Стань проводником кундалини йоги и меняй жизнь людей к лучшему! Старт 7 потока уже 1 марта 2025. Узнать больше и пройти интервью на курс можно на сайте: miracleworker.ru/
Делала 40 дней. 1. Появилась стрессоустойчивость, которой мне очень не хватало 2. Доход увеличился в трижды 3. Развиваю свое творчество и вижу обратную связь(ранее не хватало решимости) 4. Те проблемы, которые меня беспокоили ушли на второй, а то и шестой план. Не то чтобы все пропали, но сменился ракурс и они меня просто больше не беспокоят 5. Я действительно стала светится изнутри, энергетика бешеная) 6. Физически руки стали сильнее П.с. параллельно начала курс психотерапии и заниматься любимым делом Я не могу сказать что это все только благодаря крии, но она имела ключевое значение как минимум потому что я верила в её силу и была настроена на результат. Когда ты думаешь что тебе помогает что-то из вне, действуешь спокойно, не считая свои действия риском. Буду повторять периодически, возможно раз в пол года-год. Благодарю, Юля🙏
@@ЛЕНОЧКА-ъ8ьэти результаты постепенно приходили в процессе. Только я не особо обращала внимание, потому что было очень плавно. А когда по истечении 40 дней подводила итоги собрался вот такой список)
Я чуть не сдохла на упражнениях с руками Я вообще не понимаю как так долго можно держать руки, для меня это с детства сложно(хотя спортом занимаюсь) И когда вы сказали что вселенная заметила вас уже, я рассмеялась. Скорее мою беспомощность заметила 😃😃😃 Надеюсь при регулярности, мои руки стану сильнее
40 дней - Done! Поменялось настроение, бессилие сменилось уверенностью в Божьей , не побоюсь слова, любви ко мне. И хочется быть причиной . Работы не было совсем, теперь- есть. Проживаю Садэ Сати, первые пол года, уверена ,что практика кундалини - то , что мне нужно, и структурно, и карму собственную благословить)
Сегодня я доделала 40 дней аскезу субагх крийя Я ожидала, что действительно за это время увеличу доход Но Я обрела очень важное, я поняла, что дисциплина у меня есть! Лени не существует действительно, все зависит только от того как ты сформировал намерение. Если оно для тебя важно, что ты при любых обстоятельств все сделаешь! Я делала йогу везде, в общественном туалете перед поездкой в другой город, дома, в гостях, утром, ночью и не пропустила ни дня. Я очень собой горжусь🥹 Также, я наконец-то решилась на новый опыт и пошла работать хостес. Стала больше внимания уделять своему телу. Стала ответственнее относится к своим задачам в бизнесе и сейчас прям учусь грамотно распределять время Я очень благодарна Юлии за возможность практиковать, за понятные объяснения И всем людям, кто одновременно со мной делал эту йогу Я не решила еще продлю я аскезу или пару дней отдохну и начну новую, но то, что я в любом случае очень скоро вернусь к этому видео - я уверена Если сомневаетесь делать или нет, делайте. Как минимум вырабатаете силу воли и дисциплину.
@@Yulyachaiхочу сказать, я когда делала аскезу представляла как живу в Москве. Это была моя глобальная цель на год! И я уже как 2,5 месяца живу в Москве. Помимо йоги я работала с собой через Нейрографику как специалист, делала свечи и конечно действовала, но на тот момент йога очень помогла заложить энергию на переезд! Благодарю. Сейчас начинаю аскезу вновь на 40 дней
Сделала то, что ещё 41 день назад казалось мне невозможным! Делала эту крийю каждый день, сначала было сложно. Многие пишут, что через 3-4 дня руки привыкли, я читала это и думала, что со мной не так=) Мои руки привыкли только на 15-й день! Поэтому вдруг если у вас так же, не сдавайтесь. Не могу отметить какой-то особенный рост дохода или возможностей, но моя нервная система точно стала чувствовать себя лучше, внутренняя опора стала крепче, стало меньше тревожности. Состояние меняется и это прекрасно. Юля, благодарю за это видео!
Сегодня сделала первую практику , слезы не останавливаются до сих пор - переживаю трудный период в своей жизни , длится он 4 года -(бывший муж не оставляет меня в покое ). Спасибо большое автору видео за то, что делится практиками улучшающими жизнь человека, есть надежда , что все наладится .
Очень люблю эту практику , она дает невероятную энергию, силы и мотивацию, а самое главное укрепляет дух. Появляется уверенность и стойкость, тревога отступает и хочется действовать. Первые 3-4 раза даются непросто, но потом руки привыкают. Благодарю Юлечка за возможность практиковать с вами. Люблю ваш голос, и только под ваше видео могу делать эту практику💚
Большое спасибо Вам за практику, я делаю ее уже 4й месяц и я счастлива. Моя жизнь очень изменилась и я очень рада и очень Благодарна вам за практику. Так же я делаю и другие практики с Вашего канала и могу сказать что с Вами я услышала свою энергию. Особенно когда говорю мантру САТ НАМ, ощущаю как спиралью с верху в низ движется моя Кундалини, она настолько сильна что внутри я чувствую что меня шатает)))надеюсь вы меня понимаете. Благодарю.
Юлия, благодарю вас искренне за ваш свет и за эту прекрасную практику☺️🥰🌞 сегодня уже 31-ый день, как я ее сделала☀️ наконец руки окрепли и перестали уставать😅 Теперь есть вера, что можно и по 11 минут делать каждый элемент:)))) и также по итогам: действительно это крийа процветания☀️🥰🤍 у меня перестройка осознания произошла, также мой мужчина мне именно в этот период скинул больше всего финансов, сколько до этого я ещё не получала☀️☀️🥰☺️💕🤍😍😊💚🫂🌞 происходит соединение со своей женской внутренней частью☀️🥰🤍 очень нравится ваш голос! Переживала, что устану 40 дней подряд смотреть одно и то же видео:))) но на самом деле наоборот все больше и больше влюбляюсь!!!!! В конце всегда такая благость на душе, улыбка, хорошо!!!! Благодарю, Юлия, вы просто чудо!!!☀️☀️☀️🤍🤍🤍💕☺️💕😊😍💚🫂🫂🌞🌞🌞🌞🌞🌞🫂
Господи, какая же Вы светлая, как Ангел! Я так счастлива, что случайно познакомилась с Вами на этих необъятных просторах! Благодарности от сердца! Радости, блаженства и процветания Вам, Юлия!
