JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE? 🍰🍫🍭
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2019
- #odchudzanie #słodycze
Słodycze stanowią ważną rolę w naszej diecie - pocieszają, szepczą dobre słowa i poprawiają nastrój. Czy można jeść słodycze i nie stracić nad nimi kontroli? Czy mogę chudnąć jedząc czekoladę?
Oczywiście, że tak! Wiele jednak zależy od Twoich świadomych wyborów i odpowiedniego podejścia. Z potrzeby dzielenia się moimi metodami powstał workbook, czyli zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci uporać się ze "słodyczowym" nawykiem.
🍭 Link do workbooka: tiny.pl/tkqhp
Mój blog
➡ www.motywatorka.pl/
Jak schudłam 40 kg?
➡ • JAK SCHUDŁAM 40 KG 🔥🔥🔥
Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
➡ bit.ly/2BuOeY2
Zapotrzebowanie kaloryczne - najczęściej zadawane pytania
➡link.do/gVNdq
Odchudzające pierdoły
➡ • ODCHUDZAJĄCE PIERDOŁY!...
Jak myśleć żeby chudnąć?
➡ • JAK ZMIENIĆ MYŚLENIE I...
Film na ratunek Twojemu odchudzaniu
➡ • TO JEST FILM NA TOTALN...
Chcesz wiedzieć o mnie więcej?
Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe
FB / twojamotywatorka
INSTAGRAM / pani.motywatorka
Napisz do mnie: ask.motywatorka@gmail.com
❤ Subskrybuj i nie zapomnij o łapce w górę! ❤
Uwielbiam wracać do tych filmów i tych rad 🙂
Mi na nagły "głód słodyczowy" podczas diety pomaga wyobrażenie sobie że juz zjadłam tę czekoladę czy ciastko i wtedy przypominam sobie o tym poczuciu winy po grzeszku i o tym że nic mi to nie dało oprocz minutowego slodkiego smaku w ustach. Automatycznie chęć na słodkie idzie na bok👌😊. Wole sobie zaplanować jakis fajny wieczór z kawałkiem sernika czy wyjście z kolezanka na deser. A takie jedzenie słodkiego w locie na szybko nic mi nie daje oporcz poczucia winy.
Witaj, To celebrowanie tej chwili , cieszenie się nią ,zaplanowanie jej.To daje przyjemność z tej chwili ,a nie w przelocie coś zjeść i nie poczuć nawet tego .Tak więc zgadzam się z Tobą :)
Każdy ma w swoim życiu codziennym taką prehistoryczną Grażynkę!!😥 która chce spierdo... wam wszystko...
Jak zawsze wykonalas "dobrą robotę" dzięki 👌👏💚
Uwielbiam Cię! :) Wydrukowałam sobie workbooka (szara kserówka, oznaczyłam Cię na insta).
-Dzięki tobie po raz pierwszy w ogóle uczę się zapisywać problemy. To jest dla mnie coś nowego, nie jestem jeszcze przekonana że to na 100% działa u mnie, ale warto spróbować.
-bardzo się cieszę że mówisz że workbook NIE ma na celu "odwyku od cukru", 100% rzucenia słodyczy itd. Po wielu miesiącach diety w której nie było żadnego miejsca na słodycze dziś stwierdzam że co dzień zjem coś słodkiego bo... po prostu to lubię. Szkoda życia na odmawianie sobie wszystkiego co smaczne. A to wszystko dzięki Tobie :)
Witaj:) czy możesz zrobić filmik z fit przepisami na słodycze? najlepiej na ciasta:)
Bardzo lubię Cię słuchać:)
Jak zwykle super♥️
Jak zobaczyłam te czekoladki na zdjęciu tytułowym to nabrałam ochoty na coś słodkiego :D
Muszę być ostrożniejsza przy tworzeniu miniaturek! :D
ahh te slodycze, wieczny klopot
'rządzą nami żądze' - otóż to. czas wziąć prehistoryczną Grażynkę za kark, a nasze przyzwyczajenia pod lupę.
Cukier połączony z tłuszczem bardzo silnie uzależnia, nie trzeba się całkowicie wyzbywać słodyczy, bo jednak wszystko dla ludzi, tylko z UMIAREM.
A ja miałam właśnie wyrzuty sumienia że robiąc zadania z Twojego workbooka podjadam sobie batoniki i czekoladki... Myślałam że jestem naprawdę beznadziejna. Dzięki za uspokojenie i takie ludzkie podejście!
Slodycze to moje uzaleznienie 🙄🥰
Workbooka już nie ma w ofercie?
#slucham do końca 😊
Gdzie go zakupilas
Ja kupiłam workbooka ale jeszcze nie zaczęłam... Wstyd. Codziennie przekłada i obiecuję sobie, że od jutra... Pora się ogarnąć.
Gdzie Ty byłaś całe moje życie 😂😁
Jakie masz gry? Widzę Kolejke PRL i Osadników? Szacun😸😸😸
Dagmara &&&& Jeszcze Talizman, dodatki do Osadników, Horror w Arkham i wiele innych 😂😄
Nie dziala link world book
Nie ma na allegro :(
Gdzie można kupić workbooka? Ten link nie działa
motywatorka.pl/produkt/workbook-koniec-z-tym/
Czy moge kupic word books? U ciebie
na motywatorka.pl 😊
Już nie ma workbooka :( A chciałam kupić.
Jest ☺️ motywatorka.pl/produkt/workbook-koniec-z-tym/
Czy jeśli jedzac slodycze mieścimy sie w naszym bilansie deficycie kalorycznym to schudniemy? Ja to rozumiem, że tak.. Ale mózg mi już świruje 😊 🥰
Tak.
@@Motywatorka Dziękuję za Twoja odpowiedź ❤️
Prehistoryczna Grażynka😂😂😂😂
Nie da się wejść na stronę tego workbooka droga Paulino 😔😪
Tego produktu już od wieków nie ma w sprzedaży ☺️
@@Motywatorka szkoda, wielka😶🌫️ # odk