Auch, wenn das Video schon älter ist: Für mich war es gerade der perfekte Anfang! So ist man auch mit Ü50 und Newbie erfolgreich, was soooo gut tut! Danke dafür! 👍🏼☺️👍🏼☺️👍🏼☺️👍🏼
Die Zeit vergeht wie im Flug uns selbst bei so kurzen Videos kommt man ins Schwitzen. Dabei sind es sehr einfache Schritte aber auch nicht langweilig. Anna kommt auch super sympathisch rüber. Also ich werde bestimmt öfter mit ihr trainieren. Danke Anna!
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund 12315tfaxssdsdb
Fit mit Anna und Tanz mit Anna sind für mich die besten Mitmachvideos im Netz. Gutes Tempo, leicht zu lernen, auch nach mehrmaligem Wiederholen kurzweilig. Ich mache das seit ca. 1 Monat regelmäßig (60 Jahre, Bürohengst) und habe keine Rückenbeschwerden mehr. Vielen Dank dafür.
Wunderbares Trainingsprogramm für zwischendurch..bin kein Ausdauersportler, aber tanzen geht immer..sehr symphatische fröhliche Ausstrahlung und perfekte Choreo...Merci
Wow, genial. Es hat mir echt Spaß gemacht. Besonders du machst es so locker und dein Lächeln hat mich motiviert bis zum Ende mitzumachen. Genau das Richtige, wenn ich derzeit kein Lust habe mich draußen im Regen zu bewegen 🎉
mir gefällt es auch super ... das man nicht viel überlegen muss was als nächstes kommt ... einfach so nacheinander weg und man kommt super mit... und einen wird war :D *Daumen hoch*
+mauschat Das freut mich sehr. Ja, genau! Manchmal will man einfach lostanzen und sich bewegen ohne nachzudenken. Danke für dein Feedback und viel Spaß weiterhin. Ich denke, ich werde noch einige Workouts in diesem Stil aufnehmen. Dann ist für Nachschub gesorgt :)
Ein super Workout ideal für mich als Anfänger 😍 Ich liebe es die liebe zum tanzen mit Sport verbinden zu können Werde definitiv auch deine anderen tanz workouts testen ❤
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund
I added some weights on my ankles and wrists and it become a killer workout, I almost didn't make it :D A very nice one, thank you for the video. sorry for not replying in german :) I feel a bit insecure in speaking and writting at the moment.
Ich finde deine Videos echt super. Macht voll viel Spass. Nicht zuletzt, weil du eine tolle Ausstrahlung hast und deine Freude daran ansteckend ist und motiviert
Nach so einem Tanzworkout habe ich seit Wochen gesucht, obwohl ich diesen Kanal aboniert habe. Es vermittelt wirklich die Absicht, jemand anderem zu helfen fit zu bleiben.👍 Bei anderen Kanälen, habe ich den Eindruck, es geht um Selbstdarstellung🤥!!! Vielen Dank dafür Anna, dass das auch anders geht☺ Alles Gute für Dich.
Hey ich muss auch wie alle anderen mal sagen wie super du das machst. Mach weiter so ud lass dir nie das gegenteil sagen. Du bist super und motivierst andere dazu spaß am tanzen und sport zu haben. Ich bin wirklich begeistert und ich denke alle anderen stimen mir da zu. Ich hab jetzt agefangen deine viedeos zu schauen und ich hätte nie gedacht das es mir so viel spaß macht. Ich habe ein 10 Monate alten sohn und diese viedeo sind super für zu Haus um fit zu bleiben und um abzunehmen.Mach weiter so.Liebe grüße
echt supertoll! habe es gerade zum ersten mal durchgezogen, die ganzen 23min. (: und da ich normaler sport einfach hasse, aber musik und tanz echt liebe, höre ich mir lateinische musik zu deinem video und mache die übungen gut und locker mit. es war überhaupt nicht schwer, mit zukommen. wie üblicherweise zB bei zumba videos von youtube. von denen es ja sowieso wenig gibt. ich kam sichtlich zum schwitzen. das war auch mein ziel :D danke vielmals! dieses video wird sicher eines zu meinen favoriten gehören und werde ich täglich, 1-2x durchführen, wenn die zeit da ist.
