место в культуре....Есть о чем задуматься.
В Японии больше всего реальных долгожителей.
А на Кавказе больше всего долгожителей которые накидывали себе возраст чтобы побыстрее получать себе пенсию 😂😂😂
По словам Новоселова, все эти люди родились во времена недостаточно точной регистрации рождений, отсутствия регулярной воинской повинности в регионе. Поэтому документов, по которым можно было бы установить точный возраст жителей, не было.
«Сейчас таких долгожителей там нет. Тогда люди сами завышали себе возраст. С чем это было связано? Скорее всего это связано с традициями: чем старше, тем больше уважения. Кроме того, в военные годы, чтобы пойти на фронт многие парни завышали свой возраст. После войны женщины его наоборот занижали, чтобы выйти замуж. Таких примеров масса», - привел пример Новоселов.
Важен также и пол кавказских долгожителей. Тот факт, что все они были мужчинами, лишь добавляет недостоверности факту существования очага кавказского долголетия.
На Кавказе климат и воздух другой. А питаются, они свежими продуктами, мясо это редко, обычно тогда когда праздник. И мясо они едят только свежатину. На долголетие влияют много факторов, не только питание. Главное это отсутствие стресса.
@@CannelRu Биологический возраст долгожителей Кавказа, доказан эк, экспедицией от Академии Наук СССР. В Сванетии, дело было.
@@ivanmatveev6793 "академия наук СССР"
А, академия наук СССР, которая изучала "научный марксизм - коммунизм" и прочую ересь 😂😂😂 ну ты меня разубедил 😂😂😂
Ну ему 55 лет сейчас, видео этому наверное много лет, на фото в инете он и выглядит на 55 и даже постарше. Ничего фантастического.
У нас в городе есть монастырь,у них не положено есть мясо,едят рыбу ,море продукты ,яйца,в посты конечно и этого не кушают..Все монахини в основном выглядят моложе своего возраста .,все стройные. 3:28 . 3:28 3:28 3:28
Лекарство от яда отличается дозой.
Белок это строительный материал. У каждого своя доза.
Временный отказ от животных белка и жира полезен в целях оздоровления организма.
На постоянной же основе в питании должны преобладать овощи и зелень.
Спасибо.
Животные питаются растительной пищей но они не живут долго,...
А хищники которые питаются мясом живут долго?
@viktorijaVchr
Всё по разному,как Богу угодно,...
Бог сотворил всё,Он даёт всему жизнь и дыхание и всё,...
@@мыбезумныХристаради...1Коринфя Вы утверждаете, что травоядные долго не живут. СТАТИСТИКА - травоядные слоны живут 70 лет, хищники львы живут до 15 лет.
Человек болеет и стареет не от возраста, а от зашлакованости.
Кушать нужно все, но не переедая.
Раз в неделю голод на воде или интервальное голодание 18 на 6.
Жить будите по закону, чем старше тем моложе.
Чаще проговаривать
Я МОЛОДА, ЗДОРОВА, ВЕСЕЛА!
ЖИТЬ БУДУ ДОЛГО!!!
Все сходятся в одном- углеводы это первый продукт на вылет из рациона!
Это не есть нормально, когда тебя постоянно пучит=) Болит голова и по утрам ворту как кошки нагадили
РЫБА = РЫБНОЕ МЯСО
Мясо-рыбного хлеба мне😂😂😂
Он забыл только сказать про употребление Рапамицина, который как раз и угнетает комплекс Mtor-1! Исследования его уже завершились,ждем статистику! Питание очень важно,но вот как без белков животного происхождения-яйца,рыба,кефир на Тибетском молочном грибе???для меня лично вопрос🤔
Говорят,что сердечники молодо выглядят.Что веками предки ели,то заложено в генах,то организм и требует,в Индии бедные люди веками не ели мясо,вот и потомкам можно его не есть,им его не требуется,тем более,что там климат жаркий.Я видела таких индийцев,они питались сметаной и их ветром уносило.
Интересно то, что рассказывают хорошо сохранившиеся люди возрастом 120 -130 лет.
Вообще-то хлеб еще в библейские времена ели, и ничего жили долго, к примеру Авраам прожил 175 лет👍👍
Так хлеб хлебу разница.
Это был другой хлеб,не Чита теперешнему.
Еще был человек, который питался одними дикорастущими растениями, прожил 256 лет😊
Чушь полная! Всё относительно , каждому отдельно взятому человеку необходимо подбирать питание согласно возраста, места проживания, группы крови, и заболевания! Нет полностью здоровых людей, есть не обследованные. Лучший показатель это собственное самочувствие после еды, если желудку комфортно, ешьте, только всё в меру.
Я могу со всем этим согласиться, кроме отказа от еды животного происхождения. Я считаю, что только вегетарианская пища не поможет стать человеку здоровее. Я рассматриваю всё-таки употребление животной пищи. Изменить процесс приготовления. Таким образом, уменьшить употребление животного жира и оставить объём употребления.
Всем советую канал Gillian Berry, там очень много историй чудо исцеления. И люди делятся опытом , как им помогло изменение питания.
По "Дизайну Человека" не всем подходит вегетарианство, нужно мясо рыба, но не каждый день.
