دکتر جان با درود فراوان و با تشکر ویژه از تمامی مطالب بسیار گرانبهای شما. در مورد ستون فقرات(مهره ها ) هم مخوام بهره مند شوم(اسپوندی لایتیس آن کلوزینگ) سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 هر شخصی در یک مرحله از این بیماری هست و هر شخصی تمرینات مختص خودشو میخواد،اگرچه تمرین و ورزش در ذات خود بیماری اثری ندارن ولی میتونن مقداری عوارض بیماری بر روی مفاصل رو کمتر کنن
دکتر عزیز خستە نباشید یک سوال داشتم از خدمتتون من شش سال پیش شونە راستم چسپید بە گوشم یک هفتە اینجوری بلوکە شد بە شدت درد داشتم و از انزمان تا الان گردن درد دارم......پیش فیزیوتراپ میرم اما هیچ..اولش چند روز درد داشتم یک مدت خوب بود اما چند ماهی شب و روز درد دارم...
سلام وقتتون بخیر 🙏 میتونید از سه تا ویدئو با عناوین زیر که در پوشه گردن درد راحت‌تر میتونید پیدا کنید استفاده کنید درمان دیسک گردن درمان گردن درد با حرکات تقویتی درمان گردن درد با حرکات کششی
درود و مهر فراوان آقا عادل گرامی 🌹🌹🌹🌹 یک سپاس گویی ویژه برای اینکه دانش خودتون را با مردم به اشتراک میزارید . امید سایه شما و تمام پزشکانی که از راه یوتیوب یاری رسانی میکنید از سر تمام ماهایی که در خارج از ایران به ویژه سوئد هستیم کم نشه ، چون اینجا جز داروهای مخدر دادن هیچ تجربه و راه دیگه ای برای دردهای مردم ندارن .
با سلام واقعامتشکرم من عمل دیسک گردن انجام دادم دکتر فیزیوتراپ اصلا مثل شما با تامل ودرست به من اموزش نداد واقعا ازتون ممنونم روزی چند بار دارم میبینم وبرای قوی شدن عضلات گردن دارم انجام میدم فیزیوتراپی را بعلت سابقه درد پشت که دراثر فیزیوتراپی گردن عود کرد فیزیوتراپی را خاتمه دادم
سلام یکیش سن هست،آرتروز اکثرا در سن بالاتر هست دوم دیسک ممکنه در خم کردن گردن به جلو باعث درد تیرکشنده بشه ولی در آرتروز اکثرا برعکسه سوم در بعضی از دیسک‌ها مسیر درد مشخص هست و مبهم نیست، ینی یک مسیر مثل سیم برق تیر میکشه توی دست و یک سری تفاوتها در معاینه داره که طی ارزیابی اون رو بررسی میکنیم
سلام آقای دکتر خسته نباشید یه سوال داشتم من سه ماهه گردنم صدای خرد شدن استخوان میده درد هم داره مخصوصا شب ها مدتیه رو پشت میخوابم و بدون بالش مشکلی نداره که بدون بالش میخوابم؟ و اینکه فزیوتراپی به بهبودی کمک میکنه؟؟
سلام وقتتون بخیر، این حرکات برای آرتروز گردن هست،اگه پزشکتون تشخیص دادن دچار دیسک گردن بدون ایجاد تنگی کانال نخاعی هستید برای شروع از ویدئو زیر استفاده کنید،بعد از یک ماه با توجه به مقدار بهبودی میتونم حرکات بیشتری معرفی کنم ua-cam.com/video/46pBkAX0mMs/v-deo.htmlsi=814-g85Gxsl3M2XX
سلام🌹🙏 بدون عکس آرتروز به طور قطعی قابل تشخیص نیست متناسب با شدت اون و سن و... انواع درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی برای اون میتونن تجویز کنن،حرکات درمانی هم که اموزش دادیم بخشی از درمان های فیزیوتراپی هست
سلام آقای دکتر من چند روزی بود گردنم خیلی خیلی درد می‌کرد هر مسکن میخوردم خوب نمی‌شدکارم به گریه کشیده بود که یاد شما افتادم همراه با ویدیو شما حرکات را انجام دادم همان لحظه درد من از ده به چهار رسید خیلی شما ا دعا کردم خیلی ممنونم ازشما امیدوارم همیشه موفق باشید 🌺🙏یک سوال آیا از بالشت طبی استفاده کنم بهتر است یا نه ممنونم جواب بدید🙂
