Питание, но не диета при гипертонии!
Вставка
- Опубліковано 20 бер 2018
- Бесплатная книга от доктора Шишонина: 120x80.ru/knigashoh Практическое руководство от Доктора Шишонина "Как самостоятельно избавиться от гипертонии в домашних условиях"
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby31
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube31
✔ Запись на обследование в клинку 👉120x80.ru/klinictube31
Гипертония - болезнь нехватки кислорода и головном мозге.
Запомните, не существует специальной диеты или продуктов для лечения гипертонии. Продукты питания при гипертонии в большинстве случаев не имеют никакого отношения к болезни, но они влияют на одну из причин - лишний вес.
Доктор Шишонин рекомендует не менять свои пищевые привычки при гипертони. Что действительно можно сделать, если у вас гипертония и излишний вес, это отказаться от слишком соленой и сладкой пищи. И еще один фирменный совет в этом видео от доктора Шишонина, замените тяжелую пищу на ужин - салатом. Будьте здоровы!
Данные ограничения в питании при гипертонии направлены не на лечение гипертонии, а на снижение веса. Диета, направленная на снижение массы тела - верное решение, ведь люди с ожирением больше подвержены скачкам давления.
Соответственно, снижая вес, пациент стабилизирует состояние сосудов и потоки крови по ним. Питание влияет не только на лишний вес и, как следствие, на уровень давления. Поднимать артериальное давление могут также скопления жидкости и солевые отложения в крови, которые не пропускают кислород по сосудам. Обычно они образуются естественным путем, но существуют определенные продукты питания, которые ускоряют появление водяных и солевых скоплений.
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #гипертония
Бесплатная книга от доктора Шишонина: 120x80.ru/knigashoh Практическое руководство от Доктора Шишонина "Как самостоятельно избавиться от гипертонии в домашних условиях"
Люди! За наши непосильные страдания, послал Бог доктора Шишонина! Иначе и не сказать?! Помочь не мог никто, вылечить тем паче, ..теперь у нас свой врач! Его лечения действенны, он спасает, он помогает делом, обучает словом, он нас любит,.. его добрая душа открыта для нас. Я одна из вас. Мне 70 и я бывшая. Спасибо милому и такому дорогому доктору! Спасибо людям, которые его породили! Благослови, их Всех, Бог! Дай Бог здоровья детям доктора и ему целый воз!
ШИшонин умница. Но создавать из него идола не рекомендуется. Без таблеток давление поднялось до 220/120. И теперь делаю упражнения Шишонина и пью лекарства
M
👍👍👍🥰
@@user-vj3ip7mh4v э
Ф
Не доктор а настоящий друг болеющего человека все ясно.четко без всякой болтовни. Спасибо.лайк
Спасибо!!! Гимнастика, ходьба и недожор, можно все, без фанатизма!!Будьте все ЗДОРОВЫ!!!!!
Vera, гимнастика, хотьба и не обжираться,...соблюдать меру...
Гимнастика для шеи вообще клад,не знаю какими словами описать. Респект и уважение доктору!!!
Да , гимнастику для шеи делаю уже две недели.....прекрасно помогает!!спасибо умному доктору!!
Д
Блин, почему ж мне не помогает?
@@natalasagun1554 напишите что вы едите...может и ее помогает, что питание неправильное или гипертония сильная..у меня 1 степень
@@liudmilayakauleva3374 ем всего понемногу, но не пересоленное. Гипертония давно, но так вроде и должна эта гимнастика от неё помочь. Думаю, что просто время надо
Уважаемый Александр Юрьевич, Ваш блог это нечто феноменальное!!! Очень благодарна Вам за Ваш труд!!!
Будьте здоровы!
@@shishonin 😢😢😢😢 мне страшно страх нервничаю но не могу отойти от страха
Гимнастика для шеи, упражнения на ночь, дыхание и теперь правильное Питание. Спасибо ибо! Все работает!
Александр Юрьевич,хочу от всей души поблагодарить Вас за ваши передачи.Ваши советы очень полезны.Для больных людей это большая помощь для выздоровления.Огромное Вам спасибо за ваш труд и крепкого Вам здоровья.
