Como fazer exercícios para quem sofre de incontinência urinária- Exercícios de Kegel

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  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 449

  • @liaagodness922
    @liaagodness922 Рік тому +100

    Tenho 15 anos e faz uns 5 anos que tenho continência urinária. Varias idas ao hospital e todos os médicos falando que eram infecção urinária e todos esses anos passando antibióticos. Deus colocou no meu caminho um bom médico e estou com suspeita de Endometriose :⁠'⁠( também estou tendo perda de urina e ele falou para mim fazer exercícios pélvicos

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +9

      Olá Lisa. Espero que os exercícios ajudem você 😄

    • @mariacelia5409
      @mariacelia5409 Рік тому +8

      Quinze anos ?não é possivel muito novinha p meu entender.

    • @liaagodness922
      @liaagodness922 Рік тому +3

      @@mariacelia5409 sim, ainda estou fazendo exames para ver o que é. Já fiz ultrassom da pélvica, da barriga e não deu nada. Ainda não estou muito boa, sinto muita cólica que quase desmaio de tanta dor, então ainda estou com suspeita de Endometriose.

    • @neidelucineide8083
      @neidelucineide8083 Рік тому

      Infecção urinária é muito bom o chá da casca de cebola lave bem lavado e faça o chá muito bom

    • @micheleborges9899
      @micheleborges9899 Рік тому +3

      Peça para fazer uma ressonância da pelve, com contraste e preparo intestinal.
      Tenho endometriose, já fiz cirurgia.
      Foi assim, que fui diagnosticada.
      Calma! Vai dá certo.
      Procure uma segunda opinião médica. Com certeza, há de encontrar o profissional certo, para acompanhá-la.

  • @JulianaCarvalho-o6q
    @JulianaCarvalho-o6q 3 місяці тому +22

    NUNCA façam exercícios de assoalho pélvico sem antes passar por um avaliação com um profissional especialista em fisioterapia pélvica. Esses exercícios precisam ser individualizados de acordo com o grau de força de cada paciente e dependendo do caso (se você tiver um problema por hiperatividade) e fizer esse exercícios de sustentação, o seu caso irá piorar. Espero ter ajudado!

  • @querubimgomesdasilva7923
    @querubimgomesdasilva7923 Рік тому +14

    Oi meu amigo e companheiro fisioterapeuta!
    Por ironia do destino, tbm sou fisioterapeuta e recentemente passei por uma PROSTATECTOMIA radical, mas como aínda tenho pouca experiência na área de fisio como um todo, tô sempre buscando mais ajuda e a sua ajuda me foi maravilhosa 😉; tanto na aplicabilidade para mim como para um ou outro paciente meu...!! 🙏 Gratidão

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +3

      Ola Amigo Fisio. Fico muito feliz em poder ajudar um companheiro de profissão. Se tiver dúvidas so chamar Dr. forte abraço e melhoras sempre.

    • @querubimgomesdasilva7923
      @querubimgomesdasilva7923 Рік тому +1

      @@nr2fisioterapia 🙏 Perfeito! Só posso agradecê--o...😉

  • @solangedepaulakawanishi7551
    @solangedepaulakawanishi7551 2 роки тому +39

    Estou muito feliz de ter encontrado seu canal. Linguagem clara.Vai me ajudar muito e com certeza muitas pessoas também

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  2 роки тому +3

      Obrigado 🙏🏼

    • @joanamaciel2191
      @joanamaciel2191 Рік тому +1

      Muito obrigado, me ajudou bastante !!!

    • @vandadias1558
      @vandadias1558 Рік тому

      Dr. Estou preocupada pq quando faço exercícios tipo quando pulo vem xixi será que tenho que fazer cirurgia da bexiga?

  • @silmiramajolo8214
    @silmiramajolo8214 Рік тому +7

    FELIZ.POR TER ENCONTRADO ESTE CANAL POIS ESTOU TENDO UNS PROBLEMINHAS RELATIVO À XIXI , MUITO BOM A FALA SIMPLES......

  • @tonia1236
    @tonia1236 7 місяців тому +2

    Parabéns pela delicadeza. Tenho 30+ e já estou fazendo. Obrigada

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  7 місяців тому +1

      Muito obrigado! E obrigado por comentar!!!