سلام وقتتون بخیر، خداروشکر که براتون مفید بوده بالش طبی ضروری نیست، طبق ویدئو زیر خودتون هم میتونید یه بالش مناسب تهیه کنید ua-cam.com/video/VEGzPVek4tg/v-deo.htmlsi=QdIzaN3ftKMm3o8r
سلام داکتر عزیز ممنون از معلومات مفید تان آیا ارتروز گردن باعث پندیدگی ( ورم )در ناحیه بالای قفس سینه طرف شانه چپ میشود یا خیر؟؟ آیا ورزش های زیبایی اندام باعث خوب شدن یا بدتر شدن آرتروز گردن میشود؟؟
سلام🌹🙏🌹 در موارد خاص و شدید ممکنه با فشار آوردن به ریشه های عصبی مربوط به شانه و دست ایجاد تورم کنه ورزش‌هایی که برای زیبایی اندام هستن رو باید مشخص کنید دقیقا چه حرکتی، چون ورزش‌های زیادی برای زیبایی و تناسب اندام انجام میشه و با توجه به نوع حرکت میتونیم بگیم برای آرتروز گردن مضره یا نه
@@rooyesh سلامت باشید داکتر عزیز خوب ورزش های سنگین نمیکنم با دست وزنه برداری نمیکنم فقط حرکات شکم باسن و پاها و این ورم آیا دایمی است یا موقتی اگر موقتی است باز چی روش های می‌توانم از بین ببرم؟
سلام داکتر صاحب محترم مهره های گردنم باز شده ودست چپم بسیا ر درد دارد چی نوع تمرینات انجام بیتم و زانو هایم خوده داکتر گفت کج کرده بسیار درد دارد وصدا بسیار زیاد
سلام🙏 باز شدن مهره ها رو نمیدونم منظورتون چی هست،همچین بیماری نداریم، با توجه به معاینه و تشخیص پزشکتون در لیست زیر ویدئو های متنوعی برای مشکلات گردن گذاشتیم ببینید ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-B9aTzLyyEeAQDcqo2w4HH.html&si=vb2bIG7UKzmFVqQK
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون این پارگی دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده از ویدئو زیر استفاده کنید ua-cam.com/video/O7YFDAzobvY/v-deo.htmlsi=iimvwT-E4zDG1Dcr
سلام🌹🙏 ده ها مشکل ممکنه همچین علائمی داشته باشه و بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص خاصی داد اگه برای مشکلتون دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام🌹🙏 انحراف یک کلمه کلی هست و برای درمان نیاز هست جهت انحراف و علتش مشخص بشه در اکثر مواقع درای نیدلینگ، منیپولیشن و تمرین درمانی در فیزیوتراپی برای این مورد کمک میکنه
سلام وقتتون بخیر ممنونم از آموزش های مفیدتون🙏🏻 یه خواهشی داشتم میشه برای خارجه ی ران هم ورزش ها و حرکاتی رو بگید که انجام بدیم🙏🏻 خیلی توی فرم بدن تاثیر داره,آیا میشه اصلاحش کرد؟
@@rooyesh سلام وقت بخیر منظورم گودی بغل ران هست یا همان Hip Dip ممنون میشم در این باره هم ویدیو درست کنید چون واقعا توی ظاهر اندام تاثیر داره,و آیا قابل اصلاح و فرم دهی هست؟
سلام وقتتون بخیر، اکه طی یک هفته با راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم بهتر نشد لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید 👇 ua-cam.com/video/W-XbHWPJnAA/v-deo.htmlsi=oUh73YojCds4r3_X
سلام🌹🙏 برای پیشگیری میتونید از ویدئو حرکات کششی و تقویتی استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 ua-cam.com/video/2x7uqfVWIVA/v-deo.htmlsi=cBDELQ32aPazQCQu ua-cam.com/video/8WmsYm_AenQ/v-deo.htmlsi=cFCxhcqYhR3Z2InM
ویدیوهای مرتبط
درمان دیسک گردن ua-cam.com/video/46pBkAX0mMs/v-deo.html
درمان آرتروز انگشتان دست ua-cam.com/video/yHc3i1s6czc/v-deo.html
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی ua-cam.com/video/pwi6D9IeyS4/v-deo.html
