Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
Вставка
- Опубліковано 3 сер 2021
- Короткий комплекс упражнений при защемление седалищного нерва, ишиасе.
Полный комплекс упражнений - • Защемление седалищного...
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#защемлениеседалищьногонерва#ишиас#лфк#Григорийигнатьевлфк#болитнога#разблокировканерва
Я беременна 16 недель. Месяц как левая нога болела. Я говорила 100 раз терапевту и генекологу что в тазу болит. Они да ничего страшного у всех бывает. И позавчера на обе ноги дало. Не могла ходить и лежать нагинаться. Решила с подругами поделиться так как они уже рожали. Они сказали что в больнице ничем не помогут. Делай зарядку. Решила в ютубе посмотреть. И наткнуласьна ваше видео. Через боли вчера я сделала всего по 1 подходу. И вот сегодня ничего не болит. Спасибо вам. Дай Аллах вам многих лет жизни. Здоровья. Успехов. Очень благодарна вам....
Очень рад помочь вам. Но обязательно делайте гимнастику для беременных потихоньку. Для укрепления мышц спины. Иначе потом совсем сильно будет болеть.
Обязательно. Начну потихонечку... 😇
Делаю месяц не помогает ,так же тянет нет сил уже
@@user-amnotok, значит у вас не сидалищный нерв защемлен, а другая проблема.
@@user-amnotok Обязательно проверьтесь у гинеколога(УЗИ) , у невролога, сделайте УЗИ почек и надпочечников и МРТ внутренних органов. Советую как человек прошедший через все круги болей в пояснице, пока не выяснила причину, и это был вообще не седалищный нерв...
БЛАГО ДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА КОТОРЫЙ ИСПЫТЫВАЕТ БОЛЬ.
Григорий, от всей души благодарю вас за этот видео урок 🙏❤️счастье вам и вашей семье .
Спасибо огромнейшее Вам , уважаемый доктор! Мне тоже после выполнения стало легче. Многая лета Вам в добром здравии🙏🪷
Без ненужной болтовни и рекламы - все по делу - лайк !
Доктор, здравствуйте, здравствуйте и еще раз здравствуйте! Вы возвращаете к жизни реально. Уже две недели с радостью делаю Ваш комплекс по защемлению. Удивительно, уже после первого занятия началось расслабление и целый день было уже легче. На следующий день ожидание зарядки оправдалось, появилась возможность наклоняться, одевать самостоятельно обувь. А сколько радости было, когда мне удалось наклониться и погладить кошку, которая уже истосковалась по моей ласке. Да и тарелку кошки можно уже поднимать с пола не с положения лежа, а наклоняясь с прямой спиной. Потрясающе! Огромное спасибо Вам, многократное спасибо!
Теперь Ваши упражнения в обязательном порядке вошли в мою зарядку, в мою жизнь. Спасибо!
Это лучшие упражнения, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решают проблему!! Проверила на многих сайтах, выполнила кучу разных у разных инструкторов! Спасибо! ❤❤❤
С благодарностью каждый раз возвращаюсь к Вашему видео как к спасению! Сердечно благодарю, Григорий! ❤
Огромное спасибо за ВАШ комплекс,постараюсь его включить в свои занятия утренней зарядки.
просто моментально ушла тянущая боль в пояснице, которая надоела к вечеру и заставила меня гуглить и придти к этому видео, спасибо!
Доктор вы настоящий волшебник. Гениально!!
Благодарю Доктор.Мира и Добра!!!
Вчера сделала упражнения сегодня встала без боли.Я только к 70 годам поняла,что могу помочь себе сама,раньше надеялась на мануалку и тренера.Лучше поздно чем никогда.Спасибо таким энтузиастам как вы
мне 28 и только сейчас понял что седалищный вообще отрофирован.. "Врачи" не могли решить вечную усталость мою, сам себе выявил
😂ф
А я врачу сказал что бывают боли в пояснице и он мне сразу выдал буклет с этими упражнениями и еще несколькими. И отметил какие при болях делать, а какие во все дни.
Памятник при жизни в полный рост! Спасибо огромное, это - чудо, а не упражнения!!!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏☺️
Невероятни упражнения. Благодаря от сърце.
Нашла это видео как раз потому, что не могла встать из-за боли. Спасибо огромное, что помогли!
Боже, это чудо! Два месяца страдала. С ребёнком на руках это было огромной проблемой. Час назад я сделала упражнения. И я хожу не хромая! Боль ещё чуточку осталась, но слабая. Чувствую как она уходит.
Спасибо!!!
