Глютен. Почему я перестал есть глютен?
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2018
- Глютен.
Почему я убрал все продукты, содержащие глютен и больше его не ем?
Причина была в том, что сейчас много разговоров на эту тему и я решил поэкспериментировать.
На 2 месяца я полностью отказался от глютеносодержащих продуктов и что же я получил?
- похудел за счёт жира
- легче и быстрее усваивается еда
- прошла аллергия на лице (но, это может связанно с другим)
- ушла утренняя сонливость
У меня нет заболевания целиакия - непереносимость глютена.
И даже если ты не попадаешь в 1% , у которых непереносимость глютена, но хотел бы похудеть, то безглютеновая диета тебе точно поможет в этом.
-------------------------------------
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Всю жизнь была изжога, без таблеток не могла .Перестала есть хлеб, макароны, выпечку и изжога прошла. Класс!
Макароны совсем не едите и не хочется ?? Может можно которые без глютена ?? Спасибо
@@gizeleraupova1790 Очень, очень редко . Всегда слушайте себя, что вам хочется. Если взять последние шесть месяцев, то всего два раза ела макароны с мясом, но без хлеба.А если хочу хлеб, то покупаю цельнозерновой, но ем мало . Кушайте все , находите те продукты от которых вам плохо и не кушайте их хотя бы временно .Я для себя нашла , таблетки забросила.Будьте здоровы !
@@user-zu8jl3mj1w хлеб цельнозерновой без глютена который едите ?
@@gizeleraupova1790 Я не знаю с глютеном или без, я приметила, что после его изжоги нет.Это хлеб житний семя льна, подсолнечника, семечки тыквы и написано на нем, что закваска житняя.А еще я люблю иногда покупать черный хлеб, только не пойму, от одного изжога есть, а от другого нет.Я подумала , может это у одного выпечка дрожжевая, а у другого без дрожжей.Вот например, люблю по утрам кашу овсянку.Если без молока, есть изжога, а с молоком нет изжоги.И обязательно в овсянку добавляю изюм, обожаю изюм. Очень вкусно! Ну это конечно на любителя.
@@user-zu8jl3mj1w да сухофрукты тоже очень люблю всякие и если там есть сахара много
На самом деле, кто реально на себе ощутил все последствия этой болезни, шутить на эту тему не будет. Я столкнулась с этим после 30 лет и несколько лет я вообще не понимала что со мной происходит-живот распирало, боли, стул то жидкий,то запоры, это реально была не жизнь. Я просыпалась с болями в кишечнике и с этими болями проходил мой день. Жизненные силы покинули меня, из моей жизни ушёл секс, т.к.кишечные боли и вздутия просто разрывали меня, было вообще ни до чего, затянувшаяся депрессия, т.к.я понимала,что ужасно выгляжу, бульки в животе были такие,что слышно было на весь кабинет,где я работаю...
Ходила по врачам, проходила обследования, именно за глютен ни один врач не говорил, но при этом ставили диагноз"синдром раздраженного кишечника". Сваливали на стресс, на что угодно. В итоге в один момент я просто решила перестать есть глютен и О ЧУДО! Сразу же прекратились отрыжки, ушло вздутие, боли прекратились практически тут же! Я уже было смирилась,что так и буду до конца жизни жить с болями и мучениями, но сейчас восстанавливаюсь, живу и радуюсь! Появились силы, появилось настроение, ушли несколько кг, Я ДАЖЕ НАЧАЛА БЕГАТЬ! Всю жизнь считала,что бег-это не моё))). А теперь каждый вечер на пробежку! И знаете, смотрю я на эти булки,печеньки и макарошки, сразу вспоминаю своё убитое состояние и ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТСЯ к нему возвращаться! Так что непереносимость глютена-это не выдумки зожевцев,это реальная болезнь!
Марина, сколько времени понадобилось на улучшение состояния с ЖКТ? Вы еду со следами глютена не едите тоже, например специи?
@@user-qt5vz8qi9p специи можно только цельные, то есть не молотые. Нужно самим молоть. Там очень много чего нельзя, но все можно заменить и придумать новые блюда. Вся инфа есть в интернете, читать просто долго нужно. Чтоб увидеть как выглядит кишечник при глютеновой энтеропатии/циалиакии/ просто наберите- глютеновая энтеропатии фото.