درمان آرتروز کمر ua-cam.com/video/iKJfXwv-2a8/v-deo.html
درمان آرتروز انگشت شست پا ua-cam.com/video/B5uWh2keiww/v-deo.html
درمان آرتروز مفصل ران ua-cam.com/video/FA2AvWOFImQ/v-deo.html
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟ ua-cam.com/video/glB8KbFkZD8/v-deo.html
بسيار بسيار سپاسگزارم خيلي عالی بود❤❤❤❤
آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترم شما را دارم
سپاسگزارم از آموزش های کاربردی شما ❤❤
ممنونم 🙏 زنده باشید ❤️🌷
سلام ممنون از راهنمایی های مفید و کاربردی برای سلامتی انسانها آرزوی سلامتی برای جنابعالی دارم
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
ممنونم الهی خیر ببینی 🎉🎉🎉🎉❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر جان از راهنمایی های شما من بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون شما خیر برکت نصیب شما شود🌷🌷🌷🌷
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر جان با درود فراوان و با تشکر ویژه از تمامی مطالب بسیار گرانبهای شما.
در مورد ستون فقرات(مهره ها ) هم مخوام بهره مند شوم(اسپوندی لایتیس آن کلوزینگ) سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
هر شخصی در یک مرحله از این بیماری هست و هر شخصی تمرینات مختص خودشو میخواد،اگرچه تمرین و ورزش در ذات خود بیماری اثری ندارن ولی میتونن مقداری عوارض بیماری بر روی مفاصل رو کمتر کنن
دکتر عزیز خستە نباشید یک سوال داشتم از خدمتتون من شش سال پیش شونە راستم چسپید بە گوشم یک هفتە اینجوری بلوکە شد بە شدت درد داشتم و از انزمان تا الان گردن درد دارم......پیش فیزیوتراپ میرم اما هیچ..اولش چند روز درد داشتم یک مدت خوب بود اما چند ماهی شب و روز درد دارم...
لطفا در مورد دیسک گردن و تنگی کانال نخاع گردن خانم مسن با پوکی لستخوان
درود و ممنون از راهنمایی شما💐💐💐💐💐❤️
درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام دکترجان برای دیسک خفیف گردن این تمرینات مفیده ممنون وخسته نباشیدخداعمرتان بدهد
سلام وقتتون بخیر 🙏
میتونید از سه تا ویدئو با عناوین زیر که در پوشه گردن درد راحت‌تر میتونید پیدا کنید استفاده کنید
درمان دیسک گردن
درمان گردن درد با حرکات تقویتی
درمان گردن درد با حرکات کششی
سپاس از شما دکتر مهربان ما❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
از شما دکتر بزرگوار بسیار سپاسگذارم ❤
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنون بسیار عالی موفق باشید آغای دکتر
سلامت باشید. مرسی 🌷
ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌷
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، پاینده باشید سپاسگزارم 💐🌾
درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
ممنونم بزرگوار خیلی عالی ومفید بود🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
درود بر شما
درود 🌷
جهان سپاس🙏🏻🙏🏻
خواهش می کنم 🙏🌷
درود و مهر فراوان آقا عادل گرامی 🌹🌹🌹🌹 یک سپاس گویی ویژه برای اینکه دانش خودتون را با مردم به اشتراک میزارید . امید سایه شما و تمام پزشکانی که از راه یوتیوب یاری رسانی میکنید از سر تمام ماهایی که در خارج از ایران به ویژه سوئد هستیم کم نشه ، چون اینجا جز داروهای مخدر دادن هیچ تجربه و راه دیگه ای برای دردهای مردم ندارن .
