Muchas gracias Doctor. Consumo canela ( no sé cuál de ellas ). La pongo sobre la banana que consumo en el desayuno. De todas formas no llego ni cerca a los límites máximos. Saludos.
Hola, Dr Borja! No tenía idea que existían dos tipos de canela. Yo se la agrego a la avena que cocino para el desayuno. Gracias por el video. Muy bueno!
En invierno uno de mis postres preferidos es la naranja troceada con canela, uso canela de ceylan a veces aunque generalmente cassia, sin llegar a grandes cantidades. Me encanta también usarla en el porridge.
Hola Doctor Borja Gracias por su episodios es usted un ser humano maravilloso yo no sabía k había dos tipos de canela a hora k lo veo en su programa lo admiro mucho Bendiciones,👏🇲🇽❤ Chiapas México
Muchas gracias doctor por lo que nos enseña , gracias a personas como usted hestamos a prendiendo alimentarnos correctamente gracias por su conocimiento y su tiempo 🌹🌌
la Canela china es oscura y la Canela de Ceylán es casi beige, son bien notorios las diferencias, la Canela Ceylán es la mejor y no tiene toxinas. Es un poco más cara, pero es la mejor
Una manera de reconocerla fácilmente cuando esta entera, es que la canela cassia sus ramas son muy gruesas y muy duras de romper casi imposibles diría yo,, en cambio la canela de ceylan sus ramas son muy delgadas y por lo tanto se quiebran fácilmente, además de que esta última su sabor y olor son más dulces y menos fuerte, en cambio la otra es un poco más amarga y muy fuerte para mi gusto, y además esta no tiene ese olor dulzón tan característico en la de ceylan.
Gracias Dr Borja me encantan sus videos. De pronto usted podría hablar del ajonjolí negro?! Muchas gracias nuevamente por compartir sus conocimientos,siempre estoy buscando cuidar mi salud y me interesan mucho todos estos temas!!
375 ml. de leche desnatada sin lactosa, 20 gr. de aislado de proreina de soja, 1 cucharadita de postre de lecitina de soja y 1/4 de cucharadita de postre de canela para alcalinizar el batido y así contrarrestar el efecto acidificante de la leche . Lo tomo por la noche como parte de la cena.
Yo tomo té de Canela. pongo tres bastones de Canela Ceylán a 8 oz de agua x dos veces al día todos los días o al menos 5 días . Uno a media mañana y otro a media tarde . Y tengo una pregunta . Tomándolo de esa forma se llegará a cantidad catalogada mala o exceso?
Muy buen video! Son muchos los beneficios que aporta, es una pena; pero no sé si vale tanto como para, aún así, incorporar un tóxico. Lamentablemente yo la uso con relativa frecuencia (y ahora no sé si seguiré usándola); siempre se la agrego a la leche entera dónde cocino la avena (además de la canela, a la leche le agrego cacao amargo al %100 en polvo, coco rallado, jengibre en polvo, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida y extracto de vainilla) y luego de cocinar la avena en esta leche "enriquecida", le agrego nueces, almendras, uvas pasas y algún fruto rojo (por lo general, arándanos o frutillas, o los que tenga y consiga). Así que, ante esto de la toxicidad de canela (por más que sea solo una cucharadita lo que agrego), y como no puedo saber a qué variedad pertenece (nunca lo aclaran los paquetes, y menos aún si la compro suelta), creo que la preparación de avena y leche prescindirá de la misma. Gracias y saludos.
Es muy fácil identificar una de otra, si esta entera, la cassia es muy gruesa, y casi imposible de quebrar, si esta en polvo es muy oscura y su olor y sabor no son dulces como la de ceylan, para mi gusto es muy fuerte y un poco amarga, en cambio la de ceylan entera es muy delgada y se puede quebrar fácilmente sin esfuerzo, y ya molida su color es claro y con olor y sabor más dulce además de sabor menos fuerte que la cassia, por lo mismo de ese olor y sabor un poco dulzón. Y tal vez la diferencia esté en ese tóxico de la cumarina, no lo sé 🤔 Er
Buenas noches doctor un saludo desde El Salvador mi pregunta es tomar canela con mucha frecuencia será que puede dañar los riñones ya que la función de estos es filtrar la sangre y sacar las toxinas espero su respuesta gracias de antemano bendiciones
Buenas Dr, como saber que tipo de Canela consumimos, desconozco otros envases, pero en el de la Canela en polvo de Hacendado no aparece el tipo de Canela que es por ningún lado....
