정희원 교수 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]📘 👉 product.kyobobook.co.kr/detai... 1부 비참한 노후를 만드는 잘못된 건강 상식과 올바른 운동법 ua-cam.com/video/dkfJh37vBLM/v-deo.html 2부 비참한 노후를 피하기위해 반드시 알아야 할 4가지 건강 척도 ua-cam.com/video/kpz06XdXrqw/v-deo.html 3부 짧은 동영상이 당신의 삶에 끼치는 폐해, 단숨에 몰입 상태로 돌아오는 마음 챙김 명상법 ua-cam.com/video/fx7ctW8Ony4/v-deo.html 4부 대부분 사람이 오해하고 있는 잘못된 영양 상식 ua-cam.com/video/jBeiDjyi4yA/v-deo.html 5부 뇌가 깨끗해지는 식단, 한국에서 해 먹을 수 있는 현실적인 식단 준비법 ua-cam.com/video/oF-PVnzqYak/v-deo.html 6부 한 번을 공부해도 오래 가지고 갈수 있는 몰입 루틴 3단계 ua-cam.com/video/in_MzXLB2N0/v-deo.html 7부 저는 시간 관리를 시작하기 전에 반드시 점검해야 할 1가지 ua-cam.com/video/suiQ-YXLBwQ/v-deo.html
맞는 말씀이에요 저도 40대중반인데 올해부터는 저의 모든 삶과 인생과 계획을 새롭게 세팅 했어요 미리 미리 노화에 대한 재태크를 시작했어요 교수님 말씀대로 금주,근력운동과 유산소 운동과 식이도 몸에 좋은 걸로 바꿨어요 그리고 규칙적으로 할려고 하구요 이걸 4개월째 하니 몸은 당연히 좋아지고요 피부도 좋아지고 불면증이 고질적으로 있었는데 이제는 거의 없어졌어요 교수님 영상 왠만큼 찾아봤는데 정말 도움 되었어요 앞으로 평생 이렇게 살려고 해요 감사해요
1. 지속가능한 나이듦 2. 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 3. 조금씩 천천히 자연식물식 4. 나이듦에 관하여 5. 어떻게 죽을 것인가 6. 과학이 우리를 구원하지 못할 때 불교가 할 수 있는 것 그런데 살림을 직접 하면 몰입할 시간이 정말 안나요ㅠ 아.. 저도 자기계발에 열정적이라 나름 열심히 살았는데 결혼하니 집안일 끝내면 지치는데다 자야 할 시간이더라구요;; 진짜 집안일은 끝이 없다는 말이 맞는듯ㅜ
네 맞아요. 자취할때랑 집안일이 달라요. 단순히 청소 빨래 설거지가 끝이아니에요. 사람들이 기계가 다 해주지 않냐라는 이것들이 중요한게 아닌거같아요. 살림에 대한 다른 정의(제가 정의를 모르고 댓글다는거긴 하지만 대체적으로 댓글다는 어린사람들은 집안일이 살림이라하기에)가 필요한거 같습니다
교수님. 진료실에서, 책에서 뵈면서 진정한 의료인이라는 생각에 진심으로 존경합니다. 자신을 잃고 살아가는 요즘에 자극을 주셔서 더욱 감사해요. 미미한 저이지만 책에서 주신 방향을 가슴에 새겨 몸과 마음을 잘 치유하도록 노력하겠습니다. 이 시대에 꼭 맞는 메세지를 주셔서 더욱 감명입니다.