Делаю эту йогу с вами уже 11 дней и пока четко вижу как усилилась дисциплина. Несмотря на то, что где-то лень, где-то будто некогда сделать - сажусь и делаю. Кстати решила ее делать 40 дней с намерением на переезд в Москву и так интересно, сейчас стала осознавать, что для меня это переезд не столько про деньги сколько про веру. Веру в то, что это точно будет. Что я точно перееду до 15 мая самым возможно неожиданным способом для себя, главное наилучшим Думаю это уже некий результат от практики, напишу что изменится дальше и когда перееду в Москву
Спасибо за такую энергетически мощную практику. Сегодня делала в первый раз и сразу почувствовала заряд энергии и успокоения. Моя цель проделать практику в течении 40 дней.
Огромное спасибо, Юлия. Очень качественно сделано видео: приятно наблюдать, оптимальный темп, и голос за кадром располагающий. Всё способствует погружению.
Юлия, огромное спасибо, давно искала видео с этой крией, как же вы чётко все рассказали, что вопрос не возникает, чувствую приятную пульсацию в голове, в затылке, когда держу руки перед собой 🌺
Благодарю за практику!❤ Состояние наполненности! В течении 40 дней каждый день приносил радость, складывались каким то чудесным образом чудесные и благоприятные события!❤❤❤
Всем привет. Юлия какой канал у вас стал визуально красивый. По поводу именно этой практики. Сделала ее на днях и тут же пришли деньги, хотя я эту сумму ждала числа 25 июня. И всера аванс дали ( я просто недавно вышла на работу и мне поначалу отказали). Хоть верьте, хоть проверьте - РАБОТАЕТ. Спасибо.
Ещё раз благодарю, благодарю, благодарю!! Занимаюсь 5 дней и вижу очень крутой результат. По-крайней мере на физическом уровне. 3 месяца занимаюсь хатха йогой и уже есть любимые асаны, но планка для меня испытание, с 30-ой секунды трясусь как машинка при отжиме. Последние дни делаю эту практику утром и вечером свой привычный комплекс. Сегодня я отметила, что впервые за все 3 месяца занятий планка далась мне настолько легко, что я не следила за временем. Дрожь в теле началась через несколько секунд после минуты. Планирую делать ваш комплекс в общем 40 дней, уже представляю какой будет результат)) конечно изначально цель моя не физически стать сильнее, но одно другому точно не мешает. У меня есть папу вопросов, буду благодарна за ответ 1. Первые два дня было очень тяжело, нереально, руки опускала, признаюсь, между упражнениями, сейчас не опускаю, значительно легче даются, но сильно млеют ноги, можно ли во время практики менять положение ног? Например менять их местами или из позы лотоса периодически подниматься в сидение на ягодицы? 2. Если после открытия пространства, например на 2-3 упражнении отвлеклась(позвонили в дверь, забежал ребёнок и т.д.) но упражнение не прекращалось можно заниматься далее или я должна закрыть пространство и начать практику заново. Благодарю!🙏
Очень рада прочитать про вашу увлеченность практиков и прогресс. Отвечая на вопросы: 1. Вы можете делать практику сидя на стуле 2. Можете просто поставить на паузу, затем вернуться и продолжить. Приятной практики!
Поставила Себе цель сделать эту практику в 1000 дней, уже второй год подряд делаю , каждый день не пропуская.Финансовая ситуация практически была на дне, сказать что выровнялась не скажу, работу хоть и нашла ,но с маленькой зарплатой к сожалению.Зато пытаюсь монетизировать свое хобби ,мало помалу запускаю свое дело и это Я связываю с этой практикой.Посмотрим,что будет дальше.Практика будет до конца марта 2026 года.
Давайте и я с вами тоже попробую делать 1000 дней Изначально поставила цель 1год делать без пропуска, в первые два раза к 20-30 дню начиналась температура, думаю тело было не подготовлено, в последующие разы смогла сделать 40 а потом 120 дней. Деньги приходили всегда, подарки, и тоже сразу начинало разворачивать в сторону своей деятельности, благодаря Крие вышла на средний доход в 1000$ и работаю на себя. Изначально доход был очень маленьким до крии. Результат виден спустя даже несколько дней, если делать долго как я в последний раз 120 дней, эффект продлился 5 месяцев. Но теперь хочется увеличить чек. Дает невероятную уверенность в себе, клиенты сами хотят все покупать их даже уговаривать не нужно. Очень мощная практика. Благодарю ❤
Добрый день. В 2022 году познакомилась с вашим каналом❤ 15 дней занималась по вашим уроком, а после мою жизнь просто снесло от нереальных и хороших и плохих событий😁 все завертелось так что я думала это конец… но вот прошло почти 3 года и я снова вернулась на ваш канал 😅 только уже не от депрессии и безысходности как в прошлый раз, а от гармоничного состояния и прекрасного самочувствия ☺️ теперь я поняла все практики меняют жизнь. Если что то в вашей жизни плохое происходит и вы не меняете то будет еще хуже пока ваша жизнь не обретет баланс. Вы не видите выхода его и не будет пока вы не покажите что умеете бороться и свои истинные желания. Я прошла 2 кармических урока в один и тот же год. Я считаю практика кундалини подсознательно меня подготовила к переменам и запустила процесс разрушения старого, ведь без внешних факторов я бы так и осталась на том же мести! Благодарю ❤❤❤
Благодарю за практику, до сих пор мурашки и вибрации по всему телу🥰 делаю первый раз по этому новому видео (сначала впервые делала по старому видео), но и там, и там в конце, когда руки складываются вперёд - то меня крутить начинает:)) от чего это так интересно? Крутит и одновременно мощные вибрации чувствую🥰💕 Благодарю, в середине также был момент, когда заплакала, потому что было трудно держать руки. Потом улыбка была на лице. От ваших тёплых слов🥰❤️ обнимаю сердцем 🫂🫂🫂🌞💕 намерение продолжать делать дальше🫂💕 по ощущениям у меня результат (позавчера делала по старому видео) уже после первого раза: появились новые идеи для деятельности, пришло большее погружение в процесс творчества, то, что нужно было🌞🌞🌞🥰❤️❤️❤️💯🫂🫂💕😍💜
День 14 из 40. Гармония чувствуется, энергии благости прибавилось. Но, наряду с этим, вылетают болезненные зависимости, неправильные решения и ошибки, как правило, болезненные. Жаль, что нельзя увидеть, как развивались бы события без практики. Однако, правильно ориентированный человек сможет кое что исправить на фоне этой крийи.