درود خدمت شما. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷 انشالله بتونیم برای همگان مفید باشیم
درود بر شما ممنون از راهکارهای مفیدتون وسپاس از این همه زحمت شما وهمه عزیزانی که در این کانال سهیم هستند🌹🌹🌟🌟
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷🌻
عالی دستتون درد نکنه
خواهش می کنم 🙏🌷
مرسی خدا خیرتون بده دکتر ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با درود و سپاس فراوان جناب سلیمانی گرامی پرتوان باشید ایامتان نیکو و فرحبخش مانند همیشه عالی بود و به موقع در ستر خدای یکتا باشید.🙏🏻👌🏼💐💐
درود بر شما. سلامت باشید 🙏🌷
سلام آقاعادل ان شاءالله که خیرببینیدکارشمابسیار عالی من بیشترروشهاانجام دادخیلی نتیجه گرفتم ❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 خداروشکر براتون مفید بوده🌷❤️
سپاس
🌷🙏
آقای دکتر خدا خیرتون بده تمرینهاتو ن خیلی خوبه ممنون از محبتتون برای هموطنتون پاینده باشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
درود اقای دکتر ، خیلی مفید بود ، خدا خیرتون بده
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
با سلام واقعامتشکرم من عمل دیسک گردن انجام دادم دکتر فیزیوتراپ اصلا مثل شما با تامل ودرست به من اموزش نداد واقعا ازتون ممنونم روزی چند بار دارم میبینم وبرای قوی شدن عضلات گردن دارم انجام میدم فیزیوتراپی را بعلت سابقه درد پشت که دراثر فیزیوتراپی گردن عود کرد فیزیوتراپی را خاتمه دادم
سلام. خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه 🌷
خیلی خیلی تشکر
خسته نباشین🇦🇫🇺🇦🇨🇭
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
سلام و عرض ادب و احترام
بسیار عالی ،خدا خیرتون بده❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏❤️🌷
بسیار عالی استاد عالیقدر
ممنون 🙏🌷
آقا فوق العاده بود ،خدا خیرتون بده
مرسی 🙏🌷
ممنون از تمامی لطف و زحمات شما. این ویدیو بینهایت مفید و مورد استفاده بود....
🙏🏼❤️👍
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
درود و تشکر مثل همیشه فوق العاده و مفید
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی خیلی ممنون و مچکر بابت این همه آموزش های خوب و کاربردی 🙏🙏
به امید موفقیت های روز افزون شما بزرگوار🌹
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
ممنون آقای دکتر خیلی عالی بود یک هفته هستش آقای دکتر گردنم زده به کتف و دستم خیلی گز گز می کنه امیدوارم با این نرمشها خوب بشه 🙏🙏🌹
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷
میشه در مورد ارتروز گردن ببشتر ویدیو بزاری
در صورت امکان چشم 🙏🌷
سپاسگزارم دکتر عزیز بزرگوار ❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷❤️🌻
آقای دکتر لطفا جواب سوال بفرمایید ایا دوچرخه سواری براش خوبه یا بد؟
برای درمان سردرد پشت سر مربوط به گردن هم توضیح بفرمایید
ویدئو های سردرد رو در لیست زیر ببینید
ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_barKIBoBfS_SvrZcCDUq_.html&si=G6AwcQai77Qr30Qf
ممنون خیلی خیلی عالی بود ❤❤❤ یاشاسن