Interesante; fíjate, tomaba café con canela para eliminar el azúcar pensando que me subiría la tensión y luego de una semana me bajo tanto que casi me desmayo, el médico me la prohibió mas allá de tres días seguidos
@@maricelahernandez2388 si eso ente do porque a mi me sucedió igual. Yo era de presión levemente alta y me la bajo a 10/6 y hasta me asusté. Ahora la uso con más precaución sólo en mis batidos proteicos a la hora de terminar mis EJERCICIOS. Saludos
@@maricelahernandez2388 Te cuento, inicialmente tenia entendido que café con azúcar subía la tensión, deje de echarle azúcar y la sustituí por la canela, pensando en un equilibrio, pero luego de dos semanas de uso diario me bajo tanto la tensión que ni me pude levantar de la cama por la debilidad y el mareo; seguro la baja como dice el Dr.
¿Por qué permiten la comercialización y venta al mezclar para la venta ambos tipos de canela? La venden muy cara, siendo un fraude mezclar para su venta en un paquete, ambas canelas. Quién no lo sabe, y las compra, ES UN ROBO.
Me a susedido Que no puedo verificar Tomando esa canela Ceylan La boca se seca de una manera horrible 500mg. Parece que no. Me hace. Bien Son cápsulas !!
Veo todos tus vídeos y desde que has cambiado el micrófono se te escucha lejos y mucho peor. Tienes que comprarte un micro de corbata tipo boya o rodec. Un saludo
¿En qué platos usas la CANELA?
En los yogures naturales y el porridge
Yo lo uso en comidas como condimentos en carnes guisos y te con limón 🍋
Smoothies, con cafe, y algunas veces para hornear panes
En té, avena, manzanas, café 😅
A veces en el porridge de hojuelas de avena por las mañanas 👍
Podrías hacer un idea del tinnitus , y como mejorarlo con la alimentacion, es algo q mucho gente desconoce y muchos sufren.
Con café lo uso es una maravilla para bajar los niveles de insulina
Yo también tomo con café y és un vicio
X2 primero era una taza grande ya ahora son 2, pero cada cierto tiempo dejo de tomar
La uso en el café con unos clavos de olor. Delicioso.
Muchas gracias Doctor. Consumo canela ( no sé cuál de ellas ). La pongo sobre la banana que consumo en el desayuno. De todas formas no llego ni cerca a los límites máximos. Saludos.
Hola, Dr Borja! No tenía idea que existían dos tipos de canela. Yo se la agrego a la avena que cocino para el desayuno. Gracias por el video. Muy bueno!
yo tambien!
Si también, amo la canela
yo hago lo mismo. quinoa y canela molida
Saludos doctor, cuentenos sobre el anis estrellafo. Gracias !!!
En invierno uno de mis postres preferidos es la naranja troceada con canela, uso canela de ceylan a veces aunque generalmente cassia, sin llegar a grandes cantidades. Me encanta también usarla en el porridge.
Una maravilla de canal tanto por contenido como explicaciones, de lo mejor de youtube
Yo uso la Ceylon la agregó a la avena a los batidos al café y pancakes 🥞 gracias por el video como siempre excelente información
Cielo Azul y donde la consigues ??????ni sabía de q hubiera dos clases.
Hola Doctor Borja Gracias por su episodios es usted un ser humano maravilloso yo no sabía k había dos tipos de canela a hora k lo veo en su programa lo admiro mucho Bendiciones,👏🇲🇽❤ Chiapas México
Hola en el Arroz con Leche en el Chocolate Caliente en la Avena en el Te de Canela y en Agunas Recetas de Cocina..
