Bei der Beinpresse die Beine durchstrecken?

Solltest Du es prinzipiell unterlassen, Deine Gelenke in der Endposition einer Übung durchzustrecken? Am Beispiel der Beinpresse möchte ich Dir meine wichtige Empfehlung dazu nahelegen und mit wichtigen Argumenten untermauern.
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Ich sehe das etwas anders! Es mag zutreffend sein, wenn man diese Übungen ohne Gewicht macht. Allerdings ist es sehr gefährlich wenn man extrem schwer trainiert. das belastet die gelenke zusätzlich und durch das strecken der gelenke nimmst du automatisch Spannung aus der Muskulatur, was dazu führen kann, dass du dir die Bänder verletzt weil dir die Stabilität fehlt! Auch die Muskulatur profitiert davon wenn man nicht die Spannung rausnimmt, weil der Reiz ganz anders ist. Ich würde tatsächlich immer minimal angewinkelt lassen!