Без секса наверное , прямо беда была!?😂 Самое главное в жизни!! Как же без него то!
запоры боли и плохой стул не помню а вот сонливость, слабость, деконцентрация внимания, провалы в памяти, cнижение интеллекта - это обычное дело от мучного От ржаного хлеба такого вроде нет или малозаметно
@@oleggjf8761 тумана в голове не было, т.к.моя работа не позволяла мне расслаблять мозг))). НО на данный момент я Вам скажу,что я полностью перкшла на безглютеновое питание, исключила крупы, крахмал в любом виде и сейчас я счастлива как никогда! Перешла на высокожировое и низкоуглеводное питание, живот сдулся сразу, отёки ушли, похудела. Ушла тяга к сладкому! Поэтому я убедилась,что все мои проблемы были из-за питания, хот я врачи мне говорили,что это из-за стрессов и нервов
4 месяца назад всей семьей исключили сахар, потом ушёл глютен и молочка. Молочка потому что нет настоящего молока в магазинах - везде добавляют пальму. У нас лишнего веса не было, но все равно стали ещё краше 😁 много сил и энергии, дети лучше стали учиться, настроение огонь, изменилось лицо у всех. От хлеба с маслом и сыром, для меня, было отказаться очень тяжело - это ведь был мой завтрак 😁 сейчас уже не тянет. Дети говорят что хотят иногда ☝🏻 хачапури 🤪 но на шоколад уже не тянет. ХотЯ у нас все время дома был шоколад, мы без него не представляли свою жизнь. Пересмотрели полностью своё питание..бобовые, мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы. Очень редко макароны без глютена покупаю и пеку блинчики из безглютеновой муки добавляю сироп топинамбура. У младшей дочери 11 лет всё время болел живот (там где пупок), каких только анализов не сдавали и ФГДС делали (поверхностный гастрит), и лечили и че только не пили. За 4 последних месяца ни разу не болел живот. Гастроэнтеролог сразу убирает молочку когда приходишь к нему с болями, но это не помогало. Мы изначально не кушали колбасы, печенья, соки соусы и думали всю жизнь что мы молодцы,… а оказалось, что много всего не нужного нас подстерегает вокруг.Всем рекомендую хотя бы на время убрать и сахар и глютен. Результат не заставит себя ждать 🔥 Иван, благоДарю ☀️
а что в шоколаде есть глютен?
Безумие
@@torcher5023 безумие - твоя жизнь унылого пищевого наркомана
конечно! есть, клейковина, нахимозен по самые не балуй!@@user-qd2fl6fu7z
Вы сильная, респект. Хочу так же
Да я хотел попасть в один процент самых богатых в мире а попал в один процент больных не переносимости глютена
Я тоже читал эту книгу. Я перестал есть сладкое, и стал есть намного меньше глютена. У меня почти прекратились мигренозные боли. Да и вообще лучше себя чувствовать стал.
Сергей Иванов Я прекратила кушать одну фирму шоколада на который подсела и мигрени прекратились, у меня даже была мигрень с аурой. Но недавно узнала что у меня также и аллергия на сыр стиллтон, такой сыр с синими прожилками. От него был ужасный приступ мигрени с давлением и холодными конечностями. С тех пор не ем сыры и тот вид шоколада. От других видов шоколада у меня мигрени не было. Но что странное, недавно скушала огромное количество жидкого шоколада который заела белым шоколадом наполненным бельгийским белым кремом (угостили меня так): я зевала уже выйдя из гостей и меня клонило в сон целый день.
Сергей Иванов что за книга ?
Тоже могу это подчеркнуть. Перестал болеть живот, исчезло вздутие
@@ainura4028 в видео рассказывают "Мозг и еда"
@Leo Andropalos Началась эра информационных технологий, атомной, радиационной и радиоактивной мромышленности, фабрик, предприятий и заводов, которые выпускают в атмосферу неимоверное количество вредных, опасных для здоровья веществ, газов, дыма, смога, заражающих и мутирующих веществ, из-за которых, в том числе, у людей куча болячек. Я ещё не говорю снабжение и внедрение неправильного питания людям, как наркота, которая их постепенно убивает.