Genial información.....suelo consumirla y me encanta!!!
Muchas gracias doctor por lo que nos enseña , gracias a personas como usted hestamos a prendiendo alimentarnos correctamente gracias por su conocimiento y su tiempo 🌹🌌
Gracias Dr, x compartir sus conocimientos con todos nosotros, Bendiciones. 👍👍👍
la Canela china es oscura y la Canela de Ceylán es casi beige, son bien notorios las diferencias, la Canela Ceylán es la mejor y no tiene toxinas. Es un poco más cara, pero es la mejor
Una manera de reconocerla fácilmente cuando esta entera, es que la canela cassia sus ramas son muy gruesas y muy duras de romper casi imposibles diría yo,, en cambio la canela de ceylan sus ramas son muy delgadas y por lo tanto se quiebran fácilmente, además de que esta última su sabor y olor son más dulces y menos fuerte, en cambio la otra es un poco más amarga y muy fuerte para mi gusto, y además esta no tiene ese olor dulzón tan característico en la de ceylan.
Yo la tomo en té diario, cómo saber la cantidad adecuada, me tomo dos o tres vasos al día
Gracias Dr Borja me encantan sus videos.
De pronto usted podría hablar del ajonjolí negro?!
Muchas gracias nuevamente por compartir sus conocimientos,siempre estoy buscando cuidar mi salud y me interesan mucho todos estos temas!!
Dr. Por favor un video sobre endometriosis 🙏🙏
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus vídeos son muy interesantes aprendo mucho sigue así un saludo
Gracias Tere
Gracias por su information c ion
A mi me encanta la canela... siempre la he adorado (y yo era un caso a la hora de comer porque a mí no me gustaba nada).
375 ml. de leche desnatada sin lactosa, 20 gr. de aislado de proreina de soja, 1 cucharadita de postre de lecitina de soja y 1/4 de cucharadita de postre de canela para alcalinizar el batido y así contrarrestar el efecto acidificante de la leche . Lo tomo por la noche como parte de la cena.
Ese es mi medida de la canela 1/4 de cucharadita en mi café con leche para el desayuno.
Me encanta como explicas .👏👏
La uso en avena con leche de almendras, walnuts, uvas pasas, banano, arándanos, chia y flaxseeds.
Gracias por el vídeo. ¿La propiedad anti microbiana es beneficiosa siempre, o es posible que dañe esa microbiota tan beneficiosa que tenemos?
Siempre genial doctor.
buen dia gracias por su consejo Dios le bendiga
Gracias por compartir Muy importante su información
CANELA CON GENGIBRE, UNA MARAVILLA
@Dr.BorjaBandera podría hacer un video explicando los beneficios del gengibre?
Hola yo tomo canela en te de saquito dice que por cada saquito tiene 2 g yo tomo 2 por dia 3 cómo mucho está bien
Hola, una pregunta, como puedo identificar entre una y otra?, Y en el caso de la canela en polvo, las recomendaciones son iguales? Gracias
Debe ser indicado.
Gracias Dr un 😘 saludo de
Magnífico vídeo
Se puede tomar capsulas de canela y obtener los mismos beneficios?
SALUDOS Y BENDICIONES DOC GRACIAS.
Excelente y utilísimo!!👍☺️🌟💕, consumo canela todos los días y ahora seré más selectiva 🙏☀️
Me encanta el té con canela
Como lo prepara y esto ayuda entonces a bajar el azucar?
Canela en polvo o astilla?
@@gloriajaramillo4715 si ayuda bajar azucar, ideal despues de almuerzo
en la taza de chocolate de cada mañana le echo canela en polvo, y bastantica,!
Hola ,me gustaría saber cómo es mejor consumirla,molida,o sirve hacer infusiones con la canela en rama
Hola, Borja, podrías hacer vídeos de las principales especias? Creo que sería bueno para su creador y para sus visualizadores en este canal.
