"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 최고의 음식 '3가지' (김순렬 원장 1부)
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- Опубліковано 5 чер 2024
- ✨지식한상 채널 후원
/ @jisik_hansang
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 김순렬 원장님을 모시고 눈에 좋은 음식에 대해 들어봤습니다.
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-김순렬 원장님 저서 "진짜 식사 1" 📗
product.kyobobook.co.kr/detai...
#지식한상 #눈건강 #김순렬원장
00:00 인트로
00:29 구독자 인사
00:49 "눈 건강 다 망칩니다" 현대인들의 시력이 나빠질 수 밖에 없는 이유
02:11 '눈 영양제' 눈에 좋다고 무작정 먹으면 절대 안되는 이유
05:53 눈 영양제 대신 '이것' 드세요 뿌옇고 침침한 눈 환하게 밝아집니다
09:25 노안을 하루라도 늦추려면 반드시 '이곳'을 관리하세요
10:41 눈 노화가 걱정된다면 '이것' 한 번 드셔보세요
12:37 젊고 건강한 눈을 위해 꼭 지켜야하는 '3가지'
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. - Навчання та стиль
![🔥[속보] 한국 양궁선수가 16연속 10점 과녁 맞추자 상대방 화살 집어던지며 분노할 뻔한 기가막힌 상황;; 로보트가 쏴도 저거보단 못쏘겠는데 도대체 무슨 훈련을 하는걸까?](http://i.ytimg.com/vi/tyD-s31y9UI/mqdefault.jpg)
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계란노른자ㆍ인삼ㆍ단삼ㆍ황금ㆍ생강 ㆍ대추 꼭 기억하겠습니다 ~감사합니다
블루베리와 구기자
도 추가요
인삼. 황금. 구기자.
생강. 대추를 넣고 10%
정도만줄게 달여줌
ㅣ
진짜로 건강히 장수하신 분들은 그런 것은 안중에도 없이 사신 분들이었지요!
식성이나 개인차를 무시하고 어떤 음식을 챙겨 먹는다고 해서 특별히 건강과 장수에 도움이 된다고 할 수 없습니다.
대부분이 선전이나 장삿속으로 하는 썰들 ㅡ!?
@@nijuma2794 맞아요. 건강의 조건에는 여러가지가 있어서입니다. 수면과 운동 스트레스해소와 모든여양소가 들어가는 군형있는 식사가 기본이 되어있는 상태에서 저런것들이 추가되었을때 도움이 되기때문이지요. 그러니 평소 규칙적인 운동도 없이 술담배에 수면시간이 불규칙하고 인스턴트음식에 영양소는 신경안쓰고, 입에 좋은것만 먹는 사람이 암만 저런것만 먹는들 좋아질리 없겠지요. 하지만, 기본 바탕이 되어있는 사람에겐 분명 도움이 될더예요. 그리고 이런거 보시더라도 장복하시면 절대 안됩니다. 각사람의 인체는 상황이 다르고 누군가에게는 안좋은 영향이 갈 수 있다네요.
김순열 박사님 ! 말씀 비타민 맹 강연 늘 감사 합니다👍👍👍박사님 가족모두 건강하시구 행복이 가득하세요 ! 기원합니다💕🙏
박사님 고맙습니다
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
개인 채널도 잘 보고 있어요💙💚
황금같은말씀
짐심으로
감사합니다
선샘님 감사합니다 수고하셨습니다
진심으로 다가오는 말씀 감사합니다.멋지십니다!!
김순렬박사님 정말로 유익한 말씀 함께 공유할수있어 얼마나 감사한지요.
좋은 정보 감사합니다
정말이지 고품격 강의입니다
기억에 남습니다
최고이십니다
살짝 철학적 내용도 감탄입니다
감사합니다
스트레스를 안받을수 있으야죠 정직한 말씀에 감사드림니다
박사님! 눈 건강에 대한 좋은 처방, 감사 합니다!
요즘 시력이 많이 떨어진것 같은데, 좋은 약차를 꼭 끓여 먹겠습니다.
좋은정보 감사합니다^^
선생님 눈의 건강 자세한 설명 감사합니다
눈건강에 대해서
자상하시고
친절한 말씀 주셔서 너무 감사드립니다
선생님 고맙습니다❤
감사합니다.