  • @del-lar7370
    @del-lar7370 10 місяців тому +5

    Dr. com esse simples exercício tudo ficou MARAVILHOSOm, e viciei com o exercício que pratico a todo tempo que estou sentado. Gratidão pela dica.

  • @mariameneses6526
    @mariameneses6526 4 місяці тому +2

    Valeu Dr! Já tenho muita idade vejo se vou dar conta de fazer esses exercícios, obrigada pela ajuda 😅

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  4 місяці тому +1

      Ahh nao acredito que a idade ira te atrapalhar a aprender estes exercícios não heim heheheh. Caso tenha alguma dificuldade vc me promete voltar aqui para eu ajudar na sua duvida?

  • @arleteamorascantuarialobat5916

    Não tenho mais útero Dr. e tenho incontinência urinária, pouco mas tenho, vou fazer esses exercícios já que o Dr falou que tenho que fazer períneo

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Ola. Os exercícios são bem indicados no seu caso sim para reconhecer e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. 😉

  • @levizz3593
    @levizz3593 Рік тому +4

    Muito obrigado Dr.
    Eu tenho 21 e de uns meses pra cá logo depois de urinar as vezes sai um pouquinho de urina

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Olá Juliano. O não esvaziamento completo da bexiga pode estar associado a fraqueza dos músculos do assoalho pélvico e/ou sedentarismo. Procure adicionar atividades físicas a sua rotina e controle seu peso caso esteja acima do recomendado. 😉

  • @hildafavero5790
    @hildafavero5790 Рік тому +3

    Já tinham comentado pra fazer exercícios pra esse problema, mas não tinha entendido ainda, agora sim vou fazer. Agora entendi o linguajar do médico. Muito obrigado doutor 👏

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Que bom que pude ajudar. Forte abraço e melhoras

  • @tonyferreira6679
    @tonyferreira6679 Рік тому +3

    Ótimo vídeo ótima demonstração.Tive urina presa as 02:00 e sem saber e por força das circunstâncias acabei fazendo esse exercício e deu certo.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Obrigado por comentar

    • @tonyferreira6679
      @tonyferreira6679 Рік тому

      @@nr2fisioterapia tempos depois a urina ficou presa,fui ao Postinho que colocaram uma Sonda e vou fazer raspagem.Raspagem cara essa, mas se ficar bom,tudo certo e obrigado!

  • @Superdicasauto21
    @Superdicasauto21 Рік тому +5

    Muito bom, Deus abençoe!

  • @DiversaoemJogos
    @DiversaoemJogos 2 місяці тому +2

    Conhecie O Seu Vídeo Agorinha, Gratidão Pela Orientação Doutor
    Vou Adicionar Este Execício na Minha Rotina

  • @vovo9734
    @vovo9734 Місяць тому +1

    Gostei muito vou fazer obrigada Vera Curitiba

  • @joseandresantosdelimajosea8125

    Para síndrome da dor pélvica e bom esse exercício

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Olá Jose. Infelizmente esses não seriam os melhores exercícios neste caso. 😕

  • @neidefrancisca7359
    @neidefrancisca7359 Рік тому +2

    Faço fisio pelvica em uma clínica tá ajudando mas o seu vai ajudar melhor.o médico pediu 20 sessões estou na sétima.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Otimo Neide, assim vai potencializar seu tratamento. Mas nao deixe de mostrar ao seu fisio para ele avaliar se esta na linha de tratamento dele. Abrs

    • @anacristinalimaroberto3759
      @anacristinalimaroberto3759 2 місяці тому

      Melhorou?

  • @euzenifernandescruz4585
    @euzenifernandescruz4585 6 місяців тому +1

    Obrigada. Pela dedicação de fazer esse vídeo tão importante.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  6 місяців тому

      Por nada e obrigado por vir aqui comentar. 😉

  • @gisellevieira3905
    @gisellevieira3905 2 роки тому +23

    Este vídeo vai ajudar muita gente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @JoseRoberto-bw9wb
    @JoseRoberto-bw9wb 6 місяців тому +1

    Muito bom,acabei d fazer a retirada da próstata e estou perdendo um pouco d urina

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  6 місяців тому

      Ola! Sim, este exercícios ajudam a recuperar os músculos que podem ser afetados nesta cirurgia! Desejo melhoras. Abrs

