Planking - The Best Ab Exercise

[@Zenis-q4f]

Спасибо тем кто помогает людям так здоровья улучат

[@bunnyff2970]

We getting new exercises with this one 🙏

[@ИринаТамилина-х3з]

Смотреть,легко,сделать сложно.Для неподготовленного травмоопасно.Упражнения несомненно хорошие!!!!!

[@lambo650ER]

Absolutely amazing ❤

[@mariadevlin5018]

I just love these exercises

[@amn.kobain]

Awesome 🔥🔥

[@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА]

Спасибо!🕊❤💯👍🤗😊🕸🌺🌼🌻

[@albertohernandez4558]

Excelente rutina, gracias👍

[@ЕленаЛоганова-л2т]

Упражнения очень хорошие, но для меня не подходят . Проблема с позвоночником . Стоит ТПФ(титановая конструкция). Смотрю ваши ролики и выбираю упражнения . Покажите, пожалуйста, упражнения для грудопоясничного сколиоза и для тех, у кого стоит конструкция в поясничном отделе. Благодарю Вас.

[@4lanBlack]

Hi, I wanted to see this red drawing of the punch flexion muscles, bro, please make it for us, punch flexion and make it look like biceps or dorsal, okay boss?

[@aleksiej1968]

❤🙏💪✌️✊👍💯Extraordinary!!!

[@robb7733]

Love these!! Steady and simple

[@алексейкоролёв-р9м]

🔥🔥🔥

[@cristinakunai303]

Mulțumesc mult

[@bartlodstv1747]

Nice sharing idol

[@dupedrosonumismatica]

Voltei a trinar 👊😇🫡

[@neilmadhabroy2964]

Vary good

[@cherihayward350]

Why do i get sharp pains in my forearms when i lean on them 😫🤔

[@MstKarima-o5r]

এর উপকারিতা কি বলবেন

[@nirbhaymishra4222]

Cool

[@stefanovenuti93]

1 - sabato
5 - sabato
6 - martedì

[@rominalorenzin8939]

❤❤❤❤

[@KhizerOmer12-i5n]

Good naight

[@ANALIJIMENEZ-t7d]

🙏🙏🙏🙏

[@peterlee6745]

its Bloody HARD if not done B4

[@js30242]

❤

[@MaribelBorbe-w4b]

T.nmael you let me crazy

[@GymFit177]

Guide me a little bit u use timer in these videos

[@MaribelBorbe-w4b]

You put me down you don't like me anymore

[@MaribelBorbe-w4b]

Are u sure ?

[@MaribelBorbe-w4b]

I'm not in the mood