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام آقای دکتر میخواستم بدونم علائم دیسک گردن با آرتروز گردن چه تفاوتی داره؟اگر توضیح بدید خیلی ممنون میشم
سلام
یکیش سن هست،آرتروز اکثرا در سن بالاتر هست
دوم دیسک ممکنه در خم کردن گردن به جلو باعث درد تیرکشنده بشه ولی در آرتروز اکثرا برعکسه
سوم در بعضی از دیسک‌ها مسیر درد مشخص هست و مبهم نیست، ینی یک مسیر مثل سیم برق تیر میکشه توی دست
و یک سری تفاوتها در معاینه داره که طی ارزیابی اون رو بررسی میکنیم
سلامت باشید ممنون ازتون
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام اقای دکتر ممنونم از کانال علمی بسیار خوبتون
میخاستم اگه میتونین ماساژ بزرگ شدن لب هم بزارین البته اگه چنین چیزی هست
ممنون میشم
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
@@rooyesh ممنونم🙏
درود برشما عالی بود
درود. ممنون 🙏🌷
با تشکر از ویدئوهای مفید شما من وقتی حرکت دوم رو انجام میدم صدای ساییده شدن گردنم رو می‌شنوم که سفت و خشک هست اشکالی نداره این حرکات رو ادامه بدم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه دردتون رو زیاد نمیکنه مشکلی نداره انجام بدین
@@rooyeshممنون 🙏🙏
با سلام وتشکر از دکتر گرامی،می‌توان همراه با نرمش گردن ،حرکات اصلاحی برای دیسک کمر ،وآتروز پاها انجام داد
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
اگه بدنتون آمادگی لازم رو داره میتونید همشون رو یکجا انجام بدین
Thanks for sharing. These are very good exercises.
Glad you like them! 🙏🌷
سلام آقای دکتر خسته نباشید یه سوال داشتم من سه ماهه گردنم صدای خرد شدن استخوان میده درد هم داره مخصوصا شب ها مدتیه رو پشت میخوابم و بدون بالش مشکلی نداره که بدون بالش میخوابم؟
و اینکه فزیوتراپی به بهبودی کمک میکنه؟؟
سلام وقتتون بخیر، اگه بدون بالش دردتون کمه مشکلی نداره، فیزیوتراپی کمک میکنه ولی اول باید علت این درد تشخیص داده بشه
سلام آقای سلیمانی
ممنون از شما
لطفا تمرین برجسته کردن گونه هم بزارید.
سلام. در صورت امکان چشم 🌷🙏
سلام جناب سلیمانی ممنون میشوم اگر طریقه استفاده از دستگاه‌های استیمولاتور در خانه را هم توضیح دهید .
سلام 🙏🌹
استینولاتورهای خانگی تنظیمات ساده ای دارن و شما در نواحی درد میذارید و روشن میکنید، در حد یک ویدئو توضیحات نداره
سلام من دیسک گردن دارم که زده به شانه ام خلیی عم درد دارم می توانم این حرکات را انجام بدم ممنونم از برنامه خوب تان
سلام وقتتون بخیر، این حرکات برای آرتروز گردن هست،اگه پزشکتون تشخیص دادن دچار دیسک گردن بدون ایجاد تنگی کانال نخاعی هستید برای شروع از ویدئو زیر استفاده کنید،بعد از یک ماه با توجه به مقدار بهبودی میتونم حرکات بیشتری معرفی کنم
ua-cam.com/video/46pBkAX0mMs/v-deo.htmlsi=814-g85Gxsl3M2XX
ممنون از توصیه های خوبتون🙏🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
سلامت باشی اغای دوکتر. جان متشکرم🙏🙏🤙
زنده باشید🙏🌷
سلام ممنون❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام دکتر جان زمان درمان دیسک گردن چه مدتی طول میکشه