  • @adeilzaoliveira1803
    @adeilzaoliveira1803 Рік тому +2

    Fazendo curso de cuidadora mesmo já sendo "por natureza". Já fiz muita pesquisa, me cuidava, uso a técnica na rua, no ônibus.. havia dado uma "relaxada".. o curso reacendeu o ânimo (além da idade -55-) recomecei. Compartilhei no grupo por ter achado super bem explicado. Obrigada.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Olá. Muito obrigado por vir comentar. Desejo sucesso em sua carreira de cuidadora e também que melhore seus sintomas. Abrs

    • @JoãoMachado-e9j
      @JoãoMachado-e9j 9 місяців тому +1

      Dr. Hoje faz um mês que retirei toda próstata, não estou conseguindo conter a urina , já estou preocupadissimo, vou fazer estes exercícios diariamente, muitíssimo obrigado!!!

    • @cleusasantos3576
      @cleusasantos3576 6 місяців тому

      Gostaria de saber das pessoas que fz para contar se deu certo para animar a tds fez que precisam...obrigada Dr

  • @jorgemarricardo4894
    @jorgemarricardo4894 8 місяців тому +1

    Excelente explicação. Que diferença para quem sabe ensinar.

  • @raioliveira8100
    @raioliveira8100 Рік тому +3

    Simples ,direto ,claro e objetivo, parabéns

  • @soniamariasardinha7538
    @soniamariasardinha7538 Рік тому +1

    Boa tarde,Dr eu tenho incontinência urinária, obrigada pela ajuda

  • @antoniodimasgalvao9005
    @antoniodimasgalvao9005 8 місяців тому +2

    excelente

  • @soniasampaio5811
    @soniasampaio5811 4 місяці тому +1

    Parabéns pe e Gratidão por nos ensinar o que sabe . Saúde, Paz e Alegria pra Você e todas as Pessoas que acompanham seu Canal !

  • @fatimacarvalho8041
    @fatimacarvalho8041 4 місяці тому +2

    DEUS ABENÇOE ❤

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  4 місяці тому

      Amém 🙏🏼! Que abençoe vc e sua família também!!! 🙌🏻

  • @luizrafael9291
    @luizrafael9291 Рік тому +1

    Muito bom esse exercício pélvico obrigado doutor. Luiz de são roque sp

  • @antoniopinheiro2126
    @antoniopinheiro2126 8 місяців тому +1

    Agora entendi Obrigado Doutor!

  • @Ironeaglesummer
    @Ironeaglesummer 3 місяці тому +1

    Vou tentar,esse exercício,espero dar certo.Dr.grata

  • @Marlucia-g9c
    @Marlucia-g9c 4 місяці тому +1

    Ah retonei ao video entendi obrigado Deus a abençoe.

  • @aurenicesampaio4181
    @aurenicesampaio4181 Рік тому +1

    Aurenice,amei essa aula

  • @isabelceriz9635
    @isabelceriz9635 Рік тому +3

    Gratidão pelo seu tempo e ensinamentos.

  • @viniciusteclass
    @viniciusteclass Рік тому +1

    Ensina um exercício para quem tem estenose de uretra , para conseguir urinar bem, se é possivel.

  • @claudioschmitt6058
    @claudioschmitt6058 Рік тому +1

    Eu não consegui colocar na prática esses exercícios. São muitas informações novas as quais o meu cognitivo não consegue assimilar. Mas gostaria sim de aplicar tudo isso.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Olá Claudio. Aos poucos você vai pegando o jeito, tente nao desistir. Qualquer duvida chama 😉

  • @josefasantos7947
    @josefasantos7947 8 місяців тому +1

    dr voce foi maravilhoso.gratidão sempre

  • @lourdesbarbosa740
    @lourdesbarbosa740 Рік тому +4

    Ótimo exercício. Muito fácil

  • @SalomeBarros-hj9dc
    @SalomeBarros-hj9dc Рік тому +3

    Muito bom. E simples. Obrigada.

  • @heidiliberatto6152
    @heidiliberatto6152 4 місяці тому +1

    Vou fazer gratidão ❤

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  4 місяці тому

      Fico feliz q veio comentar. Você conseguiu entender bem o video?