Благодарю. Прекрасное видео. Делаю несколько дней. Чувствую как выравнивается мое состояние. Больше энергии. О кундалини йогe прочитала, что нужна тоже осторожность. Хотела бы сделать серию субагх крия . Буду благодарна за подсказки, как это сделать правильно.
Практика по моим видео - это гарантия безопасности и процветания :) не волнуйтесь, просто делайте. Любые сомнения вы можете развеять, посмотрев это видео: ua-cam.com/video/GyKTC5ISHBE/v-deo.html
Здравствуйте Юлия, благодарю вас за практику она разделила мою жизнь на до и после. Также хотела спросить, я знаю что есть практика для очищения кармы рода, но в ютубе ее ни у кого нету, не могли бы вы записать такое видео, я думаю она будет очень интересна и полезна многим людям, я как ясновидящая часто на сеансах вижу что проблемы клиентов лежат в негативной карме рода. Благодарю ❤❤
самое лучше видео на ютуб по технике субакх крия спасибо что записали ее Скажите пожалуйста для тех кто на продвинутом уровне Нужно ли втягивать в себя пупок и сжимать мышцы (делая мула бандху) в момент произнесения Хар ? И скажите пожалуйста как можно ли делать практику в женские дни (очень хочеться делать )) Ваше видео самое лучшее сразу оторвалась от шумной суеты и оказалась где то на Бали в тихом прекрасном месте
Здравствуйте, я так понимаю пишет не Игорь?) Да поджмать и втягивать в любом случае) В женские дни можно делать ее, но тогда можно без корневого замка.
@@Yulyachai Да не Игорь, меня зовут Елена, это мой скрытый профиль. Спасибо большое за ответ. Я очень благодарна вам за практику, вместе с вами делаю ее переодически уже как год. Это очень необычный опыт, потому что благодаря этому мой доход стал стабильным и высоким, в последствии я научилась с помощью намерения направлять эту силу процветания на своего мужа, у которого пошли заказы и тоже увеличился доход и стал стабильно высоким. Раньше мы сводили концы с концами. Я заметила так же необычный эффект, что эта практика помогает найти работу, квартиру, завести полезные знакомства и не только. Ты становишься более светящимся, счастливым и вокруг все начинает переполняться чудесами. Я делала по 21 день подряд три раза за год и вот сейчас тоже собираюсь. Результаты видимые проявляются через три недели. Так же это повлияло на уровень и качество оргазмов в постеле и вы и ваш партнер ощущаете как все стало ярче и чувственнее, хоть мы и давно в браке. Хотелось бы увидеть в видео где вы делитесь тем как субакх крия изменила вашу жизнь и вас лично. Благодарю 🙌🙌🙌
Благодарю за красивое исполнение практики 🙏 Сегодня сделала с Вами второй раз и расстроилась, что Вы не убрали рекламу. Я понимаю, что Вы очень хотите денег, но это не допустимо в практике. Если Вам дороги подписчики, Прошу Вас зайдите в настройки этого видео и разрешите рекламу в начале и конце, но не во время видео. Это недопустимо. И я прочитала Ваш комментарий про премиум. Уверена, что Ваша аудитория не подписана на премиум и не планирует это делать. Простите, если я резко высказалась про деньги, но это только об этом здесь 😅 Благодарю, если услышали меня! Это большой труд записать так красиво. Теперь хорошо бы добавить уважение к аудитории
Я люблю деньги, но к вашему сведению не получаю от размещения рекламы на моем канале не копейки, так как граждани РФ не имеют права монетизировать эту площадку. Этот канал мое служение миру в чистом виде. Спасибо за подсказку, поменяю в настройках то, что от меня зависит.
@@YulyachaiЮля, буду благодарна Вам когда сообщите что Вы нашли 5 минут настроить рекламу в этом видео. Хотелось бы делать эту крию с Вами, но прямо во время практики включаются 3 рекламы в разных местах… Посмотрите эту крию у других и увидите, что все отказались от рекламы во время практики и потому у них просмотров в разы больше чем у вашего видео, которое, на мой взгляд, достойно внимания
Сегодня делала 3 раз, пришли деньги. намерение делать минимум 40 дней. Благодарю, Юлия 🙏❤️Можно отправить ДОНАТ, нпиишите, пожалуйста, реквизиты карты для перечисления 🙏❤️❤️❤️❤️
Благодарю 🙏 за практику! С вами хорошо делалось 🌸 Прошу Вас уточнить моменты: 1) когда продолжаем с руками вверх, но без голоса, то пупок так же втягивается или расслаблен? 2) далее с кулачками. Тот же вопрос - что с животом? 3) восстанавливающее дыхание: после выдоха есть задержка или только на вдохе? Я делаю уже давно дыхание на четыре: вдох - задержка -выдох - задержка. А как здесь?
@@TR9IM если вы прочитаете описание, которое вам отправила, вы найдете там ответы: 1) живот не участвует, если в описании не указано 2) живот не участвует, если в описании не указано 3) задержки после выдоха нет (вдох - 20 секунд, задержка на вдохе - 20 секунд, выдох - 20 секунд)
Юлия, подскажитет пожалуйста ,можно ли после этой крийи НЕ ДЕЛАТЬ ШАВАСАНУ , а сразу приступить к Гьян Чакре крие ? А потом закрыть пространство и вообще не делать шавасану. Или она обязательна ?
Приветствую 🙏🏻 Благодарю за видео, очень удобно практиковать вместе. Подскажите пожалуйста у меня возник вопрос, на каждое из упражнений выделяется по 3 минуты, в по факту весь комплекс занимает 21 минуту по вашему таймингу. Это получается по 4 минуты каждое. Допустимо ли выполнение упражнений больше 3 минут!
У меня вопросы. 1. Никто не работает? Как получается делать ежедневно? 2. Я работаю по 13 часов, очень рано ухожу и поздно прихожу, конечно практику делать ни 5 утра, ни в 11 вечера, сил нет. 3. Может есть где какие группы, я живу не одна дома, остаться одной дома, нет возможности, от слова совсем. Подскажите пожалуйста)
Чем больше вы практикуете, тем больше ваша жизнь начинает принадлежать вам. Начинайте с 15 минут практики в день, у вас появится новая энергия и постепенно сможете добавить больше. В каком вы городе? Я веду классы в особняке в Петербурге
Подскажите ещё, пожалуйста, можно ли совмещать всё -субагх крийю с Гьян чакра крийей с терминатором эго и с сат крийей - в один день и соответсвенно в моменте одного открытия пространства?
