"눈 영양제 = 루테인" 이라고만 알고계신 이 땅의 모든 분들을 위해 영상을 만들었습니다! 그런데 혹시, 정작 루테인과 눈의 '피로감' 그리고 '건조감'은 직접 관련 없다는거 알고 계셨나요? 눈 영양제에 대한 모든것 & 각각의 증상에 따른 성분 추천 지금 바로 확인하세요! 00:40 루테인 05:23 오메가3 08:15 사유(뱀기름) 09:08 비타민A 09:38 아스타잔틴 13:08 그 외 (빌베리추출물, 피크노제놀, 베타카로틴, 아연, 셀렌, 구리, 글루타치온, 비타민B군)
안녕하세요! 약 관련 유튜버의 영상들은 다 찾아봤는데요 그 중 설명이 제일 이해하기 쉽게 본 영상이었습니다. 감사해요! : ) 영상을 보면서 궁금한 점이 있었는데요. 시중 판매 루테인 제품들을 보면 1) 루테인 + 아스타잔틴, 2) 루테인 + 각종 미네랄(B2 등 포함), 3) 루테인 + 오메가 이런식으로 조합이 된 것들로 분류가 되던데, 대다수가 각종 미네랄 성분이 함유되어 있는 것 같더라구요. 혹시 이런 경우에 렛잇비나 비맥스같은 고함량 비타민 B군 영양제나 종합비타민제와 함께 복용하는 것이 좋지 않은지(?) 의견을 여쭙고 싶어요! 고함유 비타민제를 섭취하고 있다면 비타민군이 포함되지 않은 루테인+아스타잔틴+오메가3 배합 제품을 섭취하는 것이 좋을까요? 어머니께서 녹내장이셔서 관심을 갖다보니 궁금증이 많이 생겨나서요. ☺ 답변주시면 감사하겠습니다!🙏
약사님~블로그 통해서 답변에 도움을 받은적이 있어 구독하고 응원해주려 왔습니다! ^^글씨체도 설명이 잘 되어 있고 목소리도 좋으시네요!^^ 저희 어머니께서 비문증도 계시고 시력저하도 계셔서 (70세) 영양제를 1.루테인&지아잔틴 2.아스타잔틴 3.오메가 3 를 구입했는데 이 세가지를 아침, 저녁 어떻게 구분해서 먹을지 고민됩니다! 답변 부탁드릴게요^^♡
사실 위 세가지는 언제 드셔도 상관은 없어요. 단, 모두 지용성 성분들이라 음식물과 동시에 섭취 또는 식사 직후 섭취하시면 좋은데 아무래도 지방식이를 가장 많이 하는 때에 드시면 좋겠죠! 조금 더 디테일하게 보자면 나머지 두가지는 아침/저녁 큰 상관이 없다고 볼 수 있겠는데 아스타잔틴은 아침이나 점심중에 드시면 더 좋을것 같아요. 아스타잔틴의 섭취 목적 중 하나가 피로감 개선과 망막의 혈류량 증가인데 잠자는 동안에는 사실 눈 피로감을 느끼지는 않으니까요^^
이물감의 원인이 염증에 의한것인지 아니면 실제로 무엇이 들어있어서 그런것인지, 건조감에 의한것인지 등 그 이유를 알아야되는데 일단 병원에서 진료를 보셨다니 그에 맞는 약을 병원에서 처방하셨을거라 생각합니다. 나머지 영양제들은 부가적으로 눈 건강 관리나 노화방지, 망막 혈류 순환, 피로감 개선 등에 도움이 될 수 있다 정도로 접근을 하시는게 좋아요. 말씀하신거 다같이 드셔도 됩니다. EPA+DHA 함량을 조금 더 높게 섭취하는게 건조감과 이로인한 염증반응에 도움이 되기에 크릴오일 대신 오메가3로 바꿔서 섭취해보실것을 권해드리고요.
영상에 언급한데로 베타카로틴만큼 인과 관계가 명확한것은 아닙니다. 사실 루테인 섭취와 폐암 발병률 이슈에 대한 연구는 오히려 찾기가 더 힘든 정도였는데 찾아보니 연구가 있긴 있더라고요, 그래서 참고만 해보시라 첨부한 내용입니다. 영상을 다시 한 번 자세히 시청해 주세요^^ 눈의 피로 때문에 크릴오일을 섭취하는건 아니라고 말씀드렸습니다. 아스타잔틴이 든 눈 영양제가 많이 나옵니다.