ich mach so gerne Sport mit dir, dein Kanal gefällt mir von allen am besten... Du fragst in deinen Videos ja immer was wir uns noch so wünschen... allllllllso ich tanze unheimlich gerne durch die Wohnung #kopfausmusikan und nun hab ich mich gefragt, ob du auch Jive kannst... ich steh total auf diesen Tanz und würde ihn gerne lernen... Hast du nicht lust mal ein Video dazu zu machen? :)
Hallo Anna, es wüde glaube ich noch mehr motivieren wenn die Music abwechlungsreich ist… so ist es etwas eintönig.. leider kann man selber nichts dazumogeln, da dann der Rythmus nicht stimmt.. Ansonsten sieht es einfach aus geht aber dann doch in die Kraft. Danke dafür!!
Super! Auch der Fitness Channel hat was für mich. Könntest du dir, angesichts der "Üeralterung der Gesellschaft" etwas für ältere Mitmenschen ausdenken? Neurobilogisch und Physiotheraputisch sind da andere Schwerpunkte wichtig, langsameres Tempo...außerdem ist das eine Marktlücke :-)
Freut mich, dass du auf beiden Channels was finden konntest! Mit der Überalterung der Gesellschaft hast du natürlich Recht und ich selber hab ja auch schon mehrere Seniorengruppen in Gymnastik und Tanz unterrichtet....allerdings ist ja das Publikum auf UA-cam eher die jüngere Generation...ich nehme an, dass die älteren Mitmenschen garnicht so viel im Internet und schon garnicht auf YT sind. Es ist natürlich die Frage, wen genau verstehst du unter "älteren Mitmenschen", also welche Altersgruppe?! Siehst du denn dringenden Bedarf an solchen Videos für diese ganz bestimmte Gruppe und auch die Aussicht, dass man sie über Online Fitness erreicht? Auf jeden Fall spannend ☺️ Danke für den Gedanken👍
Ich bin alt :-) zu dir gemessen! Noch ältere haben Nachkommen, die ihnen etwas im Netz zeigen können. Experiment wärs schon... Wenn du Freude an ausgeflippteren Sachen hast und die Nähe zu Physiotherapie nicht scheust - warum nicht ein spaßiges Progrämmchen für Gehwagerlfahrerinnen machen? Auch für vorübergehend an Krücken gehende Menschen vielleicht hilfreich? Oder etwas zur Sturzprophylaxe? Das ist zwar alles bei dir drin, man kann es aber nicht unter solch einem Suchbegriff finden. Ich suche schon lange etwas das man "für Manager" nennen könnte. Etwas, das ich während des Zähneputzens machen kann! Evtl. auch etwas für während des Fahrens, in der Pinkelpause oder während einer Tätigkeit wie Staubsaugen, Bügeln, PC, TV...außer Kniebeugen, Beckenbodentraining oder Einbeinstand fällt mir nichts ein. Du machst das echt sehr gut, vor allem, langsam und mit viel awareness Übungen.
Fledermausärmel sind nicht gerade ideal, wenn man Anfängern die Übungen zeigen will. Gerade am Anfang bei den Aufwärmübungen sieht man nicht richtig, was die Ellenbogen und Oberarme machen. Ob die Arme abgewinkelt oder gestreckt sind ... 🤷
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund
Auch, wenn das Video schon älter ist: Für mich war es gerade der perfekte Anfang! So ist man auch mit Ü50 und Newbie erfolgreich, was soooo gut tut! Danke dafür! 👍🏼☺️👍🏼☺️👍🏼☺️👍🏼
Super Anna! Das macht super Spaß mit deinem Programm. Ich komme bei dir richtig gut mit. Und das obwohl ich nicht mehr jung bin weiter so
Die Zeit vergeht wie im Flug uns selbst bei so kurzen Videos kommt man ins Schwitzen. Dabei sind es sehr einfache Schritte aber auch nicht langweilig. Anna kommt auch super sympathisch rüber. Also ich werde bestimmt öfter mit ihr trainieren. Danke Anna!