@@IrinaArtDan теоретически можно, но зачем? Все эти практики на верхние энергетические центры. Каждая мощна сама по себе. Я бы рекомендовала перед субагх делать Крийю, которая подготовит нижние чакры к работе с верхними. Как безопасно и эффективно совмещать практики я обучаю на курсе проводников кундалини йоги, приходите)
Стань проводником кундалини йоги и меняй жизнь людей к лучшему!
Старт 7 потока уже 1 марта 2025. Узнать больше и пройти интервью на курс можно на сайте: miracleworker.ru/
Подскажите, можно ли субадх крию совмещать с практикой кундалини по чакрам?
@@alyonagubich574 можно, но для чего? Каждая практика мощная и самодостаточная 🕊️
Делала 40 дней.
1. Появилась стрессоустойчивость, которой мне очень не хватало
2. Доход увеличился в трижды
3. Развиваю свое творчество и вижу обратную связь(ранее не хватало решимости)
4. Те проблемы, которые меня беспокоили ушли на второй, а то и шестой план. Не то чтобы все пропали, но сменился ракурс и они меня просто больше не беспокоят
5. Я действительно стала светится изнутри, энергетика бешеная)
6. Физически руки стали сильнее
П.с. параллельно начала курс психотерапии и заниматься любимым делом
Я не могу сказать что это все только благодаря крии, но она имела ключевое значение как минимум потому что я верила в её силу и была настроена на результат. Когда ты думаешь что тебе помогает что-то из вне, действуешь спокойно, не считая свои действия риском. Буду повторять периодически, возможно раз в пол года-год.
Благодарю, Юля🙏
Вау! Благодарю что поделились! Как может быть еще лучше?
Cкажите пожалуйста ,а как быстро к вам пришли эти результаты ?
@@ЛЕНОЧКА-ъ8ьэти результаты постепенно приходили в процессе. Только я не особо обращала внимание, потому что было очень плавно. А когда по истечении 40 дней подводила итоги собрался вот такой список)
@@alyonataroesoterica2453 Большое спасибо за ответ !
Я чуть не сдохла на упражнениях с руками
Я вообще не понимаю как так долго можно держать руки, для меня это с детства сложно(хотя спортом занимаюсь)
И когда вы сказали что вселенная заметила вас уже, я рассмеялась. Скорее мою беспомощность заметила 😃😃😃
Надеюсь при регулярности, мои руки стану сильнее
@@sinceray эти упражнения укрепляют сердце, лёгкие и нервную систему 🌙 постепенно с практикой будет становиться легче
40 дней - Done!
Поменялось настроение, бессилие сменилось уверенностью в Божьей , не побоюсь слова, любви ко мне.
И хочется быть причиной .
Работы не было совсем, теперь- есть. Проживаю Садэ Сати, первые пол года, уверена ,что практика кундалини - то , что мне нужно, и структурно, и карму собственную благословить)
Благодарю вас за доверие и восхищаюсь вашими выборами! Как может быть еще лучше?
Зачем карме благословения? Разве карма это живое существо?
Сегодня я доделала 40 дней аскезу субагх крийя
Я ожидала, что действительно за это время увеличу доход
Но
Я обрела очень важное, я поняла, что дисциплина у меня есть!
Лени не существует действительно, все зависит только от того как ты сформировал намерение. Если оно для тебя важно, что ты при любых обстоятельств все сделаешь!
Я делала йогу везде, в общественном туалете перед поездкой в другой город, дома, в гостях, утром, ночью и не пропустила ни дня. Я очень собой горжусь🥹
Также, я наконец-то решилась на новый опыт и пошла работать хостес. Стала больше внимания уделять своему телу. Стала ответственнее относится к своим задачам в бизнесе и сейчас прям учусь грамотно распределять время
Я очень благодарна Юлии за возможность практиковать, за понятные объяснения
И всем людям, кто одновременно со мной делал эту йогу
Я не решила еще продлю я аскезу или пару дней отдохну и начну новую, но то, что я в любом случае очень скоро вернусь к этому видео - я уверена
Если сомневаетесь делать или нет, делайте. Как минимум вырабатаете силу воли и дисциплину.
Восхищаюсь вами!!! И что теперь возможно?????
@@Yulyachaiхочу сказать, я когда делала аскезу представляла как живу в Москве. Это была моя глобальная цель на год! И я уже как 2,5 месяца живу в Москве. Помимо йоги я работала с собой через Нейрографику как специалист, делала свечи и конечно действовала, но на тот момент йога очень помогла заложить энергию на переезд! Благодарю. Сейчас начинаю аскезу вновь на 40 дней
@@Ssparklyss благодарю, что поделились! Желаю вам наслаждаться новым местом, о котором вы мечтали! И что ещё возможно?
Сделала то, что ещё 41 день назад казалось мне невозможным! Делала эту крийю каждый день, сначала было сложно. Многие пишут, что через 3-4 дня руки привыкли, я читала это и думала, что со мной не так=) Мои руки привыкли только на 15-й день! Поэтому вдруг если у вас так же, не сдавайтесь.
Не могу отметить какой-то особенный рост дохода или возможностей, но моя нервная система точно стала чувствовать себя лучше, внутренняя опора стала крепче, стало меньше тревожности. Состояние меняется и это прекрасно. Юля, благодарю за это видео!
это ПОБЕДА! поздравляю вас!
точнее поздравляю ТЕБЯ, Маша) не сразу узнала! Увидимся на курсе?
Я не пойму как в первом упражнении удалять пальцами, большие пальцы заходят друг за другом а мизинца удаляются друг от друга так?
Благодарю Юлия за практику!
Около 7 лет назад делала 40 дней, привлекла изобилие.
Сейчас решила повторить!
Классное ощущение!❤❤❤❤❤❤❤❤
Скажите пожалуйста, а вы делали каждое упражнение по 11 -ть минут ?
@@gulzatmamyrova8637 скажите, в какое время дня вы делали эту практику?
Сегодня сделала первую практику , слезы не останавливаются до сих пор - переживаю трудный период в своей жизни , длится он 4 года -(бывший муж не оставляет меня в покое ).
Спасибо большое автору видео за то, что делится практиками улучшающими жизнь человека, есть надежда , что все наладится .
@@nnageykina4698 у меня на канале есть практики «сжигая карму» и «отпусти прошлое» рекомендую их также вам 🫶🏻 изменения возможны 💓
Очень люблю эту практику , она дает невероятную энергию, силы и мотивацию, а самое главное укрепляет дух. Появляется уверенность и стойкость, тревога отступает и хочется действовать. Первые 3-4 раза даются непросто, но потом руки привыкают. Благодарю Юлечка за возможность практиковать с вами. Люблю ваш голос, и только под ваше видео могу делать эту практику💚
на финансы повлияло как-то?