정희원 교수 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]📘 👉 product.kyobobook.co.kr/detail/S000200484432 🚀 정희원 교수님 영상 보러가기 1부 비참한 노후를 만드는 잘못된 건강 상식과 올바른 운동법 ua-cam.com/video/dkfJh37vBLM/v-deo.html 2부 비참한 노후를 피하기위해 반드시 알아야 할 4가지 건강 척도 ua-cam.com/video/kpz06XdXrqw/v-deo.html 3부 짧은 동영상이 당신의 삶에 끼치는 폐해, 단숨에 몰입 상태로 돌아오는 마음 챙김 명상법 ua-cam.com/video/fx7ctW8Ony4/v-deo.html 4부 대부분 사람이 오해하고 있는 잘못된 영양 상식 ua-cam.com/video/jBeiDjyi4yA/v-deo.html 5부 뇌가 깨끗해지는 식단, 한국에서 해 먹을 수 있는 현실적인 식단 준비법 ua-cam.com/video/oF-PVnzqYak/v-deo.html 6부 한 번을 공부해도 오래 가지고 갈수 있는 몰입 루틴 3단계 ua-cam.com/video/in_MzXLB2N0/v-deo.html 7부 저는 시간 관리를 시작하기 전에 반드시 점검해야 할 1가지 ua-cam.com/video/suiQ-YXLBwQ/v-deo.html
잘 들었습니다. 한가지 권유 드립니다. 이제 우리나라도 초고령사회에 접어들면서 안락사 문제도, 모든 사회와 개인의 평화와 행복을 위해 의사분들도 본격적으로 논의되어야할 부분이라고 생각합니다. 의사분들의 사회 행복 차원에서 역활이 있을 겁니다. 견해를 듣고싶습니다. 10:05
책소개 감사드립니다 선생님 영상으로 대체할 수 없다고 생각하는 당신도 느리게 나이들 수 있습니다 책을 정말 유익하고 간결하게 읽었기 때문에 본 책의 로드맵격인 책들을 추천해 주시어 한번 봐야겠어요. 당신의 서비스와 지식나눔에 감사드립니다. 한줄기 세상의 빛나는 분이세요^^
![몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송](http://i.ytimg.com/vi/ZctDY_2JMOA/mqdefault.jpg)
정희원 교수 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]📘
👉 product.kyobobook.co.kr/detai...
1부 비참한 노후를 만드는 잘못된 건강 상식과 올바른 운동법
ua-cam.com/video/dkfJh37vBLM/v-deo.html
2부 비참한 노후를 피하기위해 반드시 알아야 할 4가지 건강 척도
ua-cam.com/video/kpz06XdXrqw/v-deo.html
3부 짧은 동영상이 당신의 삶에 끼치는 폐해, 단숨에 몰입 상태로 돌아오는 마음 챙김 명상법
ua-cam.com/video/fx7ctW8Ony4/v-deo.html
4부 대부분 사람이 오해하고 있는 잘못된 영양 상식
ua-cam.com/video/jBeiDjyi4yA/v-deo.html
5부 뇌가 깨끗해지는 식단, 한국에서 해 먹을 수 있는 현실적인 식단 준비법
ua-cam.com/video/oF-PVnzqYak/v-deo.html
6부 한 번을 공부해도 오래 가지고 갈수 있는 몰입 루틴 3단계
ua-cam.com/video/in_MzXLB2N0/v-deo.html
7부 저는 시간 관리를 시작하기 전에 반드시 점검해야 할 1가지
ua-cam.com/video/suiQ-YXLBwQ/v-deo.html
ㅂㅂ
ㅋ 저도 묘한데서 이 방송을 다 보는 중 입니당
이 분 묘하게 끌린다.
저도 그 느낌 느꼈어요. 묘하게 설득력 있고 묘하게 매력적이예요.👍🏻✨
저도요
저도
?
저도요 왠지 조용조용 말씀하셔서 지루? ㅋㅋ 하실꺼 같은데 계속 듣게 되고 이해가 되고 계속 찾아보게 되는 기이한 현상. ㅋㅋ.
유튜브 안보신다고하셨는데, 그걸 통해서 지혜를 나눠주시네요^^
미국에서 사는80대노인임니다 요즈음 정희원 당신도느리게 나이들수있다열심히읽고 많은도움이됨니다 좋은책 만드셔서 고맙읍니다
우연히 정희원 교수님의 강의를 접하고 교수님의 영상을 찾아 정주행하고 있는 1인입니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다.
내가 근래에 본 사람들 중 드물게 속이 꽉찬 분이다! 선근이 있다고 표현해도 좋을거 같음~
맞는 말씀이에요
저도 40대중반인데 올해부터는 저의 모든 삶과 인생과 계획을 새롭게 세팅 했어요
미리 미리 노화에 대한 재태크를 시작했어요
교수님 말씀대로 금주,근력운동과 유산소 운동과 식이도 몸에 좋은 걸로 바꿨어요
그리고 규칙적으로 할려고 하구요
이걸 4개월째 하니 몸은 당연히 좋아지고요 피부도 좋아지고 불면증이 고질적으로 있었는데 이제는 거의 없어졌어요
교수님 영상 왠만큼 찾아봤는데 정말 도움 되었어요
앞으로 평생 이렇게 살려고 해요
감사해요
유튜브를 보지 않는 사람이 유투브를 보는 사람들에게 강의를 하다... ㅋㅋㅋㅋ 잼있네요.
까는 게 아니라 흥미로워서ㅎㅎㅎ 영상 잘 보도록 하겠습니다.