제가 밤에 운전으로 일을 하다보니 반대편 차량 라이트에 많이 보다보니 글자등을 볼때 글자가 두개로 겹쳐서 보입니다. 이 경우 어떠한 영양제를 섭취해야 하는지 알려주세요 질문 눈영양제 구입전에 병원 처방전이 필요하나요? 의료보험이 없어서 병원에 가서 진료를 받으면 비쌀것 같아서 댓글로 여쭈워 봅니다.
루테인에 대해서 궁금한게 있습니다! 루테인 일일섭취량이 20mg인데 일주일 섭취 권장량이 30~40mg라는 걸 본 적이 있습니다. 루테인이 들어있는 영양제에는 보통 20mg이 들어있던데 그럼 일주일에 2번 밖에 못먹는 건가요? 그렇다면 그다지 꾸준히 먹는게 아니니까 별 효과가 없는지... 궁금합니다
@@효모발효 눈 건강(노화)과 관련하여 세계적으로 가장 큰 규모의 연구 중 하나이자 현재까지 많이 인용되고 있는 AREDS2(Age-Related Eye Disease Study)의 영양성분 구성 포뮬러 중 루테인이 포함되어있는데 1일 10mg섭취입니다. 눈의 노화를 막는데에 하루 10mg의 루테인 섭취가 도움이 된다는 내용이죠. 매우 크고 신뢰도 높은 연구입니다. 일주일에 30~40mg의 내용은 저도 처음이라 출처가 궁금하네요.
우선 전문의 선생님에 의한 병원 진료가 최우선입니다. 흐릿하게 잘 안보인다는것은 단순하게만 볼 문제는 아니기도하고 연령대가 있으시니 한 번 쯤 정밀 검사를 받아보시는것도 좋으니까요! 그냥 영양제로 관리하기 힘든 안과적 증상이나 질환이 많으니만큼 꼭 진료 잘 받고 오시라 말씀해주세요~ 만약에 일시적인 피로감이나 노화가 문제였다면 루테인, 아스타잔틴, 빌베리추출물, 기타 항산화제 이렇게 접근해 볼 수 있을듯 합니다. 우선 진료 보시고 다시 한 번 문의주셔도 좋을것 같네요^^ 아버님 걱정해주시는 이양님 마음이 너무 보기 좋습니다. 오늘 하루도 행복하세요 :)
그 부분은 특별히 눈 건강에 해가 된다거나 기능상 문제가 되는 부분은 아니기에 미관상의 이유로 불편함을 느끼신다면 아마 병원에서 간단히 제거가 될 겁니다. 사실 특별히 이를 직접적으로 예방해 줄 수 있는 영양제는 없어요.. 그래서 적극적으로 추천드리기는 힘들고, 만약 알레르기 증상, 가려움 등으로 자주 비비거나 자극을 주는 행위를 한다면 그것을 자제하면서 오메가3와 항산화제를 챙겨드시는건 어떨까 싶습니다. 렌즈 착용하시면 그것도 부담이 될 수 있고요~
안압이 높다는것이 심바님이 느끼이에 그렇다는 것인가요? 아니면 안과에서 진료를 받았을 때 그렇게 진단을 받으신건가요? 우선 안압은 전방(안구 앞부분)을 채우는 방수에 의해 형성되는것인데, 방수가 많아지는 상태의 지속을 압압이 높아진다라고 표현한다고 생각하시면 이해가 쉽습니다. 이는 눈을 구성하고있는 여러 부분들의 기능적, 구조적 이상으로 인해 발생할 수 있고요. 그러므로 정말로 안압이 높다면(안과 검진으로 알 수 있겠죠. 심하면 녹내장이 될수도 있으나 일반적인 젊은분들이 그런 경우는 잘 없습니다.) 그에 준하는 약물 치료를 해야 할 것입니다. 의사 선생님께서 처방을 해주시겠죠. 만약 그런게 아니고 느끼기에 자주 그렇다면 아마도 스트레스나 신경성에 기인한 주관적인 느낌이 아닐까 하는데요~ 그래도 눈의 미세혈관 건강이라든가 구조적인 부분의 지지와 관련해서 영양 보충을 해보겠다 하시면 오메가3, 비타민C, 각종 안토시아닌(ex 빌베리추출물) 등과 혈관 내피세포의 NO생성 관련해서 피크노제놀, 아스타잔틴 등도 (고가이지만) 역할을 할 수 있지 않을까 싶습니다~
네 아무래도 미국이 한국보다는 이런 영양성분의 설정에 있어 다소 관대한(?) 측면이 있습니다. 선택의 문제이긴한데 루테인을 너무 고함량 오래 먹으면 좋지 않을수도 있다는 연구들이 그래도 제법 있으므로 만약 흡연자이시면서 굉장히 오랜기간 드신다면 1알만 드시는걸 권해드리고 싶고요, 그렇게 오래드시는게 아니라면 2알 드셔도 무방할것 같습니다. 일단 국내는 20mg/day로 제한입니다.