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund 12315tfaxssdsdb
Fit mit Anna und Tanz mit Anna sind für mich die besten Mitmachvideos im Netz. Gutes Tempo, leicht zu lernen, auch nach mehrmaligem Wiederholen kurzweilig. Ich mache das seit ca. 1 Monat regelmäßig (60 Jahre, Bürohengst) und habe keine Rückenbeschwerden mehr. Vielen Dank dafür.
Wunderbares Trainingsprogramm für zwischendurch..bin kein Ausdauersportler, aber tanzen geht immer..sehr symphatische fröhliche Ausstrahlung und perfekte Choreo...Merci
Super Workout. Gefällt mir gut. Musik und Tempo auch für Anfänger sehr gut geeignet. Es macht mega Spaß und bringt gute Laune.
Danke Anna, du bist immer so gut drauf. Und deine gute Laune ist so ansteckend und motivierend. Suuuuuper!!!
Hallo Andreas! Das freut mich sehr und ist auch für mich eine gute Motivation. Schön, dass ich das weitergeben kann :)
@@TanzmitAnna bitte komm wieder. Ich vermisse dich 🙋
Super einfache Übungen machen das Mitmachen leicht! 👍
Super deine "Fit" und "Tanz mit Anna" Videos :) Danke !
Hi ich komme aus dem Jahr 2024 und Coronavirus ist immer noch da
Anna ist toll😊
Liebe Anna, du bist super. Mit dir macht bewegen großen Spaß.
Danke dafür 🌹
Die Videos sind wunderbar. Ich halte zwar nicht die ganze Zeit durch , aber ich fühle mich hinterher wunderbar leicht.Vielen Dank
gefällt mir super, dieses Dance Workout - endlich mal eines, bei dem ich mitkomme!
+Irene Steinfartz Oh, das freut mich! So soll es sein :)
Wow, genial. Es hat mir echt Spaß gemacht. Besonders du machst es so locker und dein Lächeln hat mich motiviert bis zum Ende mitzumachen. Genau das Richtige, wenn ich derzeit kein Lust habe mich draußen im Regen zu bewegen 🎉
Ich bin begeistert von dir liebe Anna. Bleib einfach so wie du bist. Du bist cool!🥰
In Coroni Zeiten das beste was ich finden konnte. Du bist echt toll und motivierend. Mit dir geht die Zeit sooo schnell vorbei
Anna du solltest echt ne DVD rausbringen ! 🎬🎬🎬🔝🔝
+La Vita e Bella Hey! Oh ja, das wäre doch mal eine Idee! Vielleicht ja später?!
Liebe Anna, Dank dir für deine Videos. Gern mehr vom tanzen. Du motivirest mich. Merci
bin Mann ü 60, suche immer ideen für zu hause. wieder etwas gefunden kam bis zum Ende mit und Spass dabei. Danke
Endlich mal ein Workout bei dem ich mitkomme und mich nicht komplett tolpatschig und unsportlich fühle! Danke!
Hat viel Spaß gemacht,heute das zweite Mal...danke!!!
super für Anfänger wie mich, kann mithalten und power mich aus, spitze
Hat Spass gemacht. Grüsse aus Neuseeland ❤
Super einfache Schrittfolge, ich fühl mich total ausgepowert, auch für dickere geeignet. Herzlichen Dank. :)
+nefelim1000 Klasse! Das freut mich 👍☺
mir gefällt es auch super ... das man nicht viel überlegen muss was als nächstes kommt ... einfach so nacheinander weg und man kommt super mit... und einen wird war :D *Daumen hoch*
+mauschat Das freut mich sehr. Ja, genau! Manchmal will man einfach lostanzen und sich bewegen ohne nachzudenken. Danke für dein Feedback und viel Spaß weiterhin. Ich denke, ich werde noch einige Workouts in diesem Stil aufnehmen. Dann ist für Nachschub gesorgt :)
Anna das machst du sehr gut ,da macht es spas gleich mit zu machen.