В древние века люди жили очень долго, так как не было всего вышеперечисленного. Только чистая, здоровая и зелёная природа, свежий, незагазованный воздух и тёплое солнышко.
Иван, это был полезный выпуск.
Чувак, по твоим зубам можно баланс белого выставлять)
Я подписалась потому что он правильно объясняет. И без лишней воды
Приветствую!!!!!!!! Благодарю за обалденную подачу, позитив!!! Всего, всего Вам хорошего!!!!
Вы молодец Иван!!!!Результат на лицо!!!!
Иван, спасибо за видео) очень полезное, у меня нет лишнего веса, но глютен все же убрать стоит, так как это не для всех здоровое питание. За вами так интересно наблюдать, вы очень красивый и харизматичный человек.
Тоже после чтения этой книги решила эксперимента ради вывести глютен из рациона. Субъективно, улучшилось настроение по сравнению с тем, какое оно было, пока ела хлеб и печеньки. Плюс меньше вредных сладостей, все печеньки, тортики и прочее - за бортом. Больше полезного, вроде говядины с гречкой.
Согласна. Я уже пробовала не есть хлеб ранее, похудела, тяги к хлебу не было вообще. Это правда, отвыкаешь вообще... не тянет...Не ела мучное где-то год. А потом как-то , почему-то, незаметно, снова начала есть мучное... И опять на бока пришел жирок...Теперь пришла к мысли отказаться от мучного во второй раз, тут и видео попались на глаза вовремя... Спасибо Ивану, видео очень даже мотивируют :-)
Интересно было слушать, думаю попробовать😊👍
Иван, спасибо вам за полезнейший и интереснейший контент. Замативировали на то чтобы перестать есть глютеносодержащие продукты именно тем что сказали как он влияет на мышление - на мозг.
Здравствуйте, очень полезное видео, сделайте пожалуйста видео о вашем питании, завтрак, обед и ужин
Существует три вида проблем при употреблении глютена: целиакия, аллергия и непереносимость. Это три разных заболевания/реакции!!!
И в случае с непереносимостью, она может быть вылечена, но для этого нужно много времени и бешеная сила воли)
Спасибо за видео и ваш труд...
Ваничка,спасибо,Вам,Вы,молодой,но,очень,мудрый!
Мне очень нравится ваш канал! И ваши тренировки 👍
Дело даже не в целеякии, у многих людей аутоимунные заболевания. Например болезни щитовидной железы, пиелонефрит, ревматизму, артриты, красная волчанка, аллергии пищевые или астма, вот лучше из рациона исключить продукты с глютеном. Будете вообще лучше себя чувствовать.
Интересно наблюдать за развитием. В видео про сливочное масло, от 10.10.2018 на таймлайне 7:28, Иван восхищался своей любимой овсяной кашей☝️😎👍
зато в овсяной крупе глютена намного меньше и очень много клетчатки
В овсянке нет глютена, она может солержать следы глютена
Идеально сварить не наполовину вечером и добавит кефирчика на ночь
Есть с утра
Классно . Очень полезная информация 😘
Спасибо Вам за полезный контент. 🤗
Большое спасибо за информацию! Чувствуется ваш позитивизм к людям и желание сделать их жизнь счастливее без глютена! Здоровья и удачи вам!
Я засыпаю от всех круп ,поэтому много лет не ем их.Замена орешки-арахис,грецкие,фундук,немного кунжут.С сырыми овощами отлично заходят.А еще бананчики-только отдельным приемом.У меня белки и углеводы вместе плохо перевариваются.Выгляжу и чувствую себя отлично!Бодрость действительно приходит с живым питанием осознанным.А также молодость ,активность и радость жизни.Вы супер!!!Позитивный и потрясающе заряжаете энергией жизни!!!