Большое спасибо Вам за практику, я делаю ее уже 4й месяц и я счастлива. Моя жизнь очень изменилась и я очень рада и очень Благодарна вам за практику. Так же я делаю и другие практики с Вашего канала и могу сказать что с Вами я услышала свою энергию. Особенно когда говорю мантру САТ НАМ, ощущаю как спиралью с верху в низ движется моя Кундалини, она настолько сильна что внутри я чувствую что меня шатает)))надеюсь вы меня понимаете. Благодарю.
Понимаю и благодарю за доверие! Возможно пришло время задуматься о том, чтобы стать проводником этих практик для других 🧜♀
скажите пожалуйста , а как быстро вы почувствовали результат ?
Спасибо) сегодня первый день! Намерение на 40 дней🔥
Спасибо Юлия, наеонец то я нашла красивую практику! Прекрасное музыкальное сопровождение и красавица ведущая! Благодарю Вас ! Красота мпасет МИР
Юлия, благодарю вас искренне за ваш свет и за эту прекрасную практику☺️🥰🌞 сегодня уже 31-ый день, как я ее сделала☀️ наконец руки окрепли и перестали уставать😅 Теперь есть вера, что можно и по 11 минут делать каждый элемент:)))) и также по итогам: действительно это крийа процветания☀️🥰🤍 у меня перестройка осознания произошла, также мой мужчина мне именно в этот период скинул больше всего финансов, сколько до этого я ещё не получала☀️☀️🥰☺️💕🤍😍😊💚🫂🌞 происходит соединение со своей женской внутренней частью☀️🥰🤍 очень нравится ваш голос! Переживала, что устану 40 дней подряд смотреть одно и то же видео:))) но на самом деле наоборот все больше и больше влюбляюсь!!!!! В конце всегда такая благость на душе, улыбка, хорошо!!!! Благодарю, Юлия, вы просто чудо!!!☀️☀️☀️🤍🤍🤍💕☺️💕😊😍💚🫂🫂🌞🌞🌞🌞🌞🌞🫂
Очень очень очень Рада за ваши успехи ❤❤❤❤❤ и благодарю, что вы здесь 😊
Господи, какая же Вы светлая, как Ангел! Я так счастлива, что случайно познакомилась с Вами на этих необъятных просторах! Благодарности от сердца! Радости, блаженства и процветания Вам, Юлия!
Благодарю. Добро пожаловать 🙏🏻
Юлечка, привет из Екатеринбурга. Это Анжелика. ❤Благодарю за практику, после неё приходит клиент))). Дай Бог нам всём процветания
@@АнжеликаВладимировна-п1о 💓💓💓💓 как ещё лучше?
@@Yulyachai наверное надо делать 40 дней подряд?
@@АнжеликаВладимировна-п1о да)
Делаю эту йогу с вами уже 11 дней и пока четко вижу как усилилась дисциплина. Несмотря на то, что где-то лень, где-то будто некогда сделать - сажусь и делаю. Кстати решила ее делать 40 дней с намерением на переезд в Москву и так интересно, сейчас стала осознавать, что для меня это переезд не столько про деньги сколько про веру. Веру в то, что это точно будет. Что я точно перееду до 15 мая самым возможно неожиданным способом для себя, главное наилучшим
Думаю это уже некий результат от практики, напишу что изменится дальше и когда перееду в Москву
Благодарю что делитесь! 🔥 пусть все проявится наилучшим образом 💫
Спасибо за это утро, проведённое вместе!
Как спала, моя принцесса? 😜
Спасибо за такую энергетически мощную практику. Сегодня делала в первый раз и сразу почувствовала заряд энергии и успокоения. Моя цель проделать практику в течении 40 дней.
Примите моё почтение и благодарность за хорошую практику
Всем всем людям процветания счастья 🎉🎉❤Сат Нам🙏
Сат Нам!
Сделала практику первый раз. Рукам, конечно, было тяжело. Зато потом такое расслабление и легкость во всем теле. Спасибо.
Благодарю за практику! Делаю 2 недели, чувствую, что появилось больше энергии, идеи!⚘⚘⚘
Огромное спасибо, Юлия. Очень качественно сделано видео: приятно наблюдать, оптимальный темп, и голос за кадром располагающий. Всё способствует погружению.
Спасибо за обратную связь! приятной практики!
Юлия, огромное спасибо, давно искала видео с этой крией, как же вы чётко все рассказали, что вопрос не возникает, чувствую приятную пульсацию в голове, в затылке, когда держу руки перед собой 🌺
Спасибо! Подписывайтесь, чтобы иметь доступ ко всем практикам на моем канале
Спасибо большое за практику 🫶 очень нравится Ваш канал ❤️🔥
на здоровье! подписывайтесь , чтобы не упустить новые видео)
26 день из 44
Сегодня иду на новую работу и должность с необычной философией для нашего города ✨
Поздравляю!!! Как может быть ещё лучше???,
Благодарю за практику!❤ Состояние наполненности! В течении 40 дней каждый день приносил радость, складывались каким то чудесным образом чудесные и благоприятные события!❤❤❤
Ну вот давно не видела правильного преподавания крии. Благодарю. Все четко по инструкции
Благодарю,приятные ощущения уверенности.
24 день из 44
вчера удалили верхний левый зуб мудрости, всё прошло очень безболезненно ✨
Спасибо за практику :) 20 минут идеально для утра и фон красивый)
На здоровье!
@@Yulyachai д.день , скажите пожалуйста можно совмещать субакх крию и гьян чакра крию вместе.
@@АйжанМамельянова можно, только вопрос - для чего?)
@@Yulyachai Добрый день.для процветания.для денег
Всем привет.
Юлия какой канал у вас стал визуально красивый.
По поводу именно этой практики.
Сделала ее на днях и тут же пришли деньги, хотя я эту сумму ждала числа 25 июня.
И всера аванс дали ( я просто недавно вышла на работу и мне поначалу отказали).
Хоть верьте, хоть проверьте - РАБОТАЕТ.
Спасибо.
Ура ! Что ещё возможно?
@@Yulyachai Вселенная прояви🙏🙏🙏
Благодарю 🎉🎉🎉🎉🎉
Юлечка, благодарю за практику!🙏❤🌺😘
Сегодня делаю 2 день.