  • @rosimeyrefreitas1747
    @rosimeyrefreitas1747 4 місяці тому +2

    Ótimo,faço muito onde estiver

  • @DICO20091
    @DICO20091 5 місяців тому +2

    Obrigado por sua explicação,apreendi irei praticar,.

  • @valmirsantos8508
    @valmirsantos8508 Рік тому +1

    Dos vídeos que assistir sobre praticar esfíncter esse foi o melhor e bem claro. Obrigado doutor.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Agradeço o comentário 😄! So não esquece de manter suas consultas com seu medico e fisioterapeuta de confiança

  • @lourdesbarbosa740
    @lourdesbarbosa740 Рік тому +2

    Que bom que encontrei esses exercício vai me ajudar muito. Estou com esse problema é uma amiga me indicou. Muito obrigada

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Fico feliz em poder ajudar e obrigado por comentar 😄

  • @familiavalverde7146
    @familiavalverde7146 Рік тому +3

    Amei o vídeo. A linguagem é muito simples e clara. 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @SelmaLacerda-ho6fd
    @SelmaLacerda-ho6fd 3 місяці тому +1

    Cara gostei da dica vou começar a praticar

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  3 місяці тому

      Opa! Fico feliz com isso. Voce ja tinha visto algo em outro lugar?

    • @SelmaLacerda-ho6fd
      @SelmaLacerda-ho6fd 3 місяці тому +1

      @@nr2fisioterapia sim ➕️ eu me identifiquei com esse aí

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  3 місяці тому

      @@SelmaLacerda-ho6fd 🙌🏻🙌🏻🙏🏼🙏🏼

  • @deterocha3742
    @deterocha3742 7 місяців тому +1

    Muito obrigada ❤

  • @mobilidade4269
    @mobilidade4269 2 роки тому +3

    Top explicando

  • @mariliadasilva5482
    @mariliadasilva5482 Рік тому +1

    Muito obrigado esse vídeo vai me ajudar muito.

  • @tucaautoconhecimentoevoluc4577

    MARAVILHA.VOU TREINAR

  • @LurdinhaRH
    @LurdinhaRH Рік тому +2

    Exercício ótimo! Obrigada!

  • @gloriamattos5943
    @gloriamattos5943 2 роки тому +6

    Gostei demais!!😉

  • @binha717
    @binha717 Рік тому +1

    Fiz a cirurgia colocando o sling depois de 2 anos voltou a incontinência e o uro me disse que uma2 cirurgia é~muito complicado o melhor será fazer exercício de assoalho pélvicos

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Ola Silvia. Os exercícios podem ajudar, mas sempre procure ajuda profissional 😁

  • @Marlucia-g9c
    @Marlucia-g9c 4 місяці тому +1

    Amei essa dica

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  4 місяці тому

      🙌🏻🙏🏼 obrigado por comentar 😉

  • @meubrasil.6409
    @meubrasil.6409 Рік тому +1

    gostei. Iniciou direto, sem enrolação

  • @samararochabarbosa8959
    @samararochabarbosa8959 Рік тому +1

    Amei sofro demais com isso.Obrigada.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Por nada. Compartilhe com quem você acredita q pode ser ajudado. Abrs

  • @Ruijacinto-w6v
    @Ruijacinto-w6v 10 місяців тому +1

    Agradecido pela dica

  • @cabral6722
    @cabral6722 25 днів тому +1

    Obrigado

  • @silmiramajolo8214
    @silmiramajolo8214 Рік тому +1

    VOU INICIAR O EXERCÍCIO....

  • @SindicatoSispumi
    @SindicatoSispumi Рік тому +1

    Muito bom. Simples e fácil. Com uma linguagem
    m simples e objetiva.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Muito obrigado! E garantido q funciona na maioria dos casos. 😉

  • @marilenelopes3421
    @marilenelopes3421 Рік тому +1

    Excelente essas suas explicações e os seus exercícios.
    As suas explicações são claras
    Muito obrigada, Deus abençoe sua vida sempre