Искренне не понимаю претензий в комментариях. Не нравится - не смотрите. Не согласны - не следуйте советам. Как много людей имеют проблематичные симптомы не подозревая о аллергии или непереносимости. Мне бабка-знахарка в 18 лет сказала: не ешь макароны, пельмени и блины, все где вода муку клеит, я не поверила и посмеялась. Спустя много лет пришлось поверить врачу, тк очень хотелось быть здоровой. Так что уважаемые переносители глютена, не наскакивайте на оратора! Дело говорит! А за конкретикой идите к врачу или забейте, не смотрите, не пишите бред.
красава. я отказался от глютена и у меня прошла депрессия, тремор, паническое атаки и сейчас чувствую себя отлично депрессия
@@MetalDetectingRussia ЛОЛ депрессия от глютена 😂😂😂
@Лучшие треки года. Рэп музыка хиты новинки Я в курсе. Я интересуюсь принципами работы мозга и прямо сейчас как раз смотрю видео об этом) Но признаю - был неправ, при целиакии действительно депрессия может быть одним из симптомов, так что прошу прощения 😏. Правда консультация в таком случае со специалистом обязательно должна быть, я считаю. А вот ограничивать себя от глютена, когда у вас нет аллергии на него или целиакии, крайне нежелательно, так как он весьма полезен))
Тим Чубуков Представь себе. Напиши gluten and depression и почитай, умник
@@MetalDetectingRussia Ну если вы не "умник", то могли бы прочитать всю ветку 🙂 В интернете иногда глютену приписывают вообще все проблемы человека. Но да, депрессия действительно может быть симптомом целиакии, так что надеюсь, что вы проверили у себя наличие этой болезни ;) Здоровья вам.
Какой вы лучезарный! Заряжаете позитивом
спасибо мужик!
Вы даете грамотную информацию.люблю ваш канал))
спасибо ,очень понятно,будем пробовать.
Сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь...
@@kiritokyn6845 зато вкусно ему
Блин, в детстве жутко у меня болел живот и помню какие только анализы не сдавала и ничего не выявили. Но боли были жуткие, вздутие было тоже и вообще постоянно была слабость. И одна знакомая моей бабушки посоветовала исключить мучное из рациона. О,боги боль ушла, энергия появилась. Сейчас вечные проблемы с пищеварением и походу надо сдать на глютен анализ. Блин, не думала, что бывает на глютен аллергия.
Я не ем вообще глютен, честно, гемморой конечно, не знаешь, что пожрать)))) гречка, рис, пшено, чечевица, горох можно, все овощи и фрукты. Кстати, худеешь прям на глазах🙂
Не знаешь что пожрать...и далее такой мощный список))) ахахахах
А что с картошкой?
Добрый день Иван? А что за музыка?
Благодарю! Даже и не думал, что глютен оказывает такое влияние))
Конечно же мы поправляемся не от того что едим, а сколько... Но питаясь неправильными продуктами, продуктами, которые не нужны нашему организму, всяким трешаком, и все равно оставаясь в дефиците, мы портим качество нашего тела! Да и оставаться в дефиците, или на балансе, гораздо сложнее питаясь неправильными продуктами, нежели правильными! Плитка шоколада= 150г овсянки к примеру! 150г овсянки осилит не каждый, а вот шоколадку запросто, да ещё и запить колой место останется! Не ешьте гадость, ничего абсолютно с вами не произойдёт друзья! Питание лишь фон вашей жизни! Неправильное питание- бич 21 века! Питайтесь полезными и здоровыми продуктами, и все будет круто! Всем добра!
Можно видео от вас про творог? Спасибо
Иван, спасибо тебе, нууу за все ролики они такие поучительные и полезные. Ты прям находка, просто влюбилась в тебя. Суппер, класс👍💪🔥😊❤
Как все понятно молодец так и продолжай очень интересно,
Иван, мне нравится на вас просто смотреть.. А если постараюсь вникать в ваши слова, то, может, наконец-то похудею 🤭🤩
Иван, в половине ваших роликов нет музыки - вырезано Content ID. Мой совет подбирать музон в youtube free audio library
Реально. Ролики хорошие. А из за проблем со звуком слушать невозможно
Такая важная инфа должна подаваться без музыки. Так что Иван всё правильно делает.))