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
*눈 피로와 건조엔 루테인 상관 X -> 눈 노화!!!
* 눈 피로 : 아스타잔틴
*눈 건조 : 오메가3
개인적으로 오메가3보다 rTG오메가3 섭취중이고, 루테인지아잔틴, 아스타잔틴 한번에 들어있는 제품이 좋은 것 같아요
가성비 짱 좋아요!!!!
진짜 공부 많이 했구나.. 이제 점점 기틀이 잡혀간다. 공부하러 들어와서 잘 보고 간다. 멋지다. 신입약사들이 공부하기 딱 좋게끔 되어가네. 글씨체도 가독성이 좋고. 흥하겠다 앞으로 ~~~ 홧팅!!
이래 저래 다양한 포맷과 주제로 시도해보는 중인데 아직 감이 잘 오질 않네요..시간이 엄청나게 많이 걸리는데 그에 비해 성과는 미미해서 고민이 많네요. 앞으로는 시청자의 입장에서 생각해서 만들어 볼까 합니다^^ 화이팅해주셔서 감사합니다 !!
누규신데 반말인지
일기장에 쓰실글을 ...여기다쓰시면 어떻게해요ㅜㅜ
@@군터8 울산에서 약국하는 친한 형이에요.. ^^;;
@@소년점프-h8r 아 예..지성합니다.
좋아요를 안누를 수가 없네요!! 영상 감사합니다.
"눈 영양제 = 루테인"
이라고만 알고계신 이 땅의 모든 분들을 위해 영상을 만들었습니다!
그런데 혹시, 정작 루테인과 눈의 '피로감' 그리고 '건조감'은 직접 관련 없다는거 알고 계셨나요?
눈 영양제에 대한 모든것 & 각각의 증상에 따른 성분 추천
지금 바로 확인하세요!
00:40 루테인
05:23 오메가3
08:15 사유(뱀기름)
09:08 비타민A
09:38 아스타잔틴
13:08 그 외 (빌베리추출물, 피크노제놀, 베타카로틴, 아연, 셀렌, 구리, 글루타치온, 비타민B군)
좋은 영상 감사합니다. 일반인이 알기 힘든 좋은 약에 관한 정보 올려주셔서 감사합니다 ^^
항상 응원의 댓글 남겨주셔서 제가 더 감사합니다 ^^
정말 믿음가는 약사님이시네요..쉽고 명확하게 설명 잘 들었습니다.감사합니다.
깔끔하게 정리가 잘 되어 있네요 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다^^ 행복한 남은 오후 보내세요!
약관련 영상 처음으로 끝까지 다봣어요... 좋은 정보 감사합니다💗
와 감사합니다!
약사님 안녕하세요. 이번 영상도 잘 봤습니다. 눈영양제도 시중에 판매하고 있는 제품을 비교/분석/추천 해주시는 영상도 만들어주시면 좋겠습니다. 부탁드리겠습니다!
유산균과 달리 눈영양제는 굉장히 중구난방(?)인 식이라 가능할지 모르겠는데 한 번 고려해보겠습니다! 말씀 감사합니다 :)
약사님 책 사서 잘 보고 있습니다~ 영상도 너무너무 도움됩니다 화이팅하세요^^
너무 도움되었습니다 ♡♡
안녕하세요! 약 관련 유튜버의 영상들은 다 찾아봤는데요 그 중 설명이 제일 이해하기 쉽게 본 영상이었습니다. 감사해요! : )
영상을 보면서 궁금한 점이 있었는데요. 시중 판매 루테인 제품들을 보면 1) 루테인 + 아스타잔틴, 2) 루테인 + 각종 미네랄(B2 등 포함), 3) 루테인 + 오메가 이런식으로 조합이 된 것들로 분류가 되던데, 대다수가 각종 미네랄 성분이 함유되어 있는 것 같더라구요. 혹시 이런 경우에 렛잇비나 비맥스같은 고함량 비타민 B군 영양제나 종합비타민제와 함께 복용하는 것이 좋지 않은지(?) 의견을 여쭙고 싶어요!