Намерение на 120 дней😁🔥
большое спасибо вам за такую прекрасную йогу❤️🔥❤️🔥🌹🌹🌹
Благодарю за возможность выполнять эту крию с вами🙏, делаю второй день
Благодарю вас милая Юлия за такую волшебную практику 🙏❤️ всех благ вам ❤️
Ещё раз благодарю, благодарю, благодарю!! Занимаюсь 5 дней и вижу очень крутой результат. По-крайней мере на физическом уровне. 3 месяца занимаюсь хатха йогой и уже есть любимые асаны, но планка для меня испытание, с 30-ой секунды трясусь как машинка при отжиме. Последние дни делаю эту практику утром и вечером свой привычный комплекс. Сегодня я отметила, что впервые за все 3 месяца занятий планка далась мне настолько легко, что я не следила за временем. Дрожь в теле началась через несколько секунд после минуты. Планирую делать ваш комплекс в общем 40 дней, уже представляю какой будет результат)) конечно изначально цель моя не физически стать сильнее, но одно другому точно не мешает.
У меня есть папу вопросов, буду благодарна за ответ
1. Первые два дня было очень тяжело, нереально, руки опускала, признаюсь, между упражнениями, сейчас не опускаю, значительно легче даются, но сильно млеют ноги, можно ли во время практики менять положение ног? Например менять их местами или из позы лотоса периодически подниматься в сидение на ягодицы?
2. Если после открытия пространства, например на 2-3 упражнении отвлеклась(позвонили в дверь, забежал ребёнок и т.д.) но упражнение не прекращалось можно заниматься далее или я должна закрыть пространство и начать практику заново. Благодарю!🙏
Очень рада прочитать про вашу увлеченность практиков и прогресс.
Отвечая на вопросы:
1. Вы можете делать практику сидя на стуле
2. Можете просто поставить на паузу, затем вернуться и продолжить.
Приятной практики!
@@Yulyachai благодарю вас за возможности, которые вы даете🙏
Сердечно благодарю вас❤❤❤
Благодарю от Души за возможность выполнить это Крийю🙏🏻❤️
Волшебно ❤ благодарю 🙏
Благодарю Вас ❤
Это удивительно!
Посылаю Вам лучики добра🙏
Благодарю Вас Юлия!❤
Поставила Себе цель сделать эту практику в 1000 дней, уже второй год подряд делаю , каждый день не пропуская.Финансовая ситуация практически была на дне, сказать что выровнялась не скажу, работу хоть и нашла ,но с маленькой зарплатой к сожалению.Зато пытаюсь монетизировать свое хобби ,мало помалу запускаю свое дело и это Я связываю с этой практикой.Посмотрим,что будет дальше.Практика будет до конца марта 2026 года.
@@nadiraagazade6891 восхищаюсь вами!!!!!!! Спасибо, что делитесь
Огонь🔥Какая Вы целеустремленная!
Давайте и я с вами тоже попробую делать 1000 дней
Изначально поставила цель 1год делать без пропуска, в первые два раза к 20-30 дню начиналась температура, думаю тело было не подготовлено, в последующие разы смогла сделать 40 а потом 120 дней. Деньги приходили всегда, подарки, и тоже сразу начинало разворачивать в сторону своей деятельности, благодаря Крие вышла на средний доход в 1000$ и работаю на себя. Изначально доход был очень маленьким до крии. Результат виден спустя даже несколько дней, если делать долго как я в последний раз 120 дней, эффект продлился 5 месяцев. Но теперь хочется увеличить чек. Дает невероятную уверенность в себе, клиенты сами хотят все покупать их даже уговаривать не нужно. Очень мощная практика. Благодарю ❤
Сложно но сделала
Благодарю
Добрый день. В 2022 году познакомилась с вашим каналом❤ 15 дней занималась по вашим уроком, а после мою жизнь просто снесло от нереальных и хороших и плохих событий😁 все завертелось так что я думала это конец… но вот прошло почти 3 года и я снова вернулась на ваш канал 😅 только уже не от депрессии и безысходности как в прошлый раз, а от гармоничного состояния и прекрасного самочувствия ☺️ теперь я поняла все практики меняют жизнь. Если что то в вашей жизни плохое происходит и вы не меняете то будет еще хуже пока ваша жизнь не обретет баланс. Вы не видите выхода его и не будет пока вы не покажите что умеете бороться и свои истинные желания. Я прошла 2 кармических урока в один и тот же год. Я считаю практика кундалини подсознательно меня подготовила к переменам и запустила процесс разрушения старого, ведь без внешних факторов я бы так и осталась на том же мести! Благодарю ❤❤❤
@@Tatiana_Alex31 💞💞💞💞💞
У вас лучшая передача, благодарю за любовь!!!
Сат Нам, Юлечка, огромное, огромное Сат Нам тебе назад . Спасибо,что ты для нас делаешь,родная.
Спасибо большое 🙏💚
Юлечка, очень благодарю тебя!!!
@@olga-flora Олечка 😍😍😍😍 Рада тебе очень! Я кстати на этой неделе делаю практики в прямом эфире в телеграмм. Приходи 😘t.me/miracleworkernow
@@Yulyachai Благодарю за приглашение, Юлечка!
Благодарю за практику ❤
Благодарю за практику, до сих пор мурашки и вибрации по всему телу🥰 делаю первый раз по этому новому видео (сначала впервые делала по старому видео), но и там, и там в конце, когда руки складываются вперёд - то меня крутить начинает:)) от чего это так интересно? Крутит и одновременно мощные вибрации чувствую🥰💕
Благодарю, в середине также был момент, когда заплакала, потому что было трудно держать руки. Потом улыбка была на лице. От ваших тёплых слов🥰❤️ обнимаю сердцем 🫂🫂🫂🌞💕 намерение продолжать делать дальше🫂💕 по ощущениям у меня результат (позавчера делала по старому видео) уже после первого раза: появились новые идеи для деятельности, пришло большее погружение в процесс творчества, то, что нужно было🌞🌞🌞🥰❤️❤️❤️💯🫂🫂💕😍💜
Энергия движется, процесс идёт ❤ продолжайте 🥰
@@Yulyachaiхорошо😍💕❤️🫂
Благодарю
Юля, очень красивая!!!💟
Спасибо вам за практику❤
Спасибо 🎉❤😊
Всем внутреннего блаженства и сияния❤
Благодарю ❤
Благодарю вас❤
Благодарю😊😊
Благодарю милая Юлечка!
Благодарю 🙏
День 14 из 40.
Гармония чувствуется, энергии благости прибавилось.