요즘 눈이 너무 아프기도하고 침침하기도해서 고민중인데 원장님 말씀듣고 눈관리 잘 해보겠습니다~
❤❤❤김순렬한의학박사님,정말넘감사합니다.이번.병원에서뇌동맥류수술바타가.의료진이제3시신경을건드려,한쪽눈을뜨지못하고감긴상태가되었습니다.이번,눈건강에관한강의에넘강사드립니다
눈에 좋은 음식 3가지 최고의 정보 감사합니다
제가좋아하는 선생님 반갑습니다 항상건강 하세요
선생님 눈에 대한 자세한 설명 넘 감사해요~~
늘~감사드립니다.
김순렬 박사님 🙏
박사님 유익하고 귀한정보 잘 보고있습니다 진심 감사드립니다 ❤❤❤
선생님 오래 전부터 감사한 분 이라고 생각합니다ㆍ진심이 전달 됩니다ㆍ
유익한정보 정말 감사합니다
😊유익한 정보 감사합니다~😊
박사님!!참 지식이 풍부합니다 고맙구요
박사님, 귀한정보,말씀 감사합니다.
유용한 좋은 정보입니다.
지식한상 박사님 유익한 건강 정보 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!
최고입니다
좋은내용 잘들었습니다
굿굿굿👍👍👍
자막이 있어서 너무좋아요 감사합니다
선생님 말씀 제일 중요한 눈 건강 잘 들었습니다 꼭 실천을 해야겟어요 감사합니다~
박사님 강의 열심히 경청 하고. 알려주신 약차 열심히 실천 해보겠읍니다 많은 도움. 되었읍니다 감사 합니다. 박사님
박사님 유익한 정보 감사합니다 실천해 보겠습니다
좋은 말씀, 마음을 제외하고 몸은 소모품, 기계 잘 좋은데 사용해야 합니다 나무관세음보살 🙏💥🎆🧧✨️👍감사합니다
윈장님 감시감사해요
오늘도 좋은말씀 감사히 잘 들었습니다
박사님!!
영상 감사합니다
🎉🎉🎉🎉🎉
박사님!!
좋은 정보
감사합니다~
자세한 설명 감사합니다!!
❤수고하십니다. 앞으로도 변함없이 많은 연구하여 많은 중생들에게 알려 주이소🎉😂😢😮😅
건강 정보 감사드립니다. ^^
좋은말씀 감사합니다
멋진 강의 멋지신 선생님
감동입니다!
너무 감사합니다
귀한말씀잘기억하겟습니다
박사님
오~ 영상감솨합니다
감사합니다 복많이 받으세요
눈뻑뻑하신분.내몸속에서.최고로값비싼.눈물이.만들어지게하는.음식을드시믄서.무료로드리는천연눈물도써가시면서살아가신다면.눈뻑뻑.백내장도예방되는거고녹내장도예방되는겁니다예방음식이니ㅡ평생식사때밥처럼드신다면평생안과도안가게된다는걸아시게되실겁니다눈뻑뻑탈출하고싶으신분01072436488문자주심가르켜드림.
감사합니다^^*♡
계란노른자ㆍ인삼ㆍ생강 ㆍ대추 꼭 기억하겠습니다 ~감사합니다
유익한정보 감사합니다
흙메밀 볶은거 보리차처럼 끓여먹어요 눈에 좋아ㅡ
유익한. 정보 감사합니다. 감사합니다.
ㄴ
달걀, 인삼, 단삼, 들기름, 블루베리,황금, 구기자, 당근~
구기자, 황금, 인삼과 단삼은 대추,생강 넣고 차로 마시기
감사합니다 선생님
네가지가 있어야 하네요^^
삶은 달걀노른자 / 인삼&단삼 / 들기름 / 블루베리 (ABC쥬스)
열심히 먹어야 겠네요~
박사님 좋은정보 고맙습니다
지식현상티비 화이팅
유익한 정보 잘 봤습니다 감사 합니다
저는 오메가3먹었더니 심장이 좀 편칠안했어 끊었더니 괜찬아졌어요. 자연식으로 먹어되는체질인가봐요. 감사합니다
유익한 정보 감사합니다😊
반갑습니다 늘 유익한정보 감사합니다 기관지 천식이랑.고혈압도 좀 다뤄주세요
좋은정보얻고갑니다
매우 고맙게 잘 들었습니다 건강하세요
옳은말씀 감사합니다.
감사합니당~ 눈이 자꾸 뿌옇고 시야가 흐린데 말씀대로 먹어봐야겠어요
친구가 님같은 증상으로 안과에 갔더니 백내장이라며 수술해도 되고 안해도 된다고 했대요.
@@leejongmi 헉...
따뜻함과 진심을 전해 주시는 박사님!
항상 고맙고 감사한 마음으로 경청하고 있습니다.