고함유 비타민제를 섭취하고 있다면 비타민군이 포함되지 않은 루테인+아스타잔틴+오메가3 배합 제품을 섭취하는 것이 좋을까요? 어머니께서 녹내장이셔서 관심을 갖다보니 궁금증이 많이 생겨나서요. ☺ 답변주시면 감사하겠습니다!🙏
안녕하세요! 비타민B군 영양제와 같이 섭취해주시면 더 좋습니다. 눈 영양제에 약간의 미네랄이나 비타민이 포함되어있지만 그리 큰 용량은 아니거든요^^ B군 자체가 눈피로감에 도움이 될수도 있고요.
구독 좋아요 꾸욱~
자세하고 정확한설명 좋아요
앞으로도 유익한 영상 부탁합니다
감사합니다^^ 도움되는 영상 많이 올리도록 할게요
늦었지만 아주 깔끔하고 이해가 쉽게 정리해주셔서 너무 좋아서 구독 누르고 갑니다! 앞으로도 계속 이렇게 깔끔한 영상 부탁드립니다! 그리고 너무 훈남이세요 ㅎ
아이고 졸리실때 영상을 보셨나봐요 훈남이라뇨~ 그래도 이왕 주신 칭찬 감사히 넙죽 받겠습니다 ㅎㅎ
안구건조와 피로감 노안 때문에 오늘 약국서 루테인 살까사다가 아스타잔틴 추천 받았는데 괜찮은 선택인거 같으네요 그런데 영상보니까 이거 세가지 다 먹어야 될꺼같기도 하는데요~ㅎㅎ
아스타잔틴에 오메가3 함께 드셔줘도 좋겠네요~
저두 추천좀주세요 눈도피로하구요 침침하기도하구 시야 어떤때
더침침하게보일때둣잇어요
약한번 추천좀해주세요
안녕하세요? 몇일전 백내장수술후 황반변성 진단을 받고 루테인을 섭취하라는데요 사유와 루테인을 같이복용하고 싶은데요 혹시 약국이 어느 지역인지? 사유도 함께 구매를 할수 있는지 궁금합니다^^
👍👍👍
황반변성 때문에 정기검진을 받는데요...
1. 루테인지아잔틴 영양제에 오메가3가 포함된 영양제을 먹는게 좋을까요... 아님 루테인지아잔틴, 오메가3 따로따로 복용하는게 좋을까요?
2. 1일 1회에 1캡슐, 복용영양제가 있고, 1일 2캡슐 영양제 있는데... 어떤게 좋을까요?
약사님을 오늘 알게됐어요. 구독해요. 제가 백내장인데 이럴때도 알려주신 약을 먹으면 호전이 있을까요?
루테인 지아잔틴 아스타잔틴 세가지 많이 헷갈렸는데 이제 좀 알것같아요! 좋은 영상 감사합니다^^
넵 헷갈리기 쉬운 세친구죠^^ 행복한 하루 보내셔요 :)
눈영양제를 먹으려고하는데 방송에서 아스탄잔틴이 들어간걸로 먹으라고하는데
그런건 찾기힘들더라고요
어떤걸 먹어야할지 모르겠어요?
약사님~블로그 통해서 답변에 도움을 받은적이 있어 구독하고 응원해주려 왔습니다! ^^글씨체도 설명이 잘 되어 있고 목소리도 좋으시네요!^^
저희 어머니께서 비문증도 계시고 시력저하도 계셔서 (70세) 영양제를 1.루테인&지아잔틴 2.아스타잔틴
3.오메가 3 를 구입했는데 이 세가지를 아침, 저녁 어떻게 구분해서 먹을지 고민됩니다! 답변 부탁드릴게요^^♡
사실 위 세가지는 언제 드셔도 상관은 없어요. 단, 모두 지용성 성분들이라 음식물과 동시에 섭취 또는 식사 직후 섭취하시면 좋은데 아무래도 지방식이를 가장 많이 하는 때에 드시면 좋겠죠! 조금 더 디테일하게 보자면 나머지 두가지는 아침/저녁 큰 상관이 없다고 볼 수 있겠는데 아스타잔틴은 아침이나 점심중에 드시면 더 좋을것 같아요. 아스타잔틴의 섭취 목적 중 하나가 피로감 개선과 망막의 혈류량 증가인데 잠자는 동안에는 사실 눈 피로감을 느끼지는 않으니까요^^
@@약짓는오빠들 앗..너무 자세한 댓글 감사드립니다! 마지막 세줄 아스타잔틴의 설명에서 약사님의 깊은 내공이 느껴집니다~^^즐거운 하루 보내세요!^^♡♡
잘 보고 알고 갑니다.,
재미있게 시청하셨을까 모르겠네요^^ 또 좋은 내용 많이 올리겠습니다~~
안녕하세요 저희어머니께서 눈물도많이 나시고,염증,이물감도 느껴지셔서 안과에가서 안약도 처방받으시고 루테인 지아잔틴 크릴오일을 복용하고 계신데 눈의 이물감은 여전하다고 하셔서 아스타잔틴 영양제 복용도 고려하고있는데 3개의 영양제를 ㅣ알씩 먹는다하면 과다복용하는것 아닐까요? 아스타잔틴이 눈의 이물감에도 효괴있을까요?