Музыка не нужна.
Главное чтобы звук был качественный
Ту что, музыкальный ринг...?!
У меня были проблемы с жкт, вздутие и тд. Врач прописывает таблетки, не помогает. Но долгие годы до этого, я думала, что проблемы периодические с жкт - это норма. Реклама же гласит, раз переел, то выпей таблетку, мол с кем не бывает. Случайно наткнулась на статью по своим симптомам, статья о глютене. Решила неделю затестить, и вуаля - все прошло. Плюс у меня аутоимунное давно заболевание. Видимо, катализатором и послужил глютен и стресс. Не ем глютен, а если съем, то организм жёстче реагирует, чем раньше. Отвык) единственное, тяжело с хлебом... Нет у нас такого. Только если самому печь его. Кстати, 3 группа крови имеет реакцию на глютен ☝🏻 У меня как раз она
У меня Целиакия
Не ем глютен уже месяц и я очень рада, что мне его нельзя. Похудела за месяц на 3 кг, но это с учётом того, что я и так не много вешу. Состояние улучшилось,стало как-то легче.
Спасибо Вам за видео
Ешьте почаще и носите судочки с собой, гигакалории быстро расходуются.
@@user-wy8ht6ni2q сами ешьте! Не останавливайтесь! А нормальным людям незачем поднимать выработку инсулина. 2 раза в день достаточно, ну 3, кто ещё не перестроился на нормальное питание .
@@VenezTvoreniy мой комментарий был написан не вам, а Лександра. Речь шла о тех кто глютен не ест; когда кто то начинает аглюеновую диету вес начинает снижаться, и первое время может быть чувство голода(следствие прошлой привычки к клейковине, это эмоциональный голод без экзорфинов). Поэтому я и написала девушке, что можно есть чаще дробным питанием и брать с собой еду( потому что еда без глютена не везде есть в кафе и магазинах).
красава. я отказался от глютена и у меня прошла депрессия, тремор, паническое атаки и сейчас чувствую себя отлично
Это здорово!👍👍
Я отказался от глютена и через 2 месяца начал читать мысли людей, а через год освоил телекинез
Я отказался от глютена и уже через 2 месяца стал проходить сквозь стены
@@ussrwb клоуны
@@carlosjones9261 незнаю, правду написал этот чувак или нет, но в любом случае гуглите англоязычный интернет - от глютена у людей с непереносимостью вплоть до шизофрении симптомы
Иван, но во многих источниках пишут о полезности т.н. "овсяного глютена".
Как Вы к этому относитесь?
Овсянку есть можно! Это один из самых полезных продуктов.
Автор по прежнему придерживается такой диеты?Как результаты?
может быть есть список того, чем питаетесь? спасибо заранее. есть намерение взяться за эксперимент
Спасибо!🍋🍏🍅
Зачем так затягивать ролик? Ведь можно 3 раза короче всё сказать - жалко времени.
Всегда все ролики смотрю на скорости 1.5. Более интересные на 1.25
@@luizar0ck аххаха
Удали Ютуб, столько времени свободного появится.
реально.
можно и фильмы снимать по 10 мин, там воды много. А можно просто смотреть и отдыхать. Куда мы все несемся, есть толк от этой спешки?
Молодец! Доходчиво.
Иван а биохлеб можнг есть? Пшеничный барадинский хлеб без дрожей
Я вообще думаю, что пора магазины разделять на несколько частей; с глютеном и без.
Я бы очень хотела такие магазины
У меня аллергия, только недавно это понял,пару лет страдал.Думал всегда, один кусок хлеба это не страшно,а оказалось что даже микро доза убивает.
Какие были симптомы?
Спасибо за совет, интересное видео
Иван, скажи, пожалуйста, улучшению состояния поможет только полное исключение глютена или минимизация тоже?
Например, я сознательно не ем хлеб, сдобу, мучное, но где-то в другом продукте может оказаться глютен, о котором я не знаю.
Мое состояние улучшится или останется прежним?
(Насколько я знаю, целиакией не страдаю).
Экспериментируйте и не задавайте вопросов !
