Ich hoffe, dass dir diese Dehnübungen für den ganzen Körper gut getan haben! Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen.👇 *ABONNIERE MEINEN KANAL* 👉 ua-cam.com/users/YogamitLena *MEIN TIPP FÜR DICH* 👉 DEHNEN | OHNE ZU SPRECHEN - ua-cam.com/play/PL-Q91BpPLUbT9sxz2bkW2C7rsXXlSY16p.html
Dieses Video kommt heut sowas von passend 😁 Bin gestern nen Halbmarathon gelaufen und hab heut nen mega Muskelkater^^ War grad auch mega anstrengend, diese Übungen durchzuführen aber tut auch mega gut 😊 Bin wirklich froh, dass mir deine Schwester deinen Kanal empfohlen hat 🙂 Danke für den superguten Content 😉
Hallo Andi, vielen Dank für dein positives Feedback! :) Oh ja Muskelkater kenne ich auch. Wie war der Halbmarathon? Es freut mich wirklich riesig, dass dir der Kanal gefällt. :)
@@LaufenundDehnen Gerne :-) Ich sag mal so. Das sind Übungen, die sogar ich noch gut mitmachen kann. Ich mach erst seit ca. 3 Wochen Yoga und bin noch ziemlich unbeweglich. Aber es wird besser :-) Der Halbmarathon war gigantisch. Ich wollte ihn unter 2 Stunden laufen, letztendlich kam sogar ne Zeit unter 1:50h raus. Danke, der Nachfrage :-D ... Ich hätte noch eine Frage. Wie heißt der 1.Song in diesem Video? Gefällt mir richtig gut :-)
Hallo Andi, das klingt toll. Herzlichen Glückwunsch! :) Ich versuche, die Videos sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zugänglich zu machen. Übung macht den Meister und ich glaube, dass man mit der Zeit immer flexibler wird. :) Der Name des ersten Liedes ist "Who's gonna love you" von Wanderer. Freut mich, dass dir die Songs gefallen! Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Boahhh vielen lieben Dank 😊, Dass tat so gut ich hatte gestern einen Spagat gelernt und sagen wir es so ein bisschen übertrieben 🥹 Daraufhin hatte ich heut morgen einen richtig krassen Muskelkater und ich kann meine Arme fast nicht mehr bewegen aber deine Übungen haben alles ein bisschen leichter gemacht ♥️ Vielen Dank!
Vielen Dank! Es ist sehr wichtig, auf seinen Körper zu hören, es nicht zu übertreiben und auch Ruhetage einzulegen. Nur du weißt, was das Beste für dich ist.
Ich hoffe, dass dir diese Dehnübungen für den ganzen Körper gut getan haben! Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen.👇
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Top!❤
cutieputie:) 🫶
Deine Videos sind immer so sanft und gleichzeitig so effektiv. Danke!
Danke Nicole! :)
Dieses Video kommt heut sowas von passend 😁
Bin gestern nen Halbmarathon gelaufen und hab heut nen mega Muskelkater^^
War grad auch mega anstrengend, diese Übungen durchzuführen aber tut auch mega gut 😊
Bin wirklich froh, dass mir deine Schwester deinen Kanal empfohlen hat 🙂
Danke für den superguten Content 😉
Hallo Andi, vielen Dank für dein positives Feedback! :) Oh ja Muskelkater kenne ich auch. Wie war der Halbmarathon? Es freut mich wirklich riesig, dass dir der Kanal gefällt. :)
@@LaufenundDehnen
Gerne :-) Ich sag mal so. Das sind Übungen, die sogar ich noch gut mitmachen kann.
Ich mach erst seit ca. 3 Wochen Yoga und bin noch ziemlich unbeweglich. Aber es wird besser :-)
Der Halbmarathon war gigantisch.
Ich wollte ihn unter 2 Stunden laufen, letztendlich kam sogar ne Zeit unter 1:50h raus.
Danke, der Nachfrage :-D
...
Ich hätte noch eine Frage.
Wie heißt der 1.Song in diesem Video?
Gefällt mir richtig gut :-)
Hallo Andi, das klingt toll. Herzlichen Glückwunsch! :)
Ich versuche, die Videos sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zugänglich zu machen. Übung macht den Meister und ich glaube, dass man mit der Zeit immer flexibler wird. :)
Der Name des ersten Liedes ist "Who's gonna love you" von Wanderer. Freut mich, dass dir die Songs gefallen! Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Boahhh vielen lieben Dank 😊,
Dass tat so gut ich hatte gestern einen Spagat gelernt und sagen wir es so ein bisschen übertrieben 🥹
Daraufhin hatte ich heut morgen einen richtig krassen Muskelkater und ich kann meine Arme fast nicht mehr bewegen aber deine Übungen haben alles ein bisschen leichter gemacht ♥️
Vielen Dank!
Vielen Dank! Es ist sehr wichtig, auf seinen Körper zu hören, es nicht zu übertreiben und auch Ruhetage einzulegen. Nur du weißt, was das Beste für dich ist.
Die Musik im Hintergrund ist super, welcher Künstler ist das? Damit haben die Übungen gleich noch mehr den Muskelkater verringert. 😊
Leider kann ich mich nicht an den Namen des Liedes erinnern 🤷