좋은정보 주셔서 감사합니다
선생님 좋은 말씀 감사합니다
좋아요~꾸욱
많은도움 되었습니다
오늘밤부터 생들기름 한스푼도 매일 먹어보고
맑은눈을 위해 노력해보겠습니다
눈건강과 뇌건강이 연결되어있다니 놀랍네요
선생님 황금을 따로 판매하지는 않는지요?
감사드립니다 ^^
스트래스가 맞는것 같네요
감사합니다
아주 좋은 정보 잘들었어요.감사합니다.눈이랑 뇌가 연결되어있고.....음식섭취가 영양제보다 좋다는 이야기 실천해봐야겠어요
박사님 좋은 정보 감사합니다
선생님채널을교과서처럼 잘보는데요 팔십을바라보는데 실은 폰사용 이해잘이해서투릅니다 선생님 말씀처럼음식십생을하다보니 도움 많이받습니다 방금 가까히하고싶어 가입은했습니다만 폰기계치라서 그냥잘모르니양해바랍니다 책구입하고싶습니다 늘감사하고 도움말씀고맙습니다 ~^
감사합니다 ❤
맞는 말씀이네요
루테인등 눈에 좋다고 홈쇼핑등 여기저기 광고 많이 하지만 다 제약회사의 상술로 보여 처음에 먹다가 더이상 안먹습니다
박사님말씀대로 식품을 통해서 섭취하는게 부작용없고 안전하죠
과식하면 배탈 나듯이 .. 고함량 영양제는 피하는 것이 좋다. 특히 루테인 복용하는 사람이 많은데 좋은건 아니네요
지용성이라 고혈압, 당뇨가 있는 사람은 피하고 들기름을 활용하면 좋다고 하니 저도 해봐야겠네요
원장님 강의에 다시한번 내 자신의 건강을 체크해 보는 계기가 되어 정말 유익했습니다.
감사합니다.
잘보고 있습니다.^^
박사님 건강한 뉴스를전해주셔서 고맙습니다 항상건강하시고 새해 복 많이 받으시고요 계란후라이할때 들기름으로하면 어떤가요
들기름과 참기름은 열을 가하면 1급 발암물질 나온다고 들었어요. 그래서 나물무칠 때 써야하는거라네요. 잘 가려서 드시고 건강하세요
아
열을 가하면 안되군요
미역국 끓일때 참기름에 볶으면 안되겟네요
선생니말씀 잘들었습니다 감사합니다
선생님께서는 넘 자세하게 말씀해주셔서 정말 감사합니다 ㆍ~~^^
김순렬박사님설명고맙습니다
박사님 반갑습니다
지방이라 한번 가보지도 못하고 유튜브로 강의 듣고있습니다
저는 온몸에 염증이 너무많아 열과 통증이 있습니다
이럴때 대처하는 방겁좀 알려 주셔요
지금도 염증과 싸우고 있습니다
건강하시고 즐거운 하루 되세요
항상 감사히 경청하고 있읍니다.
구기자와 황금의 비율은 1:1 인가요? 아니면 다른 비율인가요?
꼭 알고 싶읍니다. 감사합니다.
원장님!! 넘 고맙습니다!!!❤
박사님.감사합니다. ❤
눈건강의 유익한 건강정보 감나드립니다 👍
감사합니다. 선생님😅
무상치료 감사합니다~
박사님...감사합니다~`
코로나때ㅡ티비만보면서. 않조아짐. 온갖것들먹어도소용없음ㅠ 감사합니다
황금.단삼은 어디에서 구입하나요?
감사히 잘 공부하고 갑니다
원장님~
인삼 황금 구기자 달여서 하루에 200ml로 몇컵 먹으면 되나요.
복용방법 정확히 알려주시면 큰 도움이 될것같아요
영양제 안먹었는데 편식안하고 골고루 먹으니 마이너스 였다가 플러스로 올라갔는데 음식 섭취해도 시력올라가요
❤❤❤❤❤❤❤고맙습니다ㅡ 🎉
마이너스는 근시이고 플러스는 원시입니다.
ㅡ
@@bryann7206
눈뻑뻑하신분.내몸속에서.최고로값비싼.눈물이.만들어지게하는.음식을드시믄서.무료로드리는천연눈물도써가시면서살아가신다면.눈뻑뻑.백내장도예방되는거고녹내장도예방되는겁니다예방음식이니ㅡ평생식사때밥처럼드신다면평생안과도안가게된다는걸아시게되실겁니다눈뻑뻑탈출하고싶으신분01072436488문자주심가르켜드림.