دکتر جان شب موقع خوابیدن بسیار درد میکنه باید مسکن مصرف کنم
ممنون از پاسخ گویی شما
عالی ممنون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام آقای دکتر ممنون از زحمتتون
بیزحمت برای پاهای ضربدری یا ایکس هم تمرین بزارید
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
ویدیوهای پای ضربدری 👇
ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09.html&si=tWG81MuvocHT2CXp
متشکرم ازراهنمایی تون اقای دکتر،دوسه ماهی هست که گردن وکمرم درگیرشده ودستام مخصوصا دست راستم خواب میره وگزگزمیکنه
سلام 🌹🙏🌹
پزشکتون علتش رو آرتروز گردن و کمر تشخیص دادن؟
@@rooyesh سلام وعرض ادب اقای دکتر،بله آرتروز گردن تشخیص دادند وخشکی بیش ازحد عضلات کمر البته بدون ام آر آی
سلام🌹🙏
بدون عکس آرتروز به طور قطعی قابل تشخیص نیست
متناسب با شدت اون و سن و... انواع درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی برای اون میتونن تجویز کنن،حرکات درمانی هم که اموزش دادیم بخشی از درمان های فیزیوتراپی هست
بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
درود.برشما دکتر عزیز
درود 🌷
آدرس مطب تون لطف میکنید
سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
عالی بود
ممنون 🙏🌷
سلام خواهش میکنم در مورد دژنراتیو گردن هم توضیح بدین ایا درمان داره؟یا این مرزشهایی که گفتین مفیده براش انجام بدیم
سلام🙏 این ویدئو برای همین مشکل هست، دژنراتیو همون آرتروز هست
ممکنه پزشکتون دارو و درمان‌های فیزیوتراپی هم تجویز کنن
من الان گردن درد دارم انجام میدم ان شاالله زودتر خوب میشه
انشالله 🌷
تشکر خیلی عالی توضیح فرمودین فقط اقای دکتر اجیل خیلی گرونه همون کپسول امگا۳بخریم حله؟
سلام🙏🌹
هفته ای سه بار آجیل اندازه یک مشت هزینه زیادی نداره
کپسول امگا سه هم مفیده
سلام داکترصاحب من از افغانستان به تهران آمدیم میشه آدرس تان رابرای بفرستید تا نزد شما به تداوی بیایم ممنون شما میشم
سلام وقتتون بخیر، در وبسایتمون آدرس و شماره های تماس کلینیک های ما هست
www.rooyeshpt.com
ممنون از شما لطف کردید
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام وقت بخیر علائم همی ورتبرال در T1و T2 یعنی چی؟؟ آیا خطری داره؟؟
ممنون‌از ویدیوی خوبتان❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با تشکر فرآوآن
ممنون 🙏🌷
تشکر فراوان
از زحمات بی دریغتان
خواهش می کنم 🙏🌷
بازم ویدیوی کاربردی
همیشه لطف داری 🌷
سلام دکتر برای دیسک گردن چه کاری میشه انجام داد؟
سلام. این ویدیو را ببینید 👇
ua-cam.com/video/46pBkAX0mMs/v-deo.htmlsi=fm79Nl518LbZoGDl
خیلی ممنونم از زحمات شما، عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر فراوان
خواهش می کنم 🙏🌷
الان داشتم درس میخوندم نمیتونستم گردنم از درد و تیرکشیدن تکون بدم.خداامواتت بیامرزه الان انجام دادم از درد کمی بهتر شدم تافردا برم دکتر⚘️🥹
بسیار عالی 🌷
سلام آقای دکتر
