首から腕にかけてひどい痛みやしびれが出ている時にやってはいけないケア方法【頸椎ヘルニア 胸郭出口症候群 ストレートネック】

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  • Опубліковано 29 тра 2020
  • このケア方法を病院やリハビリの先生から指導されたという方もいますが、症状が変わらないだけならまだしも、悪化してしまう恐れがあるので注意してくださいね。代わりの方法も紹介しています。
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    #首 #痛み・しびれ #ケア

КОМЕНТАРІ • 14

  • @kimurapeach6750
    @kimurapeach6750 Рік тому +1

    首のしびれというキーワードでこちらに辿り着きました。丁寧でとても分かりやすくさっそく今夜から実践いたします。私はしびれ以外にも外反母趾を患っていて先生はそれについてのケア方法を教えられていらっしゃいますか?先生の動画がとっても気に入って、是非教えていただきたい!!

  • @user-xy8cx4th3d

    ほんとだ!すごい!枕低くしたり無くしたりと逆のことをしていた…!早く治ると良いなぁ

  • @user-tz9ew1ff8m
    @user-tz9ew1ff8m Рік тому +2

    動画拝見しました。 1ヶ月程前に右肩から二のの痛み、痺れが酷く整形外科を受診し頚椎症と診断を受けました。

  • @ronbo5943
    @ronbo5943 Рік тому +2

    まさに痛むことに慣れてきたところで、そしてまさにバスタオル枕で寝はじめたところでこちらの動画にであいました。

  • @user-vs1yj8jc9t
    @user-vs1yj8jc9t Рік тому +1

    首の下にゴルフボールを二つ置いて寝るエクササイズを本で読んだことがあって、でも マルちゃん先生は、神経は触らないように別の動画でおっしゃっていたので、ちょっと怖いなぁと思っていました😮 こちらの動画観てよかったです😊

  • @hanako4506
    @hanako4506 4 роки тому +1

    へバーデンの体操で、お返事いただきまして、ありがとうございます。へバーデンの状態ですが、仕事がかなり手をつかうので、最近腕と手が痺れてきています。仕事の量が増えた事もあり、手に力が入っているのだと思いますが、家に帰ると、痺れているのが、わかります。動画の様に枕の位置も変えてみます。他に何か良いマッサージがありましたら、ご紹介頂きたいです。

  • @user-gp7qp4vr1v

    この一ヶ月くらい、首の痛みと腕、指先がしびれがあります。

  • @michu4466
    @michu4466 3 роки тому +4

    丸井先生、楽になりました

  • @user-qv9xc9wn3h
    @user-qv9xc9wn3h 2 роки тому

    江戸時代というか時代劇に出る高枕状態が良いって事かなぁ。