Григорий, вам долгих счастливых лет жизни! Присоединюсь к словам благодарности других людей.
Большое спасибо. Очень приятно ☺️🙏
Я третью неделю не могу ни спать ни ходить нормально, просмотрела ваш ролик, решила попробовать, я не ожидала такого результата, огромное спасибо, желаю вам успехов, удачи и здоровья ❤👍👍👍
Спасибо Вам огромное ! Очень эффективные упражнения, после первого раза , почувствовала себя гораздо лучше . Спасибо Вам , за Ваш бесценный труд . Здоровья и удачи Вам!
Доктор.
Огромное
Вам спасибо.
Дай бог
Вам здоровья.❤
Выражаю Вам огромную благодарность за видео. Вы меня вылечили. Около месяца не могла разогнуться. Не помогало ничего. Передвигалась через боль. Сделав эти упражнения вечером перед сном, на утро сразу почувствовала облегчение в спине и ноге. Будьте здоровы!
Четко и по делу! Без всяких соплей, молодец!
Большое спасибо, очень просто, доходчиво и помогает. Дай бог вам здоровья.
Отличный формат показа упражнений; включаю видео и вместе с автором делаю упражнения.
Очень помогает и не скучно одному делать упражнения.
Дада я тоже так же😊
Спасибо,Григорий! Пусть Бог воздаст Вам за Ваш труд!
Пожалуйста. И вам крепкого здоровья ☺️🙏
БЛАГОДАРЮ!
С ЧЕЧНИ БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ!!!
Уважаемый Григорий! Благодарю Вас! Перепробовала сейчас упражнения из нескольких роликов, только больнее становилось. А после показанных Вами упражнений сразу боль притихла. Спасибо, будьте и Вы здоровы!
у меня совсев не проходит делаю уже три дня! седалищный нерв
@@shaman6339 с острой болью упражнения лучше не делать. По крайней мере, на собственном опыте до меня это дошло. Сначала облегчил острое состояние компрессом Димексид, новокаин, дексаметазон и диклак 5%. На третий день мог сидеть и ходить, что до этого было невозможно. Вот после улучшения взялся потихоньку за подбор и применение упражнений
а все вместе смешать надо?? И приложить и проходит? ответьте плиз. Внезапно прихватило копчик... @@vladimirvladimirov9784
Благодарю за видео! Очень просто и очень эффективно, боль значительно ослабла сразу. При регулярных занятиях я вообще о седалищном нерве не вспоминаю.
Спасибо большое , Григорий ! Упражнение действительно помогает !
Какая прелесть.. Спасибо вам огромное, не спала ночами
Храни вас Господь!!
Спасибо Вам! Реально помогает!!!
Спасибо🙏
УРА! УРА! УРА! Я НАШЛА ВАШ КАНАЛ. Спасибо большое, делаю эти упражнения. Реально помогают.
Уважаемый Григорий, благодарю Вас за спасительную гимнастику 🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Сегодня начала делать ваши упражнения. Дала себе слово не пропускать и делать ежедневно. Безболезненно. Мне понравились упражнения. Спасибо доктор
Благодарю за чудесный комплекс упражнений,мне сразу помогло,тянущая боль исчезла,жить прекрасно в удовольствие ❤
Вот как 5 минутное видео помогло тысячам людей, + 500 тебе к карме Григорий 👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻
Большое спасибо. ☺️🙏
Ой не говорите
@@grigoriy_lfk
Вам спасибо!!!
@@grigoriy_lfk подскажите пожалуйста, резкая режущая боль в области таза,при движении и ходьбе,это оно?хотя б примерно что делать,нахожусь в таком положении что ни больницы ,ни аптеки даже нет,после смены за рулём ,еле выполз из кабины,стрельнуло так,что чуть сознание не потерял,боюсь шевелить ногой 😭😭😭😭а нужно 2дня ещё отработать...
@@user-nw4mo8mc8w возможно это оно. Но нужно смотреть. Если это не поможет, давайте попробуем начать с более простого комплекса.
ua-cam.com/video/LINczA8zD2k/v-deo.html
С переходом на ua-cam.com/video/aVbpFvyxTUU/v-deo.html
Дай Всевышний тебе всего наилучшего ❤❤❤.
Спасибо Вам огромное, этот комплекс мне очень помог. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
Огромное спасибо! Облегчение настало мгновенно!
Афигеть! Это работает! Впервые на этом канале, один раз повторил за автором, и капец как ощутимо легче стало. Всего один раз! Моё огромное спасибо автору.
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Ваши уроки бесценны! Спасибо!