Gracias por la idea, ese no lo he hecho antes.
Yo tomo té de Canela. pongo tres bastones de Canela Ceylán a 8 oz de agua x dos veces al día todos los días o al menos 5 días . Uno a media mañana y otro a media tarde . Y tengo una pregunta . Tomándolo de esa forma se llegará a cantidad catalogada mala o exceso?
Desde Homestead La Florida
Gracias animal !! Abrazo grande
Dr cual es la mejor canela entonces para entender la canela en Polvo o la canela en ramas
Una taza o dos al dia esta bien en una bebida?
muy buena informacion, gracias
Excelente como siempre!¡
Gracias M. Eugenia
La canela puede alterar las transaminasas ?
Hola doctor, cuál es la que venden en el supermercado en barritas para los postres? Gracias!
Cassia
Gracias Dr ❤
Yo consumo en exceso de canela como 4 tasas de te con canela molida.... todos lo días
Hola, es mejor tomarla natural (en polvo) o como en cápsulas/pastillas
A mi, a mami y hermano al tomar canela en rama nos sube la presion arterial y nos da temblor
En la avena, arroz con leche, carnes, café...
Hola doctor Borja quería hacerle una pregunta si la canela interfiere en la absorción de calcio
Muy buen video! Son muchos los beneficios que aporta, es una pena; pero no sé si vale tanto como para, aún así, incorporar un tóxico. Lamentablemente yo la uso con relativa frecuencia (y ahora no sé si seguiré usándola); siempre se la agrego a la leche entera dónde cocino la avena (además de la canela, a la leche le agrego cacao amargo al %100 en polvo, coco rallado, jengibre en polvo, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida y extracto de vainilla) y luego de cocinar la avena en esta leche "enriquecida", le agrego nueces, almendras, uvas pasas y algún fruto rojo (por lo general, arándanos o frutillas, o los que tenga y consiga). Así que, ante esto de la toxicidad de canela (por más que sea solo una cucharadita lo que agrego), y como no puedo saber a qué variedad pertenece (nunca lo aclaran los paquetes, y menos aún si la compro suelta), creo que la preparación de avena y leche prescindirá de la misma. Gracias y saludos.
Gracias Pepe
Nos lo cuelan por todos lados ,nunca entendí los controles d sanidad .nos toman por tontos creo yo.
A mi ya me dio miedo usar la canela y tan delicioso su sabor la uso para tdo .
Es muy fácil identificar una de otra, si esta entera, la cassia es muy gruesa, y casi imposible de quebrar, si esta en polvo es muy oscura y su olor y sabor no son dulces como la de ceylan, para mi gusto es muy fuerte y un poco amarga, en cambio la de ceylan entera es muy delgada y se puede quebrar fácilmente sin esfuerzo, y ya molida su color es claro y con olor y sabor más dulce además de sabor menos fuerte que la cassia, por lo mismo de ese olor y sabor un poco dulzón. Y tal vez la diferencia esté en ese tóxico de la cumarina, no lo sé 🤔
Er
@@abrilmata1735 Abril, muchas gracias por los datos que aportás; son muy útiles. Que estés muy bien, un gran saludo.
pues yo compro la canela de los super. vaya la de toda la vida. ahora resulta que hay dos
excelente como siempre
😱Yo no sabía que hay dos tipos de canela! Ahora no de cuál es la que estoy consumiendo diario en té 🥺
Tomo Ceylan cada día en minimo
Doctor borja yo tomo una taza de agua de canela diaria lo estoy aciendo bien o deveria disminuirla un consejo por favor
Hola borja un saludo desde chile ,se puede consumir a diario o cada cuanto tiempo ,gracias
Si, atendiendo a las recomendaciones que se han dado.
Gracias por la información mi nombre es Jessica lo tendré en cuenta p q Yo consumo canela
Doctor en Té de rajas de canela como se debe consumir?
Me encanta tomar té de canela
Como la preparas, pasos por favor, y ayuda mucho para bajarel azucar?