이물감의 원인이 염증에 의한것인지 아니면 실제로 무엇이 들어있어서 그런것인지, 건조감에 의한것인지 등 그 이유를 알아야되는데 일단 병원에서 진료를 보셨다니 그에 맞는 약을 병원에서 처방하셨을거라 생각합니다. 나머지 영양제들은 부가적으로 눈 건강 관리나 노화방지, 망막 혈류 순환, 피로감 개선 등에 도움이 될 수 있다 정도로 접근을 하시는게 좋아요. 말씀하신거 다같이 드셔도 됩니다. EPA+DHA 함량을 조금 더 높게 섭취하는게 건조감과 이로인한 염증반응에 도움이 되기에 크릴오일 대신 오메가3로 바꿔서 섭취해보실것을 권해드리고요.
음...종합비타민과 오메가3 정도가 가장 좋고 더 챙기고싶다면 이스타잔틴 정도가 되겠네요, 사유나 각종추출물은 큰 효과는 기대하기 어려울듯
실제 세계적으로 가장 연구가 많이 되있는건 마리골드꽃 추출물(루테인)과 빌베리 추출물(안토시아닌)입니다.
★약사님 꼭 답변부탁해요^^
제가 갑자기 비문증이 왔는데 안과도 3군데가봐도 적응하고 살아야 한다는데‥ 눈 영양제 뭐가좋을까요?더 안좋아지는걸 방지하기위해서요^^
안녕하세요! 아직 20대인데 라식 검사 받으러 갔다가 지금 녹내장이 온건 아니지만 나중에 올 가능성이 높다구 안과에서 말씀 하시더라구요.. 그래서 눈에 좋은 영양제를 알아보다가 보게 되었어요ㅎㅎ 혹시 제가 먹을려면 루테인이랑 오메가3 두개 먹으면 도움이 될까요??
루테인은 녹내장과 직접적인 관련이 있다고 보기는 힘듭니다. 사실 녹내장 관련 근거 수준이 높은 영양제가 있다고 보기 힘든데 개인적으로 권하라면 1. 오메가3, 2. 빌베리추출물 권해드리고 싶습니다. 그리고 평소 항산화제는 꾸준히 섭취하시면 좋고요
난시에 루테인 안먹는것보단 나은지
지금 오메가/마그네슘 /이틀에 한번씩 철분제 먹고 있는데 여기에 루테인 추가해도 큰 문제없는지..루테인 영양제 추천좀요
안녕하세요 어머니 눈영양제 선물해드리려고 알아보고있는데 직구로만 살수있는 '바슈롬 프리저비전 AREDS 루테인 소프트젤' 이 제품은 어떤가요?????괜찮은지 여쭤보고 싶습니다:)
담배피우는사람이 루테인도 장기 복용하면 페암 발병률이 있나요? 그럼 크릴오일을 먹어야하나요? 눈의피로때문에요 아스타잔틴 들어있는 식품은 크릴 오일에 부족하면 어떤걸 먹어야할까요?
영상에 언급한데로 베타카로틴만큼 인과 관계가 명확한것은 아닙니다. 사실 루테인 섭취와 폐암 발병률 이슈에 대한 연구는 오히려 찾기가 더 힘든 정도였는데 찾아보니 연구가 있긴 있더라고요, 그래서 참고만 해보시라 첨부한 내용입니다.
영상을 다시 한 번 자세히 시청해 주세요^^ 눈의 피로 때문에 크릴오일을 섭취하는건 아니라고 말씀드렸습니다. 아스타잔틴이 든 눈 영양제가 많이 나옵니다.
제가 밤에 운전으로 일을 하다보니 반대편 차량 라이트에 많이 보다보니
글자등을 볼때 글자가 두개로 겹쳐서 보입니다. 이 경우 어떠한 영양제를 섭취해야 하는지 알려주세요
질문 눈영양제 구입전에 병원 처방전이
필요하나요? 의료보험이 없어서 병원에
가서 진료를 받으면 비쌀것 같아서
댓글로 여쭈워 봅니다.