+Diana Schmidt Klasse! Das freut mich ☺
sehr GUT,gut zu folgen,Schwitzen anregend....Anna DANKE 🖐👧🐞🌻
Ein super Workout ideal für mich als Anfänger 😍
Ich liebe es die liebe zum tanzen mit Sport verbinden zu können
Werde definitiv auch deine anderen tanz workouts testen ❤
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund
I added some weights on my ankles and wrists and it become a killer workout, I almost didn't make it :D A very nice one, thank you for the video.
sorry for not replying in german :)
I feel a bit insecure in speaking and writting at the moment.
Sehr schöne geöffnete Haltung, erinnert mich an meine Ausbildung beim DTB
Ich finde deine Videos echt super. Macht voll viel Spass. Nicht zuletzt, weil du eine tolle Ausstrahlung hast und deine Freude daran ansteckend ist und motiviert
Sehr tolles Video!
Dankeschön 🎉
Macht richtig Laune 😊 Vielen Dank dafür!
Nach so einem Tanzworkout habe ich seit Wochen gesucht, obwohl ich diesen Kanal aboniert habe.
Es vermittelt wirklich die Absicht, jemand anderem zu helfen fit zu bleiben.👍
Bei anderen Kanälen, habe ich den Eindruck, es geht um Selbstdarstellung🤥!!! Vielen Dank dafür Anna, dass das auch anders geht☺
Alles Gute für Dich.
Danke für deine Videos. Hab dieses Workout vor ein paar Jahren schon gemacht. Heute hat mein 3-Jähriger mitgetanzt 😂. Er fands auch gut.
Danke für das workout es hat mir echt gefallen aber ich bin richtig erschöpft 😩 aber das muss so sein Danke
Hey. Richtig gute Videos. Super erklärt und Man kommt mit.
Mach weiter so ☺️
Super!!!
Hey ich muss auch wie alle anderen mal sagen wie super du das machst.
Mach weiter so ud lass dir nie das gegenteil sagen. Du bist super und motivierst andere dazu spaß am tanzen und sport zu haben. Ich bin wirklich begeistert und ich denke alle anderen stimen mir da zu. Ich hab jetzt agefangen deine viedeos zu schauen und ich hätte nie gedacht das es mir so viel spaß macht. Ich habe ein 10 Monate alten sohn und diese viedeo sind super für zu Haus um fit zu bleiben und um abzunehmen.Mach weiter so.Liebe grüße
Tolle unterhaltung
muss ich mal sagen
Gruß
yvi und jelly
Daaaaaanke! Genau so was hab ich gesucht. :)
Find ich toll das Video.. Probiere ich auch aus. 😊
nagyon jó! köszönöm
super toll
echt supertoll! habe es gerade zum ersten mal durchgezogen, die ganzen 23min. (: und da ich normaler sport einfach hasse, aber musik und tanz echt liebe, höre ich mir lateinische musik zu deinem video und mache die übungen gut und locker mit. es war überhaupt nicht schwer, mit zukommen. wie üblicherweise zB bei zumba videos von youtube. von denen es ja sowieso wenig gibt. ich kam sichtlich zum schwitzen. das war auch mein ziel :D danke vielmals! dieses video wird sicher eines zu meinen favoriten gehören und werde ich täglich, 1-2x durchführen, wenn die zeit da ist.
Danke!!