И вам большое спасибо и крепкого здоровья ☺️🙏
Спасибо
Огромная благодарность авторам видио , месяц страдала спать плохо было потому что чувствовала эту тянущую боль , и сидеть удобно не могла , какое счастье что нашла ваше видио поделала упражнения через 2 дня освобождение !!!! Какое блаженство избавиться от этих тянущих болей, только когда ногу поднимаю чучуть тянет и некомфортно а так всё супер
Ваше видео уже второй раз меня спасает. Очень хорошо помогают упражнения, спасибо!
Понравилось очень просто так как постоянно каждое движение комментируется Большое Спасибо
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Отличные упражнения для растяжки ягодичных мышц. Спасибо большое за видео!
Спасибо! Благодарю ❤
Привет из Казакстана Григорий большой е тебе спасибо саган мын алгыс шын конилмен бар жаксылыкты тилеймин
Огромная Вам Благодарность! Реально сработало. После первого раза значительное улучшение. Коротко и ясно. 👍👍👍🤗🤗🤗
Очень рад помочь вам ☺️🙏
БРАВО
БРАВО
БРАВО
Прекрасни упражнения
Спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо за управление!Супер.Утром делаю другие Ваши упражнения,а на работе подойдёт это.!
А ведь очень помогло! Спасибо вам огромное. Я удивлена. Все лето по врачам бегала.
Вы просто молодец! Очень хороший комплекс упражнений. Спасибо!
Будем пробовать
Великий и простой вы доктор !!! Мир Вам !!! Спасибо !!!!
Пожалуйста. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️
Благодарю Вас, что Вы помогаете.
Благодарю за упражнения! Буду делать обязательно.
Спасибо вам большое, за 2 минуты разблокировался нерв. Мучилась неделю, то стопа, то колено болит, то мёрзнет нога, то мурашки идут
Спасибо Вам. Без болтовни, реально помогли Ваши упражнения
Пожалуйста. Очень приятно что смог вам помочь 😊🙏
@@grigoriy_lfk ⁰
Сердечно благодарю! Коротко и по существу 👍
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Очень полезные упражнения. Благодарю вас.
Спасибо брат ,дай Аллах чтобы польза для каждого больного вернулась к тебе десятикратно.....
Большое спасибо. Будьте здоровы
Спасибо вам за комплекс. Реально работает, после первого раза сразу почувствовала облегчение. Поход к врачу отложила. В основном по утрам сильная боль, нога немела, ходить не могла. Буду продолжать заниматься. Ещё раз спасибо 🙏💕
Мучаюсь больше месяца,после упражнения сразу стало легче 😊Буду делать дальше, надеюсь на выздоровление 🙏
Татьяна, здравствуйте! Я бы все таки посоветовала МРТ сделать.
@@user-ve6mh6qi3j после МРТ что была тепер у вас нет бол?
Спасибо, сегодня 2 день заниятий ! Это чудо! Мне действительно легче . буду продолжать делать. Как хорошо что я вас нашла !
Григорий рахмет балам.
упражнение 2 кун жасадым,
2 куннен бері тыныш уйыктап журмін.
Бакытты бол.
Кәсібіңнен камал тап.
Приехала к мужу в отпуск, а тут защемление случилось, лекарство взять негде, не лежать, не сидеть, радости мало...
Начала искать помощь в просторах интернета. Бог послал мне Вас. Облегчение пришло сразу. Спасибо Вам, вы спасли меня от страданий, а так же спасли мой отпуск🙏🌞 😊❤
Я очень рад что смог помочь вам. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
Спасибо Вам Григорий, вы меня спасли, после первого комплекса начала ходить не держась за стены. Всё просто и доступно даже для моего возраста. Здоровья Вам и всем кто смотрит .
Спасибо! Взаимно.
Доктор, огромная Вам благодарность! 5 минут, и стало намного лучше. Уже год мучаюсь, уколы ставил, не помогало
Спасибо Вам огромное.Вы помогаете людям,главное не ленится.Упражнения действует.Будте здоровы!
.
Здравствуйте уважаемый Григорий ! Огромное спасибо вам за ваш труд.Я водитель со 40 летним стажем.На днях боль в ноге вывела меня из строя.Но благодаря вашей методике через день мне стало гораздо легче.Будте здоровы !
На 2й неделе моих мук попался ваш ролик. Сделала не все упр 1 раз и явное облегчение. Буду еще заниматься. Подписалась. Огромное спасибище тебе сынок!