@@vagifk2864 а я не вас спросила
Отказываясь от сахара,глютена,магазинной молочки
Хожу в магазин и думаю что же мне купить😅
А у меня не усваевается молочка(сдавал анализ) и когда начинаю щупать гипотезу с глютеном, то реально в магазине чтото купить спонтанное невозможно, только в спец. Магазинах :(
Купи бутылку водки и всë пройдëт... 😂😂😂
Но в овсянке нет глютена, опасно только ,что дробить овес могут на одном и том же аппарате. Но многие фирмы типа Nordic прямо прописывают, что глютена нет. А если у человека нет непереносимости и он по этическим соображениям или каким либо ещё отказывается, то смело может есть овсянку , так как следы глютена погоды не сделают :)
Овсянка содержит полезную клетчатку и по утрам помогает запустить работу кишечника, не гоните на овсянку!
В овсянке есть глютен, я болею целиакией и мне овсянку нельзя.
@@svetlanamaksimenko9938 и почему он там есть написано выше. Выбирайте овсянку с пометкой «Gluten Free».
Дария- в овсянке есть Глютен!!! Я покупаю только где стоит Gluten Free..
А если целые зерна овсяные самому молоть
Так есть или нет в овсянке глютен ?
Молодец 👍👍👍Спасибо
Молодец, благодарю 🙏 Вас
У Barilla есть безглютеновая линейка
Надо поискать на полках супермаркета
Там рисовая мука , она чем то лучше ?
Даже в Японии давно заметили что их солдаты очень слабо себя чувствовали во время войны из-за того что ели много риса , в сравнении с солдатами других стран которые ели макароны и чувствовали себя намного лучше
@@rfhfgh5651 Особой разницы не вижу между углеводами от крахмала из риса и глютеном из пшеницы
@@rfhfgh5651 так в рисе вроде как какой то свой под вид глютена
Видео Класс, улыбнуло!!!😁
Про помаду - Огонь😂👍🏻
Тоже живу БЕЗ ГЛЮТЕНА и МЕГА-СЧАСТЛИВА❤
Вопрос похудения вообще исчез из моей жизни вместе с глютеном и рафинированным сахаром😉🧘♀️
Глю, глю, глю - клей, ГЛЮчит))
БлагоДарю, Иван!😊🙏🏻
25 лет я мучаю от главного боль, от изжога, усталости не смотря я занимаюсь спортом. Сколько лекарства я пила, сколько я была у врачей они не смогли понять что за проблема у меня теперь я узнал что причина, сегодня случайно дочь читала сказал мне. Я смотрю ваш передачу точно узнал. Спасибо вам большое 🙏
Я мучался от изжоги не один год, вылечился Омепразолом, дешёвые таблетки но очень эффективные. Пропил их плитки 3 или 4. Может и вам подойдёт. Но ещё конечно же я пересмотрел весь свой рацион но Омепразол это какое-то волшебство, ни одни таблетки мне так не помогали, а эти вернули мне жизнь без изжоги начиная с первой же таблетки.
@@Yevg3n1y если ничего серезного типа рака или язвы, любой омезпразол российский полный некачественный шлак берите нольпазу, 40 млг утро до еды 4 недели, 5 неделю 20 млг. и переход на 2 разовое питание упор на салаты мясо, минимум сахара хлеба, проблема решена.
Расскажите как вы 2 года без глютена?
Теперь это мой любимый канал 😍😍😍😍спасибо вам за контент🤗🤗🤗👏👏👏👍👍👍❤️❤️❤️
Надо добавить видео в плейлист "правильное питание"
А что скажешь про пророщенную пшеницу или овес?
Да это интересно???
Здравствуйте, Иван! Подскажите пожалуйста, есть ли глютен в обычном какао, допустим в таком как "Золотой ярлык"
В какао глютена нет. ,,Золотой ярлык'' -- лучшее. Пью каждый день обязательно ( без сахара и молока ).
27.07.2020. 👍👍👍, не ем хлеб уже 4 месяца, как легче стало!!!
Думал, что овсянка по утрам это полезно и макароны из твердых сортов пшеницы тоже..
Походу буду водой и святым духом питаться.