Моя подруга не ест мясо и рыбу лет 15 или более. У неё сразу же стало стареть лицо и стало похоже к 60 годам на сухофруктину. Страшно даже. Я сама не очень-то люблю мясо, очень люблю углеводистую пищу и тоже стала катастрофически стареть. Так же есть блогерша веганша и она, будучи молодой, выглядит на сморщенную старушку. Даже и не знаю, что есть, ведь, углеводы = диабет. В общем, придерживаюсь пока "Гарвардской тарелки", вроде по самочувствию- то, что надо
Надо гимнастику для лица делать, Анастасии Бурдюк, у нее лицо и кожа упругие в 43 года🙂🙂 в Ютубе есть
@@sajeraimadinova1868 у меня в 43 года и без гимнастики всё было упругое и выглядела лет на 10 моложе. Хотелось бы посмотреть на неё лет в 60! Без всяких биодобавок в виде витаминов, микро-макронутриентов, как у нас
@@sajeraimadinova1868,Человек внутри должен быть здоровый! Мни не мни свое лицо если ты не здоров все обвиснет !
@@sajeraimadinova1868, я таким молодым не доверяю. Больше нравится слушать советы женщин за 60 .
Квашеная растительная живая еда спасет мир😊❤
А по конкретней можно?
@lidia8627 конкретно ваш кишечник😊
Он абсолютно прав.
💯
Отказ от сахара, соли,
от мучного с глютеном,
от молочных продуктов,
от яиц, рыбы, морепродуктов -
это РАБОТАЕТ.
Акцент - на острой растительной пище,
жгучий перец, имбирь, цитрусовые.
На такой диете
внешняя моложавость сохраняется.
И, безусловно, здоровье тоже.
Зрение, гибкость, стройная фигурка,
всё как в молодости - так и в 55+
💎💎
В идеале нужно квашеную только растительную пищу кушать😊
ага, некоторые ползать будут на такой диете, не говоря уже об активном образе жизни, тренировках и тд. Каждому своё
@@ВетерКрылатый1111 С мышечной массой все будет норм и даже лучше😊потому, что это единственный правильный тип питания из всех возможных, который дала нам природа)
Согласен, проходил такое+йога и мозги становятся на место, кожа как у младенца и др...,сам не верил, но есть нюансы...
Опасно давать такие советы, не всем такое подходит, не каждому организму, например, может развиться гипонатриемия
А на кето диете мясо и овощи.Кому надо верить?
сейчас такое время что люди бросаются из крайности в крайность. Нет ничего лучше сбалансированного питания, в котором есть всё да понемногу
ua-cam.com/video/2DzGH5zZm9A/v-deo.htmlsi=k1EoEH4KJggzp79X
Вот ещё разные животные которые живут долго и не зависимо от их пищи,...
ua-cam.com/video/eMjluzcEGb8/v-deo.htmlsi=XCdVeovtTF7VzbbY
Вот разная продолжительность жизни и разная пища,...
Сколько людей - столько и дураков😅
Прослежена, от чего я совсем отказался - это еда. И теперь я на 20 лет моложе. На том свете всё молодые))) 😊
Ну да, мы есть то что мы едим: убрал трупы и выделения животных (молочка, яйца, мёд ) - сам стал живее.
💯
Я так понимаю, нам пытаются внушить, мол ешьте меньше, а лучше не ешьте вообще и будете молодыми, читаю между строк- привыкайте голодать.
Хлеб был с химией, хороший 🍞 организму не навредит. Но попробуй его найти ещё в сетевых магазинах.
Пластику лица не помешало бы сделать... Ха...ха...
Пушкин написал великие вещи, а питания у него в разы хуже было чем сейчас и даже 100 лет назад. Вот вам и питание
@@4444-m2b у Пушкина питание было в разы ЛУЧШЕ, чем у нас! В виду того, что экологически чисто, натурально : без гмо, без пестецидов-гербецидов, без наполнителей- загустителей-красителей, без пальмового масла, без всяких "ешек" и разных охренешек! Тем более, как человек небедный, он мог себе позволить и "заморские" яства. Бедные вы бедные жертвы ЕГЭ! С дочиста , до блеска, до хруста промытыми мозгами😱
@@ВераХворостяная-э8м Женщина, как вам не стыдно писать клевету про человека, не зная его (то есть меня). Как тебе не стыдно, не совестно!?
@@ВераХворостяная-э8м Тьфу ты!
@@ВераХворостяная-э8м А вы жертва кого ? Думаю психолг вам не помешал бы ,а то от больших знаний палата номер 6 скучает !
@@golden_rain_ ну, так не пиши глупости- может за умного сойдёшь, чтобы потом не обижаться. Если сам (-а) не хочешь учиться и соображать, то обязательно найдутся те, кто поможет в этом. Согласна, немного резковато написала, за что приношу извинения.
бред какой-то((
Согласна только с тем, что есть нужно немного для того, чтобы жить...
И всё ⁉️🤔🤔🤔 И что тут интересного ?
Это чушь
В холодном климате надо есть мясо
От вранья надо отказаться и анатомию почитать.
Конечно эта информация для европейцев, называется кушайте кузнечиков дорогие наши
Ничего, у Вас в России тоже самое начнется, к нам из Америки всё дерьмо и самое хорошее идёт, а потом через некоторое время и до России доходит. Неминуемо.
Ещё одна пропаганда вегетарианства и веганства. Человек - это дух, душа и тело, триединство. И на духовную сущность человека питание никак не влияет. В Библии написано: "Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не едим ли, ничего не теряем". Святее, духовнее и тем более лучше других, мы не становимся.