Но, наряду с этим, вылетают болезненные зависимости, неправильные решения и ошибки, как правило, болезненные.
Жаль, что нельзя увидеть, как развивались бы события без практики.
Однако, правильно ориентированный человек сможет кое что исправить на фоне этой крийи.
Благодарю 🤍
Благодарю. Прекрасное видео. Делаю несколько дней. Чувствую как выравнивается мое состояние. Больше энергии. О кундалини йогe прочитала, что нужна тоже осторожность. Хотела бы сделать серию субагх крия . Буду благодарна за подсказки, как это сделать правильно.
Практика по моим видео - это гарантия безопасности и процветания :) не волнуйтесь, просто делайте. Любые сомнения вы можете развеять, посмотрев это видео: ua-cam.com/video/GyKTC5ISHBE/v-deo.html
@@Yulyachai Благодарю❤️🙏
🙏🌻🌻🌻
Здравствуйте Юлия, благодарю вас за практику она разделила мою жизнь на до и после.
Также хотела спросить, я знаю что есть практика для очищения кармы рода, но в ютубе ее ни у кого нету, не могли бы вы записать такое видео, я думаю она будет очень интересна и полезна многим людям, я как ясновидящая часто на сеансах вижу что проблемы клиентов лежат в негативной карме рода. Благодарю ❤❤
Ох как же мне тяжело далась эта практика. Завтра сначала отстрою тело, потом сделаю
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…
самое лучше видео на ютуб по технике субакх крия
спасибо что записали ее
Скажите пожалуйста для тех кто на продвинутом уровне
Нужно ли втягивать в себя пупок и сжимать мышцы (делая мула бандху) в момент произнесения Хар ?
И скажите пожалуйста как можно ли делать практику в женские дни (очень хочеться делать ))
Ваше видео самое лучшее
сразу оторвалась от шумной суеты и оказалась где то на Бали в тихом прекрасном месте
Здравствуйте, я так понимаю пишет не Игорь?) Да поджмать и втягивать в любом случае) В женские дни можно делать ее, но тогда можно без корневого замка.
@@Yulyachai Да не Игорь, меня зовут Елена, это мой скрытый профиль. Спасибо большое за ответ.
Я очень благодарна вам за практику, вместе с вами делаю ее переодически уже как год.
Это очень необычный опыт, потому что благодаря этому мой доход стал стабильным и высоким, в последствии я научилась с помощью намерения направлять эту силу процветания на своего мужа, у которого пошли заказы и тоже увеличился доход и стал стабильно высоким. Раньше мы сводили концы с концами.
Я заметила так же необычный эффект, что эта практика помогает найти работу, квартиру, завести полезные знакомства и не только. Ты становишься более светящимся, счастливым и вокруг все начинает переполняться чудесами.
Я делала по 21 день подряд три раза за год и вот сейчас тоже собираюсь. Результаты видимые проявляются через три недели. Так же это повлияло на уровень и качество оргазмов в постеле и вы и ваш партнер ощущаете как все стало ярче и чувственнее, хоть мы и давно в браке.
Хотелось бы увидеть в видео где вы делитесь тем как субакх крия изменила вашу жизнь и вас лично.
Благодарю 🙌🙌🙌
Рада что вам понравилось! Практика записана в Таиланде 😉 да можете поджимать и втягивать, а в дни цикла делать практику но без мулабандхи
Здравствуйте, спасибо за Крийю❤ подскажите а глаза держать полуоткрытыми с фокусом на кончике носа на всех этих упр?
Спасибо, очень доступно. Хотелось бы узнать о положении глаз во 2 и последующих упражнениях, у всех по разному. Может это не столь важно?
Благодарю за красивое исполнение практики 🙏 Сегодня сделала с Вами второй раз и расстроилась, что Вы не убрали рекламу. Я понимаю, что Вы очень хотите денег, но это не допустимо в практике. Если Вам дороги подписчики, Прошу Вас зайдите в настройки этого видео и разрешите рекламу в начале и конце, но не во время видео. Это недопустимо.
И я прочитала Ваш комментарий про премиум. Уверена, что Ваша аудитория не подписана на премиум и не планирует это делать.
Простите, если я резко высказалась про деньги, но это только об этом здесь 😅 Благодарю, если услышали меня! Это большой труд записать так красиво. Теперь хорошо бы добавить уважение к аудитории
Я люблю деньги, но к вашему сведению не получаю от размещения рекламы на моем канале не копейки, так как граждани РФ не имеют права монетизировать эту площадку. Этот канал мое служение миру в чистом виде.
Спасибо за подсказку, поменяю в настройках то, что от меня зависит.
Благодарю! Буду делать с Вами, если без рекламы во время практики 🙏🌸
@@YulyachaiЮля, буду благодарна Вам когда сообщите что Вы нашли 5 минут настроить рекламу в этом видео. Хотелось бы делать эту крию с Вами, но прямо во время практики включаются 3 рекламы в разных местах… Посмотрите эту крию у других и увидите, что все отказались от рекламы во время практики и потому у них просмотров в разы больше чем у вашего видео, которое, на мой взгляд, достойно внимания
@@TR9IM вы можете делать эту практику с другими учителями 🙏🏼
Сегодня 23 день из 44 🎬✨
Сегодня делала 3 раз, пришли деньги. намерение делать минимум 40 дней. Благодарю, Юлия 🙏❤️Можно отправить ДОНАТ, нпиишите, пожалуйста, реквизиты карты для перечисления 🙏❤️❤️❤️❤️
Желаю вам много новых открытий! Донейшн можно отправить на Сбербанк или Тинькофф +79045555500
Благодарю 🙏 за практику! С вами хорошо делалось 🌸
Прошу Вас уточнить моменты:
1) когда продолжаем с руками вверх, но без голоса, то пупок так же втягивается или расслаблен?
2) далее с кулачками. Тот же вопрос - что с животом?
3) восстанавливающее дыхание: после выдоха есть задержка или только на вдохе?
Я делаю уже давно дыхание на четыре: вдох - задержка -выдох - задержка. А как здесь?
Посмотрите полное описание этой практики текстом здесь: yogajournal.ru/body/practice/home-practice/kompleks-iz-kundalini-yogi-dlya-protsvetaniya/
Благодарю! Это описание не ответило ни на один мой вопрос. Если у вас есть Гуру, попросите его ответить на мои вопросы 🙏
@@TR9IM если вы прочитаете описание, которое вам отправила, вы найдете там ответы:
1) живот не участвует, если в описании не указано
2) живот не участвует, если в описании не указано
3) задержки после выдоха нет (вдох - 20 секунд, задержка на вдохе - 20 секунд, выдох - 20 секунд)
Еще один вопрос ! В сложной жизненной SOS ситуации, лучше ли делать каждое упражнение по 11 минут, или это не имеет значения для ожидаемого эффекта ?