Овсянка есть без глютена. Она содержит иной глютен. Почитайте об этом
@@user-gb5ze4wx4z в видео он говорит что тоже вредно и перестал ее есть))
@@VITOSGTI ну он видимо не совсем изучил этот вопрос. Обычная овсянка она перерабатывается на оборудовании, где идет переработка и другого зерна, которое содержит глютен. Есть овсянка с пометкой без глютена. Которую отдельно выращивают и перерабатывают. На вайлбериз, озон посмотрите такую
@@user-gb5ze4wx4z да я не на столько фанатик)) пить водку перестал, уже результат!!
@@VITOSGTI)) уже кое-что) да вот не фанатизм это... А реакция на глютен у нас :( так бы с радостью есть и хлеб и остальное. Если бы не организм такой
Целиакия и аллергия на глютен - два разных заболевания. Ты дезинформируешь людей.
всё правильно говорит человек
также есть ещё один тип - непереносимость.
Расмешил :)))
@@LARAXANH какой из них?
@@efremov_prod1549 создатель ролика
Благодарю,очень матевирует,
Какая бы ни была-это еда. Так баловаться с ней и бросать я бы не стал. А в целом объяснил своё видение вопроса. Немного приоткрыл тему, спасибо.
Чипсы , сникерсы, сухарики тоже еда, можете из есть
Мой организм сам отказался от глютеносодержащих продуктов...просто я всегда наблюдаю за своим состоянием здоровья и заметила изменения сразу....это кайф когда ничего не беспокоит в животе ...похудела автоматически..хотя и не была полной...теперь я секси...спасибо за ролик...удачи!!
Наташа я очень рада когда труд человека приносит результат, ваш труд над собой.
Точно секси?)
Не ем глютен 2 неделю - прошла мигрень 🤕 ,изжога и постоянно вздутый округлый живот и на весах хороший отвес. Состояние легкости, которое я уже и забыла !
Чем замеили булки?
Только что смотрел видео как считать бжу где показывал свой рацион на день там у него на завтрак овсянка а здесь в конце видео овсянку выкинул как вот понять Иван?
Итальянцы три раза в день едят макароны, и живут долго.Немцы пьют пиво каждый день, знаю ибо живу в Баварии, и живут работая до 85 лет в среднем. Так , что если нет непереносимости, кушать можно и нужно.
И животы как мячики растут у мужчин от пива!!!
@@user-ip7bd4gx3g это точно.В Баварии много пивных животиков.
Кстати это ошибка. Никто там из долгожителей не жрет макароны :) Нефиг делать выводы по телеку. На севере Италии , где долгожители проживают, в ходу молюски и морская еда. Десертов нету, макароны слишком редко.
Макарошки эт самое высшее что придумал господь бог
@@trash2trash На севере Италии Альпы, а не молюски. Единственные молюски там - виноградные улитки. Их они и едят. И макароны едят, и пиццу. И с удовольствием. А больше всего долгожителей не на севере, а на Сардении. Более 100 лет там не редкость.
Зачем хлеб кидать-то?
Чтоб ты спросила
А что ему будет 😂
@@user-ze4hr9km5q вово
@@user-ze4hr9km5qне покажешь слепому, не расскажешь глухому
Вы симпатичный такой, конфетка, прям...)) И футболка суперская.))
расскажи пожалуйста про зубы оч красивые
У меня то же самое с молочными продуктами)
Стоит ли так замарачиваться? Главное не переедать, соблюдать режим и не злоупотреблять отдельными продуктами.
да не заморачивайся, тебе зачем)
@@Dreamovey так я и не заморачиваюсь. Читать не умеешь?)
@@user-vo9vt5cw2k конечно
Это надо исключить тем ,у кого хронические воспалительные процессы в кишечнике, бронхах , глютен усиливает воспаление
@attubeta да тортик в принципе ни есть норма кушать каждый день
Спасибо за отличное видео!
Всем приятного, кто ест.. это вы вовремя..
По-моему, если у вас нет непереносимости глютена, то это загон)
Чувак всю жизнь поедал продукты с глютеном и стал тем кем сейчас является. Два месяца не ест глютен. Он просто себя чувствует не лучше, а по другому.