  • @josiasjoselima4078
    @josiasjoselima4078 3 місяці тому +1

    Gostei muito

  • @elobordieri2947
    @elobordieri2947 Рік тому +2

    Valeu! Obrigada! 😊

  • @ronaldodasneves3706
    @ronaldodasneves3706 Рік тому +1

    Boa tarde doutor muito bom

  • @danielborges1321
    @danielborges1321 Рік тому +2

    Dr Rafael boa tarde sou Daniel tenho 58 anos em agosto de 2022 eu fiz uma prostatectomia radical ou seja tirou a próstata já tive pior hoje está bem fraquinha esse exercício serve

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Olá Daniel. Estes exercícios são muito indiciados no seu caso e já deveriam estar sendo feitos no pós-operatório. Claro que cada caso é um caso e você deve estar sempre seguindo a orientação do seu profissional de confiança 😉

  • @dalvasena3143
    @dalvasena3143 Рік тому +1

    Obrigado pela dica foi muito importante..

  • @edsonfreitas1176
    @edsonfreitas1176 5 місяців тому +1

    Valeu pela dica Dr

  • @franciscomarcelinovieira9513
    @franciscomarcelinovieira9513 2 роки тому +2

    Gostei do vídeo vou fazer

  • @mariareis3581
    @mariareis3581 Рік тому +1

    Obrigada Doutor.

  • @lucineidegoncalves1649
    @lucineidegoncalves1649 Місяць тому +2

    Eu já tentei várias vezes não consigo fazer sem contraí o abdômen 😢 quero tanto aprender

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Місяць тому +1

      Uhhh o interessante é tentar prender o xixi qndo estiver urinando, para enter os musculos. So nao faça muitas vezes isso ao urinar. 😉

  • @neuzateotino5167
    @neuzateotino5167 Рік тому +1

    muito bom obrigado fácil 🎉

  • @RENATO-si8up
    @RENATO-si8up Рік тому +1

    Nota mil!

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Comentários como o seu enchem meu dia de alegria 😁😁😁. Obrigado 🙏🏼

  • @capivarakkj5231
    @capivarakkj5231 Рік тому +1

    Obrigado!

  • @neizeneize5591
    @neizeneize5591 Рік тому +2

    Muito bom ❤❤😊

  • @aparecidafeitosa2716
    @aparecidafeitosa2716 Рік тому +1

    Muito bem explicado 😊

  • @agneloantonio4901
    @agneloantonio4901 2 роки тому +1

    LAGOA DE ITAENGA PE
    MUITO OBRIGADO PELA AULA.
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ieddacastro1065
    @ieddacastro1065 Рік тому +1

    Obrigada!
    Deus te Abençoe,Ilumine 🙏🏻

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Amém! E muito obrigado por vir comentar, mas espero ter ajudado com o vídeo. Abs

    • @MagicIV
      @MagicIV Рік тому +1

      ​@@nr2fisioterapiaÉ para fazer todos os dias?

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      @@MagicIV sim, o ideal é todos os dias a principio

    • @MagicIV
      @MagicIV Рік тому +1

      @@nr2fisioterapia Obrigado pela resposta!

  • @renildacaldas5657
    @renildacaldas5657 Рік тому +1

    Excelente, muito bom, obrigada pelas orientações rápidas, objetivas e claras.

  • @miriamastrath5145
    @miriamastrath5145 Рік тому +1

    Excelente vídeo!!

  • @waldemirteixeira9
    @waldemirteixeira9 Рік тому +1

    Boa noite .
    Show...Obrigado guerreiro !!

  • @evonetesilva6664
    @evonetesilva6664 Рік тому +5

    Muito útil 👏🏻explica muito bem ⭐

  • @zedmiltosperandio1244
    @zedmiltosperandio1244 Рік тому

    Boa noite Doutor já fez 20 sessões não tive resultado continua com os exercícios obrigado

    • @zedmiltosperandio1244
      @zedmiltosperandio1244 Рік тому +1

      Foi removida a protata!

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Olá. Nos casos de prostectomia total é sempre mais complicado e demorado, algumas respostas positivas podem demorar meses, não foque apenas nas quantidades de sessões, paciência e persistência. Estarei torcendo pela sua recuperação

    • @zedmiltosperandio1244
      @zedmiltosperandio1244 Рік тому +1

      Obrigado doutor!!