Para que alluda esta meditación , en inglés por favor gracias
Desafortunadamente, todavía no tengo esta práctica en inglés.
Para la prosperidad! Para atraer más posibilidades y suerte en la vida:)
En español se puede encontrar. Si no lo hago video yo😄
Юлия, подскажитет пожалуйста ,можно ли после этой крийи НЕ ДЕЛАТЬ ШАВАСАНУ , а сразу приступить к Гьян Чакре крие ? А потом закрыть пространство и вообще не делать шавасану. Или она обязательна ?
@@ЛЕНОЧКА-ъ8ь попробуйте так и так и почувствуете)
В первом упражнении вроде большой палец левой руки должен быть под большим пальцем правой руки. У Вас наоборот, а это ключевой момент в практике.
Большой палец правой руки под большим пальцем левой руки!
@@МарьянаСамуйлова-м8и вы правы
Нет
Левый палец внутри
Раз идут такие споры значит и так и так можно)
А сколько надо делать практику 40-90 -120 дней все по разному пишут,?? Каждое упражнение по три минуты делать???🤔🤔🤔🧐
К сожалению на видео появилось много рекламы. Стало просто невозможно делать практику. Очень жаль, придётся искать что -то другое.
У вас есть подписка UA-cam Premium? С ней в видео на ютюб вообще рекламы не будет, я на это не влияю, только ваша подписка
У Йоги Бхаджана в первом упражнении другое положение рук. Как он сам говорит это ключ.Спасибо.
Здравствуйте! Насколько я поняла в описание в книги, круги в третьем упражнении производятся только кулаками, а не всей рукой, как же правильно?
Приветствую 🙏🏻
Благодарю за видео, очень удобно практиковать вместе.
Подскажите пожалуйста у меня возник вопрос, на каждое из упражнений выделяется по 3 минуты, в по факту весь комплекс занимает 21 минуту по вашему таймингу. Это получается по 4 минуты каждое. Допустимо ли выполнение упражнений больше 3 минут!
@@AngelA65868 Да
сделала намерение на 40 дней хотя бы, и так вышло, что пропустила 2 раза уже почти в конце. значит, надо начинать заново?
Технически да, но решать вам ❤
@@Yulyachai Благодарю за ответ, Юлия! Буду продолжать в любом случае)
У меня вопросы. 1. Никто не работает? Как получается делать ежедневно? 2. Я работаю по 13 часов, очень рано ухожу и поздно прихожу, конечно практику делать ни 5 утра, ни в 11 вечера, сил нет. 3. Может есть где какие группы, я живу не одна дома, остаться одной дома, нет возможности, от слова совсем. Подскажите пожалуйста)
Чем больше вы практикуете, тем больше ваша жизнь начинает принадлежать вам. Начинайте с 15 минут практики в день, у вас появится новая энергия и постепенно сможете добавить больше. В каком вы городе? Я веду классы в особняке в Петербурге
@@Yulyachai москва
@@ЖаннаЦыринская в Москве очень много студий йоги 🙏🏻
@@ЖаннаЦыринская а 1 и 2 июня будет конференция Йога Журнала, где я веду класс
@@Yulyachai спасибо)
Юлия, подскажите, данную практику делать натощак с утра или нет разницы?
Лучше конечно не наедаться перед практикой, а утром или вечером решать вам 🥰
Здравствуйте. А если не умеешь свистеть? Что делать?
Делать вид, что умеешь 🤞
Юлия, подскажите, пожалуйста, название трека? Вот так он называется: Meditative Mind - Cosmic Tree , верно? А
то не могу что-то его найти.
Да кажется так
Подскажите, можно делать вечером практику ?
@@ТаслияГаббасова да конечно
А как быть если не получаются эти первые удары ‘ребрами’ ладоней
Не стукаются так
Все как то невпопад
Промахиваюсь(
Тогда не делать?
Делать ) продолжать)
Добрый день. Можно сочетать Сат Крийю и Субагх крию? Если да, то какой перерыв во времени должен быть?
Можно. Делайте сперва сат крию, потом субагх.
@@Yulyachai Юля, благодарю за ответ! А в период месячных можно делать эти практики?
Субагх можно, сат крийю не рекомендую. Приходите на предобучение курса проводников кундалини йоги, где я рассказываю все нюансы 😊
@@Yulyachai Да, собираюсь на собеседование записаться. Процветания Вашему каналу).
После всего комплекса обязательно делать шавасану?
Желательно
Можно ли эту практику новичкам?
@@nastisssi да
Скажите пожалуйста, действительно ли эту крию можно делать только раз год, или ее можно практиковать хоть всю жизнь, без перерывов ?
Кто вам сказал, что раз в год всего? Можно практиковать по мере необходимости
На просторах интернета, одна учитель кундалини йоги. И моя интуиция сразу учуяла в этом подвох и ваш ответ мне это подтвердил. Спасибо !@@Yulyachai
А я практикой заинтересовался потому что мантра сильно понравилась в такте :) а для мужчин эта практика на каждое утро подойдёт??
Да, подойдёт 🙏🏻
Как правильно в 5 упражнении вдох- задержка-выдох-вдох...или вдох-задержка-выдох-задержка-вдох....
Второй вариант 🙌
@@Yulyachai а вы в видео делаете первый..
Здравствуйте, подскажите, а после этой крийи нужно какую-то ещё медитацию делать? Или не обязательно?
не обязательно
не обязательно
Здравствуйте, сделала с вами первый раз, после на меня напала аппатия и усталость и в сон потянуло, я что-то не так сделала?
Вы сегодня выспались? После практики рекомендуется отдохнуть в шавасане ❤
Подскажите ещё, пожалуйста, можно ли совмещать всё -субагх крийю с Гьян чакра крийей с терминатором эго и с сат крийей - в один день и соответсвенно в моменте одного открытия пространства?
@@IrinaArtDan теоретически можно, но зачем? Все эти практики на верхние энергетические центры. Каждая мощна сама по себе. Я бы рекомендовала перед субагх делать Крийю, которая подготовит нижние чакры к работе с верхними. Как безопасно и эффективно совмещать практики я обучаю на курсе проводников кундалини йоги, приходите)
Благодарю!