홈트)엉덩이 솟아오르는 15분! 매트 힙업 운동 (8만조회수! 애플힙 루틴2탄) - 상세음성티칭⭐️

[@undonghyenni]

안녕하세요 운동헨니 입니다❤️
엉덩이가 봉긋 솟아오르는
15분 매트 힙업운동입니다 !
이전에 8만조회수와 후기들이 가득한
애플힙만들기 영상에 있는 루틴들중
효과좋은 운동들로 다시 만들어 보았어요☺️
누구나 쉽게 따라할 수 있는 맨몸운동이니
꼭 끝까지 포기하지 말고 완주하세요!
오늘도 부상없이 득근하세요 💪🏻
구독.좋아요.좋은댓글은 힘이납니다🩷

[@nannayaa12]

좋은 영상 감사해요~
화면이 조금 더 가까웠음 좋았을거 같아요!😊

[@undonghyenni]

앞으로 영상 촬영할 때 참고하겠습니다☺️ 좋은 ㅍ드백 감사합니다! 좋은하루 보내세요♥️

[@맨즈-r9x]

오늘도 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ
신발이 답답해보여요 다치시겟어요~

[@undonghyenni]

감사합니다☺️ 다음에 매트운동 촬영할때는
신발 꼭 벗고 운동할께요!ㅎㅎ 좋은하루 보내세요💪🏻

[@hyeon19721]

데드할때 힙힌지 접는거 신경 많이 쓰는데 자주 해줘야되는 스트레칭이네여!!❤

[@undonghyenni]

운동전 스트레칭은 생략했어요🥹 힙힌지 중요중요! 남은주말 즐겁게 보내세요오! 😉😉