눈 영양제는 병원에서 진료를 보고 그에 따라 필요한 약을 처방받는 경우도 있고요, 본인의 의지에 따라 약국에 그냥 가셔서 필요한 약을 사서 드시는 경우도 있습니다. 불편함이 심하시고 오래되었다면 진료를 한 번 받아보셔도 좋을듯 합니다!
@@약짓는오빠들 예 좋은 조언 감사합니다.
안녕하세요
오메가3 + 종합비타민을 섭취중인데
안구건조증 개선을 위해 사유를 추가로 먹어도 될까요?
아스타잔틴들어간 루테인도 샀어요 약사님 유튜브보다보니 영양제가 계속늘어나네요ㅠㅠ 크릴오일도 사고싶고 휴ㅠㅋㅋㅋㅋ영양제만 9개가까이 (홍삼등 포함) 먹네요
크릴오일은 저는 권해드리지 않습니다^^ 영양제가 너무 많긴하네요 조금 줄이셔도 될듯~
루테인에 대해서 궁금한게 있습니다!
루테인 일일섭취량이 20mg인데 일주일 섭취 권장량이 30~40mg라는 걸 본 적이 있습니다.
루테인이 들어있는 영양제에는 보통 20mg이 들어있던데 그럼 일주일에 2번 밖에 못먹는 건가요?
그렇다면 그다지 꾸준히 먹는게 아니니까 별 효과가 없는지... 궁금합니다
일주일 권장 섭취량 30~40에 대한 출처를 혹시 알 수 있을까요?
저도 외국에서는 루테인을 일주일에 30~40이라고 하는 말을 듣고 인터넷에서 찾아봤더니 블로그 같은데에 종종 나와있더라구요..ㅠ 잘못된 정보 일까요?..
@@효모발효 눈 건강(노화)과 관련하여 세계적으로 가장 큰 규모의 연구 중 하나이자 현재까지 많이 인용되고 있는 AREDS2(Age-Related Eye Disease Study)의 영양성분 구성 포뮬러 중 루테인이 포함되어있는데 1일 10mg섭취입니다. 눈의 노화를 막는데에 하루 10mg의 루테인 섭취가 도움이 된다는 내용이죠. 매우 크고 신뢰도 높은 연구입니다. 일주일에 30~40mg의 내용은 저도 처음이라 출처가 궁금하네요.
컴퓨터를 많이보는 직업인데
평생먹을 영양제 각오하고
추천할만한건 머가있을까요??
루테인이 8년복용하면안된다면서요ㅠ
오메가3!
종합비타민!
유산균!
이렇게 드십시오 일단
비타민B군, 오메가3, 항산화제, 미네랄제 권해드리고 싶습니다.
미리 그램으로 용량을 말씀하시니 얼마나 먹어야 되는건지 모르겠네요.
안녕하세요.
저희 아버지께 눈관련 제품을 사드리고 싶은데요.. 루테인 드시고는 있으신데
그리고 혈관질환때문에 크릴오일도 사드렸습니다ㅜㅜ 최근 눈을 감고 뜨고 할때 한쪽이 흐릿하게 잘안보인다해서.
병원예약하고 진료보러갈건데요
늦은거같지만 눈 보조약을 드셔야할거같아서요. 어떤걸 사는것이 좋을지...ㅜㅡㅜ
우선 전문의 선생님에 의한 병원 진료가 최우선입니다. 흐릿하게 잘 안보인다는것은 단순하게만 볼 문제는 아니기도하고 연령대가 있으시니 한 번 쯤 정밀 검사를 받아보시는것도 좋으니까요! 그냥 영양제로 관리하기 힘든 안과적 증상이나 질환이 많으니만큼 꼭 진료 잘 받고 오시라 말씀해주세요~ 만약에 일시적인 피로감이나 노화가 문제였다면 루테인, 아스타잔틴, 빌베리추출물, 기타 항산화제 이렇게 접근해 볼 수 있을듯 합니다. 우선 진료 보시고 다시 한 번 문의주셔도 좋을것 같네요^^ 아버님 걱정해주시는 이양님 마음이 너무 보기 좋습니다. 오늘 하루도 행복하세요 :)
오메가3,아스타잔틴과 이노시톨을 같이 복용해도 괜찮은가요?? 뭔가 충돌되는 부분이 있을까요?
같이드셔도됩니다^^
저희 아빠께서는 용접을 하면서 눈이 많이 피로한가봐요 그래서 눈을 자주 깜빡거리시는데 이럴땐 무엇을먹는게 좋을까요??