من چند روزی بود گردنم خیلی خیلی درد می‌کرد هر مسکن میخوردم خوب نمی‌شدکارم به گریه کشیده بود که یاد شما افتادم همراه با ویدیو شما حرکات را انجام دادم همان لحظه درد من از ده به چهار رسید خیلی شما ا دعا کردم خیلی ممنونم ازشما امیدوارم همیشه موفق باشید 🌺🙏یک سوال آیا از بالشت طبی استفاده کنم بهتر است یا نه ممنونم جواب بدید🙂
سلام وقتتون بخیر، خداروشکر که براتون مفید بوده
بالش طبی ضروری نیست، طبق ویدئو زیر خودتون هم میتونید یه بالش مناسب تهیه کنید
ua-cam.com/video/VEGzPVek4tg/v-deo.htmlsi=QdIzaN3ftKMm3o8r
سلام ببخشین میشه برای مچ درد هم درمان بگین نگاه کردم نبود تو ویدیوها
برای ارتروز مچ دست ویدیو ضبط کردیم و به زودی اپلود خواهد شد
سلام داکتر عزیز ممنون از معلومات مفید تان
آیا ارتروز گردن باعث پندیدگی ( ورم )در ناحیه بالای قفس سینه طرف شانه چپ میشود یا خیر؟؟
آیا ورزش های زیبایی اندام باعث خوب شدن یا بدتر شدن آرتروز گردن میشود؟؟
سلام🌹🙏🌹
در موارد خاص و شدید ممکنه با فشار آوردن به ریشه های عصبی مربوط به شانه و دست ایجاد تورم کنه
ورزش‌هایی که برای زیبایی اندام هستن رو باید مشخص کنید دقیقا چه حرکتی، چون ورزش‌های زیادی برای زیبایی و تناسب اندام انجام میشه و با توجه به نوع حرکت میتونیم بگیم برای آرتروز گردن مضره یا نه
@@rooyesh سلامت باشید داکتر عزیز
خوب ورزش های سنگین نمیکنم با دست وزنه برداری نمیکنم فقط حرکات شکم باسن و پاها و این ورم آیا دایمی است یا موقتی اگر موقتی است باز چی روش های می‌توانم از بین ببرم؟
سلام مجدد
برای تورم ایجاد شده اگه علت قطعی اون آرتروز گردن باشه داروهای ضدالتهاب تجویز میشه تا تورم کمتر بشه
درود و سپاس بیکران دکتر عزیز ❤❤❤😊
درود. ممنونم 🌷🙏🌻
سلام ایا استفاده از بالش مموری فوم درحالت خوابیدن به پهلو باعث کمتر شدن درد میشود . یا بهتره بپرسم شما بالش مموری فوم راتوسیه میکنید
سلام وقتتون بخیر، بله معمولا مفیده
سلام داکتر صاحب محترم مهره های گردنم باز شده ودست چپم بسیا ر درد دارد چی نوع تمرینات انجام بیتم و زانو هایم خوده داکتر گفت کج کرده بسیار درد دارد وصدا بسیار زیاد
سلام🙏 باز شدن مهره ها رو نمیدونم منظورتون چی هست،همچین بیماری نداریم، با توجه به معاینه و تشخیص پزشکتون در لیست زیر ویدئو های متنوعی برای مشکلات گردن گذاشتیم ببینید
ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-B9aTzLyyEeAQDcqo2w4HH.html&si=vb2bIG7UKzmFVqQK
درود برشما دکتر مهربان❤
درود 🌷❤️
ایا شنای قورباغه برای اتروز گزدن مضر است؟
قبلا سپاسگزارم❤❤❤❤❤
سلام، اگه آرتروز خفیف باشه مشکلی نداره،در غیر اینصورت بله
سلام . اگه دیسک گردن پاره شده باشه باز هم میشه این تمرینات را انجام داد؟ممنون
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون این پارگی دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده از ویدئو زیر استفاده کنید
ua-cam.com/video/O7YFDAzobvY/v-deo.htmlsi=iimvwT-E4zDG1Dcr
ممنون دکتر جان
خواهش می کنم 🙏
باسلام و تشکر از توضیحات شما و اما سوال من سمت چپ گردن از داخل مورچه بالا و پین میشه همرا با درد و تق تق زیاد ممنون میشم جواب جواب بدید متشکرم
سلام🌹🙏