흥미롭네요 . 마치 연예인들이 “우리집엔 tv가 없어서 안봐요“ 라고 말하면서 ”이번에 제가 출연한 드라마 많이 봐주세요. “라고 하듯이…
1. 지속가능한 나이듦
2. 죽을 때까지 치매 없이 사는 법
3. 조금씩 천천히 자연식물식
4. 나이듦에 관하여
5. 어떻게 죽을 것인가
6. 과학이 우리를 구원하지 못할 때 불교가 할 수 있는 것
그런데 살림을 직접 하면 몰입할 시간이 정말 안나요ㅠ 아.. 저도 자기계발에 열정적이라 나름 열심히 살았는데 결혼하니 집안일 끝내면 지치는데다 자야 할 시간이더라구요;; 진짜 집안일은 끝이 없다는 말이 맞는듯ㅜ
맞아요 몰입하기가 진짜 힘들어요 늘 뭔가를 해야해서 중간중간 짤리다보니 어느새 책한권 한번에 읽어내기조차 힘듭니다..
네 맞아요. 자취할때랑 집안일이 달라요. 단순히 청소 빨래 설거지가 끝이아니에요. 사람들이 기계가 다 해주지 않냐라는 이것들이 중요한게 아닌거같아요. 살림에 대한 다른 정의(제가 정의를 모르고 댓글다는거긴 하지만 대체적으로 댓글다는 어린사람들은 집안일이 살림이라하기에)가 필요한거 같습니다
그치만 유튜브를 보지않으면 선생님의 주옥같은 말씀도 들을수없는걸요~♡ ㅎㅎ
교수님.
진료실에서, 책에서 뵈면서
진정한 의료인이라는 생각에 진심으로 존경합니다.
자신을 잃고 살아가는 요즘에 자극을 주셔서 더욱 감사해요. 미미한 저이지만 책에서 주신 방향을 가슴에 새겨 몸과 마음을 잘 치유하도록 노력하겠습니다.
이 시대에 꼭 맞는 메세지를 주셔서 더욱 감명입니다.
안타깝다. 유튜브로 쌤을
만났는데 유튜브를 안보신다니..;..
나의 삶의 가장 큰 변화를
가져다 주신분 정희원 쌤❤😅
목소리가 집중하기좋은음성.부담스럽지않는음성.
알게되어, 감사합니다
선생님 같은분이 우리나라에 많았으면 좋겠습니다 !!!
유튜브 안 보는 사람이 여기저기 수많은 유튜브 채널에 출연하고 그 많은 컨텐츠를 유튜브에 올리다니 아이러니 하네 ㅋㅋㅋ 물론 나는 정희원 교수 유튜브 영상 열심히 찾아서 보고 있음 ㅋㅋ
유트브에서
전... 정샘을
만났는데요
유트블 전혀 안볼 순 없습니다ㅎㅎ
멋지십니다
이러니까 유투브 봅니다~
선생님 강의 너무나 좋았어요 존경합니다👍🙏
7:05 지속가능한 나이듦
7:22 생활습관 개선이 어떻게 하면 치매도 낫게하는지의 연구결과
7:51 조금씩 천천히 자연식물식
좋은 말씀 감사합니다.
막연했던 악순환의 삶을 바꿔볼 수 있겠다는 용기와 의욕이 생겨나는 듯 합니다. 🎉
유용하고 귀한 지식과 정보를 여러 번에 걸쳐서 나누어 주셔서 감사합니다.
보다 더 나은 인생을 살아 갈 수 있도록 좋은 지침이 됩니다. 존경합니다. 감사합니다.
삶의 방향을 제시해주셔서 감사합니다
선생님 영상 모두 찾아보고 있습니다. 지금까지 머릿속 막연히 흩어져있던 여러 라이프패턴에 대한 해답을 내려주시고 제가 어렴풋이 느꼈으나 정리되지 못한 그런 여러가지 것들에 대해 정리된 간결한 메시지 하나하나들이 너무 주옥같고 소중하네요 정말 감사합니다!!!!!♡♡♡♡
정말 아이러니네요...교수님은 유튜브를 안보시는데 유튜브에는 많이 나오시는거 말입니다
정희원 교수님 감사합니다. 트위터에 게재하신 글을 읽고 강한 공감을 얻어 출간하신 책을 읽어보고 있습니다. 앞으로 어떻게 살아가야하는지, 어떻게 충만하게 나이들어가야 하는지 고민이 많았는데 든든한 지표를 찾은 것 같습니다. 교수님의 앞으로의 연구와 행보를 응원합니다
나에게 도파민을 주는것을 찾아봐야겠어요. 나혼자 할수있는것으로 :) 감사합니다
멋지게 정보를 소개해 해주셔서 정말 잘 보고 듣고 있습니다
살림이나 육아는 요? 일주일에 이틀이라도 오롯이 자신만을 위한 시간을 보낼 수 있으면 좋겠어요
진국이신듯
나에게 중요한 것을 점검하고 중요한 것이 아닌 것을 빼고 중요한 것을 하는 것이 시간관리다. 추천책 목록 여러개
멋있다!!♡
지금 쓰신 책을 주문해서 읽고 있는데 영상까지 보니 더 도움되고 반갑습니다
고맙습니다^^
책추천 감사드려요^^
뭔가 철학적인 메세지 !