Спасибо за добрые слова и пожелания! Будьте здоровы!
Вы умелый рассказчик про здоровье понятно и доходчиво и очень интересно .Спасибо .
Спасибо большое дорогой наш добрый доктор!
СПАСИБО за подробное объяснение простой и сложной информации для нас, простых обывателей! Благополучия вам и вашей клинике!!!
Благодарю Бога за такого доктора!
Слава Богу за всё!
Абсолютный кайф! Прошла с вами в вашем темпе! Вы мой Гуру, проводник по жизни в течение года! Огромная благодарность, Здоровья Вам! Вы-кладезь добрых идей!
Коротко и ясно.Без лишних слов.Молодец доктор..Большое спасибо ВАМ.
Taelicious Спасибо,доктор
Вы просто МАГ ВыПотрясающий доктор низкий поклон ВАМ ВЫ же нас спасаете СПАСИБОоооооооо ВАМ
Спасибо,просто и понятно.Доктор ,Молодец.По больше таких докторов
С@@user-if4jr2xm7f
ДОКТОР, Вас слушать, очень интересно,и полезно!!!!!!
Как бы там ни было, отказ от сладкого и мучного помог снизить вес на 7 кг, и давление стало меньше мучить. Гимнастика доктора Шишонина тоже хорошо помогает.
Спасибо большое,рада вас слушать и учиться заново жить,❤👍
Спасибо за полезную информацию, доктор!
Очень четко и ясно. Доктор подобрал очень правильные слова!!!! Наконец-то и у меня пазл сложился!!! Блииин, 20 лет не складывался.
Сегодня первый раз делала гимнастику. Супер! Очень понравилось. Спасибо огромное.
Как во время я с вами познакомилась! Спасибо вам большое за ваш труд, очень полезные и грамотные видео!
Будьте здоровы!
С уважением Александр Юрьевич, ВЫ для меня находка сожалею, что поздно открыла пересматриваю получаю удовлетворение спасибо огромное
Такой спокойный добрый врач!
zulia kluchenko юмо
Ю
*Очень ценная информация для меня, БЛАГОДАРЮ!*
Доктор, огромное вам спасибо за такие познавательные видео. Особенно за такой формат видео урока. Все просто, доступно, понятно!
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР .ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. 🤗😘😘
Уважаемый доктор,,Вы для нас ,,находка ,,,,,Здоровья Вам ,,,и нам благодаря Вам ,,)
Александр Юрьевич огромное вам и вашим семье здоровья,и долгой жизни..Низкии вам поклон.Казахстан..Семей
Какой у Вас добрый спокойный голос! Хочу слушать и смотреть Вас!Сажите пож.а во сколько часов ужин?
Доктор, спасибо большущее за ценные советы!!!! То что надо!!!!!Очень рада что нашла вас!!!!!
Как же всё правильно вы говорите!
Благодарю вас , доктор, очень полезная информация!
Спасибо. Это то,что я хотела услышать!
Гимнастика для шеи НАХОДКА!Храни Вас Господь доктор!
Будьте здоровы!
А я не умею. ..Вы название напишите в поиске Гимнастика для шеи доктора
@@user-mx8mn5fx4c на воздухе😄
@@Khoelena очень смешно! А теперь серьезно' кислорода не хватает в воздухе' концентрация снижена!
Как начала делать гимнастику для шеи-- расплакалась посое 4 раза! Расплакалась от с ча с т ь я облегчения своего самочувствия !! Кто гмпертоник--- тот поймёт! С п а с и б о доктор!!!!!Вы наш спаситель!!!!
Вы делаете новую гимнастику?
Скиньте, пожалуйста, ссылку на нее
Татьяна Александровна, если вы живы, ответьте, как ваше состояние. Помогла ли гимнастика стабилизировать давление??? Спасибо.
Спасибо большое за информацию Доктор !
Вы молодчина, но где набрать таких умных врачей для всех?
