Управление стрессом на работе

Стресс становится новой нормой, но снижение качества жизни не может быть нормой. Чтобы уметь работать при стрессе без вреда для себя и отношений, важно уметь управлять своими эмоциональными состояниями. Как это организовать в трудовой неделе? Рассказываю в видео
Если вы хотите получить Гайд с 18 универсальными техниками управления эмоциями, вы можете перейти по ссылке clck.ru/3Af95e
#самообладание #эмоциональный_интеллект #эмоции #стресс #стрессоустойчивость #эмоциональныйинтеллект #страх #гнев #злость #конфликты #работа #медитации #спокойствие #внимание #стрессменеджмент #успех

[@user-wr9fc9jm7i]

Катя, удачи Вашему каналу!
А тема эта очень актуальна! Я смотрела несколько передач по данной проблеме и везде есть что- то положительное для меня. С ув.Хайрикамал. сев.Казахстан. Костанай.

[@d_m_i_t_r_i_c_h]

Благодарю Вас! рада быть полезной!

[@user-wr9fc9jm7i]

Внутренний диалог, это Ок!

[@Aleksandr_Markelov]

Екатерина спасибо😅
Вы очаровательны❤

[@d_m_i_t_r_i_c_h]

Благодарю

[@user-ok2qd2bt1g]

Бесполезное видео. Первые 14 минут - вода.

[@d_m_i_t_r_i_c_h]

Отнюдь. Для кого-то и информация о 4 навыках ЭИ - в новинку. Просвещение - есть такое слово, Ольга. Подписчики этого видео благодаря вашему комментарию теперь будут знать о степени вашей осведомленности об эмоциональном интеллекте.

[@user-ok2qd2bt1g]

@@d_m_i_t_r_i_c_h и?