I didn't understand anything you said, but this was a good video to start working out
Finde super gern
+Natali Wegner top!
ich mach so gerne Sport mit dir, dein Kanal gefällt mir von allen am besten... Du fragst in deinen Videos ja immer was wir uns noch so wünschen... allllllllso ich tanze unheimlich gerne durch die Wohnung #kopfausmusikan und nun hab ich mich gefragt, ob du auch Jive kannst... ich steh total auf diesen Tanz und würde ihn gerne lernen... Hast du nicht lust mal ein Video dazu zu machen? :)
Hat gut getan das Workout mit dir und meine Rückenverspannungen beseitigt. Aber wo bist Du geblieben, hast schon lange nichts mehr hochgeladen?
❤
Schönes Workout. Leider hat mich das monotone Gedröhne der Musik etwas gestresst.
👌👍
sehr schon
Hallo Anna, es wüde glaube ich noch mehr motivieren wenn die Music abwechlungsreich ist… so ist es etwas eintönig.. leider kann man selber nichts dazumogeln, da dann der Rythmus nicht stimmt.. Ansonsten sieht es einfach aus geht aber dann doch in die Kraft. Danke dafür!!
Super! Auch der Fitness Channel hat was für mich. Könntest du dir, angesichts der "Üeralterung der Gesellschaft" etwas für ältere Mitmenschen ausdenken? Neurobilogisch und Physiotheraputisch sind da andere Schwerpunkte wichtig, langsameres Tempo...außerdem ist das eine Marktlücke :-)
Freut mich, dass du auf beiden Channels was finden konntest!
Mit der Überalterung der Gesellschaft hast du natürlich Recht und ich selber hab ja auch schon mehrere Seniorengruppen in Gymnastik und Tanz unterrichtet....allerdings ist ja das Publikum auf UA-cam eher die jüngere Generation...ich nehme an, dass die älteren Mitmenschen garnicht so viel im Internet und schon garnicht auf YT sind. Es ist natürlich die Frage, wen genau verstehst du unter "älteren Mitmenschen", also welche Altersgruppe?! Siehst du denn dringenden Bedarf an solchen Videos für diese ganz bestimmte Gruppe und auch die Aussicht, dass man sie über Online Fitness erreicht? Auf jeden Fall spannend ☺️ Danke für den Gedanken👍
Ich bin alt :-) zu dir gemessen! Noch ältere haben Nachkommen, die ihnen etwas im Netz zeigen können. Experiment wärs schon...
Wenn du Freude an ausgeflippteren Sachen hast und die Nähe zu Physiotherapie nicht scheust - warum nicht ein spaßiges Progrämmchen für Gehwagerlfahrerinnen machen? Auch für vorübergehend an Krücken gehende Menschen vielleicht hilfreich? Oder etwas zur Sturzprophylaxe? Das ist zwar alles bei dir drin, man kann es aber nicht unter solch einem Suchbegriff finden.
Ich suche schon lange etwas das man "für Manager" nennen könnte. Etwas, das ich während des Zähneputzens machen kann! Evtl. auch etwas für während des Fahrens, in der Pinkelpause oder während einer Tätigkeit wie Staubsaugen, Bügeln, PC, TV...außer Kniebeugen, Beckenbodentraining oder Einbeinstand fällt mir nichts ein.
Du machst das echt sehr gut, vor allem, langsam und mit viel awareness Übungen.
Fledermausärmel sind nicht gerade ideal, wenn man Anfängern die Übungen zeigen will. Gerade am Anfang bei den Aufwärmübungen sieht man nicht richtig, was die Ellenbogen und Oberarme machen. Ob die Arme abgewinkelt oder gestreckt sind ... 🤷
Wer ist wegen i-serv hier 😐🙁
Warum diese schreckliche Musik? Schade....