추천해 주신 책들 다 읽어보고 싶네요.
멋있다
교수님 감사합니다
좋아요
감사합니다
도파민 나오는 영역을 건설적인걸로 변화시켜야겠어요~^^
감사합니다 ~
너무 좋아요❤
감사합니다~~
정희원 교수 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]📘
👉 product.kyobobook.co.kr/detail/S000200484432
🚀 정희원 교수님 영상 보러가기
1부 비참한 노후를 만드는 잘못된 건강 상식과 올바른 운동법
ua-cam.com/video/dkfJh37vBLM/v-deo.html
2부 비참한 노후를 피하기위해 반드시 알아야 할 4가지 건강 척도
ua-cam.com/video/kpz06XdXrqw/v-deo.html
3부 짧은 동영상이 당신의 삶에 끼치는 폐해, 단숨에 몰입 상태로 돌아오는 마음 챙김 명상법
ua-cam.com/video/fx7ctW8Ony4/v-deo.html
4부 대부분 사람이 오해하고 있는 잘못된 영양 상식
ua-cam.com/video/jBeiDjyi4yA/v-deo.html
5부 뇌가 깨끗해지는 식단, 한국에서 해 먹을 수 있는 현실적인 식단 준비법
ua-cam.com/video/oF-PVnzqYak/v-deo.html
6부 한 번을 공부해도 오래 가지고 갈수 있는 몰입 루틴 3단계
ua-cam.com/video/in_MzXLB2N0/v-deo.html
7부 저는 시간 관리를 시작하기 전에 반드시 점검해야 할 1가지
ua-cam.com/video/suiQ-YXLBwQ/v-deo.html
와 읽을책이 많아졌네요
저는 유튜브는 많이 보고있어서 이것도 보게된건데..ㅋ
교수님, 제발 유튜브 채널 개설 부탁드립니다 ㅜ
이걸 유튜브로 보는 내가 레전드....
책 구입해 읽고 있는데..
영상을 보니 더 잘 이해가
되네요...
감사합니다!
잘 들었습니다.
한가지 권유 드립니다.
이제 우리나라도 초고령사회에 접어들면서 안락사 문제도, 모든 사회와 개인의 평화와 행복을 위해 의사분들도 본격적으로 논의되어야할 부분이라고 생각합니다. 의사분들의 사회 행복 차원에서 역활이 있을 겁니다. 견해를 듣고싶습니다. 10:05
유투브를 안보면 정희원 교수님 을 볼수가 없어😂
근데 맞아요~ 유투브한번보기시작하면 금방 1시간 지나가요.
유튜브를 보지 않는데 유튜브에 강의하면서 배경에 버튼들 깔아놓고 있는게 너무 재밌는 포인트네요
저도 동감 유튜브 강의 하시면서 ….
ㅎ. ㅗㅇ담 해봤습니다. 강의가 좋습니다
난 유튜브로 만나고있는 슬픈현실
안타깝게도 너무 이상적인말인거같습니다..
유튜브를 안봤으면 가속노화도 몰랐을듯 ㅠ
이 양반이 유튜브에 나오면서 유튜브를 안본다니 어허 허허허허
거의 보지 않는다고 했지요 .거,,,의.
습관적으로, 목적없이 클릭하지 않는다는 뜻일거에요
저는
소중한 말씀에 감사할 뿐이네요
책소개 감사드립니다 선생님
영상으로 대체할 수 없다고 생각하는
당신도 느리게 나이들 수 있습니다 책을
정말 유익하고 간결하게 읽었기 때문에
본 책의 로드맵격인 책들을 추천해 주시어 한번 봐야겠어요.
당신의 서비스와 지식나눔에 감사드립니다.
한줄기 세상의 빛나는 분이세요^^
지속가능한 나이듬 정희원
죽을 때까지 치매 없이 사는법 세르자이
조금씩 천천히 자연식물식 이의철
나이듦에 관하여 루이스 애런슨
어떻게 죽을것인가 아툴 가완디
과학이 우리를 구원하지 못할 때 붉가 할 수 있는 것 데이비드 로이
감사합니다