깜빡거림의 원인이 다른데에 있지는 않은지 우선 안과 검진을 받아보시면 좋을것 같고요, 특별한 문제가 없으시다면 건조감, 염증, 피로감 쪽으로 접근을 해보시면 좋겠네요. 오메가3, 비타민B군, 아스타잔틴이 들어있는 눈 영양제 등입니다~
아스타잔틴은 장기복용하여도 괜찮나요?? 저희 어머니 안구건조,눈의 피로감때문에 이번에 아스타잔틴 사드렸어요 아스타잔틴,루테인,오메가3 아침에다같이 한꺼번에 복용해도 되나요?
아스타잔틴의 장기 복용과 부작용에 대한 내용은 저는 아직까지 찾아보진 못했습니다. 다같이 복용하셔도 될 것 같네요 :) 셋 다 지용성이라 식사 도중이나 식후 즉시 섭취하시면 좋습니다!
궁금 한것이 있습니다
개인의 몸무게에 따라 일일 귄장량도 차이가 있는지요?
20대도 먹어야 하는지요? 주로 40대 후반 50대부터 복용한다고 하는데
성인이고 몸무게 30~40kg 이상이라면 권장량은 특별한 차이는 없다고 보셔도 되겠습니다. 뭘 먹어야 되는지 물어보시는지 모르겠는데, 위 내용의 성분 중 본인이 필요하다고 느끼면 20대든 10대든 먹어주는거죠
안녕하세요 눈 흰자에 황반점이 생겨서 황달인줄 알고 병원에갔는데
점이라고 하더라고요 자외선에 노출이 되어서 갑자기 점이 생긴다는데 예방에 도움되는 영양제 추천좀 해주실수 있나요?
그 부분은 특별히 눈 건강에 해가 된다거나 기능상 문제가 되는 부분은 아니기에 미관상의 이유로 불편함을 느끼신다면 아마 병원에서 간단히 제거가 될 겁니다. 사실 특별히 이를 직접적으로 예방해 줄 수 있는 영양제는 없어요.. 그래서 적극적으로 추천드리기는 힘들고, 만약 알레르기 증상, 가려움 등으로 자주 비비거나 자극을 주는 행위를 한다면 그것을 자제하면서 오메가3와 항산화제를 챙겨드시는건 어떨까 싶습니다. 렌즈 착용하시면 그것도 부담이 될 수 있고요~
영상 잘 봤습니다. 궁금한게 있는데 혹시 오메가3 루테인 아스탄잔틴 3개를 다 하루에 섭취해도 몸에 무리가 없을까요?
네 문제 없습니다!
감사합니다. 덕분에 많은정보 알게되어 오늘만 10여편 시청한것같네요. 아스탄잔틴에대해서 검색해보면 크릴오일이 대부분 뜨던데 아스탄잔틴 섭취를 위해 추천해주실만한 제품이 있으실까요..? 답글로 어려우시다면 메일로라도 부탁 드리겠습니다! 어려우시다면 안보내주셔도 괜찮습니다!
아스타퓨어랑 아스타리얼
두개의 유명한 원료사가 있는듯 하는데
아스타퓨어가 더 나은건가요
두 회사 모두 좋은 원료를 만드는 회사입니다^^
약사님 사이안이랑 안토시아닌이 풍부한 과일가루나 말린거? 랑 같이 복용해도 될까요?
네 좋습니다^^
@@약짓는오빠들 오늘 사이안 샀어요!! 감사합니당🥰
설명해주신 약들 같이 먹어도되나요? 안된다면 순서가있나요?
같이 먹으면 안되는 건 없으며, 실제로 아스타잔틴+루테인+지아잔틴 조합의 눈 영양제를 저는 사용하고 있습니다. 거기에 오메가3를 같이 드리고요.
제가 공사 지망생인데 안압이 높아서 안압을 낮추고싶은데 고안압증에 좋은 영양제는 뭐가 았을까요?ㅠㅠ답변 부탁드려요 ㅠㅠ
심바 저도 알고싶어요!
안압이 높다는것이 심바님이 느끼이에 그렇다는 것인가요? 아니면 안과에서 진료를 받았을 때 그렇게 진단을 받으신건가요? 우선 안압은 전방(안구 앞부분)을 채우는 방수에 의해 형성되는것인데, 방수가 많아지는 상태의 지속을 압압이 높아진다라고 표현한다고 생각하시면 이해가 쉽습니다. 이는 눈을 구성하고있는 여러 부분들의 기능적, 구조적 이상으로 인해 발생할 수 있고요.
그러므로 정말로 안압이 높다면(안과 검진으로 알 수 있겠죠. 심하면 녹내장이 될수도 있으나 일반적인 젊은분들이 그런 경우는 잘 없습니다.) 그에 준하는 약물 치료를 해야 할 것입니다. 의사 선생님께서 처방을 해주시겠죠.
