Это не подтягивания...очень грязно по технике, рывки эти сильно облегчают задачу, инерция + эта пружинистость рывков облегчает упражнение + не до еремной ямки подтяг
@@ВикторФилиппов-ш5ч у меня просто тоже масса начала переть как ненормальная после двух недель тренировок с отягощениями на турнике. И спустя это же время я смог подтянуться 30 раз при весе в 100 кг!!! Ещё я заметил эффект, что если начать тренировку с отягощением от малого до увеличения. А после снять пояс. Тело спокойно ещё сможет подтянуться со своим весом и адаптируясь к нагрузке, ты просто улетаешь на турнике вверх как ракета!))) Но прибавка в массе очень порадовала! Спасибо за интересный канал! Буду следить за вашими роликами!)
Это не подтягивания, это вздергивания какие то.
Он старается быстро делать подтягивания,чтобы меньше уставать
🤙🤙🤙🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻
Лайк за разминку всего тела
👍
Супер!
Это не подтягивания...очень грязно по технике, рывки эти сильно облегчают задачу, инерция + эта пружинистость рывков облегчает упражнение + не до еремной ямки подтяг
круто неужели я нашёл твой канал
Странно что мало просмотров
Это нормально). Видео без рекламы,продвижения и обработки). Главная задача сделать видео полезные.
@@ВикторФилиппов-ш5ч хорошее видео,полезное!продолжай в том же духе! Кому надо, те увидят!
Молодец турник наш друг
Не турник, но твой вес тела
Извините,но это же не подтягивания...
Подскажите пожалуйста, как называется эта намотка на турнике?
Медицинский пластырь ширина 4-5см в рулонах, производитель: верофарм.Самый оптимальный вариант по свойствам и цене.
@@ВикторФилиппов-ш5ч благодарю, очень сильно помогли и роликом, и ответом на комментарий.
Виктор, приветствую! Спасибо за ролик. У меня вопрос: в подтягиванием с весом вы заметили прибавку в мышечной массе спустя несколько месяцев?
Да,прибавку в весе и визуально так же видно
@@ВикторФилиппов-ш5ч у меня просто тоже масса начала переть как ненормальная после двух недель тренировок с отягощениями на турнике. И спустя это же время я смог подтянуться 30 раз при весе в 100 кг!!! Ещё я заметил эффект, что если начать тренировку с отягощением от малого до увеличения. А после снять пояс. Тело спокойно ещё сможет подтянуться со своим весом и адаптируясь к нагрузке, ты просто улетаешь на турнике вверх как ракета!))) Но прибавка в массе очень порадовала!
Спасибо за интересный канал! Буду следить за вашими роликами!)
Крутые результаты по количеству, но выглядят как то слишком переоптимизированными для уменьшения энергозатратности,
Что за подтягивания червяка?)
С Лосем надо посоревноваться
Было бы здорово в онлайн режиме хотя бы...а то ...я так понимаю в эту пандемию когда угодно могут ввести режим
Я в лесенку максимум до 15 доходил а вы?
Если с собственным весом то уже и не помню.за 35 точно переваливало
@@ВикторФилиппов-ш5ч ухххх жоска у меня Максим подтягиваний 35
Чувак ты не сделал ни одного подтягивания
Делайте так и ваши плечи скажут вам пока
техника кал
Бля, я что считать не умею? Сам в лесенку тренеруюсь, но в видео лесенка сбилась, то 4, то 5, то опять 5...хер пойми...
Это не серьезно