يوغا لقوة البطن - قوة - شد - رشاقة - ليونة
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- درس يوغا اسرع من العادة بيركز على منطقة البطن ليساعدنا في كلشي تاني في حياتنا - من قوة لثبات لمرونة و ليونة للقدرة على حمل انفسنا و عمل الحركات الصعبة.
رابط رحلة بالي - جددي نفسك : mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع الحب
شدن
شكرا لانك افضل مدربة يوغا عربية ، بتمنا تستمري في نشر دروسك بشكل محاني لان هذا بيساعد فئة كبيرة حابة تتعلم منك دروس عن الصحه
الحمد لله عرفت القناه بالصدفه من 6 شهور مداومه شبه يومى عليها بتساعدنى كتيررر بعد يوم شغل طويل الله يعطيك العافيه يسلمواةة❤
شكراً شدن ❤❤
البنطلون الأحمر كتير حلو ولايق عليكي😍
الف شكرا شدن لي الآن ٥ سنوات معاك الحمد لله استفدت كثير بفضل الله من كل فيديو بتقدميه الله يعطيك العافية ❤
اجمل حاجة لبداية اليوم حرفيااا هي التمرين اليوجا معاكي يا شدن ❤❤❤❤❤❤
بحبك اويييي ❤❤❤❤❤❤
الحمدلله انتهيت من التمرين مشيت قبله ١٠ د وسويته الحمدلله شكراً معلمة شدانا💕🧡🧘🏻♀️
هاد صار تمريني الرسمي لشد البطن اجا بوقتوووووو وفرفح قلبي😍😍😍
شكراا لكل شي عم تقدمي من قلبك بصدق ❤
عنجد احلى معلمة يوغا بالعالم ..
كثير مساعدتيني احب واكمل اعمل يوغا بنفسي
كثير شكرا شدن 😊
حبيبتي شدن شكراً لكلشي تقدمي النا ممتنه اللك اني اتابعك من مده قليله وكثير استفاديت انتي انسانه رائعه تقدمين تمارين بحب وهل شي يوصل لنا 🤍
اتمنى تعملين يوغا للوجه انا اعاني من سوفان في الفك اتمنى اذا في شي يساعد بهل موضوع 🙏🏻
كتير استفدت من هاد الدرس فى حصة الجمباز ساعدني أمتلك بطن. أقوى. شكرا كتير شدن❤
ممتنه لك شدن لكل ماتقدميه لنا بحب وصدق وابتسامتك الجميله بتعطينا طاقه فعلا الله يسعدك ويبارك لك في علمك وعملك ياقلبي❤❤
من اجمل الفيديوهات تمرين كتير قوي😊
حبييييييتك حبييييييتك جداااااا 🥰🥰🥰🥰🥰 لمسي قلبي بك كلمة و شكراااااا للتمارين الرائعة
بليز شدن بدنا تمارين لشد الذراعين 😅😊
شكرااا كتير شدن حبيبتي استمري بدعمنا لليوغا ❤❤❤
يعطيك العافية ياشدنا ياليت يكون صوتك اعلى مااستطيع سماع تعليمات درس يوغا
وياليت تعطي دروس يوغا للاطفال حتى نبني أجسامهم بطريقة صحيحة وشكرآ ❤
شكرا شدن اللطيفه أنتِ أكثر من أخت وصديقة الكترونية لنا نستفيد منك دائما 🩷🥹
♥️
شكرًا شدن
ممتنة جدا الك حبيبتي 💜🫶🏻
رح يصير عندي ادمان ع صوتك 💚💚💚
الله يوفقك استاذتنا
شكرا تمرييين مريييح ❤
شكرا ع فيديوهاتك الحلوة ومحتواك المميز شدون بحبك❤😍🥰
شكرًا جدا شدن
الله يسعدك 💚🌿⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
شكرا الله يعطيك العافية
*-ممتنة لك شكرا من القلب ✨🤍✨-*
كل الحب الك جدا استفدت
❤️❤️❤️❤️ تاني يوم يوغا
شكرا لك يا شدانا على هالتمارين ❤❤❤
شكرا شدانا ممتنه ليك ❤❤❤❤
اتمني تعملي يوجا لتناسق الارداف❤
شُكراً شدونا 💋💘
بحبك كتير شدن ❤
دائما اتابعج وتعجبني فيديوهاتك كتيررررررر
تسلمي على فيديوهات الرائعه
يا ريت حلمي اني شوفك عن جد شكرا الك
مرحبا عزيزتي شدن شكراً على هالقناة الرائعه مثلك أنا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه والعجزيه ياترا أقدر أعمل هاي التمارين يعني مراح تأثر سلبا على الفقرات ؟؟
ربنا يباركلك ي شدن 💜💜💜💜
حيل صعب هالكورس ما كدرت اكمل
ممتنة ❤😊
شكرا❤
سعادده ولطافه♥️
❤❤❤❤❤ بحبك شدن يا جميلة
الله يعطك عافي
يا حلوك 💚
استمري❤❤❤❤
يسلمووووو 🌷
شكرا حبيبتي
كل الحب
ذكرتيني بدرس مهم جدا ، وهو الخروج من منطقة الراحة❤
شكرا
,a cool video keep up the great content.. Thank you…..
احبك شدن انوي حضور رحلة معك ان شاء الله
روعة
هل هذه التمارين ممكن تشد البطن ، عندي المرونه وبطبق معك كل التمارين 😍
الفيديو رائع بس الصوت ردئ جداً
شكؤا
اذا عندي بطن اقدر اعتمد عليها بدون دايت؟
❤❤❤
How long does it take?
🙏🙏🙏🙏
😍😍😍
شكرا شكرا شدن احبك واحب دروسك 🤍🤍هل عندك سناب انتابع يومياتك وطريقه جعل اليوغا روتين حياه
أحب العبه ويانج أحس براحه شكر لا
انا يوم تقولي لي اتنفسي يمكن انكتم فا معرف انا بسوي التمرين غلط?
💚💚💚🧘♀️🧘♀️🧘♀️
،♥️♥️♥️♥️
🎉
❤
😍😍😍😍😘😘😘
كيف مارق هاد الدرس وماني عاملتوووو⁉️⁉️⁉️ رح بلش حالاااااا
نتيجه!؟؟؟
🧘♀️🧘♀️🥰🥰🥰🧘♀️🧘♀️
😅❤
الصوت منخفض
🪷🪷🪷🧘♀️🧘♀️🧘♀️💖💖💖
صوتك واااااااااطي
Merci
❤
❤❤
❤❤❤
❤
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤
❤
❤
❤