만약 그런게 아니고 느끼기에 자주 그렇다면 아마도 스트레스나 신경성에 기인한 주관적인 느낌이 아닐까 하는데요~ 그래도 눈의 미세혈관 건강이라든가 구조적인 부분의 지지와 관련해서 영양 보충을 해보겠다 하시면 오메가3, 비타민C, 각종 안토시아닌(ex 빌베리추출물) 등과 혈관 내피세포의 NO생성 관련해서 피크노제놀, 아스타잔틴 등도 (고가이지만) 역할을 할 수 있지 않을까 싶습니다~
약짓는오빠들 병원에서 검사 받아봤는데 각막이 두꺼워서 별 대책은 없다하시더라고요...공군사관학교 지망인데 혹시나 지푸라기잡는 심정으로 영양제라도 챙겨먹어보려구요 ㅠㅠ
라섹수술 후 도움되는 영앙제 추천해주세여 ~
개인적으로는 오메가3가 최우선이라 생각하며, 그 외에는 아스타잔틴이나 항산화제등을 추가로 고려해보셔도 좋겠습니다 ^^
안녕하세요? 좋은말씀감사합니다 구독 좋아요 쿡 제품 추천부탁드려요 ^^
불편함을 느끼시는 증상도 제각각이고, 그에 따라 비중을 두고 쓸 수 있는 제품군이 워낙에 다양해서요 ㅜㅜ
근처 약국 가셔서 상담 받고 좋은 성분들 조합된것으로 구입하시면 좋겠습니다~~
네
뇌혈관약플라믹스정75크레스토정10을먹고있는데루테인아스타잔틴을먹어도되는지요?
네 상관없습니다^^
감사합니다일일이답변주어......
아스타잔틴 영양제 좋은거 하나만 추천해주세요!
단일제도 있고, 다른 성분과의 복합제도 있고 함량에 따라서도 다양하며 목적이 뭐냐에 따라 선택사항이 달라지기에 단순하게 추천드리기 힘든 부분 양해부탁드립니다^^ 원료로 보면 AstaPureR 원료가 좋다고 알려져있으니 참고만 해 보시길 바랍니다.
정말 깔끔하게 설명해주셔서 이해가 너무 잘됐어요ㅠㅠ!
질문이 있는데요! 제가 미국에서 아빠드릴 눈 영양제를 샀는데 하루에 2알씩 섭취하라고 적혀있더라구요
근데 루테인 30mg, 지아잔틴 6mg, 오메가3 300mg이 포함되어있다고 적혀있는데 그러면 일일 권장량을 초과하는게 아닌가요....?? 하루에 2알씩 먹어야하는게 맞을까요??
네 아무래도 미국이 한국보다는 이런 영양성분의 설정에 있어 다소 관대한(?) 측면이 있습니다. 선택의 문제이긴한데 루테인을 너무 고함량 오래 먹으면 좋지 않을수도 있다는 연구들이 그래도 제법 있으므로 만약 흡연자이시면서 굉장히 오랜기간 드신다면 1알만 드시는걸 권해드리고 싶고요, 그렇게 오래드시는게 아니라면 2알 드셔도 무방할것 같습니다. 일단 국내는 20mg/day로 제한입니다.
빠르고 친절한 답변 너무 감사합니다!ㅎㅎ
피크노제놀도 BRB를 통과하는지 궁금합니다
"피크노제놀을 복용 한 그룹은 또한 혈관 투과성의 현저한 감소와 혈액 망막 장벽의 개선을 경험했다"라는 내용의 연구 결과는 있는데 이게 피크노제놀이 BRB를 통과한다고 보기에는 애매한듯 싶습니다.
좋은말씀 잘보고있습니다
저는 눈에 그늘이져서 안과진료후
허열성시신경증 이라는대
특별한 약도없고 점점더심해질수 있다는대
여기에 좋은약 또는식품은 무엇이 있을까요
답변 부탁드립니다 감사합니다
그럼 루테인이랑 지아잔틴이 눈 피로감이나 건조감보다는 시력보호에 도움이 되는거죠?
네 맞습니다!
안녕하세욤
20대 여자인데요
요즘 눈이 피로하고 비문증이 생겼는데
안과에서 단순 비문증이라고 6개월마다 검진오라구하더라구용
비문증이 더 심해지지않게 먹을만한
영양제좀 추천해주세용 ㅠ
비문증에 조금이라도 도움되는거 알려주세욤!