Крепкого вам здоровья и скорейшего выздоровления ☺️🙏
Отлично 👍 спасибо. Все чётко и понятно.
Спасибо! Поясницу хорошо разгрузила!
Спасибо вам большое, больше месяца мучаюсь, но ваши упражнения реально помогают.
Очень рад помочь вам. С Новым Годом. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо, хорошие упражнения. Поглядим, что будет завтра. С моей хроникой за пять минут не получится. Дай бы Бог,за пять лет!
❤❤❤Спасибо вам, вы мне помогли, дай вам Бог здоровья и счастья ❤❤❤
Спасибо большое, за упражнения все понятно!
ОБАЛДЕТЬ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО. НЕДЕЛЮ МУЧАЛСЯ, А ТУТ КАК РУКОЙ СНЯЛО!
Спала,как младенец,продолжаю делать! Спасибо,Григорий!
Пожалуйста. Рад помочь 😊🙏
Вы,знаете правда отпустила,плакать охото было.Бог дает вам здоровье🙏🙏🙏.Спасибо большое,буду делать👍👍👍
Спасибо! Как вовремя нашла Ваш канал сегодня, и сразу стала выполнять. Верю, что поможет!!!
Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏
Григорий спасибо за упражнение , делаю вместе с вами надеюсь на результат
Обязательно все будет хорошо 👍😊
Только делайте большой комплекс👌
Благодарю, Доктор, Врачеватель поражённых нервов. 😍
Ой как приятно. Спасибо большое. Будьте здоровы 🙏☺️
Спаибо большое, доктор! Упражнения действительно помогают!
Дякую вам, Ви просто молодець, ДЯКУЮ !!!
НифигаСе - РАБОТАЕТ!
Спасибо Вам, доктор!!!
Спасибо Григорий! Упражнения реально помогают
Пожалуйста. Очень рад вам помочь.
Спасибо большое, вчера сделала вечером, утром стало лучше. ❤❤❤
Спасибо хорошему врачу.
Пожалуйста ☺️🙏
Спасибо ДОК.
Мне всего 24 а я уже мучаюсь с поясничным отделом и правой ногой
Посоветовали упражнение я их повторить не смог больно сильно.
Натянулся на вас попробовал получилось потом попробовал те что советовали они пошли гораздо легче
Теперь использую как объединеный сет упражнений. В общем спасибо док.
возможно Вы неправильно и подолгу сидите как и я, попробуйте коленный стул) я забыл про поясницу)
Реально работает! Спасибо огромное. Пять раз за день сделала упражнения и впервые за полгода ночной сон был спокойным. Буду продолжать обязательно. Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Пожалуйста. Очень рад помочь вам. 🙏☺️
Вчера нога сильно болела, после Ваших упражнений боль уменьшилась, тьфу-тьфу, спасибо Вам большое
Без лишних слов,сразу лечение спасибо огромное
Спасибо огромное! Прям спасли меня🙏 очень эффективно оказалось, даже при острой боли
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Доктор, огромное спасибо. Вчера с огромным усилием слезла с дивана и сделала ваш комплекс, правда без мячика. И сегодня, о Эврика, только 1 раз вспомнила о своей боли, долго я с нкй уже. Буду делать и двй, Бог Вам доброго здоровья и всем нам, кто Вас смотрит и знает.
Пожалуйста. Очень рад что смог помочь вам ☺️🙏
Не встаю с кровати 3ий день. Болит в пояснице слева. Ходить не могу. Как думаете поможет?
@@user-mw9bt6rv4j Нужно сначала дать покой спине и медикаментозное лечение.
Давайте попробуем начать с ua-cam.com/video/LINczA8zD2k/v-deo.html
С плавным переходом на ua-cam.com/video/aVbpFvyxTUU/v-deo.html
@@grigoriy_lfk спасибо от души. Как же мне больно. Что дальше не знаю, как встать на ноги. Дочь ещё совсем мала. Как что будет дальше.
@@grigoriy_lfk здравствуйте, доктор! А у меня после того, как покатала мячиком ягодицу, боль разлилась по ягодице и стала ягодица горячая на ошупь. Что делать?
Красавчик🎉
Дай вам Бог здоров'я, вправи дійсно допомогли.
Благодарю,хорошие упражнения
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.
Выражаю огромную благодарность вам меня на первом упражнение отпустила боль ушёл теперь каждое утро буду делать. 🤝
Очень рад помочь. Крепкого здоровья вам☺️🙏
Большое спасибо! Сделала и сразу болеть перестало.
Спасибо большое 🤗
Мне помогло
Сделала 4 раза
Здоровья всем!