Как ЗдОрово, что я увидела Ваш комплекс упражнений для шеи. Я уже замучилась с ней. Подписалась на Ваш блог и уже делаю неделю упражнения. Постараюсь , когда буду в Москве, найти Вас. Спасибо Вам за Ваш труд и человеческое отношение к людям ❤️❤️🍀
Здравствуйте. Интересны Ваши впечатления об упражнениях спустя 3 года
@@user-un5sd2bt5qА в ответ тишина..
Боюсь,жив ли человек..
Не дай бог, гимнастика Шишонина её убила
Огромная благодарность👏👏👏
Александр Юрьевич , смотрю Вас с удовольствием ,здоровья и долгих лет жизни вам.
Будьте здоровы!
Приклоняюсь перед вами, доктор, всё объясните и по простому, всё понятно!
Есть ли ваши центри в украине или они находЯтсЯ только в Москве.очень прошу ответьте.с уважением л.а.
Только в москве клиника шишонина
Благодарность Вам за информацию для здоровья, будем выполнять стараться.👍☀️
Я
Св что ю
Случайно увидела здесь Ваши видео. У меня мой врач диагностицировал Гипертонию, Хашимото. Принимаю медикаменты. Сразу прекратила курение и набрала вес. Переменила мой образ жизни: удалила стресс, изменила питание - больше овощей, фруктов, рыбки. Меньше мучного, животных жиров. На Сладкое и соленья слава богу у меня нет пристрастий. Ко всему я попробую Вашу гимнастику! Слушаю Ваши объяснения очень внимательно. Это большая помощь. Спасибо.
Сколько гипертоников из Кыргызстана воскликнули вам дорогой врач Спасибо!
Спасибо за добрые слова. Будьте здоровы!
Много лет мучает шейный остеохондроз. И наконец, только сейчас, у доктора А.Ю.Шишоника нашла гимнастику при остеохондрозе и объяснение сопутствующих симптомов. Огромное спасибо, ваш труд оценен и будет оценен многими людьми. Храни Вас Господ.
Спасибо огромное,доктор
Обожаю вас💚🤗 какой вы грамотный!
Спасибо, доктор! Я рада, что нашла вас на просторах интернета! Сейчас только с вами! У меня гипертония и шейный остеохондроз, ну, и поясница тоже захвачена. Доктор, вы меня окрылили!!!!
Без преувеличения, доктор дарит веру, указывает верный путь к оздоровлению. Спасибо Вам, доктор Шишонин!!!
У меня тоже самое😊
И у меня😨
Огромное ВАМ спасибо уважаемый доктор Шишонин за Вашу гимнастику для шеи. Случайно ее нашла и подписалась на Ваш канал. Мне 60 лет у меня искривление позвоночника в шейном и грудном отделе . В 50 лет врач поставил диагноз- гипертония.кардиолог назначила таблетки три раза в сутки и все равно давление в течении дня 140 на 80 это терпимо а вот именно ночью 180 - 200 и ничего не помогает. Так и до инсульта не далеко .Стала делать перед сном Вашу гимнастику для шеи. Почему я раньше ее не нашла так обидно столько мучений. Сейчас давление ночью 150- 160 на 80.Буду продолжать гимнастику. СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ТО ЧТО ВЫ СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ ОТ СМЕРТИ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ДО САМОЙ ЗЕМЛИ.
Приветствую! Расскажите о наследственных: гипертонии, аритмии , варикозе. Постоянно и до 70 лет иметь рост 174 и вес 64 и иметь гипертонию, аритмию, варикоз?! При умеренном питании и подвижном образе жизни! Остается начать жить по Вашим рекомендациям. Вы супер!
Спасибо за информацию! Узнала много интересного. Очень много вопросов возникло
Смотрите наши видео. Будьте здоровы!
Доктор бесконечное СПАСИБО!!!!!!!!!!
Если ы на местах были такие доктора, не было столько больных. Доктор говорит и понимает что говорит, доходчиво, и все рекомендации эффективные.
Спасибо Вам большое брат!
Спасибо храни вас Бог здоровье вам
Доктор спасибо за ваш канал и добрые советы
Спасибо за добрые советы.
Спасибо, доктор!
Добрый день, Доктор. Как вы относитесь к кетодиете с ИГ? Спасибо.