ده ها مشکل ممکنه همچین علائمی داشته باشه و بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص خاصی داد
اگه برای مشکلتون دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام آقا دکتور من پشت شونه هام درد میکنه و فقرات من زده بیرون من باید چکار کنج 🙏🙏🙏
سلام وقتتون بخیر، برای دردهای این نواحی ویدئو های زیادی گذاشتیم که با توجه به معاینه و تشخیص پزشکتون از علت درد میتونید از اونها استفاده کنید
Good
🙏🌷
سلام دکنر من گردنم یه مهره اش انحراف داده یرم پایین متندتزم درد میگیره ودردش همراه بآسردرد شدیده اطفا راهنمابیم کنید
سلام🌹🙏
انحراف یک کلمه کلی هست و برای درمان نیاز هست جهت انحراف و علتش مشخص بشه
در اکثر مواقع درای نیدلینگ، منیپولیشن و تمرین درمانی در فیزیوتراپی برای این مورد کمک میکنه
باسلام اقای دکتر من وقتی اولین حرکت گردن که گفتید گزگز دارید من نداشتم اما دردداشتم چکار کنم
سلام🙏 اگه درد خفیف باشه مهم نیست ولی اگه درد متوسط و یا بیشتر باشه تست مثبت هست
سلام وقتتون بخیر
ممنونم از آموزش های مفیدتون🙏🏻
یه خواهشی داشتم میشه برای خارجه ی ران هم ورزش ها و حرکاتی رو بگید که انجام بدیم🙏🏻
خیلی توی فرم بدن تاثیر داره,آیا میشه اصلاحش کرد؟
سلام 🌹🙏🌹
متوجه منظورتون نشدم، منظورتون تقویت عضلات چهار سر ران خارجی هست یا چی؟
@@rooyesh
سلام
وقت بخیر
منظورم گودی بغل ران هست
یا همان Hip Dip
ممنون میشم در این باره هم ویدیو درست کنید چون واقعا توی ظاهر اندام تاثیر داره,و آیا قابل اصلاح و فرم دهی هست؟
سلام مجدد
بله تمرین و ورزش بزای این قسمت هم هست و سعی میکنیم در آینده آموزش بدیم 🙏
@@rooyesh خیلی ممنونم🙏🏻
سلام آدرس مطب شما رو میخواستم
سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com
🌷🌻
سلام دکتر ګردنم دوهفته ميشه يک دردزيات پيداکرد چپ راست که نګاه کنم درد ميکنه وسط ګردن هم درد داره
سلام وقتتون بخیر، اکه طی یک هفته با راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم بهتر نشد لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید 👇
ua-cam.com/video/W-XbHWPJnAA/v-deo.htmlsi=oUh73YojCds4r3_X
سلام دکتر خسته نباشید
آرتروز گردن با سندروم گردن با هم فرق دارد یا یکی است؟ لطفا پاسخ دهید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
سندروم گردن نداریم
ولی ده ها نوع سندروم در گردن داریم
سندروم فست گردن
سندروم کراس فوقانی نواحی گردن و ستوندفقرات پشتی
و...
اینها متفاوت از آرتروز گردن هستن
عالی عالی
مرسی 🙏🌷
سلام جناب دکتر برای پیشگیری از آرتوروز یا تقویت عضلات گردن میشه این حرکات رو انجام داد؟
سلام🌹🙏
برای پیشگیری میتونید از ویدئو حرکات کششی و تقویتی استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
ua-cam.com/video/2x7uqfVWIVA/v-deo.htmlsi=cBDELQ32aPazQCQu
ua-cam.com/video/8WmsYm_AenQ/v-deo.htmlsi=cFCxhcqYhR3Z2InM
داکترصاحب من از افغانستان ایران آمدم آما آدرس شما ره نیافتم فعلا تهران استم لطفا آدرس تان را برایم ارسال کن
سلام وقتتون بخیر، آدرس و شماره های تماس کلینیک های ما در وبسایتمون هست
Www.rooyeshpt.com