Тоже верно)
ага, согласен, понимаю елси бы жирным был и тогда рассказал это
Красава видео 🔥
Здравствуйте, где можно купить глютен?
Если не употребляете продукты не обязательно кидать, как-то не по-людски.
Да, блокадники бы точно не поняли.
Зажрались мы, товарищи )
*сижу смотрю его видео и ем макароны* :D
С ХЛЕБОМ И МАЙОНЕЗОМ ?
@@user-rj2tj5do1o сыр, мазик, 5 бутеров с бекончиком 😂
Я баранки жую
сегодня ты ешь макароны. Завтра макароны съедят тебя.
@@Ygaryan я бы тоже врагам пожелала есть пицу, шоколад и тортики каждый день.
Пока что около месяца ограничивал употребление таких продуктов до 1 приема пищи в день или в 2 дня. Кожа и кишечник здоровее, чем были, а были проблемы периодически. А теперь вот узнаю ещё и про глютен.
Здравствуйте.Летом я перешла на безгютеновое питание и сама готовила хлеб из кукурузной и рисовой муки (хлеб из гречки не понравился),но к сожелению я продержалась 2мес.Причина это запор кукурузный и рисовый хлеб вызывает у меня запор.После я вообще старалась не есть хлеб ,но это было очень трудно . Сейчас я ем бездрожевой ржаной хлеб и очень довольная
Ну к примеру рис являются природным абсорбентом. Поэтому не удивительно что запоры. Нужно не избегать употребление отрубей, клетчатки или просто салатов из овощей.
У меня тоже запоры, но не пойму от чего, вообще фруктов не было в рационе и овощей может мало, вы пили экспортал при запоре? Это порошок, который не вызывает привыкание
Оо , круто . Я 4 месяца не ем глютен . В рационе рис , гречка , нут , горох , чечевица , кукурузная , пшено . Раньше без хлеба не было насыщения . Сейчас привыкла и всё ок 👌 . Благодарю 💜
так есть же хлеб без глютена, чего отказываться то?
@@user-pb9om1cm2i так как я иногда путешествую , а в дороге такого хлеба не найти , то мне проще убрать привычку - зависимость .
@@annahappy4580 одно дело пару недель без хлеба быть и совсем другое вообще без него.
Я себе к примеру сам пеку, отлично получается.
Разве на пшено нет глютена
@@user-wp5li4fe5g Жанар у меня на пшено тоже есть реакция, в пшене есть глютен только очень мало.
Иван, я допустим ем перловку раз в неделю, не зря ее назвали "кашей молодости" К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой.
Доброго дня, кушайте на здоровье .Главное знать меру.
Блин, захотелось, но из кроватки не выйду! Завтра приготовлю.
Здорово, полностью Вас поддерживаю
Иван.скажите а как вы относитесь к продукции "Немолоко" это растительное молоко сои.гречихи.овса.Это вредно или нет,вы это употребляете
@@IvanKrasavin спасибо
Nemoloko растительный напиток сделанный на основе овса или гречки. Очень вкусный напиток) я пью его уже довольно давно, все нравится. Да и с жкт стало лучше.
я уже больше года отказалась от всего мучного, да, похудела, но сказать, что меня не тянет на вкусную выпечку, к сожалению, не могу. Еще как тянет, а за два месяца отвыкнуть.... что то не верится.
21 день я сдерживалась, потом без усилий уже не ела. А месяца через три поняла, что это все вызывает отвращение. Я про мучное и конфеты. Так же колбасные изделия. Через три месяца отвращение.
Информативно. Динамично. Есть в структуре видео правда повторения одного и того же. За счёт этого вырос хронометраж и т.д. Не знаю, что там другие молчат, а я подписался и жду новых сюжетов. 👍
Old lawyer да уж! Можно было бы сократить по времени этот бурный ролик -спектакль!
Время нужно экономить!
😜
Иван, ну вот все хорошо говорите. Распишите свое меню на неделю. Для меня загадка, что же вы регулярно едите?
Ой, не бережете вьі своего подписчика.
Умничка)))))