Спасибо большое дорогой доктор
Благодарю доктор за ценную информацию. Я гипертоник, изменю питание, чтобы снизить вес.
Спасибо большое за гимнастику для шеи,снизилось давление,,дай Бог вам здоровья и процветания
Большое спасибо за совет.
Какое счастье , что я нашла вас . С 18 сентября 2019 занимаюсь , гимнастикой шеи .. Это настоящее счастье ..
Спасибо за добрые слова. Будьте здоровы!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!
Как мало мы об этом знаем! Учите нас!
Спасибо за видео вы супер.
Благодарю за подсказку
I am very glad that I find your videos! Thank a lot!
Наш канал на английском языке: ua-cam.com/channels/iwHRlQiJk61f2usAsNSIhQ.html
Благодарю!!! Как всегда важно и полезно для всех!!!
Благодарю !! Всех благ вам земных !!
Благодарю Вас!
Добрый день. Есть ли в Израиле врачи практикующие по Вашей методике. Если да можете подсказать ?
Соль, сахар- сократить сильно!
Снизить вес!
На ужин овощной салат!
И мясо или рыбку,проверено
@@user-qv5gp7ds3c Елизавета, скажите пожалуйста, а рыбу или мясо любое можно или обезжиренное?
@@maksimsvyatkin5574 советуют средиземноморскую диету
@@maksimsvyatkin5574
Любое жирную можно.
Просто огромное вам спасибо🙏
❤Всё понятно, просто, умно. Молодец, желаю здоровья счастья любви целую обнимаю крепко спасибо большое❤❤❤😊
Скажите пожалуйста доктор Можно ли при каком высоком давлении делать вашу гимнастику
Спасибо вам за советы
Спасибо доктор,вы умничка.
Я тоже учусь в медицинском университете..
Спасибо большое!
Я благодарю вас доктор за вашу помощь,за простое разъяснение о питании,благодарю вас за то,что вы создали такой " клуб бывших гипертоников!" Само название уже исцеляет!!!
В каком случае можно и нужно упртреблять жирные молочные продукты? Спасибо.
Добрый день, ув.Александр Юрьевич, подскажите пожалуйста что делать , результат анализа крови, гемоглобин 164, холестерин 7,18 , можно обойтись без статинов и как понизить гемоглобин.Заранее благодарна.
Здравствуйте уважаемый доктор!
А есть у вас рекомендации для тех 5 %, у кого в том числе АИТ и узловой зоб и гипертония.
Спасибо
Спасибо
Спаибо доктор,Вам долгих лет жизни.
....
РАИСА Я ВОСХИЩЕНА ВЕДЕНИЕМ ПРОГРАМЫ
ДОКТОРОМ ШИШОНИНЫМ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО ОБЬЯСНЯЕТ О ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОН УМНИЦА.
Расскажите про ликворную жидкость при черепном давление ? Какие препараты принимать при гидроцефале?
Присоединяюсь ко всем добрым словам в адрес НАШЕГО доктора!
очень доходчиво ,благодарю.
Спасибо доктор!Гимнастика для шеи помогает,советы полезные.Крепкого Вам здоровья!
Как повысить давление есть ли у вас такое лечение. Очень прошу ответить
Ваши советы просто класс,а гимнастика для шеи мне очень помогает,выполняю регулярно,благодарю вас
Пролечилась по назначению месяц, прием препаратов закончился, и вот опять здрасьте давление и гимнастику делаю но оно каждый день бывает повышенное
Спасибоооо. ДОКТОР.👍👍👍
А я пью от давления пустырник,боярышник, кверцетин,ресвератрол, омегу 3.Пробовал отменять,давление потихоньку повышается. У меня нет лишнего веса.
Большое спасибо шум в ушах прошел мучил много лет здоровья вам
Ольга, это вам гимнастика помогла?
Доктор, скажите пожалуйста, в вашем лечении питанием отсутствуют первые блюда?
Таких врачей один!их мало
Мне врач поставил диагноз, хотя давление у меня повышается только на работе. Посоветуйте пожалуйста, нужно ли мне принимать таблетки?
Доктор по ходу толковый!!!!