Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

Paano ba lumakas sa bike? | Training Tips | Paano kami mag ensayo

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2021
  • Simple training tips paano mag improve ang overall fitness natin sa cycling. Sa video na ito papakita namin yung workout na short lang pero quality.
    Kung hilig nyo din mag bike Subscribe na!
    Please don't skip ads for more blessings❤️❤️❤️
    #Atletangpuyat
    #roadbike
    #sarapmagbike
    #osmoAction

КОМЕНТАРІ • 31

  • @dexternicolas2122
    @dexternicolas2122 2 роки тому

    Thanks sa tips lods POWER😁🤘🚴🏻

  • @zeichen95
    @zeichen95 3 роки тому

    Salamat po dto sa tips lods. Medyo adjust ko na lng konti kasi mountain bike ung sakin hehe. Following po.

    • @atletangpuyat2554
      @atletangpuyat2554  3 роки тому +1

      ayun oh... oo idol pwede m aaply sa mountain bike yan.. pampa lakas ng cardio at Vo2 max or hangin

  • @RaidR07
    @RaidR07 3 роки тому

    Ganda ng veiw paps! Salamat sa tips! Bihira na ako mag bike ngayon! Balik na ulit ako sa bike hehe! Ride safe sir!

  • @JeffMeowBikeTV
    @JeffMeowBikeTV 3 роки тому

    Watching na idol

  • @bikeventuretv3563
    @bikeventuretv3563 3 роки тому

    Watching idol may matutunan uli para lumakas😊

  • @alliem6528
    @alliem6528 3 роки тому

    more on sense of humor po para di boring. pero ayos naman po video. keep it up lods

    • @atletangpuyat2554
      @atletangpuyat2554  3 роки тому +1

      sorry idol if boring po... yan po talaga natural na ako... hehe... ayaw ko nmn gawin ko yung hindi ko po natural.. I want to show kung anu tlaga personality ko behind camera

  • @jinyap8283
    @jinyap8283 3 роки тому

    Ang lupet mo talaga 😂

  • @jameslokivitangcol6078
    @jameslokivitangcol6078 3 роки тому

    Idol, Napaka Aga ko HAHAHA
    Keepsafe always ❤️

  • @drwtpn
    @drwtpn 2 роки тому

    Sheesh

  • @pjtorres2105
    @pjtorres2105 3 роки тому

    Sa isang linggo idol. ilan beses ka nag ttraining 🚴
    Baguhan palang kase ako idol

    • @atletangpuyat2554
      @atletangpuyat2554  3 роки тому

      3 times a week ako idol.. mahalaga may isa ka long rides sa weekend

    • @pjtorres2105
      @pjtorres2105 3 роки тому

      @@atletangpuyat2554 3 time a week pala🚴
      Hmmmf long rides hindi KO pa nagagawa
      Nakakapag ride ako yun sapat lang. Dalawang beses KO inuulit sa isang araw. . . medyu nag aalanganin ako mag long ride sira pa kase shimano rd at shipter ko

  • @iyan9583
    @iyan9583 3 роки тому

    Saang lugar po to sir?

  • @ibarrajescellorence8278
    @ibarrajescellorence8278 3 роки тому

    Sabi po ni james sakin dapat maging pro daw pro kain

    • @atletangpuyat2554
      @atletangpuyat2554  3 роки тому +1

      hahha gusto ko yan idol... saka pro kape haha

    • @ibarrajescellorence8278
      @ibarrajescellorence8278 3 роки тому

      @@atletangpuyat2554 sabay akoo idol next time ok lang ba from tarlac din naman akoo

    • @atletangpuyat2554
      @atletangpuyat2554  3 роки тому +1

      @@ibarrajescellorence8278 opo ok n ok masaya un pag madami tayo