شكرا لك الله يسعدك حبيبتي💕 مافي تمارين معينة لتقوية كف اليد فقط ولكن تقدري تعملي تمارين اطالة لكف اليد و كمان تقدري تقوي رسغ اليد بطريقة انك تحطي كورة في يدك و تحركي رسغ اليد بطريقة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وبعدين عكس اتجاه عقارب الساعة. دا ابسط تمرين ممكن ان يقوي الرسغ عندك. الله يوفقك و يريحك دائما ✨
هل اليوجا أفضل لشد الجسم وبناء العضل أم المقاومة ❤❤
بليز جاوبيني انا مريضه فيبرمولجيا ممكن اساوي هاذا التمارين😢
شكرا كتير أنا ندمانة لأني ماشفة قنات من أبل ❤️❤️
الصوت منخفض جدا حتى أستمتع بالع
ب.المفروض الصوت عالي واضح شكرآ حصه جميلة
كلش اشكرج حبيبتي على التمارين اللي تخبل مثلج😍❤️🌸
تسلمين وشكراً على تعليقك الرهيب ❤️❤️
مرره صعبه للمبتدء وطويل بس جزاك الله خيرا
Amazing workout. I would suggest writing the title in both english and arabic.
Thank you so much.. that a great idea.
Enshalla in the future 💗
رغم إني كنت بأرتاح بين وقت و وقت... ولكن كنت كتير مبسوطة من الجهد و الحركة... شكرًا لنا ... أحبك ❤️
شكرا وفاء انشاءالله تكوني استفدتي 💕
@@KARAMAYoga لا تكتبو ان شاء الله هيك انشاء والعياذ بالله لانو كانكم تقولو انشاتو الله والعياذ بالله اكتبوها ان شاء الله
عادي اتمرنها بعد كارديو كم مره في اسبوع
شکراجزیلا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شكرا على التمارين الحلوه يعطيك العافيه ماشاءالله ❤❤👏 ، ممكن نكرر التمارين يوميا؟
اهلين حبيبتي, عفوا و اكيد تقدري تكرري التمرين
التمرين جميل ججداً واسلوبك جميل وكثير ارتحت وانبسطت وبدخلها ف جدول اليوغا المهم انو الصوت بعيد ف حاولي تاخذي مكرفون الي يجي قريب من الفم 🥺💙💙💙💙💙💙🕊
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي و استمتعتي بالكلاسز
حاضر باذن الله في المرات الجية يكون الصوت افضل
كل عام وانتي بخير ❤💖مرا شوكرن حبيبتي مرا حبيت فيديوهاتك 🤩😍 ياريت لو تردي عليا ابغى رياضة تقوي كف يدي لانو مااقدر اتكي عليها اتعب بسرعة 🥰 ياربي تردي عليا
شكرا لك الله يسعدك حبيبتي💕
مافي تمارين معينة لتقوية كف اليد فقط ولكن تقدري تعملي تمارين اطالة لكف اليد و كمان تقدري تقوي رسغ اليد بطريقة انك تحطي كورة في يدك و تحركي رسغ اليد بطريقة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وبعدين عكس اتجاه عقارب الساعة.
دا ابسط تمرين ممكن ان يقوي الرسغ عندك. الله يوفقك و يريحك دائما ✨
@@KARAMAYoga ويسعدك يارب ويوفقك ي قلبي ويوفقك يارب ❤❤❤
الف شكرا♥️💋
عفوا حبيبتي , و يارب تكوني استفدتي 💗
امس سويتها مرررره كانت قوية بشكل لاكن الحمدالله قدرت اسويها بس الشعور اللي بعدها كان حيييل جميل ولطيف ☺️😍❤️👏🏻
ممتاز, انا منجد فخورة بيكي و باذن الله مع الايام والاستمرار حيصير جسمك اقوى
@@KARAMAYoga بإذن الله😍🧚🏻♀️
كنت حابة اعمل هذا التمرين لكن خسااارة الصوت غير واضح دقيقتين و وقفته ما كملت
تمارين رائعة ... ❤❤❤
دخيل الله شو ارتحت 😍
حبيبة قلبي لنا 💋 الك كُلّ المحبّة والإمتنان ❤
Abeer Hassan 💗
واااو أجمل بوش اب، انا ما احبه بس معك حبيته وعملت بسهولة 😍
مررة مبسوطة انك قدرتي تعمليه و باذن الله حتحبيه و حتقدري تعمليه دائما و من غير تعب 💗
اهلين حبيبتي صارلج فترة مختفية ليش؟
حبيبتي شكرا لكن الصوت واطي جدا
اهلين حبيبتي, اشكر لك اهتمامك وباذن الله يكون الصوت افضل في المرات القادمة
❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
لازم جربي الصوت قبل اللعب صوت سيء للغايه
🙏🕊🕊🤍🤍