Das ist wohl eher ein Armvideo..😵 schade..wär toll mehr im Gleichgewicht Arme und Beine!;)
Mein psychiches alter ist 12 obwohl ich 27 bin
Hallo anna Ich beneide dich anna das du ein Freund hast und lebst mit ihm bestimmt harmonisch lange oder ? ist er ein deutscher ? Mag marios dein freund dein russisches essen. Und ich bin single seit fast zwei jahren mein exfreund der russe hatte mich verlassen mir brach die welt zusammen ich habe nur geweint kaum gegessen und es war schlimmste zeit einsam war ich und fragte mich warum nur ich es war ein toller mensch aber es gab auch mal schlechte zeiten ich kannte ich schon länger bisschen als in eine klinik war psychiatrie damals in meine stadt da war ich jung 19 er 20 auch von der damaligen arbeit druckwerk von der brücke Einrichtung vor fast zwei jahren schluss gemacht gedroht mir schon oft aber das war entgültig ich habe oft versucht ihn zurückzubekommen aber diesmal war es vorbei für immer war oft von heftiger kritik weil ich eine last bin mit mir zusammen sein und er eine Ausbildung machte oder noch zu ende macht bestimmt und ich war und bin enttäuscht wütend traurig und einfach auch mal erleichtert konnte nicht mehr mit ihm reden mehr handy war immer aus er reagierte nicht mehr an meine anrufe oder was ich geschrieben habe mehr schade ich hatte hoffnung das alles noch mal zu besprechen und zurück zubekommen nix war so wie mal war einen Partner zu haben und es gab auch stress und streit wie nach vor drei jahren ca nach ersten mal was ich dachte voller angst das ich schwanger sei obwohl er Kondom verwendet hatte der russe und beim Frauenarzt sah ich eine blase auf den ultraschall und musste paar woche gespannt abwarten was das soll ob tage oder schwanger zu sein und es war doch paar tage tage und nicht schwanger zum Glück nach ersten mal sex ich war froh und erleichtert weil ich es sonst wie der exfreund sagte abtreiben musste und nicht wollte das kind der russe und sowieso nicht der erste mal für ihn aber etwas besonderes passierte bei eine entspannung machen von ihm von ihm spontan am freitag mit 27 jahren ich von den früher kam es nie dazu auch nicht bei verstorben freund der pole auch ein Arbeitskollege von damals beiden druckwerk die beiden kollegen hatte ich Heiratsantrag bekommen und sofort abgesagt sowas nicht mit mir ich möchte nie heiraten das ist nicht mein ding oder kinder haben was beide wollten familie mache ich nicht mit psychisch kranken leuten die total krank waren und Medikamente nahmen oder überhaupt nicht mein ding das ist eine Entscheidung fürs leben die man gut überlegen muss bevor man in die ehe eingeht den ich wie mein erstes mal nicht bereuen und der andere eine freund der pole starb fast vor 4 jahren an plötzlichen herztod und war fast 41 ältere netter mann immer da und freundlich und haben viel gemacht gelacht sport gemacht draußen viel einmal hatte er randale gemacht und war mehrere wohne in Krankenhaus hatte dann keine Wohnung mehr die fenstern waren kaputt nachts er hatte einige kaputt gemacht und schwere Möbel rausgeschmissen aus den fenstern heftig als ich es erfahren habe war ich geschockt und der tod und das er sich nicht mehr gemeldet hatte war fürchterlich und nix wusste bis seine oma und mutter anriefen und sagte das er starb, viel unternommen der war noch jungfrau wie ich damals. Als der russe ins leben war danach auch kollege aus der andere arbeit bei der Brücke einrichtung für psychisch kranke menschen war anders mit ihm hatte sich selten getroffen weil kaum zeit hatte oft mir absagte das er nicht kommt und ich bei eltern wohne und trafen mal mal war ich allein als er schule hatte zwei wochen uns uns vermissten schrecklich fakt ist einfach das alles ein teil meines lebens war und Vergangenheit man kann nix mehr machen und neuen partner habe ich nicht und werde bestimmt nicht finden oder treffen heute habe ich mir vibrator gekauft bin stolz darauf man kann es allein machen man braucht nicht unbedingt einen freund
Bin zu blöd dafür
langweilig und einseitig.
Super!