  • @afavordapalavra7909
    @afavordapalavra7909 3 місяці тому +2

    Valeu dr. , isso salva casamentos

  • @anapaulacolino8475
    @anapaulacolino8475 2 роки тому +6

    Boa tarde ,que bom descobri seu canal ,muito bem explicado , porém tô com uma dificuldade de fazer essa tal contração .

    • @vanessaborges3433
      @vanessaborges3433 Рік тому

      É como de vc fosse segurar o xixi e segurar o cocô( falando a grosso modo)

    • @ameliasoutodemelo3732
      @ameliasoutodemelo3732 Рік тому

      Tente, tente. Com o tempo, conseguirá, estou certa. Aconteceu comigo.

  • @vanilzaalves9979
    @vanilzaalves9979 7 місяців тому +1

    Gostei obrigada

  • @mariaaparecidagoncalvesdos881
    @mariaaparecidagoncalvesdos881 3 місяці тому +1

    Bom demais

  • @elisangelasantos1013
    @elisangelasantos1013 Рік тому +2

    Pode fazer essas três vezes no mesmo tempo? Ou em momentos diferentes do dia?

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Ola. O ideal é repetir a serie de exercícios em momentos diferentes do dia, com intervalo minimo de 2 horas entre elas. 😉

  • @elainemls268
    @elainemls268 7 місяців тому +1

    Oii dr, estou fazendo esses exercícios para bexiga hiperativa, obrigada

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  7 місяців тому

      Ótimo! Espero q melhore logo. Abrs e obrigado por comentar.

  • @edersonlopes7896
    @edersonlopes7896 4 місяці тому +2

    DR, levei uma joelhada abaixo do umbigo, no momento me deu vontade de urinar e muita dor abdominal, fiz tomografia e foi constastado perda de liquido na cavidade abdominal, passei por laparotomia e havia uma perfuração em uma alça intestinal, após o pós operatório fiquei com bexiga hiperativa, queria saber se a causa foi a pancada na regiao pelvica e se há algum tratamento, obg.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  4 місяці тому +1

      Ola! Cirurgias de laparotomia podem causar isso sim, mas nao tem como dizer a foi este o caso! Mantenha um acompanhamento e faça os exercícios para reativar seus músculos do assoalho pélvico. 👍🏻 😉

    • @luizana9
      @luizana9 2 місяці тому

      Dr bom dia, tenho 57 anos, faço atividade física, todas as x que faço polichinelo tenho perda urinária. Este exercício irá me ajudar?

  • @antoniorezende4185
    @antoniorezende4185 2 роки тому +2

    Olá Dr uma excelente boa noite pro sr e seus familiares, meu nome Antônio Rezende resido na cidade de Uberaba mg, tenho 70 anos tive fazer uma cirurgia aberta para retirada da próstata já tem 30 dias, com 14 dias retirou a sonda e juntamente veio a incontinência urinária, ao assistir o vídeo do sr comecei a fazer os exercícios qual é tempo que devo fazer os exercícios.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  2 роки тому

      Olá Sr Antonio. Esta cirurgia sempre traz este problema, mas você irá se recuperar. O mínimo de tempo que pedimos para uma avaliação dos exercícios é de 6 a 8 semanas. Não para resolver completamente, mas para minimizar os sintomas. Se minimizar o caminho está correto. Mas não deixe de consultar um profissional em sua região. Forte abraço e melhoras!!! 😉

  • @nilmamurici2170
    @nilmamurici2170 Рік тому +1

    Obrigada! ❤😊

  • @josefernandodasilva1184
    @josefernandodasilva1184 2 роки тому +3

    Boa tarde.!!!!
    eu entendi perfeitamente,uma dúvida qdo. Posso passar para o nível 2.
    Obrigado pela atenção e aguardo resposta.🙏

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  2 роки тому +2

      Ola boa tarde Jose Fernando. Acredito que o nível 2 que você esta se referindo é ao tempo maior de contração, beste caso você deve iniciar o exercício com 3 segundos de contração em todas as repetições e a cada semana você aumente de 2 a 3 segundos ate chegar a 10 segundos de contração total em 30 repetições. 😉

    • @josefernandodasilva1184
      @josefernandodasilva1184 2 роки тому +1

      @@nr2fisioterapia muinto obrigado, começarei amanhã.