Aga un video canela con orégano y hojas de laugruel.junta
Doc porfa un videito del fenogreco
Lo tengo pendiente, gracias Rodrigo.
Avena té con canela hola buenas tardes
gracias
Yo soy adicta a la canela. Cada vez uno necesita más porque llegas a tolerar tanto el sabor que terminas consumiendo más cantidad.
Buenas noches doctor un saludo desde El Salvador mi pregunta es tomar canela con mucha frecuencia será que puede dañar los riñones ya que la función de estos es filtrar la sangre y sacar las toxinas espero su respuesta gracias de antemano bendiciones
Buenas Dr, como saber que tipo de Canela consumimos, desconozco otros envases, pero en el de la Canela en polvo de Hacendado no aparece el tipo de Canela que es por ningún lado....
Hacendado usa canela ceylan de Indonesia. Lo pone en el etiquetado.
Si, deben indicarlo.
Yo hace mucho que la compro en el lidl porque lo pone en el envase
Interesante; fíjate, tomaba café con canela para eliminar el azúcar pensando que me subiría la tensión y luego de una semana me bajo tanto que casi me desmayo, el médico me la prohibió mas allá de tres días seguidos
Hola tenias presión alta ? Y la canela te la bajo ? Gracias
@@maricelahernandez2388 si eso ente do porque a mi me sucedió igual. Yo era de presión levemente alta y me la bajo a 10/6 y hasta me asusté. Ahora la uso con más precaución sólo en mis batidos proteicos a la hora de terminar mis EJERCICIOS. Saludos
@@maricelahernandez2388 Te cuento, inicialmente tenia entendido que café con azúcar subía la tensión, deje de echarle azúcar y la sustituí por la canela, pensando en un equilibrio, pero luego de dos semanas de uso diario me bajo tanto la tensión que ni me pude levantar de la cama por la debilidad y el mareo; seguro la baja como dice el Dr.
@@zuleimaanare210 gracias por tu respuesta. Dios te bendiga 😊
Yogur natural con canela ceylan 1 cucharadita
Yo lo uso mucho
¿Por qué permiten la comercialización y venta al mezclar para la venta ambos tipos de canela? La venden muy cara, siendo un fraude mezclar para su venta en un paquete, ambas canelas. Quién no lo sabe, y las compra, ES UN ROBO.
Como distingo una de otra
Hola, la tomo todas las mañanas con café americano
Me a susedido
Que no puedo verificar
Tomando esa canela Ceylan
La boca se seca de una manera horrible
500mg. Parece que no. Me hace. Bien
Son cápsulas !!
Yo empeze a tomar te de canela pero me da dolor de cabeza ya no la consumire.
La canela hace daño a personas que tienen insuficiencia renal?
☕, cacao o postres
Veo todos tus vídeos y desde que has cambiado el micrófono se te escucha lejos y mucho peor. Tienes que comprarte un micro de corbata tipo boya o rodec. Un saludo
Otros dicen que la canela es muy buena para consumirlas y éste doctor dice que es mala la verdad no entiendo
En la avena
El te de canela rompe el ayuno?
No
Soy alérgica a la canela..me salen bolitas en la lengua y garganta..
Tomo todas las mañanas con una tasa de café
Compota de fruta y manzanas al horno
🤩
La canela es buena para las contracciones de un parto
Tomar canela para bajar los niveles de glucosa pero sube las presión! Que hacer
Carmen Ríos ....yo no he entendido eso ,sino lo contrario ,deberíamos volver a cerciorarnos .
Pues a mi la Canela me cierra la garganta, no la volví a consumir por esa razón.
Tiene un sabor pungente que puede irritar en algunos casos.
Pero quién carajos se va a tomar ni 5 gramos de canela al día??? Te falta calle brooo
¿Pero quién es el animal que ingiere 50 gramos de canela al día? 🤔 😋
Por si acaso jejeje
El adicto a la canela 😁😁😁😁😁😁
@@barcabarca9447 😁