    • @floresastrais9132
      @floresastrais9132 Рік тому

      Que legal, vou começar hoje, espero obter bons resultados. Removi a próstata ha um mês e 20 dias e estou com esse probleminha chato. Valeu!

  • @aleksandermarciogomesmoura1997
    @aleksandermarciogomesmoura1997 6 місяців тому +2

    Em pacientes com TRM eletroestimulação do tibial posterior deve ser feitos nas duas pernas ou apenas uma? Vi um vídeo do senhor falando sobre isso. Grato pela ajuda.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  6 місяців тому +1

      Ola! No caso de TRM é comum ter a hiperatividade da bexiga neurogenica. Estudos demonstram eficácia na urodinâmica em curto prazo com a estimulação do n. Tibial, sendo neste caso utilizado nas duas pernas, buscando efeito modulador da musculatura. 👍🏻 😉

    • @aleksandermarciogomesmoura1997
      @aleksandermarciogomesmoura1997 6 місяців тому +1

      @@nr2fisioterapia muito obrigado professor. Sucesso ao canal. Muito enriquecidor parabéns.

  • @sergiorossi5142
    @sergiorossi5142 Рік тому +2

    Ola Dr. Eu fiz cirurgia da próstata fez 3 anos e ainda continua incontinência urinária eu gasto maior nota com fralda eu também passo no urologista a cada 6 meses para fazer uns exames de PSA e de urina ja conversei com o médico ele me passou um remédio caro tomei mas não adiantou nada

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +2

      Ola Sérgio. É necessário fazer o reforço da musculatura pélvica e isso pode demorar de 3 a 6 meses fazendo estes exercícios e mais outros, se necessário. Ainda tem uma técnica de estimulação do nervo tibial que ajuda neste caso. E em casos mais severos pode ser usado um aparelho de estimulação que atua na musculatura pélvica através de sondas. O uso do medicamento seria mais um aliado, mas precisa de ter uma musculatura bem trabalhada. Espero ter ajudado. Abrs

  • @afonsobarbosa1674
    @afonsobarbosa1674 5 місяців тому +1

    Boa tarde! Além deste da cadeira mais outros exercícios?

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  5 місяців тому +1

      Existem outros, mas pode depender de cada caso. Vou tentar fazer um novo video explicando as evoluções. 😉

  • @marcioctw
    @marcioctw 6 місяців тому +1

    Esses exercícios para quem tem problema de síndrome da dor pélvica crônica, pode ajudar?

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  6 місяців тому +1

      Ola! Sim, o reconhecimento e o trabalho da musculatura do assoalho pélvico ajudam no controle da dor pélvica. 👍🏻 😉

  • @afonsobarbosa1674
    @afonsobarbosa1674 5 місяців тому +1

    Boa noite!! Acabei de fazer cirurgia da prostata e estou com incontinência urinária. Qual o melhor exercício pra fazer.

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  5 місяців тому +1

      Ola! É normal ter a incontinência neste primeiro momento apos a cirurgia. No vídeo tem todo o exemplo do melhor exercício a se fazer. Respeite o tempo de cicatrização e tambem a intensidade dos exercícios. Desejo melhoras a vc. Abrs

    • @afonsobarbosa1674
      @afonsobarbosa1674 5 місяців тому

      Obrigado.

  • @nadialessa4867
    @nadialessa4867 Рік тому +1

    Gostei da aula,,
    Pessoas com a Bixiga baixa,,, pode fazer esse exercício?

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому +1

      Obrigado ☺️. Sim, pode e deve fazer. Mas sempre procure acompanhamento de um profissional 😉

  • @marcofarah4853
    @marcofarah4853 5 місяців тому +1

    Gostei e me inscrevi

  • @sergiorossi5142
    @sergiorossi5142 Рік тому +1

    Aguardo uma resposta

  • @tucaautoconhecimentoevoluc4577

    DR.QUANTAS VEZES POR DIA DEVO FAZER OS EXERCICIOS?
    GRATILUZZZZZ

    • @nr2fisioterapia
      @nr2fisioterapia  Рік тому

      Ola. Ele pode ser realizado uma vez ao dia para ja ter efeito. Fazer muitas vezes pode cansar a musculatura ou causar dor/ desconforto. 👍🏻